Om du börjar ditt liv från en ren arkush, kommer en person att förändra allt direkt: finslipa, tänka, sätta in det. Och det viktigaste psykologiska knepet är att ändra din kallelse, och mer inom kort till okunnighet.
Jag, oskіlki, tse samma kardinal förändring proponuєmo proponuєmo proponuєmo diskutera samma sak.
Psykologer insisterar på att kardinalförändringen är en läskunnig psykologisk läxa.
Hjälper det människor (personer eller kvinnor) att förundras över sig själva från andra sidan, upptäcka nya saker i sig själva: potentialen, se, se på bristen på oskuld hos sig själv, så att beslutet gör det lättare och bättre att se på framtid och förändring.
Skälen för ett sådant beslut är inte viktiga; nya jobb, slut första inteckning där allt inte visade sig vara vänligt - det var viktigt att räkna ut rätt visnovki och fatta rätt beslut.
Ändra dina samtal till vad?
Så att kvinnor och flickor radikalt kommer att förändras till den grad att de blir okända i den bättre sidan av samtalet och insidan, måste du tänka om ditt liv som helhet. För att börja följa den inre stämningen: visa dig själv på det sätt som du skulle vilja vara, sätt upp mål för dig själv inom de närmaste 10-15 åren och lägg upp en rapportplan för att nå dem.
Tsіlі kan sättas be-yakі, navіt själv zahmarnі. Golovne korrekt razbit på dosyazhnі block.
Efter att ha känt till räckvidden och framtida möjligheter kommer de första stora förändringarna: rörelserna kommer att förändras, se tunna ut.
Senare förklarade vi att på en ny era i ditt liv måste en tjej radikalt förändras till den grad att den inte blir igenkänd. Det är lätt att arbeta självständigt - du kan vända dig för att få hjälp till en vän, mamma eller fakhivtsya, stank för att hjälpa dig att växa i dina tankar och bazhannyah.
I den sista påsen ser du att ljuset inte är så smutsigt, eftersom det gavs på baksidan förändras vinerna tillsammans med dig, fyller nya barvar, blir bättre och lättare. Folk börjar visa vikten av att känna till och fortsätta acceptera mig (Du kommer att vara snäll).
När du är medveten om ankomsten och nya ankomsten kommer du att radikalt ändra din bild. Tsey krok hjälper dig att fixa de interna ändringarna.
Hur man ändrar samtalen i hemmets sinnen
Shvidko och kardinalt ändra din identitet som tjej / kvinna tills du vet att det är möjligt inte bara i dyra salonger utan också i hemmets sinnen.
För vem det räcker att mamman tar ett beslut, att bedriva förberedelse och, smut kommer att utses med valet. Det rekommenderas att lära av de grundläggande principerna för transformation för flickor (rekommendationer av fahivtsiv).
Hur man ändrar det gamla utseendet på en dag
För mat, hur man ändrar det gamla utseendet på en tjej / kvinna tills du är obekant på en dag, ge rekommendationer om stil: först, för vem du ger respekt för otochyuchi - klänning, är det viktigt att ändra din stil.
Kom till undsättning: för att nå vänner, stylister från TV-program, videolektioner i stil eller foton i tidningar. Viktigt är att jag kommer att dyka upp i bilden av den "föräldralösa björnen", med vilken det är nödvändigt att bli en ljus bebis.
Ta bara med ljusa toner och färger till din garderob och välj rätt accessoarer och känn din stil.
Samtal ändras för dagen, varför börja
I de flesta alternativen för kvinnor / tjejer ändras färgen radikalt och drastiskt till den grad att den inte känns igen, det hjälper själva rengöringen, speciellt förändringen i hårets färg.
Detta är en annan yttre faktor som skapar en effekt på människor. Jag är ledsen för allt följande, för sakens skull, speciellt tjejer/kvinnor. Var inte rädd för experiment, om du vill ändra dina samtal till den grad att du inte vet - du kan inte klara dig utan dem.
Hur under en månad ändras samtalen
Tja, och slutligen, ytterligare ett viktigt ögonblick - radikalt och snabbt förvandla till det okända för att hjälpa make-up. Vilken typ av vetenskap behöver läsas, på vilken man kan dricka samma timme (max en månad).
Ale samma vin dopomozhe till den okända förändringen till den bättre sidan - snälla tjejerna eller kvinnorna:
Titta på lektionerna i vіzazhu eller titta i detalj på videolektionerna med dessa;
prova olika sminktekniker och välj din egen stil;
lär dig att ta hand om dig själv på rätt sätt - det är skyldigt att bli en stjärna;
strävan efter en enhetlig stil i kläder, renlighet och smink.
Som bachit är ingenting möjligt i denna värld. Pіdvodyachi pіdbagy zrobiti zagalny vysnovok: schob d_vchinі / zhіntsі ändra zvіnіtіsі zvіnitі tills nepіznannya det är nödvändigt іnіnіtіnі zmіni, pomnіyat karaktär i krazagalіnі mer v bra.
Bezperervne självutveckling - obov'yazkovy umova zhittya människor. Och huvudet meta mänskligt liv- Maximalt avslöjande av speciell potential. Tyvärr är det omöjligt utan adekvat självkritik och reflektion. Genom analysen av vchinkiv, karaktär, perfektion förstår vi att vi inte har makten i oss själva, som vi vill förbättra, för att komma närmare det bästa idealet. Före tal är jag-ideal en produkt av specialitet, hudpersonen har sin egen manifestation av idealet.
För att arbeta med dig själv är det nödvändigt att fastställa en exakt handlingsplan. För vem det är nödvändigt att konkretisera fördelarna och bristerna, standarden på tal i den aktuella dagen. De som verkligen är människor kallas I-real. De som en person kan och kan arbeta är faktiska tecken, beteendemönster, värderingar, fördelar och brister.
Ändra i bästa fall för att röra dig i riktning mot jag-idealet. Tse dessa, yakim människor vill bli. Här håller vi oss till det första problemet: det är nödvändigt för mammor att vara verkliga om sin förmåga.
Det är viktigt att skilja på de som ligger nära dig, och de som inte ljuger. Detta gäller särskilt för zovnіshnostі. Htos gå till operation, men inte förkorta utgången. De som inte kan förändra till exempel tillväxt, näsans form, ögonfärgen måste accepteras. Förändring är också omöjligt. Yak och zovnіshnist, vin ges till folket.
Vad kan du förändra hos dig själv:
- (Som jag kommer att räta upp rakheten, så kommer jag att göra den starkare);
- installationer, förändringar och värden;
- beteende;
- språk;
- stil;
- myslennia;
Så snart det finns zdіbnosti, då är det inte lätt att ändra dem - skapandet av en hyllning till folket. Men psykologer insisterar på att 99 % av framgången ligger i praktiken. Så om du vill lära dig ett nytt yrke eller en hobby, då kan du bara lägga ner allt för dig själv. Och om ditt tänkesätt har det praktiska att komma överens med vibbarna, kommer det att bli mycket lättare att nå framgång.
Tja, och sluta, vad som behövs för att välsigna, tse dem, hur du kan bli behandlad och andra människor vill bli behandlade. Vznachtte, naskіlki dumka іnshih är viktigt för dig. Kanske är du helt oberoende, eller så vill du lyssna på vad nära och kära. Var förberedd innan dina yttre och inre förändringar kan orsaka förändringar i din otcheni. Det ingår inte att ni ska råka vara separerade från varandra.
Hur man börjar byta samtal
Människors kropp och psyke är ömsesidigt relaterade. Inre förändringar verkar vara på nivån, till exempel räta ut ryggen, och plötsligt ger du en glimt i ögonen. Ale, det är rättvist i rätt riktning: de evangeliska förändringarna kan förändra folkets självförtroende:
- Försök att gå med rak rygg så kommer du ihåg hur ditt humör förbättras, din självsäkerhet ökar.
- Le, och kom ihåg, hur bakgrundsstämningen stabiliseras, ljuset blir klart.
- Klä upp en kappa (för kvinnor) eller en kostym (för män), och du vill matcha bilden, skälla oanständigheter eller slarviga. Zhintsi vill bete sig mjukt, vara lägre, och personen kommer att bli mer rіshuchіshі.
Din stil är skyldig till ljusning, livsstilen. Fundera på vilken typ av kläder du kommer att använda på ett nytt sätt, hur du ska städa upp. Vad är värt valet i sig, då, snabbare, näring till stylister och bildskapare.
Kom först och främst ihåg de banala reglerna för att hålla ett öga på dig själv. Följ inte nödvändigtvis modet att köpa dyrt konjak. Var är viktigare buti ohaynim: ren shkira(Att ligga ner i mentalt tillstånd och fysisk hälsa), viprati och viprasuvana kläder, styling och trimning av hår.
Även om allt är individuellt, vet jag inte vad ditt ideal för förträfflighet är. Vem vill gå ner i vikt, och vem vill bli bättre eller bättre. Htos svіdomo pragne till navmisnoyu neokhainnosti, till exempel i pіdlіtkіv, scho att ses med sympati innan, det finns mycket specifika uttalanden om ideal och förändring till bättre.
Zagalom, ändra helt enkelt, smut - nästan. Uppskatta ditt ideal och steg för steg kollapsa till den nya: zachіska, kläder, vaga, proportioner av kroppen, beteende. Förbli meriterande för särskild respekt och i den större världen pov'yazane med interna förändringar.
Hur man börjar förändra internt
Du kan ändra inredningen och byta garderob på en dag, och axeln på de interna förändringarna kommer att ta månader och år. Var redo före och efter det, under arbetets gång kommer du att korrigera planen.
Vad kan du råna just nu:
- Formulera en förändringsmeta, vik ett porträtt av din framtida. Skriv ett ark från ditt framtida jag. Läs yoga igen på ett ögonblick. Tse din motivation att fortsätta förändras.
- Skriv ner ljuden på Arkush, vilka du vill ringa. Direkt på en gång tittade på dem. Kontrollera inte måndag eller resten av cigaretten. Vaughn var redan bula.
- Vypishit yakosі, yakі styr inte dig, och tі yakosі, yakі du ville resa dig upp.
- Vykhodyachi z tsiley i zavdan, pіdberіt böcker, navchalnі kurser. Kanske vill du lära dig mer oratorisk förmåga, eller bli bättre i dig själv, eller lära dig spela ett musikinstrument, lära dig etikett eller lära dig språk. Gå kursen direkt och anmäl dig. Om du vill gå ner i vikt eller komma i form, anmäl dig då till en konsultation med en tränare och nutritionist.
- Börja arbeta. Se ditt liv i en timme, optimera timmen.
- Fundera på hur man tänker kring mitten idealbild"Jag". Chi kommer att vara din polypshena-version för att gå med i ett fantastiskt yrke, en arbetsplats, en insats av splittring. Om du inte vet, då är det nödvändigt att tänka på det. Om du vill kan det vara lättare om du gör några ändringar för att klara provet för antagning till en ny typ av verksamhet. Och från andra sidan kan du förstå hur mycket själen dras, berätta att du är skyldig till att minnas, med någon sorts onda andar, och börja utvecklas i dig själv.
- Separera du inte tillfredsställa sinnet, eftersom du kan ändra, och de som du är maktlös över. Till exempel kan du inte komma in i landets sociala och ekonomiska situation, men du kan göra justeringar av din sociala och ekonomiska status.
- Gläd dig med Kokhanoy-folket. Fråga, hur man lägger viner före dina förändringar, så är jag redo att min med dig. Fundera på hur din vision kommer att se ut i framtiden. Anlita en grupp supportrar.
- Börja genast känna dig som dessa människor, som du vill vara likadan på. Och gå tyst, som drar dig till botten, darrande i det gamla livet.
Golovne regel: kasta dig inte på viren med huvudet. Du är skyldig till arbetsplanen och för tydlig förståelse av din bana, och du är inte skyldig till att gå "till ingenstans".
Pislyamova
Förändra till det bättre - tse vyhіd z. Naturligtvis skyller du på sådana känslor och känner dig som rädsla, ångest, rastlöshet, kanske ilska och apati. Att skyllas av andra rader av svårigheter, till exempel, orimligt från sidan är tyst, som har fastnat på din gamla lika utveckling. Det är inte avstängt att du vill slänga allt, gå in. I ett sådant ögonblick är det nödvändigt att komma ihåg om huvudmeta. För vad eller vem ville du ändra på? Motivationen beror på att bli starkare.
Förändra och enkelt, och graciöst på en timme. Förstå bara vad du vill förändra, förstå lite mer, hur du når det bästa resultatet, och lättare nå målet och förbättra förändringen.
Timmen har kommit, om du tvingas stå ut med din egen lättja, svagheter, dårskap! Jag vill ta det och bli en ny person, för att inte svära, vikonu obіtsyane och pragne till de bästa. Hur kan vi radikalt förändra oss själva och förbereda oss för tillväxt till ett nytt maximum? Hur lever man ett fritt och radioliv? Varför är fraserna "vad kan jag göra" och "hur kan jag nå framgång" så viktiga? Varför är du framgångsrik? Från det här ögonblicket börjar man återfördela sättet att tänka. Läs igenom artikeln så kommer du att hedra de första stegen på vägen till framgång med största självgivande.
Hur kan du förändra dig själv?
När kommer ett nytt skede i livet? Med ankomsten av kardinal förändringar, yakі vytіsnyatyat gamla stjärnor. Hur mår du? Ändra skulden för dig själv, om livet i rötterna upphör att dominera människor. Viljan att växa upp till en ny nivå, och försök vlasny att inte komma till rikedom. Det kommer att ta en timme för huden att förstå värdet igen bra liv. Deyakim kan behöva speciella funktioner, vilket kommer att ge motiverande "snubs". Dejakerna själva tar sig till toppen av den speciella "Everest".
Hur du ändrar dig själv i bästa riktning, om inget känslomässigt genombrott? Det är nödvändigt att ta hänsyn till gästens behov i beställningen, annars kommer beslutet inte att accepteras. Det är viktigt att hålla fast vid regeln: "Om du har bifogat interna erfarenheter är det viktigt att inte lugna ner sig och gå vidare med scenariot tills det nya märket." Vilken mening? Ta resten av beslutet och förändra dig själv universellt, så att du inte dominerar dramaturgin "åh, hur kan jag vara?", "Jag kan inte", "Jag kan inte se det"!
Hur kan man förändra sig själv i bästa riktning?
Innan dess, hur man ser på skisserna "Hur man förändrar sig själv på sitt eget sätt" tittas på baken livssituation, där det finns miljontals människor. Hon visar hur människor byggs för att anpassa sig till alla situationer och inte gå in på vägen till ett bättre liv.
Flickans liv slösades bort på stubben - vid den tiden arbetade hon fortfarande inte, den 2-radiga donkan var liten och livet gick på en liten mans lapp. Postupovo shlyub ishov att fullständig kollaps genom post-yni skandaler, dokorіv, misstro. I situationen förlorade flickan sina rika vänner, kollegor och hennes status som hemmafru gjorde bilden av världen bättre. De återstående dropparna var de periodiska promenaderna för en person "till vänster". Mitt i en känslomässig atmosfär tar hon ett fastare beslut - en separation. I morgon har mannen blivit en stor man, och hans tal har blommat upp med honom genom ytterdörrarna.
För її ord hämtade hon kraft från tankar om framtidens ljus. Det är viktigt att jungfrun inte färgade sitt täcke på en tom sida. Vaughn tog in lite arbete, ett jobb, en dotters utbildning och mer litteratur om motivation. Snart hade hon inte ett spår av Borgen. Mitt i en rus av inre energi knöt hon många kontakter med vänner och lärde känna rika människor.
Hur ändra sig själv om allt föll på plats? Se behovet av att kollapsa ännu mer! Efter en sådan vändpunkt började flickan känna sig deprimerad. Lancey skaka, poshukіv ingjutit її på ett nytt skede av livet. I mer än 7 år kommer du inte att arbeta på din chef, du kommer att vara engagerad i ett avlägset jobb på Internet, det kommer gradvis att stiga i pris.
Vona sa: "Efter att ha känt till besvikelsen, stressen, den nya kollapsen, ge aldrig upp. genom en stark post i en särskild tillväxtstation. Livet kan aldrig gå förlorat utan förändringar, utan bara för att fylla i alla dagliga pussel. Det finns situationer i den dermalas liv, för den som vill hålla käften och inte gå ut i ljuset. Jobba inte så hårt! Om det inte vore för kvinnans biografi, är sanningen fylld av yoga bazhanya vibratisya från en taggig pil.
1. Kom ihåg bilden av sinnet.
"Kom ihåg dina tankar direkt - ändra ditt liv tills du vet det!", - med ett sådant motto är det nödvändigt att gå in i ett nytt skede av din historia. Ta reda på att det finns ljud i dina tankar, situationer, kanske inte läder. Deyakі människor sjunger navkolishnіy svіt i dystra toner, och іnshі - sjunger känslan av sin egen іsnuvannya och inte niyut på drіbnitsyah. Tankar i huvudet kommer att föras till situationen, och situationen - zmushu människor står eller kollapsar.
2. Börja läsa mycket corny litteratur.
Så! Läs böcker om speciell tillväxt, självbiografier om kultspecialiteter och inte förundras över glansiga tidningar och korsord. och dig själv, om sinnet bara är förnedrande? En gång om dagen, lägg till en timme för en bok. År av en speciell samling kommer att fyllas, och kunskapen om igenväxning i en ny räckvidd. Det är viktigt att ösa på information på ett levande sätt – generellt sett bör man gå till en specifik situation i livet. Pratsiuvati över litteraturen viktigt i detalj, att känna till hemligheterna för lösningen av tvisten, den psykologiska barriären, det andra svåra ögonblicket.
3. Be om dåliga ljud.
4. Investera i din framtid.
Hur förändra dig själv på ett bättre sätt i den ekonomiska planen? Lär dig hur du beställer katterna på rätt sätt. Systemet med effektiv omfördelning av öre beskrevs i hans böcker av Robert Kiosaki. För att spara pengar för köp av icke-robusthet, en bil, tändning en warto, allt på 10% av den totala inkomsten. Tse guld regel virishuє odvіchnu problem s pennies. Fönstren av målat glas är alla och talar inte om framtiden, jag lever i påsar.
En investering i sig själv är det största bidraget till framtidens investering. Spara inte pengar på utbildningar, självutbildning, litteratur. Specialitet är själva arbetstillgången. Kunskap är alltid högt värderat, och kunskapsbyggande är ovärderligt!
5. Sätt inte in allt för senare.
Nevidkladna dopomoga kan inte navit zayvoi khvilini, om friska människor står på spel. Ett sådant exempel är praktiskt i praktiken, om vi är fast beslutna att oåterkalleligt förbättra vårt sätt att leva. Hur förändrar man sig själv, hur viktigt är det att göra en knarkare under lång tid? Ser ingenting! Zvichka (jag vet om dem) ge upp slack och växa imorgon på inget sätt! Här är viktigt i. Du kan prova "batoga och pepparkakor"-regeln. Lika viktigt, håll det i första raden, och ännu bättre, krossa dem i stil med termen - du kan dricka på bio för kärleken till filmen. Nåväl, shoppa, och sedan bråttom, arbeta på jobbet - dag utan att gå med vänner. Tse fungerar verkligen!
6. Vidga dina vyer och kommunicera med framgångsrika människor.
Vіd otochennya ligga ner beteendet hos en person, hans sinne och karaktär. De som är kända i huvudet och vet i verkligheten är ensamma människors förtjänst. Den som ständigt splurar med onda käglor har små chanser att nå framgång. Hur du förändrar dig själv i bästa riktning framgångsrika människor? Varto omge genom att hälla in "döda" människor, så snart byggnaden kommer, är det säkert att mirkuvat. Bekantskap med cіkavimi specialiteter, yakі uspіshnіshe på kіlka rivnіv? Tse hemliga bagatioh pіdpriєmtsіv-pochatkіvtsіv, föreläsare.
7. Positivt tänkande är grunden för utveckling.
Under trycket av vild pessimism, rädsla till punkten för någon form av förändring, börjar folket börja allt! Du kan ändra dig själv i en positiv riktning, för att inte uppfatta ljuset negativt. Regeln "är enklare än enkel" och fungerar med namnkraft!
Ni är fantastiska killar, som har läst artikeln! Hur förändra sig själv? Börja ta situationen i dina egna händer och agera vördnadslöst i farten. Är du nöjd med ditt liv? Som om artikeln var tunn, dela den med dina vänner i socialen. merzakh! Dyakuyu för podtrimku!
Ändra samtalet till det okända - bazhannya, som att du kan se huden kvinna. І ce є hel normal.
Ibland är det helt enkelt nödvändigt för att bli mer imponerad av kraften i prakt och få dig att se vacker ut.
Du kan drastiskt ändra ditt gamla utseende i ditt hem. Golovna är inte rädd för experiment och litar på rekommendationerna från professionella stylister och bildskapare.
Varför vill du ändra dina samtal?
Om det kom till huvudet på en kvinna, så kommer det att vara smidigt. Jag är ledsen att hon är så vacker, du kan inte hjälpa, även om du med jämna mellanrum ändrar din ton, stil, smink - det är flickors naturliga behov.
Skälen till ett sådant beslut kan vara de mest manipulativa: låg självkänsla, kvävning, självutveckling, önskan att få respekt och bli mer populär.
Otzhe, snyft flickan kommer att förändras till den grad att hon inte vet, det är nödvändigt att följa planen:
- Beskriv i detalj de mål du kan nå för dina omvandlingar: vråla pojkarna i dig själv, ta avsteg, bli mer imponerad av dig själv, se sexig ut, etc.
- Analysera hur girighet kommer att fångas från din räckvidd: du kommer att bli vackrare, framgångsrikare, populärare, etc.
- Se en viss tidsperiod för vilken du kan uppnå det nödvändiga resultatet: en dag, en dag, en månad. Det är viktigt, skärvorna kan vara mindre uppklädda och byta frisyr på en dag, och på en månad kan du gå ner i vikt med ett par kilo. Och tse seriöst förändras.
Otzhe, som en plan för lagring, är det dags att diyati.
Ändringar till ovetande i hemmets sinnen på 1 dag
Låt oss börja från det mest extrema - ändra dig själv i ditt hem på en kort timme. För vem det är bättre att fixa håret, sminket och garderoben.
Vi ändrar reningen. Kamma håret på andra sidan, som om stanken är slät. Skynda på papiljotter, eller med en locktång och odla dem slarviga, så gå alltid med raka linjer. Om du var en blondin, förvandla den till en brunhårig kvinna och navpak. Tse låna ett par år i salongen.
Vi väljer en annan sminkteknik. Som tidigare har du sett dina ögon, men förstör inte, försök att göra allt på samma sätt. Chervona läppstift, som ingen någonsin har blivit hälsad - en allsmäktig krokodil för nazustrіch zminam. Och de klassiska svarta pilarna kan ersättas med moderiktiga färger. Yakscho gjorde absolut inte farbowsya - det är dags att fixa det!
Beast respekt för ögonbrynen.Ögonbryn spelar en långt ifrån en kvarvarande roll i bilden, till det, som om din stank är tunn och formlös, är det dags att ta itu med dem. Du kan korrigera formen på brynen hemma med hjälp av HANDAIYAN-oliven, som skapar effekten av en tatuering.
Som tidigare bar du alltid byxor eller jeans, byt ut dem på ryggen eller klänningen. Bara det är inte nödvändigt att dra på min. Ge respekt för medeltidens fashionabla modeller. Stanken förstör bilden av kvinnorna och de lägre.
Köp tillbehör, du hade inga tidigare. Bere, till den majestätiska metallen av oss, ett brett bälte - allt kommer att hjälpa de klangfulla talen att "ljuda" på ett nytt sätt.
Otzhe, eftersom det är nödvändigt att ändra, till den grad att inte veta allt på en dag, oftare än inte, för allt, mestadels från zachіski. En ny hårfärg eller en hårklippning (men inte kinchikiv med 2 cm) är omöjlig att komma ihåg. Försök också att klä ut dig i en stil som du inte känner till.
Av goda skäl, använd inte klackar och tyg, lita på de som inte är praktiska på något sätt. Så axeln, höger dam, visar inget obehag. Offentligt är det nödvändigt att bära på hela paraden. Jag minns uppenbarligen om tillbehör. Med hjälp kan du i mustaschen ha rakat bilden för att andas in ett nytt liv.
Trots det, för de som förändras till den grad att de är okända, kan man inte bara klä ut sig och klä ut sig på ett annat sätt, utan också se på stjärnorna och kunna leva som en helhet. För kolven, lagra för dig själv en detaljerad plan för denna dag och dag, skriv ner huden av betydelserna i ett nytt stycke.
Titta igenom hela din garderob Och vakna upp i åsynen av den som du inte tog på dig med en sträcka av ödet. Det är inte nödvändigt att rädda mal. Låt oss gå till affären och köpa ett par grundläggande tal: Jag hade en T-shirt, byxor och sneakers med manschett, en trenchcoat eller en kappa, ett mellanlångt tyg och byxor. Dessa tal är universella och їх det kommer att vara lätt att kombinera inte bara med varandra, utan också med det, som redan finns i garderoben.
byt kammen så mycket du kan, så självständigt, så för hjälp av proffs. Om du inte är redo att bli brunett från en blondin, skäms inte. Vіdrizhte vill ha en chubok. Tse redan seriös virkning på väg till förändring.
Sträck tizhnya se en timme för att ta hand om dig själv. Se maestro för en manikyr och en pedikyr, se håret från kroppen och glöm inte att klä upp och klä upp snyggt.
Så, som om de hade förändrats till den grad att de inte visste för dagen, skaffa böcker, Yakі hjälpa till att bli speciell. Läs en om du vill. Titta även på filmer om de starka och framgångsrika kvinnor, gjorde Yaks själva. En av dessa är "The Devil Wears Prada".
Jag, uppenbarligen, själva timmen registrera dig för sport. Så under loppet av dagen kommer du inte att köra om eller gå ner i vikt, eller ta in tonen från m'yazi, men roboten över dig själv är hårt arbete och du kan inte ge efter för pivdoroz.
Hur för en månad samtalen ändras och zdivuvat alla
Totalt under en månad kan du verkligen förändra mycket. Och inte bara ringa, utan internt. För vem det är nödvändigt att ändra antalet frågor, anmäl dig till en ny kurs. Engelska, spanska, ridning, shakhi eller yoga - alltsammans. Golovne - ta ny kunskap och lär dig om det människor. Andje vy kallad att leva i en liten värld, i vilken dag för dag ingenting förändras, vilket gör att staden kommer att utvecklas av sig själv steg för steg kommer att släckas ut.
Kom ihåg, shob buti cіkavoy zhіnkoy, Det är nödvändigt att ständigt arbeta med dig själv. Läs mycket, lyssna på andra, bli inte nervös genom skräpet och lär dig att kontrollera din ilska.
Och ytterligare en månad är hela den verkliga termen, att gå ner i vikt. Aje låg självkänsla bagatioh pov'azana sig med en figur. Varto pozbutisya kіlkoh kіlogramіv, yak і odag ser іnakshe. och zachіska be-yak att gå.
Självklart är det bästa sättet att registrera sig för ett gym och arbeta med en professionell träningsinstruktör. Ale, för en månad kan du inte göra en supermodell åt dig, så du kan titta på din kost och se på din snålhet.
Före talet kommer övergången till PP att hjälpa inte bara siffrorna, utan också stämningen. Det har länge dragits fram i ljuset, vilket är mer korrekt äta nyttigt behagligt strömmar in i folkets läger som helhet. Börja dagen med ett glas varmt vatten med citron, missa inget mellanmål och missa ingenting.
Du kan också hjälpa kroppen att bli av med zayvogo-fett med hjälp av sådana fördelar:
Mer för att se videon om de som ser vackra ut och titta på det.
Dessutom är hela komplexet rätt, vilket är att avsluta en kort sikt (3 månader), vilket hjälper till att dra m'yazi och komma strängfigur. Tveka inte, ha fullt upp!
Slutligen skulle jag vilja säga att du kan förändra allt på en dag till den grad att du är okänd. Ale tіlki zvnі. Det är en rik som inte inser att obehag inte är genom reflektion i en spegel, utan genom interna upplevelser. Ta reda på det i dig själv, läs bra litteratur och satsa på sport. Tse de som hjälper dig att känna dig själv och din image.