생선 기름은 무엇을 제공합니까? 생선 기름은 최고의 건강 증진제입니다. 어유 도포

어유의 구성은 PUFA ω-3 및 ω-6, 올레산 (70 % 이상), 팔 미트 산 (약 25 %), 스테아 릭 (2 % 이하), 미량의 카 프르 산, 부티르산, 아세트산, 발레 릭 및 다른 산.

또한 생선 기름에는 , 리포 크롬 지방 안료 (무시한 양) 황, 요오드, 인, 브롬의 유기 화합물; 질소 성 유도체 (부틸 및 트리메틸 아민, 암모니아); 2 ptomain-신체에 소변 및 발한 효과가있는 모루 인 및 유독 한 아젤 린; 히드 록시 히드로 피리딘 부티르산 (모루 산).

생선 기름은 무엇으로 만들어 졌습니까?

지방은 청어, 대구, 고등어, 노르웨이 연어와 같은 세계 해양의 냉수에 분포하는 대형 해양 물고기의 근육 / 간에서 얻습니다.

하나의 큰 대구의 간 무게는 약 2kg입니다. 그것으로부터 최대 250g의 흰색 (의학에 사용하기에 적합) 또는 약 1kg의 적색 지방을 얻을 수 있습니다.

대구 유는 주로 노르웨이에서 채굴됩니다.

비타민 구성

경구 액체 형태로 생산되는 밀리리터의 약물에는 대구 간에서 얻은 1ml의 지방이 포함되어 있습니다.

캡슐에는 500mg의 강화 생선 기름과 젤라틴, , 70 % 비결 정화, 탈염수.

생선 기름에는 어떤 비타민이 있습니까?

어유 구성의 주요 요소는 비타민 A (레티놀) 및 D2 ( ).

비타민 A 점막, 피부, 시력, 머리카락, 손톱의 건강을 유지하고 노화를 늦추고 조직 재생을 가속화합니다.

덕분에 비타민 D 신체는 칼슘, 인 및 뼈의 정상적인 성장에 필요한 기타 여러 요소를 흡수하므로 어린 아이들과 노인은 특별한 필요가 있습니다.

일부 제조업체의 준비에는 다음이 포함될 수 있습니다. ... 생식 기능과 정신 능력을 향상시키고 면역력을 높이며 발달을 예방합니다. 혈관 및 심장 질환 . 비타민 E 강력 함을 보여준다 항산화 특성 , 암 종양의 발생을 방지합니다.

또한 약물의 유익한 특성은 칼슘, 요오드, 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 나트륨, 아연으로 대표되는 미네랄 성분에 의해 결정됩니다.

사용 표시

사용 표시 :

ㅏ 또는 D- 비타민 결핍 ;
날카로운 과 만성 호흡기 질환 ;
안구 질환 ( 건방진 , 색소 성 망막염 , 혈 병증 );
염증의 과 요로 및 소화관의 침식성 병변 ;
상처, 궤양, 골절;
치아와 뼈의 성장 이상, 건조한 피부 및 점막, 열악한 모발 상태.

대리인은 또한 예방을 위해 처방됩니다 죽상 경화성 혈관 변화 ; 방지하기 위해 혈관 혈전증 및 회복 혈장 지혈 후 ; ...에 대한 치료 과 예방 .

생선 기름에 대한 금기 사항

생선 기름 사용에 대한 금기 사항 :

개인적인 편협함;
혈우병 ;
혈액 응고 감소;
악화 기간 동안 과 만성 담낭염 ;
열린 양식 폐 ;
칼슘 신장 결석증 ;
고칼슘뇨증 ;
고칼슘 혈증 ;
비타민 D의 과다 비타민 증 과 ㅏ ;
장기간 고정 .

사용에 대한 상대적 금기 사항 : , 신장증 (급성 및 만성 형태 모두), 갑상선 기능 저하증 , 수유, 신장 및 / 또는 간 질환 , 유기 심장 질환 , 노인.

소아과에서 액체 어유는 3 개월부터 캡슐, 7 세부터 사용됩니다.

부작용

치료 용량으로 사용하면 약제가 \u200b\u200b부작용을 일으키지 않습니다. 가능한 , 저 응고, 과민 반응, 입에서 특정 냄새가 나는 경우.

생선 기름 : 사용 지침

액체 생선 기름을 섭취하는 방법?

에이전트는 식사와 함께 구두로 복용합니다.

어린이를위한 일일 복용량 :

3 ~ 12 개월 -0.5 tsp;
12-24 개월 -1 tsp;
2-3 년-1-2 tsp;
3-6 세-12 월 1 일 숟가락;
7 년 이상-1 큰술. 숟가락.

성인의 일일 복용량은 1 큰술입니다.

생선 기름을 마시는 방법은이 치료법을 마시는 것에 따라 다릅니다. 투여 방법 및 용량 요법은 적응증에 따라 다르며 주치의가 결정합니다.

어유 캡슐 사용 지침

캡슐 다량의 미지근한 물 또는 찬물로 식사 후에 섭취하십시오. 입에 오래 꽂으면 젤라틴 캡슐이 끈적 거리고 앞으로 캡슐을 삼키기 어렵 기 때문에 즉시 삼키는 것이 좋습니다. 일일 복용량은 3-6 캡슐입니다.

코스 기간은 의사가 결정하며 최소 30 일입니다.

다른 제조업체의 약물 투여 방법 및 용량 요법이 다를 수 있음을 기억해야합니다.

예를 들면 멜러 어유 4 주 이상의 어린이와 성인은 1 일 5ml (어린이는 1 일 2.5ml로 줄일 수 있음) 및 1 일 용량 생선 기름 테바 6 세 이상 어린이 및 성인용-2 ~ 3 개월 동안 하루에 3-6 캡슐.

생선 기름 "금붕어" 아이의 나이에 따라 투여됩니다. 따라서 3 ~ 12 개월 어린이에게는 하루에 6 ~ 10 방울을 2 회 (음식과 함께) 투여하고 점차적으로 일일 복용량을 1.5g (0.5 티스푼)으로 늘리고 12 개월 이상 어린이에게는 4.5를 복용하는 것으로 나타납니다. 하루에 자금 그램 (1.5 티스푼). 코스는 30 일 동안 진행됩니다.

지침에서 생선 기름 Biafishenol 14 세 이상의 청소년과 성인은 하루 300mg 10 캡슐, 400mg 8 캡슐, 450mg 7 캡슐을 복용해야합니다. 식이 보충제는 1 년에 2 ~ 3 회 한 달 동안 진행되는 과정에서 식사 중에 마 십니다.

과다 복용

순수한 생선 기름을 장기간 섭취하면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

식욕 감소;
메스꺼움, 구토;
무기력과 졸음;
설사;
다리 뼈의 두통과 통증.

과다 복용의 경우 지원 치료가 필요합니다. 약물이 취소되었습니다.

급성 과다 복용 레티놀 동반 : 현기증, 복시, , 설사 , 구강 점막의 건조 및 궤양, 잇몸 출혈, 혼란, 입술 박리, ICP 증가.

만성 중독은 식욕 부진, 피부 건조 및 갈라짐, 입안의 건조 점막, 뼈 통증 및 뼈 방사선 사진의 변화로 나타납니다. 위통 , 고열 , 구토, 피로 및 과민성, 무력증 , 감광성, 두통, 일반적인 불편 함, 폴라 키 뇨증 , 다뇨증 , 야뇨증 ; 노란색-주황색 반점의 발바닥과 손바닥의 비강 삼각형 영역의 모습; 탈모, 안압 증가, 과소 월경 , 간독성 현상, 문맥 고혈압 , 경련, 용혈성 빈혈 .

과다 복용의 초기 증상 비타민 D : 구강 점막 건조, 변비 / 설사 , 갈증, 신경성 식욕 부진증 , 다뇨증 , 메스꺼움, 피로, 입안의 금속 맛, 구토, 고칼슘뇨증 , 고칼슘 혈증 , 탈수, 약점 , 약점.

중독의 후기 증상 비타민 D : 뼈 통증, 눈 감광, 혈압 상승, 소변 흐림, 졸음, 결막 충혈, , 근육통 , 체중 감소, 메스꺼움, 구토, 가려움증, 위통 , ... 드물게 기분 변화와 정신병 .

만성 중독에는 동맥 고혈압 , 연조직, 혈관, 폐 및 신장에 칼슘 염 침착, 만성 심장 및 ... 소아에서이 상태는 성장 장애로 이어집니다.

치료에는 약물 중단, 칼슘이 적은 식단, 다량의 수분 섭취가 포함됩니다. 치료는 증상이 있습니다. 중독의 결과를 제거하기위한 구체적인 치료법은 알려져 있지 않습니다.

상호 작용

포함과 동시 사용 비타민 A와 D 수단은 비타민 중독을 유발할 수 있습니다.

어유는 혈액 응고에 영향을 미치는 약물과 함께 신중하게 처방됩니다.

결합 항 경련제 활동 감소 비타민 D , 함께 약물을 함유하면 중독 위험이 증가합니다. 비타민 A .

비타민 A 항염 작용의 심각성을 감소시킵니다. 글루코 코르티코이드 약물 , 효율성 벤조디아제핀 칼슘 보충제는 고칼슘 혈증 .

미네랄 오일과 동시에 사용하면 Colestipol , 콜 레스 티라민 , 흡수 감소 비타민 A ; 동시에 적용될 때 독성 효과가 발생할 가능성이 높아집니다.

고용량 비타민 A 함께 원인이 될 수 있습니다 두개 내 고혈압 .

비타민 E 고용량으로 비축량 감소 비타민 A 몸에.

배경에 과다 비타민 증 D 행동이 증가 할 수 있습니다 심장 배당체 위험이 증가합니다 ... 필요 비타민 D 영향으로 크게 증가 바르비 투르 산염 , .

동시 사용을 배경으로 장기간 사용 제산제 마그네슘 또는 알루미늄을 함유하고 있으며 혈장 농도를 증가시킵니다. 비타민 A와 D .

약물의 효과는 다음과 함께 감소합니다. 비스포스포네이트 , 글루코 코르티코 스테로이드 , 리팜피신 , 칼시토닌 , 플리 카마 이신 .

이 약물은 인을 포함하는 약물의 흡수를 증가시켜 발병 가능성을 높입니다. 고인 산혈증 ... NaF ( 불화 나트륨 ) 자금 조달 사이에 최소 2 시간 간격을 유지해야합니다. 필요한 경우 다음과 함께 사용하십시오. 테트라 사이클린 최소 3 시간의 간격을 유지하십시오.

판매 조건

비처방 휴가.

보관 조건

빛과 습기로부터 보호하십시오. 오일의 보관 온도는 10 ° С (동결 허용)를 초과해서는 안되며 캡슐의 보관 온도는 25 ° С를 초과해서는 안됩니다.

유통 기한

특별 지시

생선 기름은 무엇에 좋은가요? 약물의 거의 알려지지 않은 특성

Wikipedia에 따르면 생선 기름은 주로 ω-3 산을 포함하고 있다는 사실 때문에 중요합니다. 이 산이있는 경우 콜레스테롤 순환계의 혈관을 통해 쉽게 운반되는 에테르를 형성하여 심장과 혈관의 상태를 개선합니다.

또한 ω-3 그룹의 산은 위험을 줄입니다. 과 , 세포막, 결합 조직, 신경의 myelin sheath의 형성에 필요합니다.

이탈리아 과학자들은 지방 성분이 급사 위험을 50 % 감소 시킨다고 주장합니다 심장 마비 , 런던의 St. George 영국 의과 대학의 직원은 ω-3 산이 발달을 억제하는 능력이 있음을 발견했습니다. 코흐의 막대기 (결핵균).

미국 국립 보건원 (National Institute of Health)의 미국 과학자들이 수행 한 연구에 따르면 ω-3 산은 뚜렷한 정신 자극 효과를 나타냅니다.

ω-3 산은 또한 관절에 매우 유익합니다. 체계적으로 섭취하면 생선 기름은 같은 방식으로 통증과 염증을 완화합니다 진통제 그러나 후자의 고유 한 부작용을 일으키지 않습니다. 또한 지방은 관절의 조직에 "스며 들어"더 탄력적으로 만들어 조직이 "늘어지지 만" "찢어지지"않게됩니다.

생선 기름 : 혜택과 해로움

어유의 이점은 엄청납니다. 당뇨병 과 인슐린 저항성 및 혈장 농도 중성 지방 , 방지 부정맥 , 스트레스와 우울증에 저항하고, 악성 신 생물의 발생을 늦추고, 조직 영양을 개선하고, 염증 과정을 억제하고, 활력 회복을 돕고, 뇌 기능을 활성화합니다.

그러나 약물 사용의 부정적인 측면도 있습니다. 첫째, 생선 기름은 강한 알레르기 항원이므로 알레르기 반응에 민감한 사람들이 염두에 두어야합니다.

둘째, 제품에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 예를 들어 갑상선 병리가있는 사람들은 사용을 거부해야합니다. , 임산부, 간 및 / 또는 신장 기능 장애가있는 사람.

셋째, 공복에 약물을 복용하면 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

생선 기름은 100g 당 900kcal의 매우 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다.

가장 좋은 생선 기름은 무엇입니까?

선택하기에 가장 좋은 약은 무엇입니까? 최고 품질은 극지방 연어의 지방입니다. 이 물고기의 서식지는 생태 학적으로 깨끗한 극지방 해역이므로 그 기준으로 얻은 제품에는 독소가 없습니다. 세계 어유의 약 절반이 연어 유입니다. ω-3 그룹의 산 함량은 25 % 이상입니다.

대구 간은 또한 지방 생산의 원료입니다. 제품은 고품질이지만 바다의 수질 오염과 환경이 좋지 않은 상태로 인해 생선간에 다량의 독성 물질이 축적되어 생선 기름으로 전달됩니다.

어유 캡슐의 이점

현재 가장 일반적으로 사용되는 생선 기름은 캡슐입니다. 젤라틴 덩어리로 만든 캡슐은 제품의 산화를 방지하고 특정 냄새와 맛을 숨기고 내용물은 구강 액체와 정확히 동일한 구성을 갖습니다.

종종 방부제로 캡슐에 첨가 비타민 E ... 이 조치는 산패 및 지방 산화를 방지합니다. 비타민 외에도 미네랄 복합체와 추가 첨가제 (예 : 바다 갈매 나무속, 다시마 또는 로즈힙 오일)가 캡슐에 포함되어 약물에 새로운 치유력을 부여합니다.

여성을위한 혜택. 미용에 적용

지방에는 레티놀 -피부에 유용한 물질. 따라서 미용사는이 약물을 얼굴 관리 제품으로 권장합니다. 생선 기름은 피부의 과도한 건조, 가려움증 및 발적을 제거하고 염증을 완화합니다.

안면 압축 형태로 사용하면 표면 주름을 제거하고 피부를 잘 조일 수 있습니다. 이렇게하려면 눈과 코를위한 슬롯이 만들어진 냅킨을 지방에 담그고 얼굴에 바를 필요가 있습니다. 일부 여성은 생선 기름을 올리브 기름으로 희석하는 것을 선호합니다 (1 : 1 비율).

생선 기름은 여드름 치료제로도 사용할 수 있습니다. ω-3 그룹의 산은 세포의 신진 대사를 부드럽게 조절하고 점차적으로 피지의 질적 구성과 그 양을 정상화합니다.

생선 기름은 머리카락과 속눈썹에 그다지 유용하지 않습니다.이 제품은 머리카락의 성장을 가속화하고 더 유연하고 강하게 만듭니다.

속눈썹의 경우 올리브, 피마자, 우엉, 아몬드 오일과 함께 자주 사용되며 몇 방울을 추가합니다 비타민 A 또는 이자형 .

혼합물을 유리 병에 붓고 30 일 동안 매일 사용하고 면봉과 깨끗한 마스카라 브러시로 속눈썹에 얇은 층을 바릅니다.

머리카락의 경우 피마자 / 우엉 기름과 혼합 된 따뜻한 랩 형태로 생선 기름을 바릅니다. 이 절차를 통해 머리카락을 더 밝고 탄력있게 만들고 갈라진 끝을 제거 할 수 있습니다.

체중 증가를위한 생선 기름. 스포츠에서의 응용

보디 빌딩에 생선 기름을 사용하는 것의 이점은 근육 대사에 영향을 미치는 능력 때문입니다.이 물질은 근육의 단백질 합성을 자극하는 동시에 다른 대사 메커니즘에 작용하여 분해를 줄입니다.

또한 약물은 방출 속도를 증가시킵니다. , 건강한 뼈, 관절 및 면역 체계 지원, 뇌 기능 및 세포 영양 개선, 염증 완화, 집중력 감소 중성 지방 , 지방 조직의 비율을 줄이는 데 도움이됩니다.

이 경우, 보디 빌딩의 어유는 "건조"기간과 식단 준수 기간에도 섭취 할 수 있습니다.

운동 선수의 일일 복용량은 2.0 ~ 2.5g입니다.

동물 용 어유는 무엇입니까?

수의학의 어유는 치료 및 예방에 사용됩니다. 구루병 , A- 비타민 결핍 , 빈혈증 , 만성 감염, 알레르기 , 소화관의 질병, 위궤양 , 골연화증 , 성적 장애, 피부 병변의 치유와 골절 치유를 가속화합니다.

근육 내 투여시, 약제는 생체 자극제와 유사하게 작용합니다.

외부에 도포 할 때 영향을받는 표면은 어유로 처리되고 드레싱은 함침됩니다.

경구 투여의 경우 복용량은 다음과 같습니다.

100에서 500 ml-젖소의 경우;
40에서 200 ml-말의 경우;
20 ~ 100 ml-염소와 양;
10 ~ 30 ml-개와 북극 여우의 경우;
5 ~ 10 ml-고양 이용.

농업용 조류는 하루에 2 ~ 5ml의 제품을 제공합니다. 다른 새의 닭과 어린 동물의 경우 복용량은 0.3-0.5ml를 초과해서는 안됩니다.

닭에게 생선 기름을주는 방법? 약물은 생후 4 일째부터 투여됩니다 (음식과 혼합 됨). 초기 복용량은 0.05g / 일입니다. 머리에. 10 일마다 두 배가됩니다.

지침

고용량의 약물을 장기간 사용하면 개발이 유발됩니다. 만성 과다 비타민 증 .

수술을 받아야하는 환자는 수술 최소 4 일 전에 약물 복용을 중단해야합니다.

아날로그

Mirroll의 생선 기름 , 멜러 오메가 -3 피쉬 오일 , 오메가 -3 어유 농축액 (솔가), 생선 기름 "BioKontur" , 강화 생선 기름 , 아기 생선 기름 금붕어 , 비타민 E와 생선 기름 호박 방울 ,

어유 또는 오메가 3?

어유는 ω-3 산이 ω-6 산과 결합 된 제품입니다. 이 두 그룹의 지방산은 생물학적 경쟁자입니다.

ω-3 산에서 합성 된 화합물은 혈전 형성 , 혈압을 낮추고, 혈관 확장을 촉진하고, 염증을 완화합니다. 그리고 ω-6 산을 형성하는 화합물은 반대로 염증 반응을 미리 결정하고 혈관 수축 .

ω-3 산을 충분히 섭취하면 ω-6 그룹 (특히 아라키돈 산)의 산의 부정적인 영향이 차단됩니다. 그러나 어유에서는 농도가 불안정하고 불충분 할 수 있으며 반대로 ω-6 산의 농도가 너무 높을 수 있습니다.

따라서 유해한 대사 산물의 경쟁 작용으로 인해 약물의 효과가 감소합니다. 또한 어유는 다소 빠르게 산화 될 수 있습니다.

오메가 -3 캡슐 연어 생선의 피하 지방 만 생산에 사용된다는 점에서 일반 생선 기름과 비교하여 최대량의 ω-3 산을 포함하고 가장 안정적입니다.

또한 캡슐 생산에 사용되는 지방은 극저온 분자 분별 법에 의해 ω-6 산에서 정제됩니다. 따라서 구성의 오메가 -3는 고도로 정제 된 어유가 아니라 ω-3 산의 농축 물입니다. 그들 중 적어도 30 %는 최적의 예방 용량 인 캡슐에 들어 있습니다.

어린 이용 생선 기름

2 세 미만 어린이를위한 어유는 예방 수단으로 가장 자주 처방됩니다. 구루병 ... 제품에는 비타민 D , 정상적인 뼈 성장을 보장하고 어린이의 면역력을 강화하고 근긴장도 감소를 방지합니다.

이 아이들을위한 혜택 비타민 A 또한 심장병 및 피부병에 대한 신체의 감수성을 감소시키고 심장 박동을 정상화하고 , 뇌 조직의 올바른 형성을 촉진하고 지능 발달을 자극하며 기억력과 치매 능력을 감소시키는 과정을 늦 춥니 다.

주의력 결핍 장애가있는 어린이 과잉 행동 어린이 약물 복용 후-수많은 리뷰에서이를 확인했습니다-인내력이 증가하고 행동을 제어 할 수있게되고 과민 반응이 감소하며 성과 지표 (읽기 기술 및인지 활동 포함)가 향상됩니다.

Komarovsky 박사는 무엇보다도 BWD 및 질병 합병증이있는 어린이를위한 면역 교정 프로그램에서 생선 기름 사용을 권장합니다.

지침에 따르면 어린이는 3 개월부터 캡슐, 6 ~ 7 세부터 (제조업체의 권장 사항에 따라 다름) 경구 액체를 제공 할 수 있습니다.

아이들이 제품을 더 쉽게 섭취 할 수 있도록 제조업체는 제품을 무취 캡슐 형태와 쾌적한 과일 맛으로 출시합니다. 예를 들어 Kusalochka 캡슐 생산에는 Tutti-Frutti 향료가 사용되며 BioKontur 어린이 어유에는 쾌적한 레몬 향이 있습니다.

생선 기름이 체중 감량에 도움이 되나요?

캡슐과 경구 액체 형태의 생선 기름의 칼로리 함량은 매우 높습니다-100g 당 900kcal. 그러나이 약제를 사용하면 과체중과 싸울 수 있습니다.

과도한 체중은 다음에 대한 민감성을 유지하는 신체의 능력을 손상시킵니다. 지방 및 근육 조직에서 혈당 수치를 관리합니다.

민감도 인슐린 지방 연소 과정에서 중요한 역할을합니다. 즉, 감도가 감소하면 지방 침전물을 제거하기가 매우 어렵습니다. 오메가 -3 그룹에서 산을 추가로 섭취하면 그 증가에 기여하므로 체중 감량을 위해 약물을 복용하는 것이 좋습니다.

미국 스포츠 의학 클리닉에서 수행 된 연구에 따르면 체중 감량을 위해 생선 기름을 사용하면 체지방량을 줄이고 근육량을 증가시킬 수 있습니다.

체중 감량에 대한 생선 기름의 이점은 또한 약물을 복용하는 사람들의 수준이 -근육 조직을 태우고 지방층 형성을 유발하는 이화 호르몬.

생선 기름과 같은 일부 민간 요법의 독창성은 신체의 다양한 병리 치료에 수년 동안 사용되어 확인되었습니다. 생선 기름의 효과는 간 질환에 덜 유리하지 않습니다. 캡슐과 두꺼운 혼합물 (제약 형태) 또는 일부 종류의 기름진 생선으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나 제품에 금기 사항이 있으므로 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다.

생선 기름은 오랫동안 영양 보충제 및 의약품으로 사용되었습니다.

구성 및 제약 형태

생선 기름은 식물성 기름과 유사한 독특한 냄새가 나는 두꺼운 덩어리입니다. 생선 간 및 근육 조직에서 합성됩니다. 이 조성물에는 다음과 같은 풍부한 미네랄 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.

신진 대사의 안정화, 세포막의 구성, 인체의 골격 및 근육 섬유 형성, 에너지 공급을 담당하는 올레산;
대사 과정을 가속화하고, 지방을 파괴하고, 콜레스테롤을 조절하고, 혈관을 강화하고, 혈류를 개선하여 혈압을 낮추는 데 필요한 다중 불포화 오메가 -3 산;
조직 재생 촉진, 콜레스테롤 성분 저하, 면역 강화에 중요한 오메가 -6 지방산;
눈과 피부 건강, 단백질 합성, 안정적인 포도당 수준 유지를 담당하는 비타민 A;
탄수화물 대사, 신체 세포의 발달 및 재생, 인과 칼슘의 흡수를 자극하는 데 필요한 비타민 D;
아세트산, 발레르 산 및 부티르산의 얼룩;
콜레스테롤 성분, 알코올 및 요오드의 흔적.

최근까지 생선 제품은 액체 형태로만 제공되었지만 오늘날에는 캡슐 형태로도 제공됩니다. 첫 번째 약물은 대구 간에서 얻었지만이 물질은 화학 물질과 독극물을 흡수 할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 오늘날 생선 기름은 대구 근육 조직에서만 합성됩니다.

알약과 액체 형태의 효과에는 차이가 없습니다. 새로운 형태의 장점 :

불쾌한 맛과 냄새가 없다.
사용의 용이성;
빛과 공기에 대한 저항.

그러나 어떤 형태로든 어류 제품의 장기 저장은 금지됩니다.

간을위한 어유의 이점

생선 기름 치료의 가장 큰 가치는 인체가 이러한 성분을 스스로 생산할 수 없기 때문에 지방산의 공급입니다. 복잡한 다 성분 구성으로 인해 어유는 복잡한 방식으로 장기, 시스템, 대사 과정에 영향을 미치므로 약물로 간주됩니다.

약물의 효과 및 이점 :

시력 유지;
간을 포함한 신체의 모든 기관 및 시스템의 성능을 정상화하는 데 유용한 구성 요소를 얻기 위해 단백질, 지방, 탄수화물의 참여로 대사 과정 조절;
뼈 및 근육 시스템 강화;
면역 자극.

낮은 콜레스테롤

이 속성은 생선 기름의 귀중한 성분 인 지방산에 의해 제공됩니다. 그들은 증가 된 함량으로 콜레스테롤 성분을 분해하고 제거 할 수 있으며, 이는 액체 혈장을 희석하고 혈류를 개선하며 혈관을 강화하는 데 관여합니다. 이것은 유용한 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. 이 균형 잡힌 효과는 간을 염증, 정맥 혈전증으로부터 보호하고 중성 지방 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다. 어유는 세포막과 세포 수용체의 기능에 영향을 미치므로 과도한 "나쁜"콜레스테롤 성분의자가 파괴 과정을 자극합니다.

연어, 참치, 대구, 고등어, 넙치, 송어, 정어리에서 얻은 어유에는 충분한 양의 지방산이 존재합니다. 이러한 유형의 물고기를 정기적으로 섭취하면 신체의 유해 물질 수준을 줄일 수 있습니다.

입학 규칙 및 복용량

어유의 효과와 콜레스테롤 성분의 감소에도 불구하고 오랫동안 복용해야합니다. 긴 코스로만 비타민과 지방산의 결핍을 보충 할 수 있습니다. 매일 사용하는 표준은 1 개월 반 동안 1-2 알약입니다. 그런 다음 3 개월 동안 휴식을 취하고 치료를 반복합니다.

높은 비용에도 불구하고 생선 기름은 특히 오메가 3 / 오메가 6 고도 불포화 지방산의 비율에서 이상적인 구성을 가지고 있다는 점을 고려할 때 여전히 가장 중요한 영양소 및 양질의 지방 공급원 중 하나입니다. 그 특성으로 인해 보디 빌더와 진지한 크로스 핏 운동 선수는 콜레스테롤 수치를 안정시키고 혈관계에서 콜레스테롤 플라크의 영향에 대한 부정적인 요인을 줄이며 가장 중요한 것은 테스토스테론 생산에 영향을 미치기 때문에 생선 기름을 사용하는 것을 경멸하지 않습니다.

물론 어유를 일종의 아마씨 기름으로 쉽게 대체 할 수 있습니다. 그러나 어유 젤라틴 캡슐은 자외선 노출로부터 완벽하게 보호되므로 이상적인 소화율과 정확한 고도 불포화 지방산 비율을 가지고 있음을 기억할 가치가 있습니다. 아마씨 기름은 변태를 겪고 그 결과 불안정한 오메가 3 다중 불포화 화합물이 완전한 형태의 오메가 6으로 전환되고 결과적으로 아마씨 기름을 구입 한 지 하루 만에 그 혜택이 0으로 감소하고 과도한 소비가 발생할 수도 있습니다. 위장관 및 콜레스테롤과 관련된 문제.

어유 캡슐-화학 성분

그렇다면 어유의 이점과 해악은 무엇이며,이 제품이 인간에게 왜 그렇게 가치 있는가? 과학자들은 다 불포화 산 오메가 -3 및 오메가 -6, 비타민 A, D, 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 철, 마그네슘, 아연, 요오드 등 유용한 물질을 많이 함유하고 있음을 발견했습니다. 생선 기름은 칼슘, 비타민 및 인의 교환과 같은 신체의 모든 대사 과정을 조절하는 천연 유래 제제를 말합니다.

어유의 70 % 이상이 올레산이고 25 %는 팔 미트 산과 오메가 -3 및 오메가 -6 다중 불포화 산입니다. 그런데 후자는 몸에 의해 합성되지 않으며 어유의 주요 이점을 구성합니다. 이 희귀 산은 혈전 형성을 줄이고 정상적인 뇌 기능에 필수적인 프로스타글란딘을 생산하는 신체의 과정을 활성화합니다. 생선 기름이 매우 풍부한 비타민 A는 피부 세포의 성장과 재생을 촉진하고 시력에 유익한 효과가 있습니다. 비타민 D는 뼈의 성장과 치아 건강을 정상화하기 위해 신체의 인과 칼슘 흡수를 자극하는 똑같이 중요한 임무를 수행합니다.

모든 이점에도 불구하고 생선 기름의 칼로리 함량은 100g 당 900kcal입니다.

어유와 어유의 차이점

처음에 어유는 주로 대구 간에서 얻었습니다. 비타민 A와 D의 귀중한 공급원으로 가을 겨울철에 성인과 어린이에게 처방되어 신체의 전반적인 강화, 구루병 및 ADHD, 심장 및 혈관 질환, 노화 관련 시각 장애, 골다공증 및 이러한 물질 부족과 관련된 기타 질병을 예방합니다. 수자원 생태계의 악화로 인해 제조업체는 위험한 독소가간에 축적되어 수역을 오염시키기 때문에이 제품의 안전성에 대해 생각하게되었습니다.

따라서 생선의 근육 조직에서 생선 기름이 생산되기 시작했습니다. 비타민의 함량은 간 지방보다 약간 낮습니다. 그러나 생선의간에 풍부한 위험한 독소와 중금속 함량이 적고 필수 지방산 인 오메가 -3를 함유하고있는 것이 특징입니다. 이름의 제조업체는 반드시 간과 근육 지방의 차이를 강조합니다. 종종 생선의 근육 조직에서 나오는 지방을 생선 기름이라고하며, 때로는 생선이나 ichten 기름이라고합니다.

이 제품을 선택할 때 구성과 이름에주의를 기울여야합니다. 포장 또는 지침에 "간유"가 어유라고되어있는 경우, "피쉬 바디 오일"표시는 지방이 어류 펄프에있는 지방 조직에서 추출되었음을 의미합니다. 일부 제약 회사는 생선과 생선 기름의 혼합물을 생산하고 비타민 E와 같은 다양한 유용한 첨가제로 풍부하게 만듭니다.이 지방은 액체 형태로 방출됩니다. 옅은 노란색의 투명한 유성 액체로 특유의 냄새가 나며 쓴맛이없고 생선의 향이납니다. 약국에서는 캡슐에 담긴 다양한 제품이 제공됩니다.이를 사용할 때 사람은 불쾌한 냄새와 맛을 피할 수 있습니다.

어유가 유용한 이유는 무엇입니까?

관절 상태에 유리하게 반영됩니다.
피부와 모발의 건강을 향상시킵니다.
뼈, 치아, 네일 플레이트를 강화합니다.
근육 증가를 촉진합니다.
체중 감량에 사용;
신체의 오메가 산 결핍을 보충합니다.
위장관의 활동을 정상화합니다.
뇌졸중과 심장 마비를 예방하고 "심장"에 유용합니다.
콜레스테롤에서 혈액 채널을 해방합니다.
뉴런을 자극하여 뇌 활동을 개선합니다.
흐린 시력과의 싸움, 안구 질환 환자에게 표시됩니다.
혈압을 낮춘다.
몸에서 과도한 물을 제거합니다.
담즙 유출을 촉진하고 간에서 부하를 제거합니다 (세포를 복원합니다).
정신-정서적 환경에 잘 반영됩니다.
구루병과 영양 부족에 사용됩니다.
세로토닌 (기쁨의 호르몬)을 생성합니다.
항산화 제로 작용하여 몸의 소금, 독, 독소를 정화합니다.
암 예방 및 치료에 필요합니다.
연령에 따라 아동의 성장을 촉진합니다.
임신 과정을 개선하고 수유를 향상시킵니다.

각 개인의 신체는 개별적이므로 나열된 특성은 생선 기름이 실제로 갖는 이점의 일부에 불과합니다.

남성

신체에 대한 일반적인 영향과 함께이 제품은 남성의 생식 기관에 현저한 영향을 미칩니다. 생선 기름은 남성 건강에 다음과 같은 이점이 있습니다.

항 염증 효과가 있기 때문에 전립선 염의 출현에 대한 탁월한 예방 효과입니다.
전립선 암 발병으로부터 보호합니다.
특히 남성 성 호르몬의 생산을 증가 시키면 테스토스테론을 증가시키는 데 도움이되므로 효능을위한 생선 기름은 매우 유용한 용도입니다.
신체의 스트레스 호르몬 코티솔 합성을 억제합니다.
정자 생산을 증가시킵니다.

남성의 이점은 근육량을 늘리는데도 있으므로 운동 선수는 종종이를 식단에 포함시킵니다.

여성용 생선 기름 캡슐

생선 기름을 규칙적으로 섭취하면 다음과 같은 효과가 있습니다.

아름다운 머리카락. 이 약물은 모발을 더 밝고 두껍고 볼륨있게 만들고 비타민이나 스트레스 부족으로 인한 탈모를 막고 성장을 가속화합니다. 물질을 정기적으로 사용하면 조기 회색 화를 예방할 수 있습니다.
건강한 피부. 이 약물은 어린 소녀의 화농성 형성과 성숙한 여성의 주름 모양을 방지합니다. 피부는 건강한 색을 얻고 외부 결함이 빠르게 사라지고 상처가 치유됩니다. 수제 마스크의 일부로 내부 및 외부 모두 아름다운 피부를 위해 생선 기름을 사용할 수 있습니다.
날씬한 바디. 인체에 들어가면 유용한 제품이 신진 대사 과정을 가속화하고 칼로리 연소를 촉진합니다. 매일 2g의 물질을 섭취하면 주당 최대 1.5kg의 체중을 줄이는 데 도움이된다는 것이 입증되었습니다.
쉬운 임신. 유익한 물질은 임신 기간 동안 여성의 아름다움을 보존하고 태아의 모든 시스템과 기관의 조화로운 발전에 기여합니다. 이 기간 동안 의료 감독 하에서 만 약물을 복용하는 것이 좋습니다.
항히스타민 작용. 어유는 세포막을 강화하고 알레르기 항원에 대한 내성을 증가시키는 독특한 능력을 가지고 있습니다. 이 제품을 사용하면 심한 알레르기가있는 사람들의 기분이 좋아집니다.
골다공증 예방. 제제에 포함 된 비타민 D는 신체의 칼슘과 인의 흡수를 향상시킵니다.

어린이들을위한

아이들은 확실히이 제품이 필요합니다. 연구에 따르면 생선 기름은 뼈와 근육의 발달에 기여할뿐만 아니라 어린이의 성장을 의미 할뿐만 아니라 지능 발달 수준을 높이고 미세 운동 능력을 향상 시키며 과잉 활동을하는 어린이의 활동을 감소시키고 신경 세포를 강화시킵니다. 그러나 동시에 그 품질이 중요한 역할을합니다.

이 물질을 얻기 위해 생선 간 또는 근육 섬유가 사용됩니다. 따라서 생선이 배설물을 먹었거나 포화 된 산과 비타민과 함께 열악한 환경 조건에 있었다면 자녀는 전자의 모든 이점을 무효화하는 많은 유해한 첨가물을 받게됩니다. 또한 제조업체에서 특유의 냄새를 중화시키기 위해 자주 사용하는 향은 어린이의 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 따라서 아이들이 생선에서 직접 생선 기름을 얻도록하는 것이 좋습니다.이 때문에 200-300 그램을 섭취하면 충분합니다. 좋은 생선은 일주일에 1-2 번.

노인용

노인성 기억 상실 (알츠하이머 병)으로 고통받는 노인을위한 어유의 이점이 입증되었습니다. 이 해산물이 풍부한 다중 불포화 지방산은 정신 활동에 긍정적 인 영향을 미치고, 기억력과 정신 선명도를 보존하고, 뇌 세포를 젊어지게하고, 치매로 이어지는 퇴행 과정을 늦 춥니 다.

체중 감량을위한 생선 기름

생선 기름, 신체에 대한 이점은 오랫동안 과학자들에 의해 입증 된 것처럼 보입니다. 그러나 그들은이 놀라운 제품의 새로운 효과를 계속해서 발견합니다. 최근 일본 생물 학자들은 칼로리를 태울 때 어유의 이점에 대해보고했습니다.

이 제품을 섭취하면 신체의 신진 대사 과정이 가속화되고 최대 1.5kg의 손실이 발생할 수 있습니다. 또한 카르니틴, 효소 및 사이토 크롬을 포함한 지질 대사 과정을 활성화합니다. 따라서 생선 기름은 체중 감량을 위해 비만인 사람들에게 권장 될 수 있습니다.

생선 기름은 의학뿐만 아니라 미용에도 적용됩니다. 예를 들어 헤어 마스크에 포함됩니다. 몸에 비타민 A가 충분하지 않으면 피부와 점막이 건조 해지고 손톱과 머리카락이 부서지기 쉽습니다. 이 경우 생선 기름을 먹을 시간입니다. 그런데 비타민 A는 사람이 색을 구별하고 황혼에서 볼 수 있도록 도와줍니다.

생선 기름을 얻는 방법

생선 기름의 정상적인 복용량은 하루 1000-2000mg입니다.
한 캡슐에는 보통 500-750mg의 어유가 들어 있습니다.
하루 2 ~ 3 회 식사와 함께 섭취해야합니다 (공복에 마실 경우 소화 장애를 일으킬 수 있음).
코스는 일정하지 않아야합니다. 이 과정은 중단과 함께 1 ~ 1.5 개월 동안 1 년에 2 ~ 3 회 반복되어야합니다.
가급적 냉장고에 보관하십시오.
유효 기간이 지났으므로 유효 기간이 지난 생선 기름은 쓰레기통에 버려야합니다. 유익한 특성을 잃고 건강에 해 롭습니다.

추가 적용 규칙 :

3 세에서 7 세 사이의 어린이에게는 두 캡슐의 약물을 투여해야 하며이 양은 두 가지 용량으로 나뉘며 치료 과정은 한 달 동안 지속됩니다.
7 세에서 14 세 사이의 어린이에게는 하루에 4 개의 캡슐이 주어 지며이 양을 두 번 복용하면 치료 과정이 30 일 동안 지속됩니다.

의사와 상담 한 후에 만 \u200b\u200b약을 사용할 수 있으며 주치의는 적절한 생선 기름 복용량을 선택할 수 있습니다. 보충제를 정기적으로 사용하면 신체의 면역 체계가 강화 될뿐만 아니라 전반적인 웰빙, 기억력 회복의 개선을 알 수 있습니다.

금기 사항

이러한 다양한 유용한 효과에도 불구하고 보충제는 모든 사람이 사용할 수 없으며 항상 그런 것은 아닙니다.

다음과 같은 경우 수락 할 수 없습니다.

몸에는 칼슘과 칼시 페롤이 과도하게 있습니다.
당신은 요로 결석증과 담석으로 고통받습니다.
갑상선 기능 장애;
만성 간 질환 및 신부전이 관찰됩니다.
위와 십이지장 벽에 궤양 성 병변이 있습니다.
수술을 받거나 몸에 치유되지 않은 상처가 있습니다. 생선 기름이 피를 묽게합니다.
당신은 개인적인 편협함이 있습니다.

양질의 생선 기름을 선택하는 방법

오늘날 바다 물고기의 시체에서 추출한 제품을 구입할 수 있으며 해양 생물의 간에서 얻은 생선 기름보다 품질이 좋습니다. 최근 점점 더 많은 사람들이 간 지방에 수은 및 기타 독극물이 포함되어 있다고 말합니다. 아시다시피이 기관은 독과 독소를 축적하는 특성을 가지고 있기 때문에 부적절한 조건에서 자란 물고기의 간은 중독 될 수 있습니다. 지방은 유리한 환경에서 자란 생선에서 나오는 것이 매우 중요합니다. 이 점에서 가장 바람직한 것은 연어입니다. 깨끗한 물에서만 산다. 신뢰할 수있는 제조업체에서만 약을 구입하고 항상 생선의 종류에주의를 기울이십시오. 이것은 매우 중요합니다. 예를 들어 상어는 썩은 고기를 먹기 때문에 그러한 물고기의 지방은 안전한 것으로 간주 할 수 없습니다.

생선 기름 캡슐

오늘날 소비에트 시대처럼 눈을 감고 코를 꼬집은 생선 기름을 마실 필요가 없습니다. 불쾌한 냄새가 나지 않는 캡슐로 구입할 수 있지만 천연 의약품의 모든 이점은 보존됩니다.

생선 기름은식이 보조제에서 찾을 수 있지만 여전히 액체 형태로 판매됩니다.

함유량

원하는 치료 및 예방 효과를 얻기 위해 약을 복용하는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 자연의 선물은 올바르게 사용하면 항생제를 대체 할 수도 있습니다. 어유의 사용은 의학 및 미용에 적합하며, 또한이 독특한 제품은 현대식이 요법에서 잘 입증되었습니다.

어유가 유용한 이유는 무엇입니까?

첫 번째 단계는 이것이 구루병의 생산적인 예방이라는 점에 주목하는 것입니다. 사실 약물은 그룹 D의 비타민과 완벽하게 결합되어 골격계에 의한 칼슘과 인의 더 나은 흡수를 촉진합니다. 이전에 의사와 상담 한 후 어린 시절과 노년기에 복용 할 수 있습니다. 신체에 대한 생선 기름의 이점은 다음과 같은 다른 의료 분야와 관련이 있습니다.

중추 신경계의 정상화 : 과민성 증가, 공격성 및 무관심이 사라지고 감정적 배경이 안정됩니다.
시력 향상 : 근시의 보수적 치료, 난시, 황혼의 시력 장애에서 긍정적 인 역학.
피부 질환 치료 : 다양한 원인, 두드러기의 알레르기 반응을 빠르게 제거합니다.
미용에 긍정적 인 효과 : 피부, 모발 및 네일 플레이트의 상태를 개선합니다.
면역력을 위해 어유를 준비하면 엄청난 이점이 있습니다. 적응증과 기존 금기 사항이 사용 지침이되어야합니다.

구조

이러한 유용한 제품으로식이 요법을 다양 화하기 전에 사용에 대한 구성과 적응증을 연구해야합니다. 생선 기름에 어떤 비타민이 포함되어 있으며 신체에 어떤 영향을 미치는지 알아내는 것은 아프지 않습니다. 그 후, 일일 복용량을 결정하고 복잡한 치료의 일부로 복용을 시작하는 것은 쉽습니다. 모든 양식에는 다음과 같은 귀중한 물질이 포함됩니다.

오메가 3. 지방산은 혈관벽에 유익한 영향을 미치고, 혈전 형성을 방지하고, 스트레스 저항을 증가시키고, 회복을 위해 근육에 영양을 공급합니다.
비타민 A. 악성 신 생물, 안과 질환 및 약한 면역력의 저렴한 예방.
비타민 D. 골격계에 의한 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 어린 시절 구루병의 악화를 예방합니다.
항산화 제 그들은 자유 라디칼에 대한 행동을 지시하고 진피의 모양과 건강을 향상시킵니다.

생선 기름은 무엇입니까?

사용에 대한 금기 사항이 있지만 생선 기름의 이점은 여전히 \u200b\u200b명백합니다. 사용 적응증은 현대 의학의 모든 영역을 다룹니다. 사람이 그것을 받아야 할 때 몸에 어유가 필요한지 모든 사람이 알아내는 것이 유용합니다. 다음과 같은 의학적 징후에 초점을 맞출 필요가 있습니다.

기억력과 집중력 감소;
열린 상처의 존재, 몸에 화상;
랜딩 뷰;
관절의 관절염, 결합 조직의 손상된 물 균형;
고혈압;
건선, 기타 피부 질환;
심장 혈관계의 병리학.

성인을위한

노년층을위한이 천연 제품의 이점은 분명하므로 치료, 예방을 위해 마실 필요가 있습니다. 예를 들어, 이러한 접근 가능한 방법으로 악성 종양 및 암세포의 형성을 예방할 수 있습니다. 또한 지방산은 혈압을 정상화하고 혈관 탄력을 증가 시키며 전신 순환에서 혈전과 죽상 경화성 플라크를 제거합니다. 그들이 어유를 마시는 이유가 궁금하다면 아래에 추가 지침이 나와 있습니다.

흡연자의 폐 폐기종 예방;
다양한 강도의 통증 증후군 억제;
심박수 정상화;
노인성 마라 스무스 예방;
임신 중 전신 혈류 정상화.

어린이들을위한

아이가 구루병에 걸리지 않도록하기 위해, 그들은 그에게 지방산 캡슐을줍니다. 이 약은 저렴합니다 (가격-100 루블에서), 전체를 복용해야합니다. 약속을 시작하기 전에 금기 사항을 신중하게 검토하면 집중 치료의 초기 단계에서 이점이 이미 눈에.니다. 모든 부모는 여러 가지 심각한 질병을 적시에 예방하기 위해 아이들에게 어유가 필요한지 알아야합니다. 캡슐이 도움이됩니다 :

주의 집중을 높이십시오.
적응 기간을 단축하십시오.
신체의 지구력을 강화하십시오.
면역 체계를 보호하십시오.
비타민 결핍을 예방하십시오.

생선 기름-사용 지침

특정 약물에는 여러 형태의 방출이 있지만 경구 투여 용 노르웨이 생선 간 캡슐이 특히 \u200b\u200b인기가 있습니다. 건강상의 이점은 엄청나고 올바르게 사용하면 과다 복용 사례가 최소화됩니다. 생선 기름을 복용하기 전에-일일 복용량을 추가로 결정하기 위해 적응증과 금기 사항을 연구하는 것이 중요합니다.

생선 기름의 해를 제거하려면 하루에 최대 6 개의 캡슐이 허용됩니다. 다량 복용은 증상 치료가 필요한 과다 복용을 유발할 수 있습니다. 집중 치료 기간은 3-5 주 내에 다르며 그 후에는 휴식을 취하는 것이 필수적입니다. 에이전트는 축적되는 경향이 있으며 혈액 내 농도를 높이는 것이 가장 좋습니다.

하루에 얼마나 많은 생선 기름이 필요합니까?

오메가 3 산은 모든 연령대의 인간에게 필수적입니다. 유기농 자원을 좋은 상태로 유지하기 위해 귀중한 비타민, 미네랄, 항산화 제를 매일 섭취 할 수 있도록 캡슐에 담긴 생선 기름의 일일 섭취량을 아는 것이 중요합니다. 표시된 수치는 1g에 이르지만 여러 요인에 따라 변동될 수 있습니다.

금기 사항

약물 비용은 모든 사람이 사용할 수 있으며 언제든지 온라인 상점에서 주문하고 구입할 수 있습니다. 그러나 의사와 상담하기 전에 서두르지 마십시오. 자신의 신체를 개선하려는 사람들에게 적용 범위를 좁히는 금기 사항이있을 수 있습니다. 제한은 상대적이고 절대적 일 수 있으며 무단 처리는 제외됩니다. 생선 기름에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

활성 형태의 폐결핵;
재발 성 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 기능 장애;
만성 신부전;
담석증 및 요로 결석증;
만성 간 병리;
재발 단계의 소화관 질환;
구성 요소에 대한 과민 반응.

가격

약국이나 온라인에서 구매할 수 있습니다. 액상 어유 가격이 얼마인지 궁금한 경우 가장 먼저 기억해야 할 것은 가상 카탈로그의 가격이 훨씬 저렴하다는 것입니다. 예를 들어 캡슐은 150-200 루블에 구입할 수 있습니다. 액체 형태의 약 가격은 50 루블부터 시작됩니다. 생선 기름이 필요한 경우 적응증과 금기 사항이이 약물에 대한 주요 정보가되어야합니다.

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어린 시절부터 우리 중 많은 사람들은 마시고 싶지 않은 생선 기름의 그다지 유쾌하지 않은 맛을 기억하지만 유익한 특성에 대해 알고 돌보는 부모는 이것을 분명히 주장했습니다. 이 식품 보충제는 맑고 기름진 외관을 가지고 있습니다. 그것은 물고기에서 명백하며 그 가치는 비타민 E, A 및 D, 지방산, 칼슘, 인, 브롬, 염소, 마그네슘, 망간 및 철의 존재에 있습니다. 초기 어유를 액체 형태로 마셔서 맛의 모든 즐거움을 맛보아야했다면 이제는 약국에서 구입할 수있는 캡슐 형태로 더 인간적인 형태로 제공됩니다. 모든 사람이 생선 기름이 인체에 어떻게 유용한 지 아는 것은 아니므로이 문제를 더 자세히 고려해야합니다.

어유가 유용한 이유는 무엇입니까?

의료용 및 식품 용으로는 연 황색 정제 및 정제되지 않은 갈색의 두 가지 유형의 어유 만 사용됩니다. 동일한 제품에서 파생되었지만 일부 속성은 다릅니다. 내부 사용을 위해 정제 된 제품은 유익한 특성과 성분 만 보존 된 청정 제품입니다. 정제되지 않은 지방은 유해한 불순물을 포함 할 수 있으며 분해 된 생선 간 제품을 포함 할 수 있으며 매운 냄새와 맛을 유지합니다. 두 번째 방법은 저렴하다고 생각되지만 소화 장애를 유발할 수 있으므로 처방되면 단기간 사용하는 것입니다.

이제 생선 기름이 인체에 미치는 영향을 살펴보고 주요 유익한 특성을 강조해 보겠습니다.

당뇨병 치료 및 예방

트리글리 세라이드는 인간의 혈액에서 발견되는 특별한 유형의 지방입니다. 표준을 초과하면 사람은 특히 당뇨병, 심장 및 혈관 치료 등과 같은 다양한 대사 증후군에 취약 해집니다. 이 경우 생선 기름은 질병 예방에 매우 가치가 있습니다중성 지방 수치를 현저히 낮추기 때문입니다. 과학자들에 따르면 1mg의 생선 기름은 인체의 건강에 해로운 지방을 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다.

압력 정규화

또한 생선 기름은 신체에 필요합니다. 혈압을 정상화하십시오. 오메가 -3 지방산은 혈관 분해에 중요한 역할을합니다. 그들은 동맥의 혈류를 균일하게 조절하여 고혈압 환자에게 매우 중요한 혈압을 정상화합니다. 또한 항 염증 및 항 응고 특성이 있습니다. 신체가 고혈압으로부터 스스로를 보호하도록 돕습니다.

심혈관 질환 치료

동일한 오메가 -3가 신체의 중성 지방 수치를 낮추고 혈압을 정상화함으로써 심장과 혈관의 질병으로부터 보호... 이 보충제를 정기적으로 사용하면 죽상 경화증, 혈관 폐색 및 빈맥의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 생선 기름을 섭취하는 사람들은 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 병리 비율이 현저히 낮습니다.

뼈 건강

생선 지방- 뼈 건강을위한 탁월한 관리. 골다공증을 제거하고 노인의 골 취약성을 예방하며 골밀도를 높이고 골 분해능을 감소시킵니다. 지방산은 뼈와 근육의 미네랄을 조절하여 더 강하게 만듭니다. 보충제의 지속적인 사용은 류마티스 관절염의 치료, 그에 수반되는 통증의 제거 및 그와 관련된 움직임의 뻣뻣함에 기여합니다.

이러한 동일한 특성을 고려할 때 생선 기름은 인간의 성장에 유용하므로 어린이에게 자주 권장됩니다.

종양학 질병 예방

생선 기름은 훌륭합니다 종양 예방 수단. 오메가 -3 지방산의 공급원으로서 신체의 건강한 세포의 성장을 촉진하여 시간이 지남에 따라 돌연변이 및 암성 종양으로 전환 될 위험을 줄입니다. 생선 보충제는 유방암, 결장암 및 자궁 내막 암의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

신장 건강

원하는 사람들을 위해 생선 기름 캡슐이 필요합니다. 심한 병리로부터 신장을 보호 또는 이미 문제가 있습니다. 보충제를 장기간 사용하면 많은 질병, 특히 신부전을 예방하는 데 도움이됩니다. 당뇨병으로 인해 신장 기능이 손상된 경우 생선 기름 캡슐은 소변으로 배설되는 단백질의 손실을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 합병증 예방

각 의사는 임신 중에 생선 기름 캡슐이 신체에 제공하는 것을 알려줄 것입니다. 그는 수많은 다양한 합병증을 예방합니다. 오메가 -3 지방산에는 피부, 뇌 및 망막의 구조적 구성 요소 중 하나 인 많은 도코 사 헥사 엔 산이 포함되어있어 자궁에서 태아의 전반적인 발달과 성장을 촉진합니다. 어유는 조산과 유산을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 항 인지질 증후군이있는 여성의 출산율을 높이는 데 도움이됩니다.

체중 감량

생선 지방- 체중 감량을 원하는 사람들을위한 훌륭한 도우미입니다. 구성의 지방산은 체지방을 효과적으로 제거하고 신진 대사를 가속화하며 신체가 더 많은 칼로리를 소비하도록합니다. 물론 보충제를 복용하는 것에 만 의존해서는 안되지만, 과체중을 없애기 위해 프로그램을 보충 할 수 있습니다.

부정적인 환경 영향으로부터 보호

우리 몸은 부정적인 영향을 미칠 수있는 여러 요인에 정기적으로 노출됩니다. 신체에 대한 어유의 이점은 자외선의 부정적인 영향으로부터 보호합니다. 그리고 그들의 영향을 받아 장기간 체류의 결과를 제거합니다. 그리고 그것은 대도시의 주민들에게 기회를 제공합니다 오염 된 공기에 노출되지 않도록 보호 그리고 신체에서 이물질 미세 입자를 제거합니다.

정신 장애 치료

이 유익한 보충제는 신체적뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 생선 기름을 정기적으로 섭취하면 우울증을 예방하고 공격성과 불안감을 줄이며 정신 분열증의 위험도 줄일 수 있습니다. 이것은 뇌를 건강하게 유지하는 동일한 오메가 -3에 의해 제공됩니다.

어유는 또한 기억력, 집중력, 심지어인지 뇌 기능을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 알츠하이머 병 예방에도 도움이됩니다.

면역력 향상

면역 체계는 다음을 수행 할 수있는 힘이 필요합니다. 바이러스 및 박테리아와 싸우십시오. 생선 기름은 신체의 저항을 크게 증가시켜 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

ADHD 치료

주의력 결핍 과잉 행동 장애는 어린이뿐만 아니라 성인과 노인에게도 발생하는 문제입니다. ADHD는 활동 증가, 난독증, 정서적 불안정, 조정 부족, 주의력, 집중력, 기억력 장애가 특징입니다. 전문가를 연구하는 동안 생선 기름을 섭취하면 이러한 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

불임 치료

생선 기름은 여성의 생식력을 향상시켜 임신 가능성을 높입니다. 게다가 보충제는 여성과 남성 모두에게 똑같이 유익합니다.

피부와 모발 상태 개선

여성의 몸을위한 생선 기름은 외모를 개선하는 좋은 방법입니다. 오메가 -3 산은 피부 세포의 콜라겐 합성을 증가시켜 조기 노화를 예방합니다. 그들은 세포에 수분을 유지하는 데 도움이되므로 일년 중 언제든지 피부에 질적으로 수분이 공급됩니다. 어유는 여드름, 잡티와 싸우고 피부 건강과 윤기를줍니다. 그는 발진, 습진, 건선 퇴치에 도움이됩니다. 그리고 단백질과 비타민 E의 존재 모발을 강화하고 아름답고 건강하게 만들고 성장을 적극적으로 자극합니다.

금기 사항 및 가능한 피해

고품질 어유는 건강에 큰 이점이 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 반대 효과가있을 수 있습니다. 이것은 부적절한 보관과 관련이 있습니다. 더운 날씨에는 제품이 빠르게 열화되고 산패됩니다. 또한 어떤 경우에도 만료 된 보충제를 사용해서는 안됩니다. 또한 공복에 마시지 마십시오. 소화관 장애를 유발할 수 있습니다.

고려하고 금기 사항 제품 응용 프로그램 :

발열 상태;
위장과 장의 카타르 질병-이 경우 생선 기름은 소화 기관의 이미 비정상적인 기능을 악화시킬 수 있습니다.
개인적인 편협함;
임신과 수유 중에는 전문가의 임명 없이는 보충제를 복용 할 수 없습니다.

응용 기능

내부 사용을 위해 캡슐의 어유와 액체 형태의 제품이 모두 적합합니다. 하나는 밀리리터로, 다른 하나는 조각으로 처방됩니다. 그들은 품질과 이점이 동일하지만 물론 캡슐의 지방이 훨씬 쉽고 즐겁습니다. 피 식사 후 또는 식사 중에 보충제를 복용하되 공복에는 복용하지 마십시오.

투여 량 및 투여 기간 (1-3 개월) 신청 목적에 따라 결정됩니다.

슬리밍 식후 어유를 1 티스푼 (액체) 또는 1 캡슐 (1000mg)의 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 동시에식이 제한 및 활동적인 생활 방식과 결합하는 것이 중요합니다.
어린이들을위한 어유는 일반적으로 삼키기 쉽도록 액체 형태로 제공됩니다. 복용량은 최소입니다. 보통 한 달부터 아기에게는 하루에 세 번 3-5 방울, 1 세 이상의 어린이는 하루에 한 번 티스푼을 투여합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 액체 생선 기름의 맛이 그들에게 진정한 고문이되기 때문에 보충제를 캡슐로 복용하는 것이 더 편리합니다. 복용량은 어린이의 체중과 나이에 따라 결정됩니다. 7 세 이상의 어린이는 2-3 개월 동안 하루에 세 번 티스푼 (캡슐)을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 의사는 정확한 요법을 제공해야합니다.
머리카락과 손톱의 상태를 개선하려면 액체 및 캡슐 어유를 모두 사용할 수 있으며 다소 장기간 사용할 수 있습니다. 내부에는 비타민과 함께 식사 후 섭취됩니다. 다른 성분과 혼합하여 머리카락, 피부, 손톱에도 사용할 수 있습니다.