활동적인 스포츠 활동으로 운동 선수가 부상에 대해 보험에 가입되어 있지 않은지 여부. Poshkodennya는 절대적으로 다를 수 있습니다. 부상에 대한 심각하지 않은 스트레칭의 형태로 브러시 골절, 연조직 도살, vivihi와 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
최근 비난 새로운 길키네시오테이핑(kinesiotaping)이라고 하는 비슷한 경우의 환희. 음모의 부상에 대한 기초의 Tsey 방법.
석고 키네사 테입은 운동선수뿐만 아니라 활동적인 생활 방식에 참여할 수 있을 만큼 나이가 들지 않은 사람들에게도 적합합니다.
Kineza 테이프 :이게 뭐야?
teips의 kinesia 플라스틱 정체의 경우, poshkogenyh m'yazyv 및 zv'yazok의 풍부함이 인간의 허약함을 둘러싸지 않고 나옵니다. 그들의 승리로 Rukhova 활동운동 선수가 감소하지 않고 훈련 일정을 개선하는 능력이 저장됩니다.
약물의 독창성은 키네시아 테이프가 운동 선수의 지나치게 긴장된 마음을 이완시켜 더 큰 영감을 준다는 사실 때문입니다.
Kineza teip 플라스틱은 탄성 구조를 가지고 있으며 100% 베이스로 준비됩니다. 그 표면은 사람들의 피부에 닿아도 알레르기 반응을 일으키지 않는 아크릴 접착제 공으로 덮인 hvilepodіbno입니다. 접착제의 활성화는 체온의 유입에 따라 달라집니다. M'yake 덮개는 인간의 피부와 비슷한 플라스틱 표면을 훔칩니다.
플라스틱의 주입은 보이지 않는 선으로 보입니다. Plaster nibi는 확실히 피부를 펴고 부상당한 m'yazom 위로 들어 올려 압력을 낮추어 poshkodzhenu 깔짚에서 수리 할 수 있도록하고 불편 함을 바꿉니다. 
Kineza 테이프의 특별한 점:
- 성형술을 받은 상태에서 림프 흐름과 혈류가 증가하고 정맥이 피하 혈종과 부종의 확산을 증가시킬 가능성이 더 큽니다.
- 가난한 m'yazi가 석고로 덮여 있다는 사실에 대한 적극적인 삶의 방식 보존, zavdyaki.
- 점막 조직 기능 정상화 후 통증 증후군 감소.
- 혈액과 림프액의 순환이 막히게 됩니다.
- 빈곤의 비참함에서 신경통의 성격이 변합니다.
- 피부 및 m'yazovyh 과정의 자극.
- 한 시간 동안 마사지 절차를 도입하면 teips의 운동이 멈추고 효과가 크게 증가하여 효과가 더욱 사소해집니다.
탄력 붕대와 함께 사용하면 테이프 키네시스의 여러 가지 문제를 볼 수 있습니다.
- їх zastosuvanni shkіra 느슨한에서;
- teip의 키네시스의 영향으로 m'yazyv에 압력이 가해지지 않습니다. m'yazam에 놓인 플라스틱의 탄성 구조의 끈입니다.
- 하부에는 혈류와 간 림프가 있습니다.
- 물과 발한에 강한 석고;
- 외상성 궤양 및 인대의 재생 속도를 높입니다.
- 플라스틱에 대한 프라이밍 고정은 장기간 스트레칭을 통해 m'yazovu 부서짐을 방지할 수 있습니다.
- vikoristovuyuchi kinesa teipi, 중요하게 접근 가능한 장소를 고칠 수 있습니다.
shodo zastosuvannya를 위해:
- 부상당한 부위에 석고는 상반기 동안 훈련의 개암에 더 적게 적용됩니다.
- 필요한 명확한 고정을 위해 플라스틱 가장자리를 둥글게 만드는 것이 좋습니다.
- 손상된 플래터에 팁을 적용할 때 플라스틱의 첫 번째 및 나머지 센티미터 스프랫이 강하게 늘어나지 않아야 합니다.
- Zavdyaki vologostіykostі kіneza-taip, 플라스틱은 물 절차 중에 vіdsharovuєtsya가 아닙니다. Ale, 수상 스포츠로 바쁘고 훈련 압력이 강할 때는 더 강한 글루 볼이 있는 키네사 테이프를 사용해야 합니다. 물로 훈련하고 영혼을 취한 후 석고는 서블릿으로 적절하게 적시고 적용 장소를 문지르고 석고는 절대적으로 보호됩니다. kinesis teip을 붙일 때 석고를 조심스럽게 자르거나 교체하는 것이 좋습니다.
테이프의 키네시스 전 표시
존경하는 로즈마리 석고를 가져 가십시오. 키네사 테이피 구매:
- 20cm 및 5cm 너비의 plastir zavdovka 팩;
- 롤 석고 5m, 폭 5cm.
운동 선수의 경우 잦은 부상의 위험에 부끄러워 할 수 있으며 롤 타입 키네시아 테이프 인 셀프 마더의 경우 더 유용합니다.
다른 색상으로 표현의 석고. 포장의 색상과 유형은 품질에 영향을 미치지 않습니다. 진정하고 싶다면 중국의 진동 인 석고가 접착제베이스에 의해 약화되고 특정 냄새의 존재에 대한 zavdyaks를 활성화시킬 수 있습니다. 원래 석고에는 냄새가 없습니다.
구매하기 전에 키네시스 테이프의 품질을 기록하는 것이 중요합니다.존중이 필요한 사람:
- Chi mozhe plastir buti 물리적 리브 키브와 긴장없이 되감기가 끝날 때까지.
- 롤에서 라인의 pratsi v_drivatisya 부분이없는 Chi mozhe.
vikoristanny yakіsny kinesa teip이 될 때 좋은 도우미선수는 폴드를 만들어 틈을 메우는 죄가 없습니다. 석고가 물에 빠지면 손상된 나무에서 튀어나온 석고는 무죄입니다.
비디오: Kinesioteapirovanie. 테이프를 선택하는 방법?
어떤 사람이 비슷한 문제에 얽매일 수 있다면 일상 생활, Deyakі z는 zavdyaki dotremannu 정권 진정 protyag dnіlkoh 일을 기뻐합니다.
스포츠는 힘과 건강을 회복하는 데 많은 시간을 주지 않습니다. 운동 선수가 원하는 결과를 달성하는 데 필요한 신체적 도전에 더 빨리 전환하는 것이 중요합니다.
Obov'azkovo는 그것에 대해 읽었습니다.
Kinesiological 석고 (pomilkovo - kinesthetic, kinetic) - 열 활성 아크릴 코팅으로 라텍스 bavovnyan 라인을 복수 할 필요가 없습니다. 림프 흐름 및 혈류 개선, 테이프 znimaє bіl i 염증, 안전한 치료 및 m'yazyv, suglobіv i 근골격계 부상 예방. Kineza Plaster는 의학(외상학, 정형외과) 및 스포츠 분야에서 활발히 사용되고 있으며, teip-plaster의 단백질 효율성은 올바른 대용 및 올바른 적응증이 있어야만 가능합니다. 이 기사에서 테이프를 붙이고 아는 방법, 가능한 경우와 이길 수 없는 경우, 동일한 것이 무엇인지 알 수 있습니다.
테이프 플라스틱의 약리력
테이프의 조임은 감압의 국소 영역을 생성하여 조직 사이에서 테이프의 장력이 증가합니다. 이 과정은 간수용체와 고유수용기로 흘러 들어가 고기 섬유질의 톤을 개선합니다. 피부의 국소 거리에 teip을 적용한 후 림프절과 부종을 크게 변화시키는 sanogenetic 과정을 수행하는 것이 완전히 안전합니다.
릴리스 테이프 플라스틱의 창고, 구조 및 형태
Kinezioplastirs는 신체의 다른 부분에 대한 컷 스머그, 롤 및 세트 템플릿에서 스티치 형태로 생산됩니다. teip-plaster 창고: bavovni, 나일론 또는 피스 이음새가 있는 탄성 스티치. 라인의 하단에는 저자극성 아크릴 접착제 볼이 있습니다. 키네시올로지 테이핑용 특수 플라스터는 라텍스로 보복되지 않으므로 라인이 완전히 방수될 수 있습니다.
팁 플라스틱이 몸에 주입되는 방법
플라스틱 키네시오테이프는 인체 피부에 가까운 탄성과 구조를 가지고 있습니다. Zavdyaki 특수 조직 구성, teip은 스티칭 영역에서 림프 흐름과 혈류를 활성화합니다. m'yazovo-fascial 세그먼트와 혈액 순환의 폴립세니아의 모델링은 붓기의 변화, 통증 증후군의 제거, 염증 완화 및 기타 긍정적인 효과로 이어집니다. Lіkuvalny kіneza teip 석고는 접착제가 걸려서 teip 장력이 약해질 때까지 적용 후 며칠 동안 치료 효과를 보장합니다.
lyctic 및 무릎 늪 (클래식 teip 석고) 및 생리적 운동 석고 고정 용 Plastir - 하나도 동일하지 않습니다. 운동선수가 눈을 보호하고 보조적인 지원을 제공해야 하는 경우 전통적인 개별 붕대가 스포츠에서 승리합니다. 이러한 스포츠 라인은 중요한 팔, 육상 분야, 접촉 무술 등에서 일할 때 승리합니다.
그러나 의학(kinesiological) 유형은 스포츠 의학에서 적극적으로 승리합니다. 운동 선수를위한 통증 완화 석고를 사용하면 깊은 늪과 m'yazakh의 통증 증후군을 변경하여 부상 후 회복 속도를 높일 수 있습니다. 훈련 전에 테이프를 붙이면 부드러운 섬유와 허물이 부드러워집니다.
활동적인 스포츠 과정에서 자주 젖을 짜기 위해 운동 선수는 다양한 부상을 입을 수 있습니다. Tse는 인대의 안전한 스트레칭과 같을 수 있으므로 더 심각한 비틀림, 골절 및 모든 것이 분명히 튀어 나올 수 있으며 스포츠에서 멀리 떨어져 있지만 단순한 헐크로 마약 집의 소파에 누울 수 있습니다. 그런 다음 운동 선수에게는 중요합니다 Livo yakomoga shvid그녀는 조화를 이룹니다.
이 시간에 그러한 부상을 치료하는 완전히 새로운 방법이 나타났습니다. 신체의 작은 판에 키네시아 테이프를 적용하는 것을 기반으로하는 tse kineziotaping입니다. 우리는 그러한 풍부함, 장점 및 금기 사항의 특성을 이해하려고 노력할 것입니다.
키네자테이프란?
이 탐색 방법은 부상당한 운동 선수의 치료 및 가장 최근의 재활을 위해 특별히 개발되었습니다. 스트레칭과 타격의 환희는 사람들의 연약함을 훈증하지 않고 수행됩니다.
teips가 적용되면 ruh 활동이 줄어들지 않을뿐만 아니라 원격 훈련의 가능성이 저장됩니다. 이 경우 Kineza Tape Plaster는 근골격계 문제를 치료하는 독특한 도구입니다.
스포츠 키네시아 테이프는 과도한 스트레스를 받은 근육을 이완시키고 더 이완되도록 도와줍니다.
특히 일본인 의사 Kenzo Kasi에게 감사드립니다. 1973년에 같은 와인이 부상을 회복시키는 이 방법을 개발했고, 2008년 올림픽 이후에만 취한 Plaster Kineza Tape의 인기를 얻었습니다.
이 시간에 플라스틱에 대한 수요는 운동 선수뿐만 아니라 지도자들 사이에서도 제기됩니다.
야크 dіє kіneza plastir
사람의 유기체에 있는 M'iasi는 근골격계 기능을 획득할 뿐만 아니라 정맥 순환과 림프 순환에 적극적으로 참여합니다. 즉, m'yazovoi 조직의 품질이 좋지 않으면 혈액 순환 문제가 발생합니다. cym과 관련하여 부상 후 스웨덴의 갱신을 보장하는 것처럼 기뻐하는 방법을 승리하는 것이 필요합니다.
키네사 테이프- 천연 첨가제로 제조된 운동선수용 Tse 탄성 석고. Vin은 hvilepod_bnu 구조를 가질 수 있으며 보충제에서 공은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 접착제는 인체 온도의 영향을 받아야만 활성화됩니다. 플라스틱의 독특한 구조는 인간의 피부와 더욱 유사합니다.
우리는 테이프를 미세한 수준으로 주입합니다. 우리는 조잡한 마당 위로 피부를 들어 올려 압력을 크게 줄이고 통증 증후군을 바꿉니다. 그 결과 혈류와 림프의 흐름이 증가하여 혈종과 붓기가 더 빠르게 확장됩니다.
키네시아 테이프를 적용한 후 지침을 통해 구루병 생활 방식을 구할 수 있으므로 m'yaziv의 집중 치료를 보장합니다. 올바른 응용 프로그램을 세척하기 위해 일반적으로 ale z zim은 어렵지 않습니다.
운동 선수의 몸에 석고를 붓는 방법
그 후 kinesis teip으로 문제가있는 플롯으로 전송되었습니다.
- m'yazovoї 기능을 정상화하는 방법은 통증을 줄이는 것입니다.
- vivchiti kinesa teip의 한 방법으로 지시가 확고하므로 긴장된 상태의 m'yazi가 빠르게 이완됩니다.
- 혈액순환이 좋아지고 있습니다.
- 보다 효율적인 림프액 및 섬유 직물이 되십시오.
- 신경통 알기.
- Shkirna 및 m'yazova 활동이 자극됩니다.
- 운동 선수가 마사지 세션을 본다면 그 효과는 더 풍부하고 기억에 남을 것입니다.
그러한 주입을 되돌아 보면 kineza teip의 활성 대량으로 얻을 수있는 visnovka에 올 수 있으며 가격이 더 높지만 높지 않습니다.
teips 키네시스 우승 혜택
훌륭한 탄력 붕대와 같은 방법으로 키네사 테이프를 다루는 방법에는 많은 문제가 있을 수 있습니다.
의학에서 teips의 Vykoristannya kinesis
이러한 모든 이점을 통해 스포츠 의학뿐만 아니라 다음과 같은 일부 질병을 배제하기 위해 승영의 승리 방법을 사용할 수 있습니다.
- 척추 측만증의 향상을 위해.
- 청소년 후만증이 있으면 teips의 운동을 사용하는 것이 효과적이지 않습니다.
- 아킬레스 활액낭염 치료.
- 어린이의 호밀 곡률 교정용.
- 흉부, 흉부 또는 횡단 골 연골 증의 신경 학적 징후.
- 먀조보 근막 통증 증후군 Tuluba 또는 kіntsіvok.
- 정맥류 질환의 경우 점액의 혈류에 장애가 있습니다. Kineza teip - 가격에 대한 지침 -이 상황에서 건물 도움.
- 유방 절제술 후.
- algomenorrhea의 치료를 위해.
축은 그런 플라스틱을 이기는 그런 넓은 영역입니다.
De most true kinesis of teips
운동 선수를위한 Vikoristovuvat 석고가 켜져있을 수 있습니다. 다른 부분몸.
Kineza teipi는 다양한 색상으로 발행되지만 그 특성상 가격이 암시되지는 않지만 플라스틱 및 컬러 스포츠 유니폼 만 선택할 수 있습니다. 선수들 사이에서 검은색 테이프가 접착 특성에 합당하다는 것이 중요하다면 수상 스포츠에서 종종 이기는 이유입니다. 너비는 약 5cm이고 롤의 길이는 키네사 테이프 5m입니다. 가격은 500-600 루블 사이입니다.
다양한 스포츠 테이프
키네자 테이피 부바윳 다른 유형. 스포츠에 대해 이야기하면 그중에서 가장 자주 구별됩니다.
- 비탄성. 이것은 고전적인 옵션으로 흰색이거나 가볍게 크림색일 수 있습니다. 이러한 고약은 손목에 대한 바이코리스트입니다.
- 탄성 키네시아 테이프는 더 늘어날 수 있으므로 발 고정을 강화하고 적용 범위를 늘릴 수 있습니다.
- 특수 키네시아 테이프는 신체의 특정 부위에 테이핑하여 하나의 모양을 만드는 데 사용됩니다.
응용 프로그램에 특별한 접힘이없고 악취의 기능이 기적이기 때문에 스포츠 세계에서 모든 종류의 teips 키네시스를 요청해야합니다.
키네시스 테이프 적용 방법
이러한 고약에는 다양한 유형이 있으며 훨씬 더 다양한 적용 방법이 있습니다. 악취는 빅토리아의 휴경지에서 진동하고 있습니다.
- 늪이 있더라도 손상된 지역 주변에 그러한 석고를 적용해야합니다.
- 키네시아테이프를 잘못 부착한 경우 추가적인 치료의 형태로 시도가 필요한 경우에는 능선 전체 또는 발에 적용합니다.
- 부상 예방을위한 예방 목적의 Deyaki vikoristovuyut 석고. 이처럼 부상 전 가장 큰 강점인 티존에 요가를 붙일 필요가 있다.
팁을 붙이는 규칙
당신이 활동적인 생활 방식을 이끌고 있고 보험 목적으로 또는 키네사 테이프를 얻기 위한 현명한 호의로 그것을 한 경우 지침에 따라 올바르게 붙이는 방법. 모든 권장 사항을 따르면 응용 프로그램의 정확성을 확신할 수 있습니다. 축 시퀀스 diy:
- 그 전에 석고를 붙이는 방법은 적용 할 shkir 시트와 같이 깨끗하고 건조하게 재고해야합니다.
- 그들은 smuzhka를 롤, 필요한 dozhina의 석고로 자르고 뒷면을 제거하라는 요구 사항을 부여했습니다.
- 짧은 고정을 위해 코끝의 플라스틱은 둥글게 처리하는 것이 좋습니다. 센티미터의 첫 번째 및 나머지 sprats는 스트레칭이 아닌 코트에 넣어야 함을 기억해야합니다.
- 플라스틱 판의 Reshta는 늘어나고 접착되어야합니다.
- 글루 볼을 활성화하기 위해 반복 접착한 후 본체 표면을 부드럽게 문지릅니다.
점착제의 키네시아테이프가 맞다면 요가는 몇일이라도 할 수 있습니다. 온 시간 동안 당신은 기뻐하는 행동을 할 것입니다. Ті, hto 풍부한 시간 vikoristovuva 긍정적인 압도. Golovne - 피부에 요가를 올바르게 적용하십시오. 다른 경우에는 불편함을 경험할 뿐만 아니라 부상의 위험도 증가할 수 있습니다.
무릎에 테이프를 올바르게 붙이는 방법
가장 접을 수있는 것은 무릎 받침에 teip을 붙이는 과정입니다. 올바르게 수행하려면 지침을 주의 깊게 읽어야 합니다.
그 전에 무릎에 키네사 테이프를 처음으로 적용하는 방법은 사람의 해부학을 알고 올바르게 작동하는 방법을 알고 있는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
테이피는 어디서 구하나요
이 시간에는 다른 종류의 kinesia teipi를 선택하도록 초대하는 것이 기뻤던 것처럼 많은 온라인 상점이 있습니다. 구매자는 문제가 무엇이든 석고를 선택할 권리가 있습니다.
로즈마리를 보고 발음할 수 있다면 두 가지 옵션이 있습니다.
롤에서는 예를 들어 운동 선수가 자주 사용하는 석고 팀을 목욕시키는 것이 더 편리합니다. 포장, 색상 및 선택의 형태로 teips의 키네시아 지배력은 변경되지 않습니다. 중국산 플라스틱은 접착력이 약할 수 있으며 특정 냄새에 대해 플라스틱을 부활시킬 수 있다는 것을 알고 싶다면. 그 시간에 고약은 아무 냄새도 맡지 않습니다.
기본 약국에서는 테이피를 구할 수 있지만 피부 약국에서는 구할 수 없으며 가격이 다를 수 있습니다. 그것이 키네사 테이프의 효과를 통해 더 많은 것을 얻는 이유입니다.
무엇인가요 키네시오테이핑? 의학적 관점에서 볼 때 치료 과정은 환자 신체의 부상 부위에 특수 탄성 플라스틱(키네시아 테이프)을 피부에 붙일 수 있는 치유 방법입니다. 이것은 매우 효과적이며 혈류를 개선하고 통증을 줄이며 심한 부상을 완화합니다.
Kineza teip은 일본 의사 Kenzo Kasi에 의해 분해되었습니다. 지속적인 지원을 통해 m'yazi 및 zv'yazka를 안전하게 보관하는 방법은 정제, 연고와 같은 의학적 제제의 zastosuvannya 없이 자제력을 빠르게 합니다. 한편 키네시오테이핑 방법은 m'yazyv, suglobiv 및 zv'yazok의 부상에 대한 다양한 통증 완화 약물의 대안으로 프로 운동 선수들에게 승리를 거두었습니다. 오늘날 키네시올로지 테이핑은 유럽 땅과 미국 영토에 거주하는 유럽 공동체 인구 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다.
Teipi는 이러한 의료 휘장 야크에 적극적으로 참여합니다.
- 외상학;
- 림프학;
- 소아과;
- 스포츠물리치료;
- 신경학;
- 산부인과.
키네시오테이핑의 가장 일반적인 방법은 다가오는 우울증에서 멈추는 것입니다.
- 관절염, 골 연골 증, 관절염;
- 척추 측만증, hrizhі, іnshі 근골격계 질환;
- 타격, 타박상, 스트레칭 및 기타 부상.
이 방법의 주요 장점은 테이프의 키네시아를 적용하는 절차가 간단하고 테이프 자체가 같은 순위로 환자를 둘러싸지 않는다는 것입니다.
dії kinesiotaping의 원리와 stosuvanny의 효과
Kineza teip은 몸의 부상이나 질병에 접착제를 바르고 약한 시간 동안 그대로 두십시오. 이 용어를 3~5일 동안 호출하고, 대리 기간 동안 하루 종일 다듬을 수 있는 더 강한 접착제로 석고를 바릅니다. 특수 저자 극성 아크릴 접착제가 피부에 닿기 시작하는 라인에 도포됩니다. 접착제는 알레르기 반응을 일으키지 않으며 피부에 흔적을 남기지 않으며 허용되지 않는 냄새가 없습니다.
인 츠무 이 폴라가윳 페레바기 키네시오테이핑- 부정적인 영향이 없습니다. 아픈 사람에게 플라스틱 석고를 붙이고 권리를 돌볼 수 있습니다. 당신은 약을 먹거나 연고를 바르지 않아도되며 석고는 한 시간 동안 작동합니다. 또한 의사의 필요와 정기적인 치료가 필요하지 않습니다. 키네사 테이프를 집에서 스스로 마스터하고 적용할 수 있습니다.
poshkodzhenu m'yaz 또는 sugly에 teips의 운동을 적용하는 과정에서 vykoristovuetsya 라인의 다른 장력이 발생하여 혈류 및 m'yazovo-fascial 세그먼트가 모델링됩니다. 이를 위해 키네시오 테이핑, 특히 부상을 회춘시키는 다른 방법에서 volodya는 단순히 눈부신 효과입니다.
- 통증 감각 변경;
- poshkodzhenіy dilyantsі에 znimaє nabryaklіst;
- 점화 과정의 spryyaє 현지화 i, zgodom, yogo novnoї 청산;
- 허영심의 일부인 priymaє, scho는 poshkodzhenu m'yaz 또는 suglob을 희망합니다.
석고를 바르게 바르면 바르고 20분이 지나면 이미 환자에게 치료 효과가 나타납니다. 또한 와인은 예를 들어 체육이나 물리 치료와 같은 다른 유형의 미끼와 함께 갈 가능성을 포함하지 않습니다.
키네시스 테이프의 적용은 다음과 같은 장점이 있습니다.
- 플라스틱은 더 탄력적이며 결함을 일으키지 않습니다.
- bavovny에서 선이 끊어지면 피부가 완전히 "구피"됩니다.
- 재료는 방수 처리되어 두려움없이 샤워를 할 수 있습니다.
- Kineza teip은 응용 분야에서 사용할 수 있습니다.
어린이를 위한 키네시오테이핑
Kinesiotaping은 다른 치료 방법과 함께 어린이의 재활 과정을 크게 가속화하고 효과를 향상시킵니다.
따라서 어린이는 링크의 위치를 수정하고 m'yazi를 이완하거나 자극하는 데 도움이되는 키네시아 테이프 적용이 지연되어 일하게됩니다. 아이들 스스로가 바빠지는 것이 더 쉬워지고 필요한 결과는 표준 우수 방법보다 더 빨리 달성됩니다.