Hur är vikt och befruktning relaterad? Är det möjligt att bli gravid med vikt över och under normal? För vissa kan dessa frågor verka långsökta. Men faktiskt kan ordning av kroppsvikten göra drömmen om moderskap verklighet.

Kvinnor som försöker bli gravida bör vara uppmärksamma på många faktorer: ålder, livsstil, tidigare sjukdomar etc. Men få av dem vet det viktigt elementkroppsvikt är den faktor som påverkar befruktningen. Detta är en viktig faktor som inte bara hjälper till att bli gravid utan också är nyckeln när det gäller en lyckad graviditet.

Fettvävnad och hormoner, eller påverkar vikten barnets uppfattning?

De flesta vet att könshormoner produceras av äggstockarna. Men nästan 30% av dessa är resultatet av fettvävnadsaktivitet. Därför kan vi argumentera för att det finns en viktig koppling mellan henne (och därför vikt) och fertiliteten hos kvinnor och män.

Hur mycket vikt påverkar kvinnans förmåga att bli gravid - liten eller stor? Denna faktor kan påverkas av både undervikt och övervikt. På grund av att fettvävnad är en del av det endokrina systemet kan hormonella obalanser påverka ämnesomsättningen, vilket resulterar i fetma.

För att ta reda på om sambandet mellan vår fettvävnad och hormoner är "korrekt" räcker det att bestämma förhållandet mellan höjd och vikt, det vill säga du bör använda kroppsmassindex (BMI - Body Mass Index). För att få det måste du dela vikten med höjden i kvadrat. Du kan också hitta en färdig tabell med värden på Internet eller i böcker, medicinska tidskrifter.

Vikt och befruktning: överväger olika alternativ

Efter beräkning eller sökning i källor ska vårt resultat jämföras med standardparametrarna. Det är bäst om de resulterande siffrorna ligger i intervallet 18,5 till 24,99. Och här är resultaten som borde oroa oss:

- ett resultat under 18,5 betyder undervikt - innan du försöker bli barn, måste du systematiskt gå upp i vikt;
- indexet är mer än 25 till 29,9 - överviktigt. För att bli gravid utan problem är det bättre att gå ner några eller flera tiotals kilo;
- mer än 30 är en indikator på fetma. Det finns goda skäl att tro att just denna faktor kommer att orsaka mycket besvär när man försöker bli gravid.

Övervikt och befruktning: problem hos blivande mödrar med övervikt

Är det möjligt att bli gravid med mycket vikt? Även ett litet överskott av pund kan leda till fertilitetsproblem. Detta beror på överflödet av östrogen, vilket påverkar överträdelsen av ägglossningscykeln eller bidrar till frånvaron.

Problemet med påverkan av övervikt på befruktningen gäller också de kvinnor som menstruerar regelbundet och inte har problem inom detta område. Man bör komma ihåg att för många kilo kan bidra till mycket mer betydande störningar, till exempel en ökning av insulin- eller testosteronnivåerna eller uppkomsten av vanliga kvinnliga sjukdomar som polycystiskt ovariesyndrom.

Problemet med extra kilo kan och bör analyseras i termer av förvärvad och medfödd övervikt. I det första fallet är det "felaktiga" resultatet ofta en följd av fel kost, överskott av socker och fett etc. Denna situation gör att du kan lindra övervikt.

Men om vi talar om en person vars övervikt är förknippad med en genetisk predisposition, är detta ett mer komplext problem. Därför bör sådana kvinnor noggrant övervaka matintaget, tillgripa fysisk aktivitet och diet.

Om frågan om det är möjligt att bli gravid med en vikt som överstiger normen bestämdes positivt, och kvinnan lyckades bli gravid säkert, betyder det inte slutet på hennes problem. Vilka andra risker kan du förvänta dig i en intressant position?

Att vara överviktig kan orsaka missfall.
Leder ofta till diabetes eller högt blodtryck.
Ofta är resultatet av extra kilo en längre förlossning (ofta med en svårare prenatal period) eller behovet av kejsarsnitt.
Problemen slutar dock inte med mamman ensam. Hennes fetma eller övervikt kan orsaka sjukdom hos barnet. Till exempel är neuralrörsdefekter och andra medfödda sjukdomar vanliga.

Hur påverkar befruktningen undervikt?

Det första tecknet associerat med påverkan av brist på kroppsvikt på hormonnivåerna är en kränkning eller frånvaro av menstruationscykeln. Oregelbunden ägglossning kan också vara en indikator på att något är fel. Därav svaret på frågan, är det möjligt att bli gravid med en liten vikt, till exempel 45 kg? Allt detta leder till svårigheter att bli barn.

Människor som är för tunna bör vara intresserade av vad som är orsaken till deras tillstånd - är det en följd av överdriven viktminskning på grund av dieter, genetiska problem, sjukdomar eller någon form av störningar?

Även om det med en liten vikt är möjligt att uppnå målet att bli mamma, så kan undervikt komplicera hela den "intressanta" perioden genom att öka illamående och kräkningar. Dessutom kan låg kroppsvikt vara den främsta orsaken till problem med graviditet.

Effekten av ätstörningar på fertiliteten hos kvinnor

Idag finns det många sjukdomar som har en betydande inverkan på chansen att bli gravid. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt situationer där en kvinna i hennes liv har motstått eller fortfarande har problem i samband med anorexi eller bulimi. Dessa sjukdomar stör stabiliteten i den hormonella bakgrunden, vilket gör befruktningen svår.

Anorexi och befruktning

När det gäller den första sjukdomen talar vi om en mycket blygsam mängd och olika livsmedel, och ofta om ansträngande träning - upp till farligt låg kroppsvikt. Utan behandling kan anorexi därför leda till att menstruations- och ägglossningscykler upphör, liksom till allvarliga kränkningar i reproduktionssystemet.

Bulimi och befruktning

Bulimiska människor som äter för mycket och sedan "returnerar" mat genom kräkningar kan också ha svårt att bli gravid. Trots det faktum att deras kroppsvikt som regel är normal, uppstår menstruationsstörningar. I det här fallet är till och med vikt som inte skiljer sig från normen och barnets uppfattning "vänner" dåligt.

Finns det några chanser?

I båda fallen har vi att göra med en dålig diet som inte ger kroppen nödvändiga spårämnen, mineraler, näringsämnen eller vitaminer. Därför är libido hos patienter med sådana ätstörningar ofta mycket låg, äggkvaliteten är inte den bästa och livmodern skapar inte tillräckligt gynnsamma förutsättningar för fostrets utveckling.

Behandling ökar dock risken för graviditet hos kvinnor med bulimi eller anorexi. Trots så många hot och hinder finns det därför en mycket verklig chans att bli mamma.

Manlig vikt och befruktning: problem är inte bara för kvinnor

Naturligtvis är det kvinnor som, som de som bär nytt liv i sina kroppar, bör ägna särskild uppmärksamhet åt sin vikt. Kom dock ihåg att "det tar två till tango." Därför är svaret på frågan huruvida en mans vikt påverkar befruktningen följande: ja, det starkare könet kan också ha fertilitetsproblem om kroppsvikten är ”fel”.

Spermaproduktionen kan försämras om kvinnans partner är överviktig.
Extra pund kan också öka temperaturen på testiklarna, vilket är farligt för den manliga intima sfärens hälsa.
Överskott av fettvävnad omvandlar testosteron till kvinnlig östron, vilket minskar spermiproduktionen och också minskar spermiekvaliteten, vilket kan påverka kvinnans befruktning negativt.

Om din menstruationscykel är 28 dagar (eller så), är det möjligt att din vikt inte stör ägglossningen, och det kommer inte att skada din chanser att bli gravid.

Ibland kommer den önskade graviditeten inte. Kvinnan gör många försök, kringgår många läkare. När du bedömer dina chanser att bli gravid bör du överväga många faktorer: cykelns regelbundenhet, övervikt, psykologisk miljö, ärftlig faktor. Många av dessa problem kan lösas. Till exempel, om du förbereder dig för graviditet, justera månadscykel det är möjligt med hjälp av preventivmedel. Moderna preventivmedel uppfyller perfekt denna funktion och etablerar hormonella processer i kroppen.

Kvinnor som är överviktiga kan uppleva hormonella obalanser som kan påverka deras menstruationscykel och stoppa ägglossningen. Detta innebär en svår graviditet.

Detta bidrar till den svåra uppfattningen av barnet.

Kanske inte nödvändigtvis övervikt.

Vilka är chanserna att bli gravid om du är överviktig?

Till exempel, överviktär nära besläktat med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS). Hos kvinnor med PCOS kan äggstockarna inte producera tillräckligt med hormoner som stimulerar ägget (för normal mognad och frisättning).

Vissa kvinnor med PCOS har för mycket av hormonet insulin. Detta hormon hjälper vanligtvis kroppen att sänka glukoskoncentrationen. Men för mycket tvingar kroppen att frigöra överflödiga manliga hormoner som kallas androgener. Höga androgennivåer kan hämma ägglossningen och göra det svårt för dig att bli gravid.

Studier har visat att övervikt kan ge vissa problem med befruktningen genom in vitro-fertilisering (IVF). Det är bättre ta bort extra kiloinnan du försöker bli gravid kommer det att öka din chanser att bli gravid.

Hur mycket ska du lägga? För att beräkna din optimala vikt, använd ditt kroppsmassindex (BMI), som beräknar förhållandet mellan din vikt och höjd.
Dela din vikt i kilogram med din höjd i meter och dela sedan igen med din höjd i meter (till exempel: om din vikt är 50 kg och din höjd är 160 cm, kommer BMI för dig att vara 50 dividerat med 1,6 och dividerat med 1,6 , som kommer att vara 19.53). Läkare anser att ett BMI mellan 19 och 25 är perfekt.

För mer exakta diagnoser och behandlingsrecept, prata med din läkare - det här är det bästa sättet att uppnå målet att bli barn.

Det finns specialdieter som ökar chanser att bli gravid ... Använd dem. Du kommer definitivt att lyckas!

Övervikt under graviditeten - ett utmärkt men fysiologiskt svårt tillstånd. Dussintals processer som börjar inträffa samtidigt är ett test för den kvinnliga kroppen. Känslomässig upphöjning viker för trötthet, sedan åter brådskande energi, humörsvängningar - allt detta kan "läggas i hyllor" och varje process kan förklaras ur medicin och psykologi. På exakt samma sätt kan man förklara och - inte den som förekommer naturligt, utan de extra pund som inte är fördelaktiga för varken fostret eller kvinnan själv.

Hindrar övervikt dig från att bli gravid?

Hindrar du övervikt dig från att bli gravid? Det här är rätt fråga att börja med om du vill bli mamma. Om ditt kroppsmassindex är över 25 är du redan överviktig. Ibland, även med ett lägre index, finns det stora fettansamlingar runt midjan (bukfetma), de minskar risken för att bli gravid.

Varför? Kroppen börjar producera för många hormoner av en typ - östrogener, och lite av den andra - progesteron, en obalans mellan hormoner som är viktiga för befruktningen uppstår. Dessutom stiger nivån av kolesterol, triglycerider, urinsyra, insulin ökar, glukos - ett fel inträffar under mognadsprocessen av ägg. Övervikt kan också störa produktionen av proteiner (globuliner), och de i sin tur binder cellerna i det manliga hormonet testosteron. Mindre globulin betyder överskott av testosteron i den kvinnliga kroppen. Återigen, hormonell obalans.

Det här är bara de främsta anledningarna, men bara det finns mer än tillräckligt av dem för att komplicera graviditetens början.

Övervikt och graviditet

Om graviditeten redan har börjat och graviditet inte är det bästa området.

Först och främst är överflödigt fett farligt eftersom det sätter press på nästan allt inre organ gravid, vilket orsakar dem svårt eller felaktigt arbete. Detta är en enorm lista över bevisade komplikationer och sjukdomar, inklusive följande.

För en kvinna i förlossning:

sjukdomar och komplikationer i samband med hjärtat och blodkärlen,
sjukdomar associerade med centrala nervsystemet,
sjukdomar i endokrina systemet,
flebeurysm,
ökad belastning på benleder, brosk, ryggrad,
högt tryck,
diabetes,
hotet om missfall eller för tidig födsel,
svårigheter med kejsarsnitt när det anges (fettlager är ett problem),
komplikationer under förlossningen,
signifikant blodförlust hos en kvinna i förlossningen jämfört med en kvinna med normal vikt,
ökad risk för urinvägsinfektion.

För ett barn:

benskador under naturlig födelse,
brott mot proportionerna mellan huvudet och bäckenet,
fara för syresvält,
näringsbrister
risken för fostrets neurologiska sjukdomar (inklusive krampanfall och hjärtsjukdom),
födelse av ett barn med en kroppsvikt som överstiger det normala,
försenad fosterutveckling.

Håller med, med en sådan lista behöver du inte ens förstå orsakerna till varje objekt för att förstå att en gravid kvinnas övervikt är farlig.

De främsta orsakerna till fetma hos gravida kvinnor är lika gamla som världen - överätande och låg rörlighet.

Ett speciellt hjärncentrum, hypotalamus, är ansvarig för hungerkänslan. Konstant överätning är orsaken till att hypotalamus inte fungerar. Enkelt uttryckt behöver kroppen mer och mer mat för att känna sig mätt. Och om den gravida kvinnan också rör sig lite, skapar hon utmärkta förutsättningar för en mycket snabb ökning av fett, eftersom kroppens arbete framtida mamma och utan att det byggs om för viktökning som är nödvändigt för fostrets utveckling.

Viktökningstakten är strikt individuell. I genomsnitt är den optimala viktökningen 9-15 kg. Om det finns övervikt bör ökningen inte överstiga 10 kg. Och om det finns ett problem med fetma bör ökningen inte vara mer än 6 kg. I livet händer det ofta tvärtom - en redan överviktig kvinna får 15, 20, 25 kilo. Hur det hotar - se ovan.

Övervikt och hormoner hos kvinnor

Hur är övervikt och hormoner hos kvinnor relaterade? Det finns tre huvudhormoner som påverkar viktökning.

Leptin är en regulator för fettinnehåll i celler. När mängden fett i cellerna minskar minskar nivån av liptin, vilket omedelbart ökar aptiten och ämnesomsättningen. Det finns också en omvänd process - när det finns mycket fett säger leptin hjärnan att sluta. Men vi är så ordnade att med konstant överätning uppstår andra processer i hjärnan som hindrar leptin från att stoppa hunger. Dessutom är leptin hos friska människor en pålitlig hungerregulator.

Insulin - bukspottkörteln är ansvarig för dess produktion. Insulin undertrycker arbetet med enzymer som bryter ner fett, främjar omvandlingen av överskott av socker till fett och följaktligen ackumuleringen av fett i celler. När vi äter mycket sötsaker stiger insulinnivåerna omedelbart och omvandlar ännu mer aktivt socker till fett. Insulin är ansvarigt för fett i alla delar av kroppen.

Sköldkörtelhormoner. Ansvarig för deras utveckling sköldkörtel... Om dessa hormoner inte räcker uppstår hypotyreos, där fettavlagringen ökar kraftigt, en person är stark och ojämn. Med ett överskott av hormoner uppstår hypertyreoidism (Basedows sjukdom), "felaktig" avmagring inträffar.

Normalisering av vikt hos gravida kvinnor

Att gå ner i vikt före eller under graviditeten är en mycket djupare process än att bara stänga munnen. Det är precis vad du inte behöver göra. Vi kommer att prata om dieter för gravida kvinnor i en separat artikel, men för närvarande kommer vi att ge ett, det viktigaste rådet - ta bort för fet, söt och kryddig från kosten, fokusera på naturliga produkter - grönsaker som växer i marken och frukt som växer på träd. Naturen har gett dem allt som blivande mödrar behöver både för mättnad och för normalisering av alla vitala processer.

Infertilitet är parets oförmåga att bli barn efter 12 månaders regelbundet och oskyddat samlag. När kroppens endokrina försvarssystem försvagas på grund av ensidig näring och fetma uppstår en inre obalans som påverkar fertiliteten. Man fann att övervikt i de flesta fall är den främsta orsaken till infertilitet hos både män och kvinnor.

Varför är övervikt svårt att bli gravid?

En hälsosam kropp med normal ämnesomsättning säkerställer att reproduktionssystemet fungerar smidigt.

Experter förklarar förhållandet mellan infertilitet och övervikt på följande sätt: hos kvinnor utan extra pund sker östrogenproduktion utan starka fluktuationer, vilket bidrar till normal ägglossning, acceleration av äggbefruktning och graviditet. Men det händer att ämnesomsättningen saktar ner, då produceras östrogen plötsligt. Detta orsakar immunologiska störningar, som i sin tur stör den naturliga processen för befruktning: det befruktade ägget kan inte implanteras i endometrium.

När det gäller manlig infertilitet är det i hälften av fallen också förknippat med övervikt, eftersom ett överskott av lipider hos 25% av männen provocerar azoospermi.

Dessutom är övervikt hos kvinnor farligt med störningar som kan orsaka missfall under första trimestern: en minskning av blodproppsnivån, placentavbrott etc. Sådana avvikelser kan lätt upptäckas med hjälp av enkla analyser blod och terapeutiska metoder som stöder utvecklingen av graviditet.

I många fall hindrar extra pounds blodflödet och orsakar trängsel, vilket leder till bäckensjukdomar som hotar det kvinnliga reproduktionssystemet.

Enligt yrkesverksamma inom prenatal medicin är en av de första metoderna för detta problem att kontrollera din vikt.

Vilken typ av diet förbättrar fertiliteten?

Näring är fortfarande en av de viktigaste hälsoproblemen för par som har svårt att bli gravid. En balanserad kost spelar en nyckelroll för att stärka reproduktionssystemet. För att stimulera fertiliteten hos män och kvinnor rekommenderas att man konsumerar mat rik på svavel och selen. Dessa inkluderar ägg, gåslever, räkor och bläckfisk. Dessutom finns det några produkter som stöder den optimala reproduktionsprocessen.

1. Gojibär erkänns av asiatiska terapeuter som den bästa fertilitetsstimulanten: de hjälper inte bara till att eliminera fria radikaler utan stabiliserar också vikten.

2. Avokado anses av många nutritionister vara den bästa maten för blivande mödrar. Tack vare dess höga vitamin E-innehåll hjälper det till att reglera ägglossningen och menstruationscykeln.

3. Spenat och andra gröna växter är bra källor till folsyrasom optimerar spermiproduktion, regelbunden äggproduktion och förhindrar igensättning av äggledarna. Det är en viktig källa till järn och C-vitamin som behövs för att förbättra spermiekvaliteten och skydda DNA-koden från abnormiteter.

4. Ostron är rikligt med zink och ökar fertiliteten, eftersom zink anses vara det viktigaste näringsämnet, eftersom det påskyndar rörligheten hos det befruktade ägget. Om du inte gillar ostron kan zink hittas i bönor, ägg, nötter, fullkorn och pumpafrön.

5. Fullkorn är rika på B-vitaminer och förblir en av de viktigaste stimuli för produktion av östrogen som behövs för att förbättra fertiliteten.

6. Morötter - Med ett ökat intag av betakaroten och vitamin A aktiverar kroppen processer som hjälper till att öka antalet spermier. Och den kvinnliga kroppen, tack vare betakaroten, kämpar effektivt mot endokrina abnormiteter.

De flesta kvinnor tror dock att moderskap är varje kvinnas heliga plikt. Och de tänker med rätta, för moderskap är en underbar gåva som ger oss kvinnor möjlighet att uppfostra och utbilda en hjälte, skådespelare eller bara en underbar person. Men inte alla kan veta moderskap, även om de verkligen vill ha det. Och det finns många anledningar till detta. Vi kommer att överväga några av dem nedan.

Icke reproduktivt kvinnligt system. Enkelt uttryckt - infertilitet. Detta är när äggen absolut inte är reproduktiva och spermierna inte kan befrukta dem. Tack vare den senaste tekniken inom vetenskaplig medicin kan infertilitet behandlas framgångsrikt i hälften av fallen, men om medicin visar sig vara maktlös eller din ekonomiska situation inte tillåter dig att genomgå behandling kan du vända dig till folkmedicin... Det finns kända fall där okonventionella behandlingsmetoder gav mer framgångsrika resultat. Hur som helst bör du inte förtvivla, för du kan bli mamma utan att uthärda utan att ta ett barn för adoption. Kom ihåg att inte mamman som föddes utan den som uppfostrade.
Övervikt. Med övervikt (fetma) simmar livmodern på exakt samma sätt som resten av kvinnans organ. Väggarna blir tjocka och spermierna når helt enkelt inte ägget. Helt enkelt hindrar fett dem från att träffas. Ägget blir också trögt på grund av överflödig fettvävnad. Livmodern blir också slö. Även om befruktning sker, förekommer det ofta fall av graviditetsförlust hos kvinnor som är för överviktiga. Om en fet kvinna klagar över att hon inte kan bli gravid under lång tid är det en anledning att ta hand om sig själv. Gå på en diet och älska sport, men du kommer att behöva träffas mindre ofta med kotletter och pasta. Detta är samma effekt för anorektiska tunna kvinnor. Livmodern hos en anorektisk kvinna kan inte bara bära fostret, och dessutom kan hon och hela reproduktionssystemet inte ens hålla spermierna utan den dör utan att befrukta ägget.
Passiv livsstil ... Om du har ett stillasittande jobb eller bara inte är en sportfans. Det blir svårare att bli gravid. Försök att röra dig mer, gå på promenader, simma oftare på sommaren, lär dig bara att vara lite aktiv. Få en hund och gå den, det är en fantastisk övning. Ju mer passivt kroppsarbetet är, desto svårare är det att få förståelse av det. Det kvinnliga systemet är lat och äggstockarna är helt passiva och tröga, de vill inte hålla fast vid spermierna.
Smittsamma sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Alla mikroorganismer som lever i livmodern hos det kvinnliga reproduktionsorganet har sitt eget specifika antal och funktion. Och så snart detta område kränks av ett virus eller en svamp, dör de helt enkelt. Sperma, som kommer in i en inflammerad vagina, tappar nästan omedelbart sin vitalitet. Därför bör du, innan du planerar en graviditet, kontrollera med en gynekolog och donera blod för analys. För att behandlas, och först efter ett tag, när effekten av antibiotika slutar och de lämnar kroppen helt, kan du försöka bli gravid igen.
Spermainaktivitet och slöhet. Partnern måste också kontrolleras med en läkare. När allt kommer omkring är det extremt fel att skylla på allt ansvar för en kvinna. Kanske är partnerns spermier helt enkelt inaktiva och den unga damen känner sig skyldig. Partnern bör också övervaka sin livsstil. Fetma och passivitet försvagar hans spermier och de blir slöa.
Särskilda positioner för att bli gravid. En sådan praxis existerar faktiskt. Det här är i princip "mannen bakom" och "mannen på toppen". Efter samlag kan en kvinna ligga lite med ett upphöjt bäcken. För att låta spermierna ankras inuti slidan.
Rekommendationer om hur man blir gravid
Ompröva din livsstil först. Om du missbrukar alkohol, droger och röker blir det mycket svårt för dig att bli gravid. Kroppen är förgiftad och skyddar sig från graviditet, med vetskap om att den helt enkelt inte kan fostra ett barn. Om du är en oseriös person och har en promiskuös livsstil kan du ha en sexuellt överförbar sjukdom. De är mycket farliga och skadliga för hela organismen. Du måste ta dig ihop och läka. Glöm inte att de antibiotika som du tar för att behandla en sjukdom kommer att minska kvinnokroppens förmåga att bli gravid.
Antag inte att om du har sex med din partner mindre ofta än vanligt, blir du gravid eftersom "spermier ackumuleras." Detta är fullständigt nonsens. Sperma tappar inte sin vitalitet i någon mängd, till och med en droppe av det kan befrukta en kvinna. Men alltför frekvent sex är också oönskat. För ofta samlag "tröttnar" spermierna, de blir mindre aktiva. Ha bara ett uppmätt sexliv och uppfinna inte hjulet på nytt. Du kan inte vara klokare än naturen.

Drick örtteer. Mor och styvmor, timjan och johannesört stärker perfekt och har en positiv effekt på det kvinnliga systemet. Gör dig själv ett avkok för fem till sex dagliga måltider och dryck. Kom bara ihåg att det måste vara färskt. Lägg inte i kylen utan värm upp den när den har svalnat. Frukt och grönsaker. Zucchini och bananer är mycket fördelaktiga för graviditet. Proteininnehållet i dessa produkter är mycket högt, och detta har en positiv effekt på det kvinnliga systemet. Det viktigaste är att ha en stor önskan och tro på det bästa, så kommer du att lyckas.