Personi mendërisht i paqëndrueshëm. Çrregullimet mendore. Grumbullimi apo bujaria e tepruar

Përshëndetje, lexues të mi të dashur! Të gjithë ne, në një mënyrë apo në një tjetër, jemi përballur me hidhërime dhe skandale në jetën tonë. Ndonjëherë edhe ne vetë jemi iniciatorë të skenave të tilla. Por gjithçka është mirë kur një person mund të qetësohet shpejt dhe të shërohet. Por ka edhe një rast tjetër. Kush është një person i pabalancuar mendërisht, shenjat, sjellja e tij, si të ndërveprojmë me të? Le të flasim për mënyrën se si mund të kuptoni shpejt shokë të tillë, çfarë taktikash të zgjidhni me ta dhe çfarë nuk mund të bëni patjetër.

Si ta llogarisim atë?

Një person i paqëndrueshëm mendërisht mund të duket ndryshe. Disa duket se janë njerëz të qetë, të qetë, adekuat deri në të fundit. Nuk është gjithmonë e lehtë të thuash një person të paekuilibruar nga një person i qetë.

Ka disa shenja: një fytyrë e tensionuar në mënyrë joreale, si një kukull, një vështrim i ngrirë; sjellja nuk përfshin veprime spontane, pasi nëse ai po përpiqet ta mbajë veten nën kontroll, nuk ka natyrshmëri të lehtë dhe të lehtë; gishtat vazhdimisht tërheqin diçka me nervozizëm.

Ju mund të gjeni një mundësi tjetër, kur pothuajse menjëherë kuptoni se kush është para jush: i tensionuar nga jashtë dhe nervoz, shpesh shënime të larta në zërin e zërit ose një ton i ngritur vazhdimisht, nervozizëm në çdo situatë.

Në praktikën time ka pasur shembuj si të parë ashtu edhe të dytë. Me këtë të fundit, është më lehtë, sepse menjëherë ke mundësinë të vëresh një person të paekuilibruar, por me të parin do të duhet të flasësh pak më shumë për të zbuluar të vërtetën.

Cila është veçantia e sjelljes së njerëzve të tillë? Ata nuk i mbajnë premtimet e tyre, shpejt dhe papritmas ndryshojnë mendimin ose vendimin e tyre. Hardshtë e vështirë të mbështetesh tek ata, sepse sot ai thotë një gjë, dhe nesër mund të veprojë në një mënyrë krejt tjetër.

Edhe në sjellje ose biseda, ju mund të gjurmoni se si një person shkel mbi kufijtë e normës. Ekzistojnë ekstreme në bisedë, ju mund të vini re se një person i tillë nuk mund të bindet, sikur e gjithë bota po rrotullohet rreth idesë së tij dhe sheh në gjithçka ndonjë qëllim të caktuar, të fshehur.

Problemi në komunikim lind nga fakti që ne nuk mund të parashikojmë se çfarë do të bëjë më pas. Me një person të zakonshëm, ne, në një mënyrë ose në një tjetër, mund të marrim një reagim dhe veprim të mëvonshëm. Dhe njerëzit e paekuilibruar shpejt e ndryshojnë gjendjen shpirtërore, shpesh edhe pa ndonjë arsye të dukshme.

Të gjithë ndonjëherë humbasim durimin. Nuk ka asgjë të tmerrshme apo kriminale në këtë. Një person normal arrin të tërhiqet së bashku dhe të rifitojë shpejt ekuilibrin dhe qetësinë.

Dallimi midis njerëzve të paekuilibruar është se ata nuk mund të kthehen shpejt në një gjendje të qetë. Më shpesh madje ndodh që histeria të rritet, shkalla e agresionit po rritet.

Psikopatia

Një rast i veçantë vlen të përmendet. Ka njerëz që kanë cilësi të theksuara si pashpirtësia, mungesa e ndjeshmërisë, vetë-fiksimi dhe mashtrimi, vetëm reagime sipërfaqësore emocionale.

Nëse mendoni se nuk mund të përballoni ose nuk mund të gjeni përgjigje për disa pyetje shumë të rëndësishme për ju dhe keni frikë se do t'ju mundojnë për një kohë të gjatë, regjistrohuni në një konsultë me mua në Skype.

A ka ndonjë personalitet të tillë midis miqve tuaj? Si i trajtoni zemërimet dhe skandalet e tyre?

Qetësia dhe një buzëqeshje e sjellshme janë armët tuaja më të mira!

Një psikopat ose sociopat është një diagnozë e frikshme. Dhe jo vetëm për bartësin e sëmundjes, por edhe për atë që bie në kontakt me të. Nëse i gjeni këto 12 shenja në marrëdhënien tuaj, atëherë duhet të jepni alarmin: ju mund të dilni me një person të paqëndrueshëm mendërisht.

Sharmi i jashtëm dhe vetë-fiksimi

Psikopatët duan të flasin për veten e tyre. Ata shpesh mbizotërojnë në bisedë, duke i parandaluar të tjerët të nxjerrin fjalën. Ato gjithashtu mund të shfaqen mjaft tërheqëse në shoqëri.

Shkëputja emocionale

Për një psikopat, një marrëdhënie është shpesh vetëm një mundësi për manipulim. Psikopatët formojnë marrëdhënie artificiale, të cekëta në mënyra që u sjellin dobi. Ata i shohin njerëzit si peng për të çuar përpara qëllimet e tyre dhe psikopatët rrallë ndihen fajtorë para askujt.

Impulsiviteti

Sigurisht, kjo cilësi është karakteristike edhe për njerëzit e shëndetshëm, por te personat me çrregullim mendor është shumë e theksuar dhe shkakton shumë probleme.

Manipulimi

Nevoja akute për të kontrolluar njerëzit dhe situatat i çon psikopatët në sjellje manipuluese. Psikopati zhvillon me kujdes një plan kurth që do ta ndihmojë atë të marrë atë që dëshiron. Nëse partneri juaj shpesh përdor shprehjen "nëse vërtet më doni, do ta bëni", atëherë sigurohuni që ai nuk po përpiqet t'ju manipulojë.

Shkelje e rregullt ose mosrespektim i ligjit

Psikopatët definitivisht nuk janë qytetarë që i binden ligjit. Përkundrazi, ata kërkojnë të shtrembërojnë ligjin në favor të tyre dhe të bëjnë një përpjekje për të mos u kapur. Ata mendojnë se janë mbi ligjin dhe mendojnë se janë "shumë të zgjuar" për t'u kapur.

Ata mërziten shpejt

Ata vazhdimisht kërkojnë një dozë të re ndjesish dhe emocionesh. Sistemi nervor i psikopatit është shumë i irrituar dhe për të shkarkuar ata duhet të bëjnë diçka vazhdimisht për të marrë ndjesi të reja.

Gënjeshtra kronike

Nëse shihni shumë gënjeshtra nga ana e partnerit tuaj, veçanërisht në gjëra të vogla, edhe ajo mund të jetë një shenjë. Psikopatët veprojnë sikur të jenë më të zgjuar se të tjerët dhe janë shumë dinakë për tu kapur duke mashtruar. Ai shpesh përqendrohet në mënyrën se si ata duan të të përdorin për përfitimet e tyre dhe janë të gatshëm të të tregojnë atë që dëshiron të dëgjosh, por jo të vërtetën. Po, kjo është shumë egoiste.

Mungesa e ndjeshmërisë

Nëse tjetri juaj i rëndësishëm pothuajse kurrë nuk tregon shqetësim, interes ose ndjeshmëri për ju dhe njerëzit e tjerë, ia vlen të merret parasysh. Psikopatia karakterizohet nga mungesa e ndjeshmërisë, si dhe mungesa e ndërgjegjes dhe aftësia për të përjetuar emocione të thella.

Psikopati gjithashtu mund të fajësojë problemet e marrëdhënies me partnerin e tij, por jo vetë. Një sociopat, për shembull, e quan ish-partnerin e tij të çmendur dhe e fajëson atë ekskluzivisht për ndarjen.

Arrogancë dhe një ndjenjë e ekzagjeruar e vetëvlerësimit

Psikopatët priren të kenë një ndjenjë të fryrë të vetëvlerësimit. Tjetri juaj i rëndësishëm është mburrja tepër aktive për arritjet e tyre dhe nuk thotë asnjë fjalë për tuajat, dhe mendimi juaj nuk ka rëndësi për të? Të gjitha këto janë shenja të psikopatisë.

Obsesioni

Edhe kur ndaheni me një psikopat, ai nuk ngutet të ndërpresë lidhjet me ju. Ai vazhdimisht do t'ju shkruaj, do të kërkojë takime me ju dhe do t'ju premtojë të ndryshojë sjelljen e tij dhe të thotë atë që dëshironi të dëgjoni. Dhe e gjithë kjo për të rimarrë kontrollin mbi ju. Nëse nuk merrni forcë dhe nuk ndaheni plotësisht me të, ai do të vazhdojë të luajë lojën e tij me ju.

Tradhti

Psikopatët kanë tendencë të kenë partnerë të shumtë seksualë. Një marrëdhënie me një psikopat zakonisht shënohet nga mungesa e lidhjes emocionale dhe ndjeshmërisë. Ata kanë vështirësi të krijojnë marrëdhënie të thella. Prandaj, psikopatët nuk e kanë problem të kalojnë nga një partner seksual tek tjetri. Për ta, sasia është më e rëndësishme se cilësia. Prandaj - tradhti e shpeshtë.

Papërgjegjësi

Psikopatët thonë se ata janë njerëz të besueshëm, por në të vërtetë ata tentojnë të shmangin përgjegjësinë. Pavarësisht se sa globale është detyra, psikopati do të gjejë mënyra për të shmangur përgjegjësinë për të.

Tradicionalisht, psikiatria ka qenë e përfshirë në njohjen dhe trajtimin e sëmundjeve mendore dhe çrregullimeve. Studiuar janë ato çrregullime të aktivitetit mendor të njeriut që manifestohen në mendime, ndjenja, emocione, veprime, sjellje në përgjithësi. Këto shkelje mund të jenë të dukshme, të shprehura fuqimisht, ose mund të mos jenë aq të dukshme sa të flasin për "anomali". Njerëzit e paekuilibruar nuk janë gjithmonë të sëmurë mendërisht.

Linja ku fillon patologjia prapa normës është mjaft e paqartë dhe ende nuk është përcaktuar qartë as në psikiatri dhe as në psikologji. Prandaj, sëmundja mendore është e vështirë për interpretim dhe vlerësim të qartë. Nëse ka shenja të një çrregullimi mendor tek gratë, atëherë ato mund të jenë të njëjtat tek burrat. Dallimet e qarta gjinore në sëmundjen mendore ndonjëherë janë të vështira të dallohen. Në çdo rast, me çrregullime të theksuara mendore. Sidoqoftë, shkalla e prevalencës sipas gjinisë mund të ndryshojë. Shenjat e çrregullimeve mendore tek burrat shfaqen me jo më pak forcë, edhe pse nuk janë pa origjinalitet.

Nëse një person beson, për shembull, se është Napoleon ose ka superfuqi, ose ka ndryshime të papritura të humorit pa ndonjë arsye, ose fillon melankolia ose ai bie në dëshpërim për shkak të problemeve më të parëndësishme të përditshme, atëherë mund të supozojmë se ai ka shenja mendore sëmundjet Gjithashtu, mund të ketë shtytje të çoroditur ose veprimet e tij do të ndryshojnë qartë nga normale. Manifestimet e gjendjeve morbide të psikikës janë shumë të ndryshme. Por gjëja e përgjithshme do të jetë që, së pari, personaliteti i një personi, perceptimi i tij për botën do të pësojë ndryshime.

Personaliteti është një grup i vetive mendore dhe shpirtërore të një personi, mënyra e tij e të menduarit, duke iu përgjigjur ndryshimeve në mjedis, karakterin e tij. Karakteristikat e personalitetit të njerëzve të ndryshëm kanë të njëjtat ndryshime si trupore, fizike - forma e hundës, buzëve, ngjyra e syve, gjatësia, etj. Kjo është, individualiteti i një personi ka të njëjtin kuptim si një individualitet fizik.

Nga manifestimi i tipareve të personalitetit, ne mund ta njohim një person. Karakteristikat e personalitetit nuk ekzistojnë veçmas nga njëra-tjetra. Ata janë të lidhur ngushtë, si në funksionet e tyre ashtu edhe në natyrën e shfaqjes së tyre. Kjo është, ato janë të organizuara në një lloj sistemi integral, ashtu si të gjitha organet, indet, muskujt, kockat tona formojnë një guaskë trupore, një trup.

Ashtu si trupi pëson ndryshime me kalimin e moshës ose nën ndikimin e faktorëve të jashtëm, personaliteti nuk mbetet i pandryshuar, ai zhvillohet, ndryshon. Ndryshimet e personalitetit mund të jenë fiziologjike, normale (sidomos me moshën) dhe patologjike. Ndryshimet e personalitetit (normale) me moshën, nën ndikimin e faktorëve të jashtëm dhe të brendshëm, ndodhin gradualisht. Imazhi mendor i një personi po ndryshon gradualisht. Në të njëjtën kohë, tiparet e personalitetit ndryshojnë në mënyrë që harmonia dhe integriteti i personalitetit të mos cenohen.

Çfarë ndodh kur ka një ndryshim të mprehtë në tiparet e personalitetit?

Por ndonjëherë, personaliteti mund të ndryshojë në mënyrë dramatike (ose në çdo rast, kështu që do t'u duket të tjerëve). Njerëzit e njohur befas kthehen nga modestë në mburravecë, shumë të ashpër në gjykime, ishin të qetë, të ekuilibruar dhe u bënë agresivë dhe gjaknxehtë. Nga detajet ato shndërrohen në mendjelehtësi, sipërfaqësore. Ndryshime të tilla është e vështirë të humbasësh. Harmonia e personalitetit është prishur tashmë. Ndryshime të tilla janë tashmë të dukshme patologjike,janë anomali në psikikë. Se është sëmundje mendore ajo që mund të shkaktojë ndryshime të tilla është e qartë. Si mjekët ashtu edhe psikologët flasin për këtë. Mbi të gjitha, njerëzit e sëmurë mendorë shpesh sillen në mënyrë të papërshtatshme ndaj situatës. Po, dhe bëhet e qartë për të tjerët me kalimin e kohës.

Faktorët që provokojnë shfaqjen dhe zhvillimin e sëmundjes mendore:

  • Lëndimet traumatike të kokës dhe trurit. Në të njëjtën kohë, aktiviteti mendor ndryshon në mënyrë dramatike, qartë jo për të mirë. Ndonjëherë ndalet krejtësisht kur një person bie në pa ndjenja.
  • Sëmundjet organike, patologjitë kongjenitale të trurit. Në këtë rast, të dy pronat individuale mendore dhe të gjithë veprimtarinë e psikikës njerëzore në tërësi mund të shqetësohen ose të "bien".
  • Sëmundje të përgjithshme infektive (tifoja, septicemia ose helmimi i gjakut, meningjiti, encefaliti, etj.). Ato mund të shkaktojnë ndryshime të pakthyeshme në psikikë.
  • Dehja e trupit nën ndikimin e alkoolit, ilaçeve, gazrave, ilaçeve, kimikateve shtëpiake (të tilla si zam), bimëve helmuese. Këto substanca mund të shkaktojnë ndryshime të thella në psikikë dhe përçarje të sistemit nervor qendror (sistemi nervor qendror).
  • Stresi, trauma psikologjike. Në këtë rast, shenjat e anomalive mendore mund të jenë të përkohshme.
  • Peshoi trashëgiminë. Nëse një person ka një histori të të afërmve të ngushtë me sëmundje kronike mendore, atëherë gjasat e shfaqjes së një sëmundjeje të tillë midis brezave pasardhës rriten (edhe pse kjo pikë ndonjëherë diskutohet).

Ndër faktorët e mësipërm mund të ketë arsye të tjera. Mund të ketë shumë prej tyre, por jo të gjithë janë të njohur për mjekësinë dhe shkencën. Zakonisht, një person qartë i pabalancuar mendërisht vihet re menjëherë, madje edhe për njerëzit e zakonshëm. E megjithatë, psikika njerëzore është mbase sistemi më pak i studiuar i trupit të njeriut. Kjo është arsyeja pse ndryshimet e saj janë kaq të vështira për tu analizuar qartë dhe qartë.

Çdo rast i ndryshimeve patologjike në psikikë duhet të studiohet individualisht. Çrregullimi mendor ose sëmundja mund të jetë të fituaraose i lindur. Nëse ato janë fituar, do të thotë që një moment i caktuar ka ardhur në jetën e një personi kur pronat patologjike të një personi vijnë në pah. Fatkeqësisht, momenti i kalimit nga norma në patologji nuk mund të gjurmohet, dhe kur u shfaqën shenjat e para është e vështirë të zbulohet. Gjithashtu, si të parandalojmë këtë tranzicion.

Ku dhe kur fillon "anomalia"?

Ku është vija prapa së cilës fillon menjëherë sëmundja mendore? Nëse nuk kishte ndërhyrje të dukshme të jashtme në psikikë (trauma në kokë, dehje, sëmundje, etj.), Në \u200b\u200bçdo rast, sipas mendimit të personit të sëmurë dhe mjedisit të tij, atëherë pse ai u sëmur ose ndodhën çrregullime mendore edhe nëse jo psikogjenik? Çfarë shkoi keq, në cilën pikë? Mjekët ende nuk u përgjigjen këtyre pyetjeve. Dikush mund të spekulojë, të studiojë me kujdes anamnezën, të përpiqet të gjejë të paktën atë që mund të provokojë ndryshime.

Duke folur rreth i lindur, supozohet se vetitë mendore të një personi nuk kanë qenë kurrë në harmoni. Një person lindi me një integritet të thyer të personalitetit. Çrregullimet mendore tek fëmijët dhe simptomat e tyre përfaqësojnë një zonë të veçantë për studim. Fëmijët kanë karakteristikat e tyre mendore, të cilat ndryshojnë nga të rriturit. Dhe duhet të kihet parasysh se shenjat e një çrregullimi mendor mund të jenë të dukshme dhe të dukshme, ose ato mund të shfaqen, si të thuash, gradualisht dhe rastësisht, herë pas here. Për më tepër, ndryshimet anatomike (në këtë rast, më shpesh ato nënkuptojnë ndryshime në tru, në radhë të parë) në sëmundjet dhe çrregullimet mendore mund të jenë të dukshme dhe të dukshme, por ndodh që ato të mos gjurmohen. Ose ndryshimet e tyre janë aq delikate sa nuk mund të gjurmohen në një nivel të caktuar të zhvillimit të mjekësisë. Kjo është, nga një këndvështrim i pastër fiziologjik, nuk ka shkelje, por personi është i sëmurë mendor dhe ka nevojë për trajtim.

Baza patofiziologjike e sëmundjes mendore duhet të konsiderohet, para së gjithash, çrregullime të sistemit nervor qendror - një shkelje e proceseve kryesore të aktivitetit më të lartë nervor (sipas I.P. Pavlov).

Nëse flasim drejtpërdrejt për shenjat e çrregullimeve mendore, atëherë duhet të merren parasysh veçoritë e klasifikimit të sëmundjeve mendore. Në secilën periudhë historike në zhvillimin e psikiatrisë, klasifikimet kanë pësuar ndryshime të ndryshme. Me kalimin e kohës, u bë e qartë se ekziston nevoja për diagnostifikim të koordinuar të pacientëve të njëjtë nga psikiatër të ndryshëm, pavarësisht nga orientimi i tyre teorik dhe përvoja praktike. Megjithëse edhe tani kjo mund të jetë e vështirë për tu arritur, për shkak të ndryshimeve konceptuale në kuptimin e thelbit të çrregullimeve mendore dhe sëmundjeve.

Një vështirësi tjetër qëndron në faktin se ekzistojnë sistematika të ndryshme kombëtare të sëmundjeve. Ato mund të ndryshojnë ndërmjet tyre sipas kritereve të ndryshme. Për momentin, për sa i përket rëndësisë së riprodhueshmërisë, përdoren klasifikimi ndërkombëtar i rishikimit të sëmundjeve 10 (ICD 10) dhe DSM-IV amerikan.

Llojet e patologjisë mendore (sipas klasifikimit të brendshëm), në varësi të arsyeve kryesore që i shkaktojnë ato:

  • Endogjene (nën ndikimin e faktorëve të jashtëm) sëmundje mendore, por me pjesëmarrjen e faktorëve ekzogjenë. Këto përfshijnë skizofreninë, epilepsinë, çrregullimet afektive, etj.
  • Ekzogjen (nën ndikimin e faktorëve të brendshëm) sëmundje mendore, por me pjesëmarrjen e faktorëve endogjenë. Këto përfshijnë sëmundje somatogjene, infektive, traumatike, etj.
  • Sëmundjet e shkaktuara nga çrregullimet e zhvillimit, si dhe për shkak të mosfunksionimeve ose shqetësimeve në funksionimin e sistemeve të trupit të formuar. Këto lloje të sëmundjeve përfshijnë çrregullime të ndryshme të personalitetit, etj.
  • Psikogjenika. Këto janë sëmundje me shenja të psikozës, neuroza.

Vlen të merret parasysh se të gjitha klasifikimet jo perfekt dhe janë të hapura për kritika dhe rishikime.

Çfarë është çrregullimi mendor dhe si mund të diagnostikohet?

Pacientët me probleme të shëndetit mendor shpesh mund të vizitojnë mjekët. Shumë herë ata mund të jenë në spital dhe t'i nënshtrohen ekzaminimeve të shumta. Megjithëse, para së gjithash, njerëzit mendërisht të sëmurë kanë më shumë gjasa të ankohen për një gjendje somatike.

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka identifikuar shenjat kryesore të një çrregullimi mendor ose sëmundjeje:

  1. Siklet i qartë psikologjik.
  2. Aftësia e dëmtuar për të kryer punë normale ose përgjegjësi shkollore.
  3. Rritja e rrezikut të vdekjes. Mendime vetëvrasëse, përpjekje për të bërë vetëvrasje. Dëmtimi i përgjithshëm mendor.

Vlen të jesh i kujdesshëm, nëse edhe me një ekzaminim të plotë nuk zbulohen çrregullime somatike (dhe ankesat nuk ndalen), pacienti është "trajtuar" për një kohë të gjatë dhe pa sukses nga mjekë të ndryshëm, dhe gjendja e tij nuk përmirësohet. Sëmundjet e psikikës ose sëmundjes mendore mund të shprehen jo vetëm me shenja të çrregullimeve mendore, por në klinikën e sëmundjes mund të ketë edhe çrregullime somatike.

Simptomat e somatizuara të shkaktuara nga ankthi


Çrregullimet e ankthit janë 2 herë më të zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Në çrregullimet e ankthit, pacientët kanë më shumë të ngjarë të paraqesin ankesa somatike sesa ankesa për ndryshime në gjendjen e përgjithshme mendore. Shpesh, çrregullimet somatike vërehen me lloje të ndryshme të depresionit. Alsoshtë gjithashtu një çrregullim mendor shumë i zakonshëm midis grave.

Simptomat e somatizuara të shkaktuara nga depresioni

Ankthi dhe çrregullimet depresive shpesh bashkëjetojnë. ICD 10 madje përmban një çrregullim të veçantë ankth-depresiv.

Aktualisht, në praktikën e një psikiatri, përdoret në mënyrë aktive një ekzaminim kompleks psikologjik, i cili përfshin një grup të tërë testesh (por rezultatet e tyre nuk janë një bazë e mjaftueshme për një diagnozë, por luajnë vetëm një rol sqarues).

Kur diagnostikoni një çrregullim mendor, kryhet një ekzaminim personal gjithëpërfshirës dhe merren parasysh faktorë të ndryshëm:

  • Niveli i zhvillimit të funksioneve më të larta mendore (ose ndryshimet e tyre) - perceptimi, kujtesa, të menduarit, fjalimi, imagjinata. Cili është niveli i të menduarit të tij, sa adekuate janë gjykimet dhe përfundimet e tij. Pavarësisht nëse ka dëmtime të kujtesës, vëmendja nuk shteron. Sa korrespondojnë mendimet me gjendjen shpirtërore, sjelljen. Për shembull, disa njerëz mund të tregojnë histori të trishtuara ndërsa qeshin. Shkalla e të folurit vlerësohet - pavarësisht nëse është e ngadaltë apo anasjelltas, personi flet shpejt, në mënyrë jo koherente.
  • Humori i përgjithshëm vlerësohet (i depresionuar ose i lartë pa arsye, për shembull). Sa adekuate janë emocionet e tij ndaj mjedisit, ndryshimet në botën përreth tij.
  • Ata vëzhgojnë nivelin e kontaktit të tij, gatishmërinë për të diskutuar gjendjen e tij.
  • Vlerësohet niveli i produktivitetit shoqëror dhe profesional.
  • Natyra e gjumit, kohëzgjatja e tij,
  • Sjellja e të ngrënit. Nëse një person vuan nga ngrënia e tepërt ose, përkundrazi, e merr ushqimin shumë pak, rrallë, rastësisht.
  • Vlerësohet aftësia për të përjetuar kënaqësi, gëzim.
  • A mundet pacienti të planifikojë aktivitetet e tij, të kontrollojë veprimet, sjelljen e tij, a ka shkelje të veprimtarisë vullnetare.
  • Shkalla e mjaftueshmërisë së orientimit në vetvete, njerëzit e tjerë, në kohë, vend - a e dinë pacientët emrin e tyre, a e njohin veten si ata që janë (apo e konsiderojnë veten një mbinjerëzor, për shembull), a njohin ata të afërm, miq, mund të ndërtojnë një kronologji të ngjarjeve në jetën e tyre dhe jeta e te dashurve.
  • Prania ose mungesa e interesave, dëshirave, shtysave.
  • Niveli i aktivitetit seksual.
  • Gjëja më e rëndësishme është sa kritik është një person për gjendjen e tij.

Këto janë vetëm kriteret më të përgjithshme, lista është larg nga e plotë. Në secilin rast, mosha, statusi shoqëror, gjendja shëndetësore, tiparet individuale të personalitetit gjithashtu do të merren parasysh. Në fakt, reagimet e zakonshme të sjelljes, por në një formë të ekzagjeruar ose të shtrembëruar, mund të shërbejnë si shenja të çrregullimeve mendore. Me interes të veçantë për shumë studiues është krijimtaria e të sëmurëve mendorë, ndikimi i saj në rrjedhën e sëmundjes. Sëmundja mendore nuk është një shoqëruese kaq e rrallë edhe për njerëzit e mëdhenj.

Besohet se "Sëmundjet mendore kanë aftësinë të hapin ndonjëherë papritmas burimet e procesit krijues, rezultatet e të cilave ndonjëherë janë përpara jetës së zakonshme për një kohë shumë të gjatë". Kreativiteti mund të shërbejë si një mjet qetësimi dhe të ketë një efekt të dobishëm tek pacienti. (PI Karpov, "Krijimtaria e të sëmurëve mendorë dhe ndikimi i tij në zhvillimin e artit, shkencës dhe teknologjisë", 1926). Ato gjithashtu ndihmojnë mjekun të depërtojë më thellë në shpirtin e pacientit, për ta kuptuar më mirë atë. Besohet gjithashtu se krijuesit në fushat e shkencës, teknologjisë dhe arteve shpesh vuajnë nga paqëndrueshmëria nervore. Sipas këtyre pikëpamjeve, krijimtaria e të sëmurëve mendorë shpesh nuk ka vlerë më pak se krijimtaria e njerëzve të shëndetshëm. Atëherë çfarë duhet të jenë njerëzit e shëndetshëm mendërisht? Ky është gjithashtu një formulim i paqartë dhe shenja të përafërta.

Shenjat e shëndetit mendor:

  • Sjellja, veprime adekuate për ndryshimet e jashtme dhe të brendshme.
  • Vetëvlerësim i shëndetshëm jo vetëm i vetvetes, por edhe i aftësive tuaja.
  • Orientimi normal në personalitetin, kohën, hapësirën e dikujt.
  • Aftësi për të punuar normalisht (fizikisht, mendërisht).
  • Aftësia për të menduar në mënyrë kritike.

Një person i shëndetshëm mendërisht është një person që dëshiron të jetojë, zhvillohet, di të jetë i lumtur ose i trishtuar (tregon një numër të madh emocionesh), nuk kërcënon veten dhe të tjerët me sjelljen e tij, është përgjithësisht i ekuilibruar, në çdo rast, kështu duhet të vlerësohet nga njerëzit përreth tij. Këto karakteristika nuk janë shteruese.

Çrregullimet mendore më të zakonshme tek gratë:

  • Çrregullimet e ankthit
  • Çrregullime depresive
  • Çrregullime ankthi-depresive
  • Çrregullimi i panikut
  • Çregullime te ngrenies
  • Fobi
  • Çrregullimi obsesiv
  • Çrregullimi i rregullimit
  • Çrregullimi histerik i personalitetit
  • Çrregullimi i personalitetit i varur
  • Çrregullimi i dhimbjes, etj.

Shpesh, shenjat e çrregullimit mendor vërehen tek gratë pas lindjes së një fëmije. Sidomos, mund të ketë shenja të neurozave dhe depresioneve të natyrës dhe ashpërsisë së ndryshme.

Në çdo rast, diagnostikimi dhe trajtimi i çrregullimeve mendore duhet të bëhet nga mjekët. Suksesi i shërimit varet shumë nga afatet kohore të terapisë. Mbështetja e të afërmve dhe miqve është shumë e rëndësishme. Në trajtimin e çrregullimeve mendore, zakonisht përdoret një kombinim i farmakoterapisë dhe psikoterapisë.

8 10 199 0

Sot ka një numër të madh arsyesh që çojnë drejt. Shumica e tyre janë individuale dhe vështirë të njihen. Prandaj, njerëz të tillë duhet të kërkojnë ndihmë nga një psikoterapist.

Manifestimet më tipike përfshijnë: nervozizëm, humor të ndryshueshëm, sulme paniku, probleme me gjumë, tretje, dhimbje koke, etj.

Neurotikët - kush janë ata

Neurotikët janë njerëz që vuajnë nga një çrregullim specifik psikologjik. Më shpesh, arsyet qëndrojnë në fëmijëri. Kjo gjendje mund të konsiderohet në mënyrë të sigurt një funksion mbrojtës i trupit.

Termi "neurotizëm" kuptohet si një devijim i caktuar nga normat e vendosura. Kjo është arsyeja pse neurotikët klasifikohen si individë të disavantazhuar që janë shumë të vështirë për tu përshtatur me mjedisin.

Për shfaqjen e një reagimi të tillë të pakuptueshëm mbrojtës çon :, agresioni, zemërimi dhe shpërthime të tjera emocionale.

Si bëhen ata

Të gjitha problemet bazohen jo vetëm në rrethanat mbizotëruese, por edhe në mosveprimin e dukshëm të një personi, reagimin e tij të gabuar ndaj ngjarjeve që ndodhin.

Për njerëzit modernë, ankesat dhe pretendimet janë bërë si ajri, pa të cilin është e vështirë të jetosh. Ne vetë i provokojmë të tjerët në emocione negative në mënyrë që të ofendohemi si rezultat, për ta bërë veten viktimë. Por për individë të shëndoshë, ky fakt është i pakuptueshëm. Në fakt, njerëzit e shëndetshëm mendërisht nuk e bëjnë atë. Këto zakone janë unike për ata me probleme të sjelljes. Kjo nuk është një sëmundje mendore, por thjesht një zakon gjatë gjithë kohës. Ata janë tërhequr aq shumë në një ritëm të tillë të jetës sa që as nuk mendojnë se kanë ndonjë problem.

Një neurotik është një person i cili, në fëmijërinë e thellë, duhej të ndjente presion psikologjik ndaj vetes, dhe për disa arsye ai nuk mund ta përballonte atë. Kështu, ai përpiqet të mbrojë veten nga situata të ngjashme në të ardhmen.

Për shkak të presionit të madh, dhimbjes së brendshme, ai humbi aftësinë për t'iu përgjigjur normalisht faktorëve të jashtëm dhe tani ai udhëhiqet vetëm nga instinktet dhe emocionet. Në nënvetëdijen e tij, u formua koncepti i gabuar i dashurisë, miqësisë, marrëdhënieve me njerëzit dhe veten e tij.

Për shembull, prindërit në fëmijëri nuk i dhanë foshnjës dashurinë që i duhej aq shumë. Nëna apo babai nuk u kushtonin vëmendje interesave të tij, ata ishin shumë të vrazhdë. Si rezultat, i riu do të besojë se të gjitha vajzat janë aq të ftohta sa nëna e tij, dhe se ato duhet të binden gjatë gjithë kohës. Vajzat do të fillojnë t'i kushtojnë vëmendje vetëm atyre burrave që dominojnë dhe poshtërojnë të tjerët.

Arsyeja kryesore është se këta fëmijë nuk kanë parë kurrë ndonjë sjellje tjetër. Ata janë të bindur se vuajtjet ndihmojnë për të arritur dashurinë, famën dhe respektin për veten.

Por në fund të fundit, psikika njerëzore përbëhet nga qëndrime krejtësisht të ndryshme që synojnë dashurinë, prandaj, një sjellje e tillë e gabuar çon në shfaqjen e një çekuilibri të brendshëm, tensioni.

Edhe kur njerëz të tillë i kuptojnë gabimet e tyre dhe përpiqen të ndryshojnë gjithçka, të fillojnë një jetë të re, shpirti i tyre kërkon përsëri kthimin në të njëjtat emocione.

Një jetë kaq e qetë për ta duket e thjeshtë dhe e mërzitshme.

Kjo do të vazhdojë derisa djali ose vajza të kuptojë problemin e tyre, të ndalojë së kërkuari partnerë dhe të mendojë për ndryshimin e sjelljes së tyre. Ata do të duhet të bëjnë çdo përpjekje për të thyer rrethin vicioz.

Absolutisht të gjithë përjetojnë emocione, por ekziston një ndryshim i prekshëm: një person i shëndetshëm nuk do të tolerojë një qëndrim të tillë ndaj vetes dhe do të përpiqet të ndryshojë jetën e tij. Por një neurotik, përkundrazi, do të bëjë gjithçka për të vazhduar të komunikojë me njerëz që i sjellin atij mundime, vuajtje dhe në të njëjtën kohë marrin emocione negative.

Simptomat kryesore

Kushtet neurotike kanë këto simptoma të fshehura:

  1. Probleme seksuale.
  2. Dhimbje koke të forta dhe marramendje.
  3. Presioni i gjakut rritet.
  4. Frika nga sëmundja, shqetësim i fortë për shëndetin e të gjithë anëtarëve të familjes.
  5. Fillimi i lodhjes fizike të vazhdueshme për shkak të frikës së humbjes së diçkaje.

Ka edhe simptoma të tjera që kërkojnë vëmendje të veçantë:

  • Një person irritohet nga çdo tingull i fortë dhe prandaj përpiqet të shpëtojë nga kjo, për të gjetur vetminë.
  • Njerëzit që karakterizohen nga neurotizmi nuk kanë një "mesatare të artë".
  • Neurasteniku është gjithmonë duke pritur refuzimin e njerëzve përreth tij, gjë që çon në stres.
  • Ata kanë vetëvlerësim të ulët, për shkak të kësaj ata nuk mund të kenë sukses në marrëdhënie.

Kushtet themelore

Neuroza

Ky term i referohet një gjendje të caktuar patologjike që shkakton përçarje të sistemit nervor, i cili manifestohet në një sërë simptomash dhe në shkallë të ndryshme të ashpërsisë.

Një kriter i rëndësishëm është mungesa e zonave të dëmtimit të trurit. Ekziston një numër i madh i shenjave të neurozës, të cilat janë shumë të kundërta në natyrë, për shembull, përgjumje ose depresion, aktivitet. Kjo gjithashtu përfshin frikën, depresionin, fiksimet, mendimet, fiksimet.

Sot, ekspertët kanë filluar ta përdorin këtë term më pak, Wikipedia thotë se me kalimin e kohës ai do të zhduket krejt nga terminologjia mjekësore. Klasifikuesit ndërkombëtarë tashmë e kanë hequr qafe këtë koncept dhe kanë identifikuar një grup sëmundjesh të ngjashme të quajtura "Çrregullime të lidhura me stresin, si dhe neurotike dhe somatoformë".

Neurotizmi

Një lloj i caktuar i personalitetit, i cili karakterizohet nga paqëndrueshmëri emocionale, faj, vetëvlerësim i ulët.

Një person i tillë neurotik është i prirur për përvoja, vazhdimisht e gjen veten në situata të papërshtatshme. Jashtë, gjithçka duket se është në rregull, por brenda ka një shqetësim të qartë mendor.

Si shfaqet ankthi i papërshtatshëm? Për shembull, duke u larguar nga shtëpia, një person i tillë vazhdimisht do të mendojë nëse e ka fikur dritën, nëse e ka mbyllur derën, gazin, ujin. Ose prania e ndjenjave të forta në lidhje me pamjen, shëndetin, besnikërinë e gjysmës së dytë.

Tiparet pozitive

  • Njerëz të tillë janë besnikë dhe të vëmendshëm.

Neurotikët kurrë nuk i harrojnë datat, ngjarjet, festat e rëndësishme. Ata gjithmonë nguten t’i urojnë ditëlindjen mikut të tyre.

  • Ndonjëherë të qenit neurotik është e dobishme.

Ekspertët kanë provuar se përgjegjësia në kombinim me neurasteninë jep përparësitë e saj, për shembull, ankthi i tepërt për shëndetin e dikujt lejon që të shmangen shumë probleme dhe sëmundje të rënda.

  • Gjeni rehati në fytyrën e të dashurve.

Siç tregon praktika, një neurotik që është shumë i stresuar mund të qetësohet i rrethuar nga të dashurit dhe njerëzit e afërt me të.

  • Të gjitha vendimet janë fatale.

Një person i cili karakterizohet nga sjellje neurotike përballet gjithmonë me një zgjedhje të madhe. Për të, gjërat e vogla nuk ekzistojnë, ai e merr gjithçka në zemër, si për herë të fundit.

  • Neurotizmi mund të rrisë shpejtësinë e procesit të të menduarit.

Shkencëtarët në Qendrën Mjekësore Downstate në New York e kanë studiuar këtë çështje për një kohë të gjatë. Bazuar në eksperimentet e tyre, ata arritën në përfundimin se njerëzit që janë vazhdimisht në dyshime dhe frikë tregojnë rezultate të shkëlqyera në testet e inteligjencës të hartuara posaçërisht.

Kjo ndodh sepse koka e tyre është vazhdimisht në tension gjatë gjithë jetës së tyre, ndërsa truri mendon më shpejt. Por ky mendim vazhdon të jetë i diskutueshëm, pasi që në praktikë kishte shumë individë të tillë që humbën, duke u gjendur në situata të paparashikuara.

Qëndrimi ndaj dashurisë

Njerëzit e paekuilibruar mendor shumë shpesh nuk vlerësojnë në mënyrë adekuate se çfarë po ndodh përreth tyre, ndërsa vendosin dëshirat e tyre mbi logjikën. Ekzistojnë mënyrat e mëposhtme për të fituar dashurinë:

    Ryshfet

    Në këtë rast, njerëzit drejtohen nga fakti se ata mund të ryshfet një person të caktuar me veprimet e tyre. Dhe kjo është larg romancës. Por kush do të tolerojë nervozizëm të vazhdueshëm, çekuilibër mendor? Sigurisht, askush, kështu që një refuzim i ashpër së shpejti do të mbërrijë.

    Gjynah

    Kur neurotiku kupton se paratë nuk mund të blejnë dashuri, ai kalon te motivet e mëshirës. Kjo metodë është mjaft e efektshme, veçanërisht për seksin e bukur, i cili në mënyrë arbitrare u përgjigjet lotëve dhe kërkesave të një fqinji. Por këtu është e rëndësishme të njohësh kornizën në mënyrë që të mos e teproj.

    Kërcënimet

    Një metodë shumë e vështirë, tek e cila kalon neurosteniku pas të gjitha testeve të mëparshme. Kërcënimet fillojnë, deri në pikën që unë do të bëj vetëvrasje, ti dhe e gjithë bota. Ky opsion konsiderohet si më i trishtuari. Vetë njeriu e dënon veten e tij në vetmi.

Problemet në punë

Më shpesh, problemet në vendin e punës vijnë nga mungesa e besimit në aftësitë e tyre. Në të njëjtën kohë, një person mund të jetë një specialist i vërtetë dhe rregullisht të marrë vlerësime dhe çmime.

Por nëse ai nuk mund të heqë qafe neurozën, atëherë ai vazhdimisht do të supozojë se:

  • Detyrat e pamundura janë vendosur para tij;
  • të gjithë duan ta shkelin, ta pushojnë nga puna;
  • kolegët nuk janë të sigurt për aftësitë e tij;
  • të gjithë janë kundër tij dhe duan ta heqin qafe shpejt.

Gjëja më e keqe është se të gjitha këto mendime bazohen. Çdo ide, si vetë neurotizmi, lind në mënyrë spontane. Mjafton një vështrim i gabuar që neurotiku të konkludojë se duan ta pushojnë nga puna. Dhe për të do të jetë plotësisht e parëndësishme që punonjësit po diskutonin vetëm për motin, dhe shefi shikoi diku në distancë, duke hedhur një vështrim mbi të gjithë punonjësit. Të bindësh njerëzit që vuajnë nga neurozat është thjesht joreale.

Rregullat e komunikimit

Neurotikët na rrethojnë nga të gjitha anët. Sidoqoftë, ata nuk e pranojnë atë. Ata bëjnë një jetë të izoluar dhe përpiqen të qëndrojnë më shumë në shtëpi, pasi çdo lëvizje e tyre mund të shkatërrojë një biznes ose familje.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se trajtimi dhe mësimi i neurotikëve pa pëlqimin e tyre është një ushtrim i kotë. Psikoneuroza nuk lejon që një person i tillë të punojë normalisht dhe në mënyrë efektive.

Edhe nëse një neurotik ka shumë arritje, dhimbja dhe një sindromë e dukshme neurastenike mbeten në shpirtin e tij. Shtrëngimi dhe komplekset e një personi të tillë rezultojnë në histeri periodike. Ai i ridrejton të gjitha gjërat më negative që ndodhin rreth tij drejt vetes.

Absolutelyshtë absolutisht e padobishme këtu të përpiqesh të provosh diçka. Ai thjesht nuk do ta kuptojë dhe një numër fyerjesh do të bien mbi ju.

Një person me një traumë mendore nuk do të jetë në gjendje të ndalojë së menduari në mënyrën e vet, ashtu siç nuk do të ndryshojë qëndrimin e tij ndaj botës si një e tërë.

Kur komunikoni me njerëz të tillë, duhet të hiqni menjëherë çdo keqardhje dhe të mësoni të merrni vendime në çast. Mos harroni se të provuarit se keni të drejtë do të hasni në bezdi të madhe.

Sipas konceptit të "marrëdhënies" ne jemi mësuar të kuptojmë përkushtimin e dy njerëzve. Por, për fat të keq, neurotikët nuk janë mësuar të japin asgjë, por ata janë gati të marrin. Pastaj një person normal has në zemërim, sepse ai donte të shihte kthimin. Një marrëdhënie e tillë fillimisht është e dënuar. Një person është naiv në shpresat e tij, sepse ai duhej të dinte se çfarë të priste nga komunikimi dhe të mos ndërtonte iluzione.

Reagimet mbrojtëse

Sindroma neurotike përfshin përdorimin e metodave kryesore të mbrojtjes:

  • Kërkoni për dashuri dhe mirëkuptim;
  • Dëshira për të sunduar mbi të tjerët.

Shumë shpesh opsioni i dytë çon në faktin se neurotiku rritet në një udhëheqës të aftë për të udhëhequr edhe luftëra të mëdha. Kështu, ai përpiqet t’i provojë vetes se lehtë mund t’i drejtojë njerëzit.

Ekziston edhe një reagim tjetër - një reagim mbrojtës, kur njerëzit tërhiqen, humbin interesin për botën. Ata thjesht gradualisht largohen nga shoqëria, kthehen në vetmitarë.

Çuditërisht, por e vërtetë: mijëra familje në Rusi jetojnë pranë njerëzve të pabalancuar mendërisht, të cilët jo vetëm që prishin jetën e atyre që i rrethojnë me çmenduritë e tyre, por gjithashtu paraqesin një kërcënim real për sigurinë e fëmijëve dhe të rriturve. Fakti që është thjesht e pamundur të izolosh një psiko nga njerëzit normalë sot është thjesht e pamundur, mjekët nuk e thonë me zë të lartë, por ky është në të vërtetë rasti.
Më parë, ligji parashikonte trajtimin e detyrueshëm të pacientëve me skizofreni dhe çrregullime të tjera mendore. Një pacienti mund të caktohet një ekzaminim mjekësor me kërkesë të fqinjëve apo edhe vetëm të huajve që vunë re çudira të dukshme në sjelljen e një personi. Ky nuk është rasti këto ditë. Çdo shenjë e dukshme e çmendurisë nuk është bazë për trajtim të detyrueshëm. Vetëm të afërmit e ngushtë ose vetë pacienti mund të insistojnë në shtrimin në spital. Sigurisht, psikoja nuk po ngutet të shkojë në spital, sepse ai e konsideron veten absolutisht normal, dhe njerëzit e afërt nuk nguten të bëjnë ndonjë veprim drastik: në fund të fundit, nuk është një i huaj që u sëmur dhe ata mund të kuptohen njerëzisht.
Pse janë të rrezikshëm njerëzit e pabalancuar mendërisht? Para së gjithash, nga paparashikueshmëria e saj. Një person i tillë mund të jetojë në shoqëri për vite me rradhë, praktikisht duke mos treguar veten në asgjë, por pastaj disa siguresa të brendshme digjen. Kjo ndodhi, për shembull, me një New Yorker Kendr Webdale, i cili shtyu një të huaj nën një tren. Një shembull i mrekullueshëm është historia e bujshme e një gruaje të sëmurë e cila papritmas mori një çekiç në duar dhe sulmoi fëmijët që luanin në shesh lojërash. Ajo kishte të gjitha shenjat e demencës, por mjekët refuzuan trajtimin e detyrueshëm, pasi ajo është e ndaluar me ligj. Kostoja e vonesave burokratike është jeta e disa fëmijëve dhe jeta e prishur e prindërve. Sigurisht, nëse një grua do të ishte e izoluar nga shoqëria para se të shihte demonë të këqij në foshnje të pafajshme, atëherë asgjë e tillë nuk do të kishte ndodhur.
Në këtë situatë, çdo person duhet të dijë si të merret me njerëz të sëmurë mendorë. Kjo është veçanërisht e nevojshme për ata qytetarë që jetojnë në afërsi të psikove dhe rregullisht takohen me ta në shkallët.
Para së gjithash, harroni logjikën dhe arsyen e shëndoshë. Një person i paekuilibruar jeton sipas rregullave të tij, dhe motivet e agresionit në një person të tillë janë thelbësisht të ndryshme nga normat e pranuara përgjithësisht. Ju mund të shkelni aksidentalisht në këmbët e një anëtari normal të shoqërisë, të kërkoni falje dhe të vazhdoni me qetësi. Në rastin e një personi të sëmurë, situata shpesh del nga kontrolli. Pacienti do të fantazojë gjithçka për veten e tij dhe do t'ju sulmojë në mënyrë që të eliminoni kërcënimin imagjinar. Për më tepër, edhe një vështrim mund të shkaktojë agresion. Mjekët nuk flasin për këtë, por në fakt, edhe ata nuk janë gjithmonë në gjendje të parashikojnë se si do të sillet një i sëmurë mendor në një situatë të caktuar. Flisni me të sëmurin ngadalë, duke kënduar. Në rastin e parë, përpiquni të dilni në pension në një distancë të sigurt.
Nëse konflikti nuk mund të shmanget, atëherë përsëri llogarisni në kthesën më të keqe të ngjarjeve. Gjithmonë jini të përgatitur për faktin se fjalët e sjellshme, faljet dhe bindja, si dhe deklaratat fyese, do të çojnë në sjellje edhe më agresive. Mos harroni se skizofrenët dhe njerëzit që vuajnë nga psikozë maniak-depresive kanë pak ose aspak dhimbje. Ata nuk preken nga gëzhojat e gazit, grushtat dhe metodat e tjera të fuqishme të ndikimit. Prandaj, nëse bëhet fjalë për një përplasje të drejtpërdrejtë, ose duhet të ikni dhe të thërrisni për ndihmë, ose të neutralizoni agresorin duke përdorur veprimet më të rënda. Unshtë e papranueshme të tregohet dobësi, pasi që një psikologjik agresiv, me raste, do të përdorë një prerje tubi, një sëpatë dhe një thikë kuzhine. Harrojeni për moralin dhe ligjet. Ose ai, ose ju, dhe është më mirë që ju të dilni fitimtarë nga kjo betejë, sepse psikoja nuk do të bëjë asgjë edhe nëse vret disa njerëz.
Dhe tani për atë se cilat shenja të demencës i dallojnë njerëzit e paekuilibruar. Kjo është, për shembull, një vështrim i zbrazët, aktivitet fizik i shtuar (një person papritmas fillon të tundë krahët e tij pa ndonjë arsye fare) ose, përkundrazi, letargji e dallueshme qartë, reagime të tjera anormale ndaj ngjarjeve dhe veprimeve më të zakonshme. Nëse ka njerëz të tillë pranë teje, atëherë dije se në çdo moment mund të bëhesh lumturia e ferrit në sytë e tyre. Prandaj, lini zonën e disfatës së mundshme sa më shpejt që të jetë e mundur dhe jini të përgatitur të përballoni një shpërthim të papritur të zemërimit.