गोठल्यास काही कॅलरीज बर्न होतात. काही कॅलरीज डाग आहेत. रोबोटच्या शरीराला अपार्टमेंट व्यवस्थित करण्यासाठी एक तास लागतो

एकाच वेळी, जर तुम्ही झुपिंट्सीवर गोठत असाल तर, मिनीबस तपासा आणि जागतिक पातळीवरील थंड हवामानाला शाप द्या, कारण तुम्ही तुमच्या अपार्टमेंटमध्ये तीव्र उष्णता चालू करू शकता, कदाचित तुमचा आत्मा गोठला असेल, विचार येत आहे: थंड थंडी प्रथम स्थानावर आपल्या आकृती जवळ आहे. थोडक्‍यात, जर तुम्हाला सर्दी झाली तर तुम्ही पातळ होतात!

एकट्याने, पातळ होण्याचा सर्वात सोपा मार्ग

पातळ करण्याची संपूर्ण अभिनव पद्धत dansky vcheni द्वारे चालविली गेली आहे - फक्त खुल्या जागेचे तापमान कमी करा. आपल्यापैकी बहुतेकांच्या नशिबी उबदार वातावरणात, जेवणाच्या जवळ, गरम चहाच्या कपवर किंवा अनेकदा बेकिंगसह नाश्ता म्हणून घालवणे ही थंड वेळ आहे. हे आश्चर्यकारक नाही की हिवाळ्यात महिलांना हिवाळ्यात 2-5 किलोग्रॅम वजन वाढते. आणि जर तुम्हाला ते शेवटपर्यंत दाखवायचे असेल, तर तुम्हाला सर्व नवपाक रोबोट्सची आवश्यकता आहे - जेणेकरून तुम्ही ताजे थंड जेवणावर एक तासापेक्षा जास्त वेळ घालवू शकता, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत जास्त गरम करू नका. त्याच वेळी, कर्जाच्या महत्त्वपूर्ण रकमेचे नुकसान हमी दिले जाते. आणि जर ल्युडिन अधिक थंड असेल तर, भाषणाची देवाणघेवाण 30% ने वेगवान होईल.

विहीर, आपण थंड zmuschitsya बद्दल खूप विचार केला? भाषणापूर्वी, थरथरणाऱ्याबद्दल: थरथरणाऱ्या याक्राझ आणि मी प्रवेगक चयापचय ओळखू. जर तुम्ही थंडीमुळे थरथर कापत असाल, तर तुम्ही अधिक वर्षभर 400 कॅलरीज बर्न कराल, एका तासापेक्षा कमी वेगाने चालणे किंवा बाईक चालवणे!

डॅन्स्की सन्मान आणि जपानी: पूर्वी, जे लोक याकमध्ये दिवसातून फक्त दोन वर्षे घालवतात त्यांना 17 अंश थंड तापमान हवे असते, 6 दिवसांनंतर त्यांनी उत्स्फूर्तपणे दुरुस्ती केली. शेवटच्या मिनिटापर्यंत संपूर्ण आरामदायी 18-19 अंशांपर्यंत आणण्यासाठी दोन वर्षांसाठी लहान भागात तापमान कमी करणे. भाषणापूर्वी, सर्दीपूर्वी, आपण आवाज करू शकता, आणि प्रयोगांच्या 10 दिवसांनंतर. प्रयोगांच्या 10 दिवसांत.

सर्दी होण्यासाठी मोकळ्या मनाने, आपल्या शरीराला थंडी खायला घालते? तर तुम्हाला माहिती आहे, आजार हा थंडीमुळे नसून संसर्गामुळे होतो, जे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी असताना "हल्ला" करतात. त्यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ नये, सर्दी होऊ लागली आहे आणि सर्दीकडे नेणे आवश्यक आहे. .

पातळ करण्यासाठी क्रायोथेरपी

तथापि, अतिरिक्त थंडीसाठी बॅकवॉश कमी करण्याची कल्पना काही नवीन नाही. उदाहरणार्थ, याक ("क्रिओ" - थंड) सारख्या प्रक्रियेत, मूळ नायट्रोजनची शक्ती गोठवा. "क्रायोथेरपी" (उर्फ lіkuvannya सर्दी) ही संकल्पना निमेट्सियन फाखिवत्सेव्ह सेबॅस्टियन नीन यांच्या संकल्पनेनुसार सुमारे शंभर वर्षे वैद्यकशास्त्रात दिसून आली. मी न्यूमोनियासाठी गंभीर आजारी आहे आणि जर मी डॅन्यूब नदीवर गेलो तर मला बरे झाले नाही. तथापि, Batkivshchinoyu kriotherapy जपानवर आक्रमण करते. तिथेच, तोशिमा यामाउचीच्या शिकवणीच्या शेवटच्या शतकाच्या 70 च्या दशकात, त्याने संधिवातापासून मुक्त होण्यासाठी सर्दी गोठवली. परिणामी, 80% पेक्षा जास्त रुग्ण, जे विघटन अभ्यासक्रमातून गेले आहेत, ते निरोगी जीवनाकडे वळले.

क्रायोथेरपी सर्व जीवांचे, सर्व ऊतींचे आणि प्रणालींचे रोबोट सक्रिय करते आणि पातळ होणे, कायाकल्प आणि सौंदर्य आणणाऱ्या प्रक्रिया सुरू करते. लुडिनला एका विशेष बॉक्समध्ये सामावून घेतले जाईल, ज्यामध्ये गॅस उणे 130-160 अंशांच्या जवळ असलेल्या तापमानात पंप केला जातो. थंडी अल्पकाळ टिकते, शरीराला थोडासा धक्का बसतो आणि थंडीमुळे दुष्टपणा येतो. कमी तापमानाच्या वेगवान प्रवाहासाठी अवघ्या काही सेकंदात, शरीराच्या पृष्ठभागाचे तापमान अधिक दोन अंशांपर्यंत खाली येईल, लहान कपड्यांमध्ये संप्रेषण प्रक्रियेच्या सक्रियतेत वाढ होण्यास सुरवात होईल, ते जवळजवळ 2000 असेल. काळजी करू नका, अशा भूगर्भीय तापमानात ओतणे गैरसोयीचे नाही - फक्त वरचे shkirnі बॉल उचलणे छान आहे. हिलिनच्या थेंबासाठी, व्यायामशाळेत सक्रिय प्रशिक्षणाच्या दुसऱ्या तासापर्यंत ही प्रक्रिया अंगवळणी पडणे आहे. आले स्कॉब Zayvі किलोग्रामीआम्हाला आमच्या डोळ्यात तनूती वाटली, अनेक क्रायथेरपी प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे. 10 प्रक्रियेसाठी, वागा सरासरी 5 किलोने कमी होतो.

थंडीच्या मदतीसाठी याक पातळ होईल

नशिबाची वेळ काहीही असो, दोष नसलेला दिवस किमान 1 वर्षासाठी नवीन असेल.

बर्याचदा, खिडक्या आणि क्वार्टरच्या खोल्यांमध्ये पहा, विशेषत: टीमच्या समोर, स्पॅटी खेळण्यासारखे.

दिवसा 20 अंशांपर्यंत आणि बेडरूममध्ये 15 अंशांपर्यंत, बूथमधील तापमान कमी होण्यास जबाबदार आहे.

संध्याकाळी, थंड किंवा थंड शॉवर घ्या.

हवामानानुसार कपडे घाला आणि प्रतीक्षा करा, जास्त गरम करू नका.

पूर्णपणे शारीरिक navantazhennya सर्व प्रकारच्या कॅलरीज vitrate खेचणे. वस्तुमान पातळ करणे आणि कमी करण्याचे सिद्धांत स्वतःवर आधारित आहे. याव्यतिरिक्त, ते चांगले किंवा वाईट असो, ग्लायकोजेन आणि चरबीचा साठा जाळून टाकण्यापूर्वी तुम्हाला ऊर्जा आणि ऊर्जा निर्माण करण्याची आवश्यकता नाही. मेटीची किंमत गाठण्यासाठी जाणे, जीममध्ये हँग आउट करणे वर्षानुवर्षे बंधनकारक नाही.

बुद्धिमत्तेचा परिणाम म्हणून, वित्रत उष्मांक जेव्हा प्रदर्शित होतात वेगवेगळे प्रकार dіyalnosti і बेसल चयापचय (शांत स्थितीत), ज्यांच्यासाठी मानवी शरीरात दुर्गंधी येते त्यांच्यासाठी मॅचसह मरणे.

जगणे, मोठे होणे, सोडणे, तापमान वाढवणे आणि तापमानाचे नियमन करणे आणि झोपणे या प्रक्रिया असोत - आपली सर्व मने त्या गोष्टींनी भारावून गेली आहेत जी मी आपल्यापासून दूर नेईन. Tsi प्रक्रिया एका टर्ममध्ये संग्रहित केल्या जातात - "ऊर्जावान चयापचय". ते आडवे पडणे बहुधा आहे, आणि लोक पातळ वाढणे सोपे आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही स्वत:ला खेळात न जाण्याची परवानगी देऊ शकता आणि तुमच्या शरीरात भरपूर कॅलरी असल्याने तुम्ही सामान्य शरीर मिळविण्यासाठी पुरेशी ऊर्जा वापरू शकता. बरं, नवपाकी, त्यांनी दिवसा जास्तीत जास्त ऊर्जा मिळविण्याचा प्रयत्न केला आणि त्याच वेळी त्यांचे काटेकोरपणे पालन केले, परंतु त्यांनी जगलेल्या कॅलरींची संख्या जीवनसत्त्वांच्या संख्येपेक्षा जास्त नव्हती. प्रक्रियेची सर्व फोल्डेबल लान्स आमच्यासह त्वचेच्या शरीरात काटेकोरपणे वैयक्तिक आहेत. अले, कोणत्याही प्रकारची गडी बाद होण्याचा क्रम, एक तास शांत आहे ज्यांच्याकडे उर्जेचा साठा आहे त्यांच्यासाठी प्रत्येकामध्ये घालवायचे आहे.

वित्राता उष्मांक द्वारे जीव तयार करण्यासाठी

जर तापमान प्रमाणापेक्षा 15-16 अंशांनी कमी झाले तर लोकांचे शरीर सुरू होईल दुष्ट मने... मला वाटतं ते लक्षात ठेवणं चांगलं आहे, कोण वाचतोय त्या उच्चभ्रू लोकांचे आकडे, पातळ होण्यासाठी वित्रतु कॅलरीज!

थोड्या फरकाने, शरीर उर्जेच्या विकासासाठी चरबी जमा करण्यापासून ऊर्जा वाचवते आणि एक तासासाठी भौतिक कर्बोदकांमधे बदलण्यासाठी योग्य आहे.

वरवर पाहता, जेव्हा उच्च तापमानआणि वित्राच्या उष्णतेमध्ये, कॅलरी कमीतकमी राहतील. हिवाळ्यात लोक श्रीमंत होण्याचे एक कारण आहे लोयवा वगा... म्हणून, मी शिफारस करतो की जे लोक वजन कमी करण्याच्या स्थितीत आजारी आहेत त्यांनी अपार्टमेंटमधील तापमान 23 अंशांपर्यंत वाढवू नये. तापमान लोकांसाठी आरामदायक आहे. हिवाळा तासरॉक, याक वसंत ऋतूपूर्वी चांगले होऊ नये म्हणून.

मधुरपणे गाणे, मग, हिवाळ्यात फिरण्यासाठी, मला घराकडे वळायचे आहे, आणि ते इतके गरम नाही, ते गरम आहे. अशा रँकमध्ये, जीव बुद्धिमत्तेची भावना देते, जी विट्रोमध्ये थोडी ऊर्जा असते आणि ती लक्षात ठेवणे आवश्यक असते. Yakshcho tse vechіrnіy hour dobi, तुम्ही स्वतःला मूर्ख बनवू शकता: गरम सूप प्युरी, विपिटी कोको किंवा चहा घ्या. हे दोषी आहे की डिश अधिक गरम आहे, परंतु वंगण नाही.

दुष्ट ruhs मध्ये Vitrata kalorіy लोक

ऊर्जा खर्च करण्यासाठी बसलेल्या किंवा उभे राहण्याच्या स्थितीत नेव्हिगेट करा. त्यातील राखुनोक पहा, cich च्या भेटीसाठी, ज्याचा वापर केला जाईल, प्राथमिक diy, m'yaziv च्या शिंपडणे आवश्यक आहे. ऊर्जेची कार्यक्षमता किती वेळा वाढवणे फायदेशीर आहे, ज्याचा अक्ष फिटनेसमध्ये स्थिर उजवीकडे हलवायचा आहे तो वस्तुमान जळण्यापर्यंत निर्माण करतो. ल्युडिनचे सरासरी वजन 60-70 किलोग्रॅम विट्राचा होते उभे राहण्याच्या स्थितीत प्रति वर्ष 48-50 किलो कॅलरी, बसण्याच्या स्थितीत - प्रति वर्ष 30 किलोकॅलरी. शिबिरात वित्राता कॅलरीज - महिलांसाठी 22 कॅलरीज, पुरुषांसाठी 24.2 कॅलरीज प्रति स्किन किलोग्राम फॅट वर्षभरासाठी. एक चोलोविक 37 खडक जोडण्यासाठी, 70.3 किलोग्रॅमची कॅरेज, 173 सें.मी.ची उंची, एक विट्राच 1701 कॅलरीज एक sertsebitty, dikhannya, etching їzhі.

100 कॅलरीजपर्यंत खर्च करण्याइतपत काम करणे खूप व्यस्त आणि कमकुवत आहे, म्हणून ते बोटांनी, हाताचे सांधे, खांदे आणि कुंडावर रिज रिज घालण्यासारखे आहे. मी, जसे तुम्हाला मधुरपणे आठवत आहे, मी अद्याप दिवसाच्या वेळी उर्जेच्या वित्रतेबद्दल सांगितले नाही. तर त्याचा अक्ष अवलंबून असतो - 50% अवाजवी विट्रेट्स, तणाव चालू असतानाही.

रोबोटच्या शरीराला अपार्टमेंट व्यवस्थित करण्यासाठी एक तास लागतो

आपण धैर्याने व्यस्त लोकांना केवळ तपकिरीच नाव देऊ शकत नाही, परंतु आम्ही ते शांततेसाठी स्वीकारू, जे सतत मसा टिलाचे अनुसरण करतात. Schob vimiti pidlogu, प्यालेले पुसून टाका, ब्रूट डिशेसच्या डोंगरावर जा, जर तुम्हाला 300 किलोकॅलरीपेक्षा जास्त हवे असेल आणि जेवणाची तयारी करण्यासाठी, तुम्हाला दोन वेळा कमी लागेल. जेव्हा तुम्ही खरेदीला जाता किंवा किराणा सामानासाठी बाजारात जाता तेव्हा तुम्ही 250 पेक्षा जास्त कॅलरीज खर्च करू शकता.

तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण बदलू शकता, तुम्ही तुमच्या कुत्र्यासोबत किंवा मुलांसोबत फिरायला जाऊ शकता. भरपूर ऊर्जा आणि सामर्थ्य भरण्यासाठी अशा उत्तेजनाचा एक तास पुरेसा असेल. Zbіlshiti tsei vitrata katannya ला मुलांसोबत kovzans, बॉलमध्ये ग्रास, बॅडमिंटन किंवा बाईक चालवण्याची परवानगी देतात.

ऑफिस रोबोट्समध्ये ऊर्जा कार्यक्षमता

तो ऑफिस-प्रकारचा रोबोट असो, तो भौतिक पर्यायांशी जोडलेला नाही, तो वापरल्या जाणार्‍या कॅलरी तयार करू शकतो. उदाहरणार्थ, एका वर्षात लुडच्या पिशवीच्या हँडलसह पाने 110 युनिट्सच्या जवळ काढता येतात. संगणकावरील रोबोट आणि कीबोर्डवरील कीबोर्ड 115 odnits च्या vitratity mayzhe परवानगी.

Vitrata kalorіy pіd तास भौतिक अधिकार

फिटनेस क्लबमधील रोजगार पैसे खर्च करण्यासाठी काही सर्वात प्रभावी व्यक्तींद्वारे सहजपणे आदर केला जाऊ शकतो. तर, 300 च्या जवळ झोपण्यासाठी स्पोर्ट्स एरोबिक्स घेण्यास एक तास लागतो आणि एरोबिक्स नृत्य करण्यासाठी एक तास लागतो - 360 kcal. जे स्पोर्ट्स डान्समध्ये व्यस्त आहेत ते दरवर्षी 430 कॅलरीज बर्न करतील आणि एक कार्यक्षम व्यायाम मशीन 450 युनिट्सने ऊर्जा क्षमता कमी करेल. कुंपण घालण्याच्या एका वर्षासाठी, 235 आवश्यक आहेत, जिम्नॅस्टिक्ससाठी - 240, मोठ्या पिड्युप्झसाठी - फक्त 380, आणि मोठ्या वेगासाठी - 700-800 कॅलरीज. 110 युनिट्सपर्यंत ऊर्जा उत्पादनाच्या शेवटच्या टप्प्यात अंतिम ताण पूर्ण केला जातो.

अशा रँकमध्ये, माणसाच्या दिवसाची लांबी, त्याला कर्बोदके, सूक्ष्म-ऊर्जा आणि ऊर्जा वाया घालवायची आणि दिवसाच्या शेवटी त्याला रिचार्ज आणि प्यावे लागेल. वित्राटा हे बॅगाटोख चिनिक्समध्ये आढळतात: मासी टिला, vіku आणि navіt statі, म्हणूनच आम्ही इतरांच्या परिणामांवर अवलंबून असतो आणि pomilkovo आणि bezgluzd वर अवलंबून असतो. रुख, नेहे, मी स्वतःच नगण्य आहे, - ची जोडणीची किंमत डोव्हज जीवन... त्याबद्दल लक्षात ठेवा आणि आपल्या त्वचेचा दिवस पुन्हा लिहायला सांगा!

थंड हवामानात हादरा खूप प्रभावी असू शकते पातळ, जसे आणि खेळांमध्ये व्यस्त, नवीन प्रकाशनाचे लेखक vvazhayut.

सर्दी, शारीरिक पोषणाप्रमाणे, सक्रियतेला उत्तेजित करते, जसे कॅलरी बर्न करणे, तपकिरी (तपकिरी) चरबी, रेंगाळण्यात घट दिसून आली.

त्यासाठी, बर्याच काळापासून, हे अधिकार्यांचे तपकिरी चरबी होते जे इतके कंटाळवाणे नव्हते, खरेतर, लोक देखील मोठे झाले होते, परंतु कमी प्रमाणात - माणसापेक्षा अधिक सहजतेने, तपकिरी चरबीपेक्षा जास्त.

Iakshno zvichny गोमांस चरबी akumulyuє ऊर्जेच्या स्वतःच्या साठ्यात, नंतर तपकिरी їkh बर्न. फक्त 50 ग्रॅम तपकिरी चरबी, अतिरिक्तसाठी, मी 300 कॅलरीज बर्न करतो - 50 मीटर पांढर्या चरबीच्या समतुल्य.

नवीन प्रीस्कूलमध्ये, जर दुर्गंधी दुरुस्त केली गेली असेल तर (मध्यभागी तापमान 15 0 सेल्सिअसच्या जवळ आहे) स्वयंसेवकांना मनापासून मदत केली गेली.

"आमच्याकडे दोन हार्मोन्स आहेत, जे थंड हवामानात संश्लेषित करण्यासाठी शक्य तितक्या दुरुस्त केले जाऊ शकतात - इरिसिन आणि FGF21", - ऑस्ट्रेलियन युनिव्हर्सिटी ऑफ सिडनीचे प्रांतीय प्रस्तुतकर्ता डॉ. पॉल ली म्हणाले. - "हार्मोन्स तपकिरी फॅटी क्लेसह जाळलेल्या ऊर्जेची कार्यक्षमता वाढवतात, आणि पांढर्या चरबीवर देखील ओततात जेणेकरून फंक्शन दुरुस्त होईल, जसे वादळ (जुने" बेज ") - तुम्हाला उबदारपणा दिसतो."

पूर्वी, असे दर्शविले गेले होते की सर्दीमध्ये 10-15 मिनिटांच्या उपचारांसाठी, इरिसिन (इरिसिन) हार्मोनची शैली केली जाते, परंतु एक वर्षासाठी शारीरिक शांतता असते.

"तपकिरी चरबी tsikavity पेक्षा लक्षणीय वाढ झाली आहे उर्वरित खडकअशा चरबीच्या कार्यक्षम क्षमतेमुळे, त्यांनी संभाव्य उपचारात्मक लठ्ठपणा आणि मधुमेह मेल्तिस बनवले,” डॉ ली स्पष्ट करतात. तपकिरी चरबीच्या उपस्थितीमुळे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होते. "

या डोसचा एक भाग म्हणून, स्वयंसेवकांना थंडीत किंवा व्यायाम बाइकचे पेडल वर्षभर फिरवायला सांगितले गेले. परिणामी, शैलीच्या जनरेटरची शारीरिक क्रिया आणि हार्मोन іrіsіn s mіyazіv, त्यासह і 10-15 क्विल्सच्या विस्तारासाठी थंडीत हादरे.

"दृष्टीकोनातून, इरिसिन आणि FGF21 हार्मोनल प्रणालीमध्ये कोल्ड इंजेक्ट करून उत्तेजित केले जातात. रोगाची संपूर्ण यंत्रणा पूर्वी अस्वास्थ्यकर होती, आणि लठ्ठपणा दूर करण्यासाठी पर्याय म्हणून वापरली जाऊ शकते, वाढीच्या अतिरिक्त उत्तेजनासाठी. क्रियाकलाप"

तथापि, निसर्गात, या घटनेची यंत्रणा बर्याच काळापासून दिसली आहे. हिवाळ्यातील अक्षांशांच्या सर्व प्राण्यांमध्ये तपकिरी चरबीचा मोठा साठा असू शकतो, ज्यामुळे ते थंडीत थंड होऊ शकते आणि उष्णता काढून टाकण्यासाठी ते कार्यक्षमतेने चरबी बाहेर टाकते.

thinning वर तपकिरी चरबी pouring बद्दल अधिक अहवाल वाचले जाऊ शकते -.

वँडरबिल्ड युनिव्हर्सिटीने आयोजित केलेल्या अलीकडील डोसमध्ये असे दिसून आले आहे की महिलांचे हार्मोनल चक्र केवळ ड्रग्सप्रमाणे मागे राहिल्यावर स्त्रियांना मारून टाकू शकत नाही, परंतु ते ट्रिगर्स वाढवण्यास सक्षम असतील, परंतु त्यांना पुन्हा बळकट करण्यास कारणीभूत ठरतील. दुसरीकडे, परिणाम विशेषत: या वस्तुस्थितीसाठी महत्त्वाचे आहेत की विज्ञान यंत्रमानव प्रॅक्टिसमध्ये प्रकाशात आलेले नाहीत, परंतु अनेक चक्र आणि मादक पदार्थांच्या व्यसनाधीनांची उपस्थिती दर्शवतात.

एरिन कालीपारी, डॉस्लिडझेन ड्रग अॅडिक्शन सेंटरच्या फार्माकोलॉजी विभागाचे सहयोगी प्राध्यापक. Vanderbilda, याचा अर्थ असा आहे की स्त्रिया लोकांच्या गटामध्ये सर्वात जास्त गुंतलेल्या असतात, म्हणून मादक शब्दांचा मोठ्या प्रमाणात समावेश आहे. तथापि, अलीकडे पर्यंत, मादक पदार्थांच्या व्यसनाधीन व्यक्तीशी जोडलेले, मुख्य zooseredzheni मध्ये vivchenny यंत्रणा, जे शरीराच्या शरीरात दिसून येते. हे सिद्ध झाले आहे की जर प्रजननक्षमतेसाठी हार्मोन्स उच्च पातळीवर असतील तर स्त्रिया त्यांच्या समस्या दूर करू शकतात आणि वाइनच्या चवीनुसार अधिक पातळ होऊ शकतात.

“ज्या महिलांनी औषधे घेणे सुरू केले आहे त्यांच्यासाठी, मोडतोड शोधण्याची प्रक्रिया नवीन परिस्थितींमध्ये शोधली जाऊ शकते, परंतु कोलोविकमध्ये नाही. खानदानी लोकांसाठी हे आणखी महत्वाचे आहे, म्हणून हे लिकुवन्याच्या प्रभावी पद्धतींच्या विकासातील पहिल्या मगरबद्दल आहे ", - कालीपरी म्हणाले.

चरण-दर-चरण, її शब्दांसाठी, जर ते कारण असेल तर, हार्मोनल नुकसान स्वतःच स्त्रीच्या मेंदूमध्ये इंजेक्शनने केले जाते. उरलेल्या अवस्थेला चाटलेल्या रोझेटसह ड्रेसिंग, जे थोडेसे चेटकिणीसाठी उपयुक्त ठरू शकले असते. तथापि, औषध केंद्र संपूर्ण प्रास्ताविकांमध्ये सादर केलेल्या माहितीबद्दल देखील विजयी होऊ शकते, ज्यामुळे स्त्रियांना रीलेप्सचा सामना करण्यास मदत होते.

कानाच्या अगदी वरच्या बाजूला, जातीच्या मादी वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शनमध्ये अद्वितीय होत्या, ज्यामुळे हार्मोनल चक्राचा परिचय होऊ शकला नाही. परिणामी, ग्राहक विकास अनेकदा मुलांमधील बिघडलेले कार्य सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करते, जे स्पष्ट करू शकते की स्त्रिया सहसा उपलब्ध औषधांवर किंवा उपचारांच्या पद्धतींवर प्रतिक्रिया का देत नाहीत, म्हणजे कॅलिपर.

बुला हा रोबोट नुकताच ‘न्यूरोसायकोफार्माकोलॉजी’ या जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला. आम्ही cholovych आणि स्त्री stati च्या सहभागावर एक प्रयोग आयोजित केला आहे. नवीन जेवणाचा परिणाम म्हणून, असे म्हटले गेले की पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ड्रग्स सोडण्याची शक्यता जास्त आहे.

“एपिडेमियोलॉजिकल डेटा पहा, जे त्या स्त्रियांना लागू होईल ज्या अधिक आव्हानात्मक आहेत, परंतु किंमतीत कोणते घटक आहेत हे स्पष्ट नाही. तथापि, अशा pretreated विषयांचे संस्थापक, आम्ही संस्कृती आणि शारीरिक कारणे समस्या सोडवणे सुरू,” Kalipar जोडले.

उंदरांवर केलेला एक प्रयोग, ज्यामध्ये असे दिसून आले आहे की फॅटी ऍसिडचे प्रोपियोनेट उच्च रक्तदाब मध्ये देखील स्वतःला शुद्ध करण्यास मदत करते, ज्यामध्ये एथेरोस्क्लेरोसिस आणि हृदयाच्या ऊतींचे पुनर्निर्माण होते. आंतड्यातील बॅक्टेरिया एखाद्या सुखदायक रोगप्रतिकारक पेशीप्रमाणे वाचा फिरवतात, जे नैसर्गिक ग्रब तंतूंपासून रक्ताची पकड ढकलतात.

"Ty - ते, तू, तू," - एक विशेषण म्हणा. तथापि, आपल्या समृद्धीच्या महत्त्वपूर्ण जगात, आपण आपल्या हर्बल ट्रॅक्टमध्ये आपले पाहुणे-बॅक्टेरिया राहतो हे तथ्य मांडणे देखील शक्य आहे. त्यामध्ये उजवीकडे, आतड्यांसंबंधी वनस्पती मानवी शरीराच्या जीवनसत्त्वांसह सूक्ष्म घटकांच्या वापरास पूरक आहे.

दालचिनी आतड्यांतील सूक्ष्मजंतू हे ग्रब फायबरचे निरोगी चयापचय आहेत, ज्यामध्ये फॅटी ऍसिड समाविष्ट आहे, ज्याला प्रोपियोनेट म्हणतात. उच्च रक्तदाब shkidlivy वारसा पासून Tsya rechovina zaschischaє. सेंटर फॉर एक्सपेरिमेंटल अँड क्लिनिकल डॉस्लिडझेन (ECRC) येथील बर्लिंस्का डॉस्लिड्नित्स्का ग्रुपने असे करणे का शक्य आहे हे दाखवले आहे. गेल्या आठवड्यात परिपत्रकात प्रकाशित.

सादरकर्त्यांनी धमनी विसाच्या मदतीने मीशाला प्रोपियोनेट दिले. प्राण्याच्या मानसिकतेने हृदयाची झीज किंवा अवयव असामान्यपणे रुंद होण्यापासून वाचले, ज्याने हृदयाच्या अतालताला कंटाळवाणा असलेल्यांना लुटले. एथेरोस्क्लेरोसिसप्रमाणे सुदिनच्या इतिहासातही बदल झाला. “प्रोपियोनेट आपल्याला उच्च रक्तदाबासह हृदय-संवहनी कार्याच्या अनेक मोडतोडांशी संघर्ष करण्यास अनुमती देते. औषधासाठी हा एक अष्टपैलू पर्याय असू शकतो, विशेषत: अशा रुग्णांसाठी, ज्यांच्याकडे फॅटी ऍसिड फारच कमी आहे ", - म्हणजे मागील गटाचा मुख्य भाग, प्रोफेसर डोमिनिक एन. म्युलर.

रोगप्रतिकार प्रणाली द्वारे बायपास

“आमच्या सादरकर्त्याने हे दाखवून दिले आहे की भाषण रोगप्रतिकारक शक्तीतून जाते आणि अशा रँकमध्ये, रक्त वाहणाऱ्या न्यायाधीशाच्या हृदयावर वर्चस्व न ठेवता ओतले जाते. लवकरच टी-हेल्पर पेशी सुखदायक बनल्या आहेत, कारण ते प्रक्रिया सुरू करत आहेत आणि धमनी क्लचला कारणीभूत आहेत,” ECRC मधील डॉ. निकोला उइल्की आणि हेंड्रिक बार्टोलोमेयस म्हणतात.

थेट प्रवाह कायम ठेवा, उदाहरणार्थ, हृदयाच्या कार्यक्षमतेवर. त्याआधी, थेट विद्युत आवेगांच्या अतिरिक्त प्रणालीमागे 70% न कापलेल्या लक्ष्यांमध्ये या गटाने हृदयविकाराचा अनुभव घेतला. तथापि, ग्रिसॉनच्या एका भागाची फक्त एकच घटना, जेव्हा त्यांनी फॅटी ऍसिड काढून टाकले, तेव्हा ते अनियमित हृदय गतीसाठी हिंसक होते. अतिरिक्त अल्ट्रासाऊंड, ऊतींचे विश्लेषण आणि सिंगल-लाइन विश्लेषणासाठी त्यानंतरच्या प्रगतीने दर्शविले आहे की प्रोपियोनेटला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि जीवनसत्त्वे यांच्या रक्ताच्या पकडीशी देखील जोडले जाऊ शकते, ज्यामुळे त्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी झाले.

जर प्री-ग्लाइडर्सनी उंदरांच्या जीवांमध्ये टी-सेलिनचा एकवचनी प्रकार, नियामक टी-सेलिनच्या स्वरूपात निष्क्रिय केला, तर प्रोपियोनेटचा सकारात्मक परिणाम आढळून आला. यासाठी रोगप्रतिकारक पेशी शरीरावर फायदेशीर ओतण्यासाठी अपरिहार्य असतात. डसेलडॉर्फच्या युनिव्हर्सिटी क्लिनिकमधील सहयोगी प्राध्यापक, जोहान्स स्टेगबॉअर यांच्या देखरेखीखाली पूर्व-सेवा गटाने आदेशाच्या सूचना मंजूर केल्या.

शॉर्ट फॅटी ऍसिडस् याक उपचारात्मक पर्याय

परिणाम हे स्पष्ट करतील की मूल, पेशींचे बॅगट, आणि कापणीसाठी आयोजकांनी शिफारस केली आहे, याव्यतिरिक्त तुम्हाला हृदय-निरोगी आजार होण्यास मदत होते. संपूर्ण धान्य उत्पादने आणि फळे, उदाहरणार्थ, सेल्युलोज आणि कांद्यापासून तंतू काढून टाकण्यासाठी, काही आतड्यांतील जीवाणू, vyroblyayut दालचिनीचे रेणू, जसे की प्रोपियोनेट आणि शॉर्ट फॅटी ऍसिडस्, मुख्य कल्पना म्हणजे तिन्ही अणू कोळशात साठवणे.

रशियामध्ये स्वत: ला वेढलेल्या लोकांमध्ये किती कॅलरीज सापडतील? आज आपण मरणे सुरू करू शकतो, परंतु आपल्या पूर्वजांनी दिवसात जास्त वेळ घालवला. आजच्या काळात अत्याधिक मसोयु टिळा असलेले लोक मोठ्या संख्येने आहेत हे तुम्ही का स्पष्ट करत नाही?

तुम्हाला माहित आहे का की सैन्यातील सैनिक, पीटर द फर्स्टची शर्यत 4500 कॅलरी होती आणि शिवाय, महान युद्धे बिघडली नाहीत. याचा अर्थ विकोरिस्टोव्हाची दुर्गंधी कमी कॅलरी नव्हती. आणि rozrakhunks vchenyh साठी आमच्या तासावर Lyudin, मध्यभागी, doba साठी 2200 कॅलरीज आवश्यक आहेत. म्हणजे लोकांच्या बचतीच्या ऊर्जेचा ‘अंडर एक्सपेंडीचर’ होताना दिसतोय आणि किंतसेव बॅगेत त्याचं रूपांतर कर्जात होतं. सामान्य फुलदाणीसह, कॅलरीजपासून मुक्त होणे शक्य आहे, परंतु आपण जगल्यास, आपण ते योग्यरित्या मिळवू शकता. जेव्हा आपण फुलदाणी विकत घेता तेव्हा आपल्याला ते विकत घेणे आवश्यक आहे, त्यामुळे कॅलरी मोठ्या प्रमाणात खर्च केल्या गेल्या, आपल्याला त्याची आवश्यकता नाही.

याक zbіlshiti vitratu कॅलरी

अंगणात हिवाळा आहे. Bagato hto माहित आहे की वित्राचलचा सर्वात उष्मांक त्याच्या शरीराच्या पोस्टमॉर्टम तापमानात वाढ होत आहे, "कायदेशीर" 36.6 अंश. किती तापमान सर्वात नवीन मध्यमला दहा किंवा पंधरा अंशांनी कमी व्हायचे आहे, तर वित्र दोन ची तीन वेळा कमी होईल. दुस-या शब्दात, भौतिक संस्कृतीच्या दिवशी, ऊर्जेच्या वापरासाठी चरबीचा साठा दुरुस्त केला जात आहे.

कारण संपूर्ण तासात lyudin च्या vitrach च्या कॅलरीज, सर्व जीव मध्ये रोबोट झोपू. शारीरिक हालचालींच्या प्रक्रियेत, त्यांना प्रामुख्याने कार्बोहायड्रेट साठ्यात बदलण्याचा अधिकार आहे. म्हणून, हिवाळा आणि हिवाळ्याच्या काळात, आपल्या शरीरात सहजतेने साठ्यासाठी चरबी जमा होते. Fakhіvtsі सर्वसाधारणपणे, खोल्यांमध्ये बॅटरी चार्ज करण्यासाठी नियामक स्थापित करण्याची शिफारस केली जाते, जे युनिटला पंचवीस अंशांपेक्षा जास्त खाली गरम करण्याची परवानगी देत ​​​​नाही. आणि नवीन चार्जवर चालण्यासाठी 10 ख्विलीसाठी 100 kcal खर्च होऊ शकतो.

हे थोडेसे zvychka आहे, लोक फिरल्यानंतर घराकडे अधिक आकर्षित होतात, खायला चावतात आणि ते फिरवतात. पेय, चहा, दूध किंवा कमी-कॅलरी सूपच्या उबदार कार्यक्रमाद्वारे योगोला फसवले जाऊ शकते.

दररोज mi vitrachaєmo कॅलरीजचे पेय

कॅलरी एक संपूर्ण संसाधन आहे, मानवी जीवांचे आवाज त्यांच्या रोबोटवर शक्ती आणि ऊर्जा घेतात. आले वित्रचक ही एकवचनी संख्या आहे आणि ती सर्व रिझर्व्हमध्ये जोडली जातात, जसे की प्रेमळ वागीच्या विग्ल्यादि शरीरात वळणे आणि वळणे येतात.

तर, दररोज काही कॅलरी? वित्राटी कॅलरी - ऊर्जा बचतीची किंमत, ते एका दशलक्ष पद्धतीने कसे पहावे: शरीराचे कार्य (ऊर्जा आणि ऊर्जा ओव्हरट्राव्हलिंग), शारीरिक क्रियाकलाप(शारीरिक क्रियाकलाप), अत्यंत परिस्थिती (आजार आणि तणाव).

विट्राचल ल्युडिनमधून किती कॅलरीज, अधिक तंतोतंत, विट्रॅचिटीसाठी तुम्हाला किती कॅलरीज आवश्यक आहेत, तुमचे शरीर व्यत्यय न घेता किती कार्य करते? ते पकडणे सोपे आहे, कारण ते एक विशेष सूत्र आहे, परंतु ते एकाच वेळी योग्य नाही.

एक अहवाल समजण्यासारखा आहे, मध्यभागी दररोज काही कॅलरीज. हे एक सूचक आहे, तसेच कॅलरीजचे प्रमाण, बॅगाटोख अधिकार्यांकडून जमा होते: विक, बनणे, जीवनाचा मार्ग, शरीर आणि श्रीमंतांसाठी. त्सिकावो ज्यांना ते झोपत असल्यास नेव्हिगेट करण्यास सक्षम आहेत, कॅलरी बर्न करतात. खाली आठवड्याच्या दिवसातील लोकांच्या कामगिरीची मुख्य दृश्ये आणि कॅलरींची विशिष्ट संख्या आहे.

रात्रीच्या झोपेसाठी, लोकांना एका वर्षासाठी 65 कॅलरीज आवश्यक असतात, दुसऱ्या शब्दांत, 7 वर्षांच्या झोपेसाठी, लोक 455 कॅलरीज बर्न करू शकतात.

आपण जखमेतून स्वत: ला व्यवस्थित ठेवता तेव्हा आपण किती कॅलरीज शोधणार आहात? सुमारे सत्तर कॅलरीज. ल्युडिनच्या विट्राचपासून झोपेपर्यंत आणि रोबोटमध्ये किती कॅलरीज आहेत? दिवसाच्या मध्यभागी, दररोज सुमारे 30 कॅलरीज आणि दिवसाच्या अखेरीस 60 कॅलरीज.

यंत्रमानवावरील ल्युडिन विट्राचा पासून किती कॅलरीज? रोबोट दररोज 1000 कॅलरीज बर्न करतो (संपूर्ण रोबोट निष्क्रिय नाही, तो फक्त एक दिवस आहे). हे रोबोटकडून रस्त्यावर 60 कॅलरीज घेते. घरी, वर्षाला 90 कॅलरीज. जर ल्युडिनने संध्याकाळी फेरफटका मारला तर तुम्ही एका वर्षासाठी 140 कॅलरीज बर्न करू शकता. अशा रँक मध्ये, सरासरी सांख्यिकीशास्त्रज्ञ pratsyucha lyudin त्याच्या आयुष्यातील एक दिवस मध्यभागी 2130 कॅलरीज vitracha.

आता तुम्हाला माहिती आहे, दररोज थोड्या प्रमाणात विट्राच कॅलरीज.

चालताना कॅलरी विसंगती

शारीरिकदृष्ट्या, दिवसातून एक ते दहा किलोमीटर जाणे आरोग्यदायी आहे. Deyakі navіt मदत करत नाही; तुम्ही शांत लोक असताना तुम्ही चालत आहात असे वाटते, जसे की थोडेसे चालणे आणि जास्त नाही, दोन किलोमीटरपेक्षा जास्त नाही. लोक खूप फिरत असताना, डझनभर तासांनंतर तुम्ही काही अतिरिक्त दिवसांशिवाय उत्तम ठिकाणी जाऊन नेव्हिगेट करू शकता. विशेष प्रकारच्या चालण्याच्या मदतीसाठी, आपण पळवाट काढू शकता, जेणेकरून चालण्याच्या प्रक्रियेत, कॅलरीजचे नुकसान होऊ शकते.

तर, तुम्ही चालता तेव्हा तुम्हाला किती कॅलरीज दिसतात? Oblikovi आणले, scho उच्च लोकत्यांच्या शरीराच्या एक किलोग्रॅमने कमी कॅलरी वापरतात, कमी वयाचे लोक आणि मुले. जे लोक खूप लहान नाहीत ते अधिक crocs खेळण्यासाठी आणि अधिक ऊर्जा चालू करतात. मला वाटते की महान लोकांना त्यांचे वजन कमी करण्यासाठी उर्जा वापरण्याची आवश्यकता आहे, परंतु माहितीची पुष्टी होण्यापासून दूर आहे.

उद्यानात किंवा शॉपिंग सेंटरमध्ये फक्त एक चालणे आणखी एक समाधान आणू शकते किंवा काही किलोग्रॅम देखील फेकून देऊ शकते, विशेष मार्गाने चालणे आवश्यक आहे.

तुम्ही चालता तेव्हा तुम्हाला किती कॅलरीज दिसतात? दोन वर्षांसाठी शांतपणे चालत जाऊन तुम्ही 50 किलोकॅलरी खर्च करू शकता, ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमचा मूड सुधारू शकता आणि तुमचे रक्त आंबट करू शकता. डझनभर चालण्याद्वारे, तुम्ही 1100 किलोकॅलरी पर्यंत विट्रेट करू शकता. आपण बाहेर पडताना मेदानच्या बाजूने चालत असताना आपण अधिक कॅलरीज बर्न करू शकता. जितक्या लवकर अन्न वर नऊ वेळा वाढते तितक्या लवकर, 1336 कॅलरीज बर्न करणे शक्य आहे, आणि कूळ पासून 202 कॅलरीज पर्यंत खाली उतरताना.

तसेच आरोग्यासाठी चालणे

जर तुमचा ताण वाढला असेल आणि तुमची आकृती असेल तर तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू शकता. एक वर्षासाठी एक दिवस त्वचेवर चालणे रोबोटसाठी हृदय-संवहनी प्रणाली विकसित करेल, हृदयाची लय सामान्य करेल आणि अकार्यक्षम कार्ये नूतनीकरण आणि लहान करेल. फक्त पाणी शिल्लक समायोजित करण्याबद्दल लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. चालणे हा देखील एक प्रकारचा शारीरिक क्रियाकलाप आहे, शरीरात जन्माच्या कचऱ्यात दुष्टपणा आहे, म्हणून जेव्हा आपण फिरायला जाल तेव्हा आपल्याला आपल्यासोबत नृत्य करणे आणि बाटली vip करणे आवश्यक आहे.

कॅलरी शिंपडते

आपण किती कॅलरीज पिऊ शकता? खरं तर, कॅलरी बर्न करण्याचे तत्त्व हिवाळ्याच्या काळात सारखेच आहे. थंड हवामानासाठी फक्त थोडीशी कॅलरी थंड होईल. स्लंकरमधील Pidіgrіvayuchi, उदाहरणार्थ, 200 मिली पाणी, सर्व 0.2 कॅलरीज विट्रिफाइड. Ale tse nabagato अधिक सुंदर आहे, wagu मध्ये टाईप करू नये, तो केकमध्ये वापरण्याची शिफारस केली जाते mensh pivtora lіtrіv नाही थंड पाणी... पाणी कॅलरीज बर्न करण्यासाठी चांगले आहे आणि फक्त सर्व मार्ग नाही. जर तुम्हाला पोहायला आवडत असेल तर तो खानदानी लोकांचा दोष आहे, पूल किंवा समुद्रातील तापमान जास्त थंड आहे. 20 अंश तापमानात एकूण तीस क्विल्स निष्क्रिय आंघोळ केल्याने शरीरात 200 कॅलरीज वाढतात.