Щоб у будь-який час дня і ночі виглядати бездоганно, необхідно знати, як доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах. Тільки при регулярному використанні різних тонізуючих, поживних, що очищають і зволожуючих косметичних засобів можна домогтися краси і здоров'я шкіри.
Але для цього потрібно знати, яким типом шкіри ви володієте і які кошти в зв'язку з цим вам рекомендовані, а які - протипоказані.
Їх всього три:
- суха шкіра - в цьому випадку ви, швидше за все, часто відчуваєте стянутость, у вас можуть бути звужені пори, а шкіра часто лущиться;
- жирна шкіра - пори такої шкіри розширені, вона блищить і лисніє, часто з'являються прищі або висип;
- нормальна шкіра - у неї немає ні надлишкової жирності, ні сухості.
Але в чистому вигляді типи шкіри зустрічаються рідко: зазвичай на додаток до всього вищесказаного у шкіри бувають інші проблеми.
Тому це породжує додаткові типи і кожному з цих типів шкіри потрібен індивідуальний догляд:
Чутлива - швидко реагує на найменший зовнішній вплив роздратуванням.
В'яне - в'яла, зі зморшками
Проблемна - дуже часто з'являються прищі і вугрі
Куперозная - на шкірі добре видно капілярна сіточка
Щоб самотужки впорається з тією чи іншою проблемою, потрібно знати свій тип шкіри і дотримуватися правил, як доглядати за особою в домашніх умовах
Що псує нашу шкіру
Стан шкіри залежить не тільки від віку і використовуваної косметики, але і від багатьох інших чинників:
Шкідливі звички. Наприклад, куріння, алкоголь, багатий солодощами та іншими швидкими вуглеводами (картопля, борошно) раціон псує шкіру. Алкоголь розширює судини, і при регулярному вживанні робить їх великими, а особа - червоним.
куріння погіршує кровопостачання, як і вживання цукру і шкідливих вуглеводів, знижує рівень колагену і еластину в шкірі, які відповідають за пружність і еластичність;
засмага. Впливом сонячного проміння або солярію на шкіру обличчя також не приносить їй краси, хіба що вона стає на час засмаглою і навіть бронзової. Але борючись з таким впливом, шкіра стає більш товстою, втрачає вологу, а додаткове вироблення пігменту меланіну сприяє передчасному старінню і появі зморшок;
Недолік регулярно випиває води. Шкіра складається з води приблизно на 60%, і це 25-35% води, що міститься в нашому тілі в цілому. Не дарма кажуть, що потрібно випивати близько двох літрів чистої води в день, адже таким чином ми перешкоджаємо зневоднення шкіри, а це безпосередньо пов'язано з її пружністю і здоров'ям;
Використання недоброякісної косметики шкодить шкірі обличчя. Наприклад, деякі пудри і тональні креми закупорюють пори, а косметика з штучними хімічними речовинами, Доданими понад норму, при щоденному використанні призводить до дерматиту і прискореного в'янення особи;
Малоактивний спосіб життя. Здавалося б, спорт і активний відпочинок підтягує тільки м'язи, однак лише мала частина ефекту. Фізичні навантаження стимулюють гормон росту, а це значить, що оновлення шкіри буде швидше, а її стан краще;
жорстка вода. Стало відомо, що така вода не здатна змивати мило і миючі засоби повністю і вмиватися варто талої або питною водою;
Погана міська екологія - це безліч шкідливих речовин, Пилу, бруду і токсинів в повітрі, які потрапляють в пори і на шкіру, забруднюючи їх. Низька вологість повітря (в тому числі вдома або в офісі), сильний чи холодний вітер висушують шкіру.
Етапи догляду за обличчям
очищення шкіри
За допомогою вмивання водою ми змиваємо все забруднення. Температура і джерело взяття води, може бути різною. Ви можете використовувати талу, дощову і, звичайно ж, водопровідну воду. Так само вона може бути холодною, крижаний, гарячої, теплої, м'якої і так само твердої. Краща вода для вмивання - це м'яка. М'яку воду ви можете отримати, зібравши дощову воду або розтопивши лід. Але це природно не завжди можливо зробити, тоді на допомогу вам може прийти кип'ятіння води з 1 чайною ложкою бури в 2 літрах води з крана.
Кубики льоду так само рекомендовані багатьма косметологами для ранкових процедур вмивання. Ви можете протирати ними обличчя, шию і зону декольте. А зробивши відвар для шкіри обличчя і, заморозивши його, ви зможете забезпечити шкірі корисний тонізуючий догляд.
Після процедури вмивання ви зможете переходити до пілінгу за допомогою скрабів. Використання скрабу дозволить вам прибрати всі глибокі забруднення на шкірі і видалити омертвілі клітини. Пілінг потрібно проводити обережно, попередньо змочивши обличчя водою, краще і з інтервалом в декілька днів. Якщо ж у вас судини знаходяться на поверхні, або є будь - які захворювання шкіри, то процедура пілінгу не для вас.
Ефірні парові ванночки є прекрасним засобом для виведення забруднень з пір. Пар впливаючи на пори розкриває їх і живить киснем. Для парових ванн ви можете використовувати глибоку мисочку, ефірні масла, Різні відвари, лимонний сік і щільний рушник. Змішавши разом відвар, масла і одну ложку соку, перелийте отриманий відвар в миску. Опустивши голову над мисочкою накрийте її рушником і вдихайте приємний аромат відвару протягом 15 хвилин. По закінченню процедури сполосніть обличчя водою і промокніть сухим рушником.
тонізація шкіри
Тонізація - це професійне назви етапу «освіження» шкіри. Тобто тоніки завершують очищення епідермісу, освіжаючи її перед зволоженням. Тонік знімає з поверхні обличчя і шиї залишки засобу для чищення і відмерлих клітин, шкірного сала.
Тонік можна купити і в магазині, але краще зробити свою домашню тонік і використовувати його. Найпростіший варіант - тала або мінеральна вода. Більш складний - настій лікарської травички на Ваш вибір, наприклад, ромашки, череди, шавлії.
харчування шкіри
Для цього знадобитися живильний крем, але щоб шкіра краще ввібрала його необхідно провести холодно-гарячі прикладання.
Для цього потрібно взяти два тази з холодною і гарячою водою з відваром трав. По черзі слід прикладати щось холодне, то гарячий рушник 4 рази.
На закінчення можна змастити обличчя живильним кремом.
зволоження шкіри
Ця процедура має величезне значення для здоров'я шкіри. Зволожити її тільки за допомогою води неможливо. До того ж з віком шкіра втрачає здатність утримувати вологу. Заповнити її дефіцит покликані креми, тоніки і маски. Якщо раніше вважалося, що зволожувати шкіру досить тільки вранці, то тепер на цей рахунок є інша думка. Фахівці прийшли до висновку, що зволожувати шкіру слід «на вимогу», тобто, як тільки ви відчули дискомфорт або відчуття стягнутості шкіри. У жіночій сумочці завжди знайдеться місце для баночки з відповідним засобом.
захист шкіри
Кожен день на нашу шкіру діє сонячні промені, вітер, холодний і вологе повітря. Для цього використовують захисні креми, лосьйони, спреї. Влітку необхідно пам'ятати про сонцезахисні засоби. Здається, що сонце зцілює шкіру. Прищі і інші недоліки шкіри зникають, шкіра набуває кольору засмаги. Але, щоб уникнути неприємних сюрпризів по закінченню перебування на сонці, використовуйте косметичні препарати: водостійкі креми та спреї прості і зручні у використанні, крім цього вони добре зволожують шкіру. Взимку наносите спеціальні захисні креми, зазвичай вони підвищеної жирності і більш щільні за консистенцією.
Базовий набір для домашнього догляду за шкірою
☀ пінка, гель або молочко для вмивання;
☀ лосьйон, тонік, термальна або квіткова вода;
☀ зволожуючий і захисний крем з SPF не менше 10.
На замітку. Зверніть увагу: грамотний гігієнічний догляд за шкірою особи не передбачає використання мила.
Рецепти краси по догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах
Маски для нормальної шкіри
Змішати дрібно натерті овочі: кабачок, баклажан, капуста, буряк, нанести суміш на обличчя, витримати 15 міну, змити (в воду додати сік лимона). З'єднати сир (одна столова ложка) з однаковою кількістю теплого молока і рослинної олії (по одній чайній ложці), додати дрібку солі, розмішати. Нанести на шкірні покриви обличчя, витримати 20 хвилин, змити (найкраще чаєм).
Змішати яєчний жовток з гліцерином (одна чайна ложка), нанести на обличчя, витримати 20 хвилин, змити.
Дріжджі (одна столова ложка) розбавити водою до консистенції густої маси, додати подрібнену хрін, перемішати, нанести на обличчя, витримати 10 хвилин, змити.
Яєчний жовток розтерти, змастити обличчя, витримати до висихання, змити.
Свіжість і еластичність сухій і нормальній шкірі надають такі маски:
Процідити через марлю сік 100 г малини і змішати його з 2 ст. ложками свіжого молока. Вирізати з марлі маску з отворами для очей, ніздрів і рота, змочити її отриманим складом і потримати на обличчі 15 хвилин, після чого обполоснути обличчя прохолодною водою.
Натерти на тертці невелике яблуко, додати 1 ч. Ложку оливкової олії, молока або сметани і нанести цю суміш на обличчя на 20 хвилин, після чого змити теплою водою.
Натерти 2 добре вимиті моркви середньої величини, змішати з 1 яєчним жовтком і нанести отриману масу товстим шаром на обличчя. Через 20-25 хвилин зняти маску ватяним тампоном, змоченим в теплій воді. При регулярному застосуванні ця маска добре пом'якшує шкіру і розгладжує зморшки.
Розмішати і збити 2 ст. ложки вареної гарбуза, розвести до консистенції сметани оливковою олією і нанести на обличчя на 20 хвилин, після чого змити прохолодною водою.
Ірину Мізунову написати для вас статтю про основи грамотного домашнього догляду.
Найдоступніша, з одного боку, і найдорожча, з іншого, одяг будь-якої жінки - це її шкіра. Щоб бути красивою і здоровою, шкіра вимагає величезної любові і щоденної турботи. Спосіб життя, звички харчуватися, гормональний фон і емоційна складова безпосередньо впливають на настрій шкіри. Без рівноваги між внутрішнім і зовнішнім жодна косметика не спрацює.
А ось коли жінка перебуває в гармонійному стані, половина справи вже зроблена. Все, що залишається - підібрати кілька баночок і поселити їх на beauty-полиці.
При наявності грамотно вибудуваної системи щоденний догляд перетворюється в 10-хвилинне задоволення вранці та ввечері, тому що це не тільки насолода текстурами і ароматами, а й результат, який ви відчуваєте шкірою.
Правильний домашній догляд за шкірою обличчя
Розуміння принципів домашнього догляду допоможе вибудувати вже наявні баночки в чітку послідовність і грамотно їх доповнити, що не дублюючи кошти з однаковим призначенням і дією. В результаті вийде грамотна, лаконічна і збалансована система, де кожен продукт відпрацює себе до останнього мілілітра. Здорово ж? Тоді поїхали.
Основа основ щоденного догляду - це очищення шкіри. Висипання, роздратування, відчуття стягнутості часто є наслідком або ігнорування одного з етапів "демакияж - умивання - тонік", або неправильної послідовності нанесення продуктів. Засіб для вмивання і засіб для зняття макіяжу - це два різні продукти з різними завданнями.
Демакіяж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко
Завдання - видалити косметику
Гідрофільні масло відмінно видаляє макіяж, в т.ч. водостійкий, а також виштовхує сальні пробки.
Мицеллярная вода найбільше підходить для видалення мейк з очей.
Молочко спрацює прекрасно в разі, якщо ви не будете розтирати його по шкірі ватними дисками, а семульгіруете водою і як слід пропрацюєте шкіру!
Щоденне очищення: пінка, мус, гель, молочко
Завдання - підготувати шкіру до нанесення подальшого догляду
Переходьте на м'які продукти без агресивних ПАВов. Що очищає продукт наноситься на змочену водою шкіру обличчя після демакіяжу і опрацьовується протягом 1-2 хвилин по масажних лініях. Його завдання - не зняти макіяж, а очистити шкіру.
відставити: умивання гарячою водою, механічні скраби, сульфатні пінки і гелі, мило.
Глибоке очищення: кислотна пінка, глиняна маска, киснева маска, ензимну пудра, диски з кислотами
Завдання - видалити відмерлі клітини і почистити пори
Вдумливе і, головне, регулярне використання арсеналу для генерального прибирання всередині пір дозволить вам добитися фантастичних результатів у дзеркалі, вирівняти мікрорельєф шкіри і повернути здоровий колір обличчя. Ви забудете про ручні чистки і будете радіти чистій шкірі.
Для тонкої сухої шкіри проводите детокс раз в 10-14 днів, для нормальної - 1 раз в 7-10 днів, для жирної - 1 раз в тиждень.
Після глибокого очищення завжди відновлюємо водний баланс гідрогелевими маскою для максимального результату або тканинної з зволожуючу дію.
Перший базовий зволожуючий крем повинен з'явиться в 18-20 років.
Догляд за очима наноситься після тонізації, після нього - основний крем. Макіяж можна робити через 10-15 хвилин
Якщо ви комплексуете і вас напружують гусячі лапки, спробуйте миттєво розгладжують філери з силіконом, а ще закохаєтесь в б'юті-прасування від зморшок і набряків - патчі.
Мрійте, розвивайтеся і прагнете до себе
Парите по життю з насолодою, надихайтеся і надихайте!
З любов'ю,
Ірина Мізунова
Щоденний догляд за шкірою обличчя вимагає зусиль і часу, але він виправдовує себе, якщо відображення в дзеркалі радує свіжістю. Багато зірок зізнаються, що виглядати молодше за свої роки їм допомагають салонні процедури і пластична хірургія. Але є і ті знаменитості, які активно користуються сімейними або народними рецептами краси, вважаючи за краще регулярний догляд за обличчям будинку.
Кожному типу шкіри свій відхід
Піклуватися про шкіру треба комплексно, так як її стан безпосередньо залежить від харчування, здоров'я, фізичної активності, Наявності або відсутності шкідливих звичок. Ефективний догляд за обличчям передбачає використання якісної косметики, що відповідає типу шкірних покривів.
Визначити, яка саме у вас шкіра, допоможе простий тест.
- Вранці вмийтеся, як зазвичай, промокніть обличчя рушником і не наносите косметику.
- Через 2 години покладіть на обличчя розгорнуту паперову серветку і злегка притисніть її в районі носа, лоба, щік і підборіддя.
- Сальні плями на папері в п'яти місцях вказують на жирну шкіру.
- У власниць сухого типу слідів на серветці не буде.
- Якщо шкірний жир злегка проступив в області чола, носа і підборіддя, у вас нормальна шкіра.
- Сильно виражені плями в тих же місцях з'являються при комбінованому типі.
Цей тест актуальне для молодої шкіри. З роками секреція жиру зменшується. Знижується і тургор шкіри. На перше місце виходять проблеми в'ялості, зморшок і мішків під очима. Косметологи такий тип шкіри називають увядающим і рекомендують для нього спеціальні антивікові кошти. Потреба в такій косметиці визначається індивідуально. Швидкість старіння залежить від способу життя і спадковості: у кого-то помітні зморшки проступають в 25, а хтось і в 40 років може похвалитися гладкими, пружними і сяючими шкірних покривів.
Ще один, окремо виділяється тип шкіри - проблемний. Найчастіше він спостерігається у підлітків, але може бути і у дорослих людей в різні періоди життя. Ознаками проблемної шкіри є вугрові висипання, комедони, розширені пори, горбиста поверхня і нездоровий колір обличчя. Подібні прояви можуть бути наслідком гормональної перебудови, захворювань травної та ендокринної системи. До проблемному типу відносять і чутливу шкіру. До частим лущення, почервоніння, болючості шкірних покривів призводить неправильний догляд, схильність до алергії.
Сухий епідерміс: секрети Наталії Варлей і Джулії Робертс
Матова, гладка, тонка і ніжна - суха шкіра чудово виглядає в молодості, але без достатнього зволоження і живлення швидко старіє після 25-30 років. Вона погано переносить жорстку воду і мило, частий пілінг, сухе повітря, вітер і сонячні промені. Суха шкіра найчастіше схильна до куперозу, тому не можна вмиватися дуже холодної або, навпаки, гарячою водою.
Як доглядати за особою в домашніх умовах? Якщо у вас суха шкіра:
- вмивайтеся молочком, в складі якого багато ненасичених жирів, є масло авокадо, кунжуту, лісового горіха;
- для тонізації шкіри використовуйте відвар квітів календули або ромашки, листя м'яти, насіння льону;
- уникайте косметики з нафтопродуктами, спиртом, високою концентрацією фруктових кислот;
- робіть пілінг раз в два тижні, вибирайте для глибокого очищення скраби з м'якими гранулами;
- днем користуйтеся зволожуючим кремом з молочними і шовковими протеїнами, натуральними складовими;
- на ніч наносити живильний засіб з маслом зародків пшениці, оливок, жожоба, екстрактом алое вера, меду, білків молока.
У догляд за обличчям в домашніх умовах обов'язково включите натуральні маски власного приготування.
«Кавказька полонянка» Наталя Варлей радить робити їх на основі сметани, так як вона добре живить, пом'якшує і зволожує шкіру. Голлівудська актриса Джулія Робертс, відома по фільму «Красуня», здійснює догляд за обличчям маскою на основі картоплі. Відвари один середній бульба в мундирі, вона очищає його від шкірки і ретельно розминає виделкою. У картопляне пюре додає збитий жовток і столову ложку вершків. Склад наносить на обличчя ще теплим і тримає 15 хвилин. Робити маску бажано двічі в тиждень.
Нормальний тип: секрети Катерини Стриженова і Сандри Буллок
В молодості власницям нормального типу шкіри потрібно звести використання косметики до мінімуму. Їх покриви самі прекрасно справляються з функцією захисту і поновлення. Після 25 років домашній догляд за шкірою обличчя повинен стати регулярним, але не перевантажуйте:
- практикуйте попеременное умивання теплою і прохолодною, але обов'язково м'якою водою;
- в якості м'якого засобу для чищення використовуйте відвар з висівок;
- до мила вдавайтеся не частіше двох разів на тиждень;
- протирайте обличчя відваром липового цвіту, кубиками льоду;
- зволожуйте шкіру легким по текстурі денним кремом;
- не використовуйте жирних косметичних засобів;
- ваші інгредієнти: екстракти рослин і водоростей, фруктові соки.
«Міс Конгеніальність» Сандра Буллок щодня протирає шкіру шматочком яблука. Натуральний сік заміняє їй тоніки. Свій рецепт краси є і у Катерини Стриженова. У догляді за особою вона дотримується бабусиної правила. На шкіру можна класти будь-які інгредієнти салатів. Як тонізуючий засіб телеведуча використовує трав'яний лід, на приготування якого йде календула, ромашка, петрушка, кріп.
Жирний і комбінований тип: секрети Нонни Гришаєва і Ашварія Рей
В молодості жирна шкіра доставляє багато клопоту. Через підвищену активність сальних залоз вона постійно лисніє. Дівчат з жирним типом шкіри турбують розширені пори і чорні крапки на обличчі. У той же час ознаки старіння у таких жінок наступають пізніше, так як сало захищає шкірні покриви від негативного впливу факторів навколишнього середовища і зневоднення.
Як правильно доглядати за обличчям? Якщо у вас жирна шкіра:
- очищайте її вранці і ввечері лосьйоном з цинком, травами;
- вмивайтеся прохолодною водою, використовуючи гель;
- 1-2 рази на тиждень робіть відлущування ороговілого шару епідермісу кислотними пилингами або скрабами з абразивними частинками (сіллю, содою, меленими кісточками, кава);
- вибирайте легкі за текстурою креми з протизапальними і матуючим властивостями;
- на ніч наносите себорегулирующее засіб; такий крем може містити масло чорної смородини, обліпихи, екстракт софори японської, шипшини.
правильний догляд за особою з комбінованою шкірою полягає в тому, щоб влітку піклуватися про нього як про жирному, а взимку як про сухому.
Зірка Боллівуду Ашварія Рей позбавляється від маслянистого блиску яєчним білком. Вона завдає його на чверть години на обличчя, а потім змиває підкисленою лимонним соком водою. Нев'януча Нонна Гришаєва користується фамільним рецептом. Спочатку вона очищає шкіру скрабом з вівсяних пластівців (півсклянки) і оливкового масла (стіл. Л.). Потім змиває це засіб склянкою кефіру з додаванням лимонного соку (чай. Л.). Завершує сеанс краси 10-хвилинна маска з тертого яблука і столової ложки меду.
Проблемний епідерміс: секрети Євгенії Власової та Брітні Спірс
При неправильному догляді жирна шкіра стає проблемною. При недостатньому очищенні пори забиваються салом, пилом і відмерлими частинками епітелію. Закупорка, як правило, призводить до запалення: на обличчі з'являються прищі. У період загострення вугрової хвороби не можна робити пілінг і маски, розпарювати шкіру. При умовно використовуйте відвари трав. Вогнища запалення двічі в день обробляйте маслом чайного дерева.
Надалі, коли прищі поджівут, для профілактики можна використовувати лимонно-трав'яний чай. Саме такий догляд за шкірою обличчя будинку практикує Брітні Спірс. Заварений напій поп-співачка виливає у велику каструлю з гарячою водою і протягом 20 хвилин розпарює шкірні покриви.
При підвищеній чутливості догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах передбачає:
- умивання один раз в день (вранці) ледве теплої кип'яченої, термальною, мінеральною водою;
- видалення ввечері макіяжу тоніком без спирту або косметичним молочком;
- ексфолиацию 1-2 рази на місяць за допомогою гоммажа;
- відмова від розпарювання шкіри;
- використання кремів з сильними УФ-фільтрами.
Якщо у вас чутливі шкіра, час від часу влаштовуйте їй «канікули» від косметики.
Співачка Євгенія Власова заспокоює обвітрені або роздратовані шкірні покриви маскою з кавунової кірки. Шкірку треба порізати, додати півсклянки сиру, 3 гілочки петрушки, столову ложку меду і стільки ж мигдалевої олії. Масу змішують в блендері і наносять на очищене обличчя на третину години. Повторюють процедуру двічі в тиждень.
В'яне тип: секрети Едіти П'єхи та Софі Лорен
Як доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах після 30? Користуйтеся косметикою для свого віку. Її необов'язково купувати, кошти можна готувати вдома. Ранок починайте з очищення обличчя, тонізації і нанесення денного крему з SPF-фільтром. Увечері знімайте макіяж молочком і застосовуйте доглядають сироватку. Пілінг і маски робіть 1-2 рази в тиждень.
Як правильно доглядати за шкірою обличчя в благородній віці, знає Едіта П'єха. Підтримувати м'язи в тонусі 79-річній співачці допомагає мімічна гімнастика. Шкіру Едіта Станіславівна пом'якшує медом (стіл. Л.) З додаванням лимонного соку (5 крапель). Прекрасно в 82 роки виглядає і Софі Лорен. Легкий ліфтинг особи італійці забезпечує желатинова маска. 15 г харчового порошку потрібно розвести в 50 мл молока. Через годину желатин повністю розчиняють на водяній бані. Потім додають по 3 чай. л. гліцерину і меду. Час дії - 15 хвилин.
Молодість - це чудова пора, коли наше тіло виглядає максимально привабливо, але для того, щоб воно залишалося в тому ж вигляді, слід докласти ряд зусиль. З роками шкіра обличчя стає менш еластичною, пружною і сяючою, але до радості природні процеси старіння легко уповільнити і дозволити собі залишатися молодою і привабливою протягом багатьох років. Для цього зовсім не обов'язково на постійній основі відвідувати косметологічні кабінети або витрачати велику кількість коштів на дорогі і не завжди ефективні операції. Тут важливо приділяти власному здоров'ю і зовнішнім виглядом мінімальну кількість часу щодня, що дозволить залишатися молодою протягом довгих років.
Основні правила догляду за шкірою обличчя
Щоб шкіра не втрачала своїх властивостей і зовнішнього вигляду з роками, слід дотримуватися ряду досить простих правил, які не тільки дозволять мати молоденьке личко, але і істотно поліпшать загальне самопочуття. Серед цих правил слід відзначити наступні рекомендації:
- так як людина на 90 відсотків складається з води, слід щодня споживати не менше 2-ух літрів рідини. Це умова необхідна для адекватної регуляції обмінних процесів в організмі і шкірних покривах відповідно, гарантуючи підтримку в ній пружності та еластичності;
- важливо щовечора знімати макіяж, так як тривале носіння косметичних засобів значно псує шкіру обличчя;
- слід кожен день починати і закінчувати з обтирання особи кубиком льоду, проводячи якісне зволоження і стимуляцію клітин дерми;
- не рідше ніж раз на тиждень необхідно проводити чистку особи з використанням скрабів та інших косметичних складів;
- потрібно наносити на шкіру живильні креми або інші збагачують і зволожуючі засоби;
- збалансований і правильний режим харчування не тільки запорука здоров'я, але і приємного, а так же красивого вигляду;
- при нанесенні макіяжу важливо застосовувати якісні продукти перевірених марок, краще, якщо вони будуть виготовлені з натуральних інгредієнтів.
Як доглядати за шкірою за допомогою народних засобів
Особливість такого інструменту, як народні рецепти краси - це використання природних ресурсів і продуктів для створення омолоджуючих засобів. Мало хто знає, але продукти рослинного походження надають кудись більш кращий ефект, ніж хімічні, штучні компоненти. Адже в природних складах міститься набагато більше поживних, корисних мікроелементів та вітамінів - це природні стимулятори, на яких власне і будується величезна кількість професійних косметичних засобів.
Сік алое для поліпшення шкіри обличчя
Використання соку алое вкрай актуально для профілактики і терапії в'ялості шкіри обличчя. Слід зазначити, що даний продукт є натуральним антиоксидантом, що дозволяє значно уповільнити процеси втрати шкірних покривів пружності та еластичності.
Сік алое вера є натуральним джерелом вологи, вітамінів і корисних мікроелементів для шкіри, що робить її гладкою, чистою і пружною.
Як застосовувати ретинол (вітамін А)
Застосування ретинолу сприяє розгладженню зморшкуватих складок, усунення чорних крапок і загальним тонізації покривних тканин. Даний елемент включається до складу багатьох кремів і масок для обличчя. Так як засіб є досить активним компонентом, слід використовувати його обережно і уважно стежити за реакцією організму на нього. Якщо після першого сеансу з'явився дискомфорт або ознаки роздратування, то крем наноситься не частіше ніж раз в день.
Наноситься склад з вітаміном А точково на ті зони, які вимагають корекції, після чого тонкий шар розгладжують рухами розподіляється по іншим ділянкам особи за допомогою його масування. Так само слід пам'ятати, що конкретний вітамін робить шкіру більш схильною до впливу сонячних променів. Таким чином, перед виходом на вулицю слід застосувати спеціальний захисний крем.
Натуральні масла для омолодження шкіри
Натуральні масла будь-якого типу (мова йде про жирних і ефірних типах) є унікальним продуктом, який дуже часто знаходить своє застосування в косметології. Виходячи з цього, можна стверджувати, що їх компонентний склад і корисні дії багато в чому і зумовлюють ефективність косметики.
Змішуючи і комбінуючи різні масла, можна отримати найбільш ефективний засіб, Яке б було актуально в кожному окремому випадку. До найпопулярніших і дієвим масел для відносять:
- оливкова - дозволяє позбавити покриви від сухості, підвищеної чутливості, дратівливості і передчасного старіння;
- касторове - володіє живильним ефектом, ефективно впливає на мімічні зморшки в області навколо очей, розгладжуючи їх;
- обліпихи - дієво при боротьбі з пігментними утвореннями на шкірі;
- пальмова - використовується для лікувального впливу на суху шкіру з ділянками лущення і на старіючу шкіру.
Так само можна виділити кокосове, мигдальне, персикове, абрикосове і інші масла, які теж досить ефективні при боротьбі з негативними шкірними процесами.
вітаміни Аевіт
Аевіт - це засіб, дія якого заснована на комплексі вітамінів групи А і Е. Саме ці елементи сприяють підвищенню рівня пружності та еластичності шкіри. Засіб можна використовувати як в чистому вигляді, так і в якості компонента при виготовленні маски для обличчя.
Однак перед застосуванням слід в обов'язковому порядку проконсультуватися з лікарем, оскільки продукт містить велику кількість вітамінів, що в деяких випадках може бути шкідливо для здоров'я.
Рецепти поживних і зволожуючих масок
Дуже корисні для шкірних покривів особи живильні маски, виготовити які можна самостійно:
- комплексна - для приготування слід змішати жовток яйця, лимонний сік в обсязі 5 крапель і по чайній ложці меду, масла рослинного, мелених вівсяних пластівців;
- фруктова - в рівних частках змішати м'якоть дині, сливи і рослинним маслом;
для зняття запалення - яєчний жовток змішати з оливковою олією і столовою ложкою ромашкового екстракту; - від зморшок - столова ложка провареної і товченої квасолі змішується з 2-ма столовими ложками топленого вершкового масла.
застосування аскорутина
Аскорутин - це препарат широко застосовуваний для боротьби з пігментними плямами, виготовлений на основі вітамінів С і Р. Засіб представлено таблетками, які слід вживати тричі на день по дві таблетки протягом місяця. Так як продукт може сприяти виникненню алергії, перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем.
Краща професійна косметика
Існує маса професійних косметичних засобів, що дозволяють призупинити і в деяких випадках запобігти процеси старіння шкіри. Нижче представлений перелік продуктів різних груп, які володіють потужним антивіковим потенціалом і можуть бути використані в якості основного виду терапії при вікових змінах дерми.
Фізіогель (Physiogel) - для глибокого очищення
Фізіогель - це якісний косметичний лосьйон для глибокого очищення пор шкіри. Даний засіб не містить в своєму складі мила, спиртів та інших компонентів, що викликають пересихання або роздратування покривів. Одним з основних компонентних елементів є концентроване кокосове масло, Що живить і очищає найглибші шари дерми. Лосьйон призначений для видалення чорних крапок, сальних відкладень, тонізації особи і профілактики виникнення вугрової висипки. Засіб слід наносити в невеликих кількостях за допомогою ватного диска, так само воно не вимагає подальшого змивання водою.
Крем Лібрідерм (Librederm) гіалуронової
Продукт являє собою зволожуючий кремом для обличчя і щік, який може бути ефективно застосований для всіх типів шкіри. Склад даного крему не викликає роздратування, оскільки не містить в собі синтетичних душників та інших ненатуральних хімічних компонентів.
Присутні в продукті ефірні масла дозволяють утримувати в шкірі вологу протягом довгого часу, тим самим стимулюючи мікрокомпонентного циркуляцію і підтримуючи загальний тонус дерми. Рекомендується для застосування при надмірній сухості і в'ялості шкіри.
Масло, що очищає Shiseido Perfect Cleansing Oil
Shiseido Perfect Cleansing Oil - це універсальний і якісний продукт дозволяє реалізовувати високоефективне зволоження шкіри. Основне призначення продукту - очищення обличчя і видалення залишків макіяжу. За допомогою олії можна «стерти» найскладніші типи косметики, в тому числі маслянисті тональні основи, водостійку туш і олівець.
Після застосування описуваного кошти на шкірі не залишається неприємного відчуття жирності. Продукт витрачається економно, так як для одного застосування досить всього кілька крапель, нанесених на ватний диск.
Сироватка Clarins Double Serum
Clarins Double Serum - це відносно новий засіб, представлене сироваткою для уповільнення процесу старіння шкіри і розгладження зморшок. Антивіковий продукт складається з 20-ти екстрактів рослинної природи, що робить його більш реальним і дієвим.
Його застосування дозволяє відновити всі важливі функції шкіри, що призводить до якісного поліпшення її стану, включаючи: розгладження вікових зморшок, в тому числі і мімічного типу; повернення здорового кольору і сяйва; якісне зволоження і тонізація покривів та ін.
Продукти харчування для молодості шкіри обличчя
Кращим методом профілактики передчасного старіння шкіри є правильна система харчування. Вживаючи в їжу нижченаведені продукти можна продовжити молодість і залишатися красивою протягом довгих років:
- горіхи - містять в собі багато вітаміну Е і Q10, які покращують процеси регенерації на клітинному рівні;
- овочі помаранчевих і червоних квітів - містять велику кількість бета-каротинів, які надають шкірі природний і природний колір;
- кислі фрукти і ягоди - включають до складу вітамін С, який сприяє виробленню колагену;
- морська жирна риба - джерело вітамінів А і В, які покращують приплив крові до шкірних покривів;
- цільнозерновий хліб і відповідні каші - збагачені комплексом вітамінів групи В, який необхідний для пом'якшення, а так само поновлення дермальних слів;
- гранат - необхідний для вироблення еластину і колагену;
- так само позитивно позначаться на стані шкіри обличчя і зелений чай, Масло оливкове, сир і багато іншого.
Догляд за шкірою полягає в повному її очищення (навіть якщо на обличчі немає макіяжу), масажі і накладення маски.
Порядок дій:
Приберіть волосся назад і пов'яжіть косинкою, шарфом, можна покрити одяг рушником або надіти халат. Почніть з ретельного очищення шкіри обличчя. Якщо ви спочатку видаляєте макіяж, то необхідно очистити обличчя вдруге. Коли з особи повністю видалені залишки очищаючого лосьйону, особливо в носових складках і в центрі підборіддя, ще раз протріть обличчя вологим тампоном.
Перша умова в догляді за зовнішністю. Пот, бруд, жир, пил, несвіжий макіяж і бактерії накопичуються на шкірі і повинні бути повністю вилучені. Як художник готує полотно, так жінка повинна готувати шкіру для макіяжу, і тут перша справа - очищення.
Мило і вода видаляють з лиця бруд, але не можуть повністю видалити макіяж. Якщо наносите грим на цілий день, то ввечері ви, перш за все, повинні очистити обличчя одним із спеціальних засобів: очищує кремом, молочком або простим кремом.
Це засіб слід втирати в шкіру обличчя рухами від центру назовні і вгору, звертаючи особливу увагу на носогубні складки, нижню частину підборіддя і мочки вух - необхідно, щоб вата, якою протираєте особа, була вологою, так як суха вата вбирає вологу шкіри. Продовжуйте протирати обличчя, поки шкіра не стане чистою. Чим більше ви накладаєте гриму, тим більше ви повинні протирати шкіру. Якщо шкіра дуже брудна або в плямах, можна після такої процедури умити обличчя водою з милом (це може бути лікувальне мило) і дуже добре змити його водою.
ЗАСОБИ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ШКІРИ - УМИВАННЯ
Твердження, що мило і вода погано діють на шкіру, з'явилося в той час, коли мила були дуже лужні і дійсно висушували і дратували шкіру. З розвитком технології виробництва мила його стали виготовляти з додаванням ланоліну і інших масел, щоб усунути висушує його на шкіру. Очищення необхідно для шкіри, щоб, звільнившись від жирів і масел, вона вільно дихала.
Одне з найнеобхідніших засобів для догляду за шкірою - м'яка щітка для обличчя. Намильте особа і щіткою робіть невеликі кругові рухи. Це тонізує шкіру, сприяє припливу крові до її поверхні, видаляє відмерлі клітини, робить шкіру гладкою і чистою.
Очищення шкіри сумішшю мигдалю і апельсинових кірок. Змішайте 1 ст. ложку добре подрібнених висушених апельсинових кірок і подрібненого (розмеленого) мигдалю. Ця суміш добре очищає шкіру обличчя. Візьміть невелику кількість (близько 1 ч. Ложки) суміші, на долоні змішайте з водою і легкими масажними рухами, очищайте цією сумішшю обличчя.
Незвичайне очищуючий засіб. Добре намильте обличчя. Додайте до мильній піні дрібку цукру, масажуйте шкіру обличчя протягом декількох хвилин, потім сполосніть обличчя теплою водою. дуже корисна процедура при млявою шкірі і прищах.
Засіб для вмивання з яйцем. Змішайте в посуді 1,5 cm. ложки цукру з 0,5 cm. ложки води. Поставте на слабкий вогонь. Коли суміш почне карамелізований (твердіти), зніміть з вогню і додайте збитий жовток. На хвилинку знову поставте її на слабкий вогонь і змішайте з 1 ч. Ложкою лимонного соку. Це - ідеальний засіб для очищення сухої шкіри.
Вода, в якій варилися овочі (особливо капуста, шпинат і боби), відмінна вітамінізований рідина для вмивання. Використовувати її потрібно швидко, поки вона свіжа.
Умивання з рослинним маслом очищає шкіру обличчя будь-якого типу, оберігає її від висихання, робить її м'якою, пружною, еластичною. Змочіть ватяний тампон в гарячій воді, Відіжміть, потім занурте його в масло (оливкова, соняшникова, кукурудзяна, персикове). Протріть цим тампоном шкіру обличчя і шиї. Через 1-2 хвилини масло зніміть ватяним тампоном, змоченим у відварі трав, чаї або кип'яченій воді, змішаної навпіл з будь-яким фруктовим соком. Очищає, зволожує, живить, вибілює шкіру, видаляє веснянки і пігментні плями умивання вершками, кислим молоком, кисляком, кефіром. Чим жирніше і грубіше шкіра, тим кисліше вибирайте * продукти для вмивання. Сухий ватяний тампон змочіть в кислому молоці, кефірі, кислому молоці і протріть обличчя. Потім замініть тампон і протріть обличчя ще раз. Кожен наступний тампон змочуйте рясніше. А останнім, віджатим тампоном, зніміть надлишки кефіру. Якщо шкіра суха, сполосніть обличчя водою і нанесіть живильний крем, якщо шкіра жирна - залиште трохи помітний шар кислого молока до ранку.
Очищає, видаляє чорні крапки, стягує пори, робить жирну шкіру пружною, свіжою і гладкою умивання з застосуванням вівсяних пластівців. Додати на 1 склянку пластівців 1 ч. Ложку питної соди або борної кислоти, добре перемішати і зберігати в скляному посуді. Для вмивання візьміть 1 ст. ложку суміші, додайте до неї воду або кисле молоко до утворення кашки і поступово нанесіть на обличчя і шию. Після того як вся маса починає легко ковзати по шкірі, змийте її теплою водою, а потім сполосніть обличчя прохолодною, підсоленій або підкисленою водою.
Для очищення шкіри можна вживати звичайне молоко.
Робить шкіру гладкою і ніжною, розгладжує маленькі складочки і зморшки жир. Він полегшує загоєння неглибоких ранок, сприяє проникненню в шкіру деяких цілющих речовин. Він пом'якшує шкіру і усуває з її поверхні різні нашарування. Не слід наносити пудру на спітніле обличчя, так як утворюється кашкоподібний шар, що закупорює пори, що може служити причиною різних шкірних захворювань. Пудра наноситься рясно, але легко. Спочатку пудриться шия, потім підборіддя, щоки і, нарешті, ніс. Ніс пудриться не сильно, щоб не виділяти його. Вранці шкіру слід промити спочатку теплою, потім холодною водою, Потім нанести крем. Нанесення денного крему створює на шкірі тонкий захисний шар і не дозволяє частинкам грязі і пилу проникати глибоко в пори, закупорювати і розширювати їх. Це відноситься і до зерняткам пудри. Тому жінка ніколи не повинна пудритися, що не належав попередньо під пудру крем. Крем наноситься на обличчя висхідними рухами: від підборіддя, кутів рота і крил носа до скронь. Навколо очей: по верхньому століттю зсередини назовні, по нижньому століттю - всередину до носа. На лоб крем втирається в вигляді віяла: від носа по прямій і в сторони до волосся. Щоб запобігти утворенню непотрібних складок на шкірі і її розтягування, при втиранні крему можна відкрити рот або надути щоки.
Яблуко. Найкраще тонізуючий засіб для жирної шкіри. Приготуйте таку маску: дуже дрібно наріжте велике яблуко і покладіть шар по всьому лиці, при цьому бажано прилягти. Потримати 25 хвилин, потім змити.
Мигдаль. Мигдальне масло - хороший засіб для сухої шкіри і сухих волосся. Живить, зволожує і пом'якшує шкіру, розгладжує зморшки. Використовується для косметичного і загального масажу. При крупнопористой шкірі змішайте 1 ст. ложку мигдальної муки з водою так, щоб було зручно наносити на обличчя. Через 15 хвилин змийте прохолодною водою.
При сухому волоссі нагрійте 2 ст. ложки мигдалевого масла в чашці, яка встановлена \u200b\u200bв посуді з гарячою (не киплячою) водою. Втирайте масло в волосся, оберніть голову целофаном, потім гарячим вологим рушником. Через 30 хвилин промийте волосся шампунем. Щоб пом'якшити суху шкіру рук і обличчя, додайте до 20 г меленого мигдалю склянку холодного молока, ретельно перемішайте, потім процідіть, додайте 10 г цукру. Нанесіть на обличчя і руки на 15 хвилин. Змивайте прохолодною водою.
Авокадо. Авокадо багате маслом. Воно надає на шкіру пом'якшувальну і заспокійливу дію. Один плід з'їжте, другим натріть все тіло. Для маски розімніть зрілий плід з 1 ч. Ложкою лимонного соку і 1 білком. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин. Потім змийте прохолодною водою. Той же рецепт можна використовувати з персиком або абрикосом.
Висівки. Насипте висівки в мішечок і опустите його в воду для купання. Після того як висівки разбухнут, відіжміть воду. При відкритих порах зробіть з фланелі невеликий мішечок, насипте в нього 4 cm. ложки висівок і шкірку 2 лимонів. На кілька секунд опустіть мішечок в киплячу воду. Прикладайте до лиця.
Ячмінь. Для приготування маски ячмінну муку змішайте з 2 ч. Ложками лимонного соку і невеликою кількістю молока до стану кашки. Така маска покращує кровообіг і сприяє глибокому очищенню шкіри. Можна зробити крем для тіла і рук: змішайте 1 cm ложку меду, 1 білок, 1 ч. Ложку гліцерину з розмеленим ячменем і нанесіть на шкіру.
Маслянка. Одне з кращих засобів, для підтримки краси шкіри з тих пір, як існує молоко. Змішайте 12 ст. ложки вівсяної муки з пахтою до м'якої консистенції. Нанесіть на 15 хвилин на обличчя. Змийте. При відкритих порах намочіть ватний тампон в пахте і поплескував їм по обличчю. Через 10 хвилин змийте холодною водою. Щоб позбутися веснянок, нанесіть сколотини на обличчя і дайте висохнути.
Мед. З меду можна приготувати багато різних кремів і масок. Є прекрасним природним косметичним засобом, що містить в собі вітаміни і мікроелементи, необхідні для живлення шкіри будь-якого типу. Можна нанести тонкий шар меду на обличчя на 15 хвилин і видалити теплою водою і тампоном. Можна змішати з іншими компонентами і зробити маску. Дуже корисна для сухої шкіри маска з меду з яйцем. Змішайте до стану пасти 0,5 ч. Ложки меду і 1 жовток, 1 ст. ложку сухого знежиреного молока. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою. При жирній шкірі змішайте 0,5 ч. Ложки меду і десертну ложку лимонного соку. Змішайте до стану пасти з фуллеровой землею, при необхідності додайте невелику кількість води (бажано рожевої).
Лимон. Одна з найбільш вживаних добавок - лимон - володіє отбеливающими і в'яжучі властивості. Лимон не дуже підходить для сухої, чутливої \u200b\u200bшкіри, але це дуже хороший засіб для догляду за жирною і нечистої шкірою. Зробіть маску з вівсяної муки і додайте молоко і лимонний сік. Вона глибоко очищає шкіру і освіжає колір обличчя. Після миття голови додайте до останнього полоскання лимонний сік. Світле волосся стають яскравішими.
Для освітлення сірих ліктів і тьмяною темної шкіри робіть суміш з 1 ч. ложки лимонного соку і 2 ст. ложок рожевої води.