Shfaqja e një fëmije në familje bëhet një provë serioze për një familje të re. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për bashkëshortët shumë të rinj të durojnë cënimin e privatësisë së një personi pak të pafuqishëm, ata që u martuan vetëm për shkak të shtatzënisë së nuses, ata që nuk planifikuan fare fëmijë, ka shumë divorc në vitet e para të jetës së një fëmije. Por ndonjëherë ndodh që tashmë në fazën e shtatzënisë, burri e kupton se nuk është i gatshëm për ndryshime në jetë dhe lë gruan e tij. Një grua përballet me shumë vështirësi pasi burri i saj e la gruan e saj shtatzënë dhe nuk di gjithmonë si të sillet në një situatë të tillë.

A është e mundur divorci nga një grua shtatzënë

Ligji familjar kufizon të drejtën e burrit për tu divorcuar në disa raste:

Kur gruaja është shtatzënë pavarësisht nga mosha e shtatzënisë;
Kur gruaja lindi dhe fëmija nuk ishte ende një vjeç;
Kur një fëmijë vdiq në një familje dhe nuk ka kaluar një vit nga dita e vdekjes së tij.

Në këtë rast, gruaja ka të drejtë të kërkojë divorc në rrethanat e specifikuara.

por një situatë është e mundur kur burri nuk e zgjidh ligjërisht martesën, por e përfundon atë në fakt - ai e lë gruan e tij dhe jeton veçmas prej saj. Në çdo rast, një grua mund të kërkojë ndihmë financiare nga bashkëshorti i saj. Një bashkëshort dhe ish-bashkëshorti kanë të drejtë të marrin ushqim nga burri ose ish-burri nëse:

paaftësia;
shtatzënia;
kujdesi për një fëmijë deri në tre vjeç;
kujdesi për një fëmijë me aftësi të kufizuara nën 18 vjeç;
kujdesi për një fëmijë me aftësi të kufizuara të grupit 1 për të gjithë periudhën e jetës së fëmijës.

Një nuancë e rëndësishme - fëmija duhet të jetë i përbashkët me burrin e saj. Atësia përcaktohet në bazë të faktit të të qenurit i martuar. Nëse gruaja nuk është e martuar ose burri ka dyshime për atësinë e tij në lidhje me fëmijën, atëherë atësia përcaktohet në bazë të ekzaminimit gjenetik. Për të marrë ushqim, një grua duhet të diskutojë këtë çështje me burrin e saj dhe të lidhë një marrëveshje të noterizuar për ushqimin me të, ose, nëse është e pamundur të arrihet një marrëveshje, të shkojë në gjykatë me një kërkesë për të rimarrë ushqimin. Pretendimi duhet të justifikojë kostot e shtatzënisë. Possibleshtë e mundur të rikuperoni nga ish-burri një pjesë të kostove të ushqimit, vitaminave, testeve, procedurave mjekësore, menaxhimit të shtatzënisë dhe ndihmës obstetrike sipas një kontrate. Shuma specifike do të përcaktohet nga gjykata. Pas lindjes së fëmijës, shuma e ushqimit për mbajtjen e gruas do të rishikohet. Në këtë rast, gruaja do të jetë në gjendje të kërkojë pagimin e ushqimit në favor të fëmijës.

Secila grua vendos vetë për ruajtjen e shtatzënisë në rast pushimi me burrin e saj, dhe askush nuk ka të drejtë as ta bindë atë të lërë fëmijën, as të detyrojë një abort. Vendimi duhet të jetë i qëllimshëm, i ekuilibruar dhe i pavarur.

Një grua duhet të analizojë pikat e mëposhtme:

Ku do të jetojë ajo me fëmijën;
Me çfarë do të jetojë ajo pas lindjes derisa të mund të shkojë në punë;
Kush do të ulet me fëmijën gjatë sëmundjes kur ajo shkon në punë;
A e lejon gjendja e saj shëndetësore të rritë një fëmijë vetëm?

Nëse një grua ka dyshime se do të përballet, atëherë shtatzënia mund të bëhet e padëshiruar.

Nëse ana materiale është e kënaqshme, gruaja është e pajisur me shtëpi dhe para, ajo dhe fëmija i palindur nuk kanë defekte shëndetësore dhe, më e rëndësishmja, gruaja dëshiron të lindë këtë fëmijë, atëherë ajo duhet ta lërë atë dhe të presë lindjen. Nëse një grua është e papunë, nuk ka strehim, është në prag të varfërisë, ka një sëmundje të rëndë, ose fëmija ka defekte në zhvillim ose sëmundje të lindura, atëherë ndërprerja e shtatzënisë do të jetë një rrugëdalje nga bllokimi për të. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme të mos varroseni nën peshën e fajit për shkak të fëmijës së palindur. Një psikolog profesionist mund të ndihmojë në këtë çështje.

Nëse një grua është një besimtare, atëherë ajo e di se në të gjitha fetë botërore, aborti konsiderohet një mëkat i rëndë i vrasjes. Prandaj, pavarësisht rrethanave, është e papranueshme që ajo të ndërpresë shtatzëninë. Shumë kisha kanë qendra për të ndihmuar gratë në situata të vështira të jetës. Ato mund të sigurojnë ndihmë psikologjike, sociale, materiale për një grua shtatzënë të braktisur nga burri i saj.

Si të mos sjellë një martesë në një kolaps

Gjatë shtatzënisë, një grua ndryshon jo vetëm nga pamja e jashtme. Një bark në rritje, gjinj të mbindjeshëm, strija në lëkurë, pesha në rritje janë vetëm ndryshime vizuale. Ndryshimet më të rëndësishme ndodhin në nivelin hormonal, të padukshëm për syrin. Atë që ndjen një grua në këtë periudhë të jetës, burrit nuk i jepet kurrë të ndiejë. Një grua tjetër mund të kujtojë ndjenjat e saj kur mbart fëmijën e saj, por ato do të jenë individuale dhe të ndryshme nga ndjenjat e një gruaje tjetër shtatzënë.

Gjendja shpirtërore e nënës në pritje ndryshon disa herë në ditë, ajo është e ftohtë dhe e nxehtë në të njëjtën kohë, ajo dëshiron të fle dhe të hajë, aromat dhe tingujt që i pëlqyen më parë janë të bezdisshme, dhimbja e shpinës dhe këmbët e saj janë të ënjtura, ajo dëshiron të qajë dhe duket se askush nuk dashuron. Burrit i kërkohet të jetë sa më takt që mundet. Por një grua gjithashtu ka nevojë për një qëndrim të respektueshëm ndaj bashkëshortit të saj dhe ndaj familjes së saj në tërësi.

Ju nuk mund të spekuloni me shtatzëninë tuaj. Një grua duket jashtëzakonisht e neveritshme, në momentet më të dhimbshme të një konflikti familjar, duke kërcënuar të abortojë, sepse askush nuk e vlerëson atë dhe nuk është mirënjohëse ndaj saj për shtatzëninë.
Ju nuk mund të përfshini të huajt në konflikt. Cilido që gratë nuk e thërrasin për të dëshmuar grindjet e tyre shtëpiake - prindërit, vjehrra, fëmijët më të mëdhenj, fqinjët, madje edhe priftërinjtë, nëse një grua viziton një organizatë fetare. Kjo shkatërron martesën në burbuqe, e bën atë një platformë për grumbullime dhe tubime njerëzish që nuk kanë asnjë lidhje me marrëdhëniet e bashkëshortëve. Të gjitha konfliktet duhet të zgjidhen një-për-një.
Ju nuk mund të kërkoni nga një person atë që nuk është i aftë për arsye shëndetësore, temperamenti ose karakteri. Absshtë absurde, jo etike dhe mizore të presësh nga bashkëshorti diçka që është e pakëndshme për të, çfarë është e pranueshme për të, çfarë nuk është aspak i aftë. Një person i ndrojtur nuk do të këndojë në festimet familjare para të gjithë të afërmve të tij, një person i heshtur nuk do të mbajë biseda të vogla për orë të tëra, një person që e do pushimin aktiv nuk do të jetë i kënaqur me shtrirjen në breg të detit për dy javë pushimi. Për të njëjtën arsye, ju nuk duhet të martoheni me një pirës, \u200b\u200bdon xhovani ose me "studentin e përjetshëm". I pari do të bëhet së shpejti një alkoolist, i dyti do të mashtrojë dhe i treti do të ulet në qafën e gruas së tij tërë jetën, në kërkim të profesionit të tij deri në pension.
Mos e godisni personin e sëmurë. Të gjithë kanë pika të dobëta. Emocionalisht, ato mund të krahasohen me një plagë që është e mbuluar me një epitel të hollë të ri. Ajo nuk zbrazet ose nuk rrjedh gjak, por prekja e saj është e dhimbshme dhe torturimi i saj është i dhimbshëm. Askush nuk do t’i shkonte ndërmend të ndërhynte në një plagë në trupin e një të afërmi. por nuk konsiderohet si një gjë e turpshme të helmosh plagët e shpirtit. Unshtë e papranueshme të flasësh negativisht, keq, në mënyrë sarkastike për prindërit e burrit, fëmijët nga martesa e tij e parë, njerëz të tjerë të afërt me të, ta qortosh atë me një sëmundje ose paaftësi fizike, ta qortosh për një kërkim të gjatë pune, dëbim nga universiteti, refuzim për të përparuar karrierën. Duke shkaktuar goditje të tilla, një grua godet themelin e martesës së saj - ndjenjat e burrit të saj për të.
Shtyni luftimet. Kur gjithçka vlon brenda dhe acarimi është gati të spërkatet, është e vështirë të përmbahesh nga qortimet dhe shprehjet e ashpra. Por nëse arrini të heshtni, shpërqendroni vetveten, gjeni veten disa biznese që thithin vëmendjen, atëherë për disa orë pasionet do të qetësohen dhe konflikti nuk do të ndizet. Idealisht, nëse doni të fyen burrin tuaj, duhet të "kaloni natën". Pastaj të nesërmen në mëngjes rezulton se 9 në 10 situata janë zhdukur dhe nuk ka pse t'i fryj ato.
Shihni veten përmes syve të burrit tuaj. Ndoshta ju keni të drejtë vetëm për ju. Mbi të gjitha, një grua shtatzënë është një përgjegjësi e madhe dhe shumë vështirësi. Shpesh, burrat privohen nga intimiteti për shkak të një ndalimi mjekësor ose dyshimeve dhe bestytnive të bashkëshortit. Dhe nëse ajo është shtatzënë dhe në nivelin hormonal ajo "nuk ka nevojë", atëherë ai nuk është shtatzënë dhe ai ende ka nevojë për të. Një grua shtatzënë kërkon investime shtesë dhe të konsiderueshme, duke filluar nga pagesa për teste të shumta dhe vitaminat e nevojshme deri te kremrat për strijat dhe veshjet pa tela për nënat e ardhshme. Një grua shtatzënë nuk është më një partnere në turizmin malor, surfing, zhytje; nuk është më e mundur të udhëtosh me të në pyll treqind kilometra larg civilizimit. Nëse burri i duron të gjitha këto, dhe në këmbim merr të gjitha fyerjet, kërkesat, fyerjet e reja, atëherë shumë shpejt ai do të lodhet nga kjo foto.
Shprehni ndjenjat negative në mënyrë indirekte. Thyerja e enëve, etiketimi i burrit tuaj, histerikat me britma dhe vajtime - e gjithë kjo mund dhe duhet të shmanget. Në vend që të goditni pjatën tuaj në dysheme, thoni se jeni aq të zemëruar për një situatë të tillë që jeni gati të shkatërroni të gjitha enët në shtëpi. Në vend që ta quani burrin tuaj fjalë të pahijshme, thoni që jeni aq të bezdisur sa keni frikë të bëheni personal. Zemërimi i zemërimit mund të zëvendësohet duke shkuar në kuzhinë, në tualet, në ballkon ose në një shëtitje, duke i thënë familjes tuaj se jeni ofenduar, i bezdisur ose i mërzitur dhe nuk doni të komunikoni me ta për dy orët e ardhshme. Dhe nëse familja nuk është shkatërruar ende dhe njerëzit nuk janë indiferentë ndaj njëri-tjetrit, atëherë një grua shtatzënë do të kuptohet.

Mbajtja e familjes në duart e atyre që e krijuan atë. Pa mbështetje dhe forcim, asnjë familje e vetme, qoftë edhe ajo e bazuar në dashurinë më të zjarrtë, nuk do të zgjasë shumë.

Shfaqja e një fëmije provon forcën e çdo familjeje. Ndonjëherë ajo madje nuk arrin pamjen e saj, bashkimi shembet në fazën e shtatzënisë. Një grua ndihet e tradhëtuar, e përdorur dhe papritmas e gjen veten ballë për ballë me nevojën e frikshme për të marrë vetëm vendime madhore që do të ndikojnë në tërë jetën e saj. Fatkeqësisht, një kthesë e tillë e ngjarjeve nuk është e pazakontë. A është e mundur të dilni nga një histori tragjike si fitues dhe si?

Çfarë të bëjmë?

Shtatzënia është stres për trupin, dhe një situatë kaq e vështirë e jetës është stresi i dyfishtë për ju. Mbani këtë në mendje dhe jini të mirë me veten tuaj, pasi reagimet tuaja mund të jenë shumë të forta. Lotët, apatia, paaftësia për të menduar qartë, dhimbja e rëndë mendore, paniku, pagjumësia, sëmundja fizike janë krejtësisht të natyrshme në këtë gjendje.

E natyrshme, por e padëshirueshme, sepse brenda jush jeton një person i vogël i dashur, të cilit kjo mund t’i bëjë dëm. Ju do të duhet të bëheni nënë jo vetëm për të, por edhe për veten tuaj.

Telefononi mjekun tuaj dhe kërkoni një qetësues të sigurt. Bëni një gjumë të mirë, hani diçka të shijshme dhe, nëse ndiheni mirë, dilni në ajër të pastër, bëni një shëtitje ose gjeni një mënyrë tjetër për tu rikuperuar.

Ajo që ndodhi nuk është fundi i botës. Shumë gra e gjetën veten në një situatë të ngjashme dhe të gjitha e tejkaluan atë, dhe madje shumë me sukses. Ju nuk jeni më keq se të tjerët dhe meritoni një fat të mirë për veten dhe fëmijën tuaj.

Pasi të keni nxjerrë dhe qetësuar pak, shkoni te njerëzit. Atyre që mund t'ju mbështesin me fjalë ose me veprime: prindërit, të dashurat, të afërmit, të njohurit, një psikolog. Ngrohtësia njerëzore, pjesëmarrja, këshillat, përvoja, një vështrim i paanshëm nga jashtë do të bëhet mbështetja juaj në kohë të vështira. Ti nuk je vetëm.

Ju keni një vendim të rëndësishëm: si të jetoni. Do të duhet kohë dhe pranim i realitetit. Burri juaj nuk është me ju tani, ju nuk duhet të mbështeteni tek ai. Kthimet - do të mendoni se çfarë të bëni me të, por tani mbështetuni tek vetja, aftësitë tuaja dhe tek ndihmësit tuaj.

Nëse nuk ndjeni forcën për të rritur një fëmijë vetë, merrni parasysh mundësinë e një aborti. Ky është trupi juaj dhe jeta juaj. Nëse ky nuk është një opsion për ju, ose nuk jeni në një situatë të dëshpëruar, merrni parasysh hapat e ardhshëm për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës dhe periudhën pas lindjes. Ku do të jetoni, me kë, kush do t'ju ndihmojë të kujdeseni për fëmijën, a keni para për lindjen e fëmijës dhe një pajë për foshnjën, si do të fitoni, sa planifikoni të uleni në pushim të lehonisë, a do të divorcoheni dhe do të paraqisni detyrimin për ushqim.

Konsultohuni me specialistë dhe njerëz më me përvojë. Mendoni se çfarë ju nevojitet dhe çfarë është e mirë për ju.

Gjëja më e rëndësishme që tani duhet të bëni është të merrni përgjegjësi për vendimet tuaja dhe për fëmijën. 100% Ju mundeni sepse mund të ketë miliona nëna dhe gra të vetme që po rritin fëmijët e tyre pas divorcit. Nuk është turp, ju jeni në një pozitë më të respektuar se burri juaj që i ka shpëtuar përgjegjësisë. Ky nuk është turp, sepse ju po tregoni një qëndrim më të pjekur se ai.

Pse u largua?

Arsyet mund të jenë të ndryshme, le të përpiqemi ta kuptojmë. Edhe nëse jo menjëherë, pasi keni shqetësime parësore, është e rëndësishme të kuptoni shkakun e konfliktit në mënyrë që të shmangni gabime të ngjashme në të ardhmen.

Ai u tremb... Doli se nuk isha gati për rolin e një babai dhe burri që mbështesin gruan e tij në shtatzëni. Edhe nëse ai vetë do të kërkonte një fëmijë. Unë nuk jam gati për faktin se vëmendja juaj nuk do t'i përkasë atij plotësisht. Përveç kësaj, do të duhet të fitoni më shumë, të shpenzoni më pak kohë dhe para në argëtim. Për faktin se trupi dhe sjellja juaj do të ndryshojnë dhe kjo është përgjithmonë. Se do të duhet të kujdesesh për dikë tjetër, të mos flesh natën, të kufizosh jetën tënde. Që fëmija të mos lindë saktësisht siç dëshiron, ose përgjithësisht jo i shëndetshëm, ose jo prej tij. Ai nuk mund të merrte përgjegjësi dhe të tregonte guxim. Unë vetëm ika, duke ju lënë të merreni me atë që krijuat të dy.
Ai u nis për një tjetër... Ndoshta, romanca e tyre u zhvillua pas shpinës tuaj për disa kohë sipas të gjitha ligjeve të trekëndëshave të dashurisë. Një nga kuptimet e fshehura të trekëndëshave është konkurrenca midis gruas dhe të dashurit. Për disa arsye, ju e humbët atë. E ngjashme në dukje, por e ndryshme në thelb, situata mund të jetë në trekëndëshin "ai-ti-nëna e tij".
Ai pushoi së dashuruari ty... Ndoshta për një kohë të gjatë ai ishte lodhur nga skandalet dhe tjetërsimi midis jush, paaftësia për të rënë dakord, mungesa e interesit, kritika e vazhdueshme, ndryshimi i humorit, kërkesat e tepërta, perspektivat e pakuptueshme, një zakon në vend të një ndjenje të thellë, mungesa juaj e pavarësisë. Shtatzënia shërbeu vetëm si një katalizator për atë që duhej të ndodhte herët a vonë. Apo ndoshta shtatzënia tregoi konflikte të fshehura dhe dashuria e tij u tret shpejt. Rezultati është i njëjtë - shtigjet tuaja u ndryshuan në momentin më të papërshtatshëm.

Cilado qoftë arsyeja, veprimi i tij tregoi se ju po jetonit në iluzionin e një martese të lumtur. Të biesh në dashuri nuk u bë dashuri, besimi nuk kishte asgjë për të mbështetur, lidhja doli të ishte e dobët, një projekt i përbashkët i jetës nuk të lidhi. Se çfarë po mendonte nuk ka më rëndësi. Cili ishte roli juaj? Pasi ta keni kuptuar këtë, do të gjeni një zonë rritjeje: ato ndryshime që duhet të bëni në vetvete në mënyrë që marrëdhënia tjetër të zhvillohet më me sukses.

A është e mundur të rregulloni gjithçka, ta ktheni atë?

Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, duhet të vendosni sinqerisht: doni që gjithçka të jetë përsëri e njëjtë, apo jeni gati të rindërtoni një marrëdhënie me një person që ju braktisi dhe fëmijën tuaj të zakonshëm.

Nuk ka gjasa që ajo të funksionojë për të bashkuar jetën e vjetër familjare së bashku, ose më saktë për të rikrijuar iluzionin e saj - ajo u shkatërrua nga akti i paqartë i burrit të saj. E si mund ta detyrosh një person tjetër të kthehet atje ku iku?! Forca, kërcënimet, ankesat, poshtërimi? Mendoni se çfarë lloj jete do të jetë nëse ai kthehet në kushte të tilla.

Possibleshtë e mundur të rindërtohet marrëdhënia, por në kushte të caktuara dhe me të paktën dëshirën minimale të burrit. Së pari, merrni një kohë mjaft të gjatë jashtë. Mos i shkruani, mos telefononi dhe mos u takoni, mos shkoni në faqet e tij në rrjetet sociale, shmangni pyetjet e padëshiruara nga të njohurit e përbashkët, përpiquni të shpërqendroheni kur mendimet obsesive për të vërshojnë.

Nëse nuk duket se shpërqendroheni, bëni kohë për veten tuaj që të reflektoni mbi burrin tuaj. Për shembull, çdo ditë / të enjteve / tri herë në javë nga 10:00 në 10:15. Mos e tejkaloni kufirin 15 minutësh, mos vendosni kohën për të menduar në mbrëmje para gjumit. Tërhiqeni vëmendjen nga emocionet dhe komunikimi i këndshëm, aktivitetet që ju sjellin kënaqësi dhe aktivitetet që përfitojnë nga zhvillimi dhe mirëqenia juaj. Jetoni në këtë mënyrë për të paktën një muaj.

Dhe, sado paradoksale mund të tingëllojë, mos e lini burrin tuaj të pushtojë jetën tuaj gjatë kësaj periudhe - është jetike për ju të qëndroni të qetë dhe të mendoni mirë se çfarë të bëni më tej.

Përgjigjuni vetes: pse keni nevojë për këtë person të veçantë? Çfarë nevojash mund të kënaqni vetëm me të? Kush mund t'ju ndihmojë të plotësoni këto nevoja nëse dështoni? Çfarë është e pranueshme dhe e papranueshme për ju në një marrëdhënie të ngushtë? Çfarë lloj marrëdhënieje me të do të dëshironit idealisht?

Përgjigjet e këtyre pyetjeve kryesore do t'ju ndihmojnë të përcaktoni strategjinë tuaj të ardhshme të sjelljes. Uluni ulur, ndani fletën në dy gjysma dhe shkruani pikat: çfarë ju personalisht do të bëni nëse ai kthehet, dhe çfarë nëse nuk kthehet. Jini të sinqertë me veten tuaj dhe përpiquni të imagjinoni saktësisht se si do t'i përmbushni planet tuaja, si do të ndiheni.

Kështu që, mund të shkruani se kurrë, kurrë nuk do të grindeni me burrin tuaj, por duke imagjinuar se si ai bën përsëri atë që ju bënte të çmendeni, do të ndjeni një valë dërrmuese zemërimi. Më mirë shkruani se si do të merreni me konflikte të tilla në të ardhmen.

Dhe një paradoks më shumë: mos e thirrni përsëri dhe mos u përpiqni t'i zgjidhni gjërat me të. Nëse ai dëshiron të kthehet, ai do të vijë vetë dhe do të thotë vetë për të. Iniciativa vetëm do t'ju vendosë në pozicionin e dobët të një lutësi të poshtëruar ose, edhe më keq, të një grindjeje histerike. Aktiviteti është i përshtatshëm vetëm nëse keni vendosur me kujdes të paraqisni kërkesë për divorc, ndarje të pasurisë, ushqim.

Merrni atë për të mirëqenë dhe ndjeshmëri me faktin se ju do të përjetoni emocione të ndryshme dhe jo gjithmonë të këndshme. Për faktin se ndonjëherë do të ndiheni shumë i dobët, i ofenduar nga e gjithë bota, i dëshpëruar ose i kapur nga një etje për hakmarrje.

Kjo është normale për një person në një situatë stresuese, krize. Keqardhje me moderim. Mos e qortoni ose nënçmoni veten - thjesht ndaloni ta bëni atë sa më shpejt që të kapni veten duke menduar se vetë-nënçmohet. Ju, si kushdo, keni të drejtë të jeni gabim dhe i papërsosur. Vija e zezë do të marrë fund herët a vonë, dhe fortësia dhe aftësia juaj për të zgjidhur kataklizmat e jetës do të mbeten përgjithmonë me ju.

Ju jeni në prag të një jete të re. Së shpejti do të bëheni nënë dhe një person me të vërtetë i rritur, i aftë të merrni përgjegjësinë për veten dhe për të tjerët. Kushton shumë.

Etiketa: Divorci,

Të pëlqente postimi? Mbështetni revistën "Psikologjia Sot", klikoni:

Lexoni në temë:

Si të largohen siç duhet pa bërë gabime

Dhimbja, trishtimi dhe trishtimi janë çmimi i pandryshueshëm për të paguar për kalimin në të riun. Ata që nuk duan të përballen me këto ndjenja të vështira ndonjëherë i mbajnë ato për dekada. Duke u përpjekur të lëmë dikë ose diçka, ne bëjmë gabime, gjurma e të cilave shtrihet pas nesh, duke na parandaluar të jetojmë një jetë të plotë dhe të lumtur.

Etiketa: Marrëdhënie, divorc,

Si të mbijetojmë një divorc?

Psikologu Pavel Zygmantovich: "Shkurorëzimi nuk do të thotë që ju jeni një person i mbaruar, grua pa vlerë, burrë pa vlerë, ose çfarëdo tjetër që mendoni për veten tuaj. Divorci është një ngjarje e pakëndshme dhe nuk varet plotësisht nga ju. Për më tepër, qëndroni në një çift. në përgjithësi, është e vështirë, dhe sa më pak përvojë e martesave, aq më e vështirë. Me kalimin e kohës (nga martesa e tretë), njerëzit zakonisht, së paku, zhvillojnë aftësi për zgjidhjen e konflikteve, dinë të merren vesh me njëri-tjetrin, të mos përkulen ose të përkulen, etj. "

Etiketa: Marrëdhënie, Vetmi, Shkurorëzim,

Ndarja eko-miqësore

Marina Komissarova, psikologe: "Si të largohesh kur ekziston ndonjë rrethanë që e konsideron të padurueshme për veten tënde, nuk mund ta pranosh dhe vendosi të largohesh. Për shembull, flirtimi i një partneri, mosgatishmëria e tij për t'u martuar, refuzimi i tij për të ndarë përgjegjësitë në mënyrë të barabartë, etj." "

Etiketa: Divorci,

Arsyet pse një njeri i dashur mund të largohet

Galina Zhuravleva, psikologe: "Gratë besojnë se nëse një burrë do, ai nuk do të largohet. Kjo nuk është aspak e vërtetë. Një burrë mund ta dojë një grua, por ka arsye për të prishur marrëdhëniet me të. Në praktikën time, kishte disa raste kur, në prapavijë, mirëqenia e dukshme e burrit u largua nga familja pa asnjë shpjegim ".

Etiketat: Divorci, Gratë, Burrat,

Jam mërzitur në martesë

Autori: Nadezhda Pechenikina: "Marina është 32 vjeç, e martuar për 8 vjet. Ajo thotë se nuk ka flutura në barkun e saj, nuk ka pasion, nuk ka romancë, siç ishte më parë, dhe në përgjithësi ai është i mërzitshëm. Dhe ai arrin në përfundimin se pasi që nuk është kështu, martesa është bërë e mërzitshme, kjo do të thotë që martesa ka dështuar, ne kemi nevojë për një divorc. Dhe tani nuk është ajo që ishte më parë. Të dy jemi mërzitur, nuk ka asgjë për të folur me të. E vetmja rrugëdalje që ajo sheh është një divorc ".

Etiketa: Vetmia, Divorci,

4 shenja të sigurta se është koha për t'i dhënë fund një lidhje

Anna Bobkova, psikologe: "Lidhjet e forta ndërtohen mbi mirësinë që ekziston midis dy njerëzve. Kjo është ajo që e mban marrëdhënien. E gjithë kjo nuk zhduket papritmas, por shembet ngadalë me kalimin e kohës. Gradualisht, butësia dobësohet, duke i lënë vendin nervozizmit kronik, zemërimit, shkëputjes, poshtërsisë dhe mungesë respekti. Fatkeqësisht, kur mirësia zhduket, zakonisht ka aq shumë dëm në një marrëdhënie sa është shumë e vështirë për ta rikthyer atë ".

Etiketa: Marrëdhënie, divorc,

Lojëra me burrin tuaj që çojnë në divorc

Angelina Litvinova, psikologe: "Lojë numër 1: Unë nuk do të jap ... Unë nuk do të jap supë, seks, intimitet, qetësi shpirtërore ... Në vend të sqarimit të situatës së konfliktit, nëse ka lindur e tillë, njëri nga partneri (bashkëshortët) ofendon dhe vendos kufizime për të dytin. Ndonjëherë nga inati! "

Etiketa: Divorci,

Fëmijët dhe divorci

Lyudmila Ovsyanik, psikologe: "Mënyra se si sillen prindërit, tronditja e fëmijës mund të zgjasë për një kohë të gjatë. Sjellja e fëmijës ndryshon dhe shoqërohet me frikën e humbjes së prindit me të cilin u la. Djemtë bëhen agresivë, të pakontrollueshëm. Vajzat - të mbyllura, kapriçioze".

Etiketa: Prindërimi, Divorci, Marrëdhëniet Fëmijë-prindër,

Si e dini kur është koha të divorcoheni? Histori Wiki

Natalya Lubina, psikologe: “Unë kam 15 vjet që jam martuar me burrin tim, janë dy djem, më i vogli është një e gjysmë vjeç. Burri kohët e fundit është bërë "i çuditshëm" - mbledhje të vazhdueshme me miqtë, pothuajse deri në mëngjes. Korrespondencë me disa gra (pashë në rrjetet sociale). Në të njëjtën kohë ai u bë jashtëzakonisht xheloz - ai trillon dashnorë për mua. Unë mbaj familjen time, duke rritur fëmijë, shëndetin e prindërve të mi dhe pastaj ka tekat e tij. Ai madje bëri kërkesë për divorc! Pastaj, megjithatë, ai ndryshoi mendje ".

Etiketat: Divorci ,,

Bëhuni zonja e burrit tuaj

Nadezhda Pechenikina, psikologe: "Larisa u martua në 23 vjeç, jetoi me burrin e saj për 30 vjet. Rriti një vajzë, ndërtoi një shtëpi. Sipas saj, ajo është e gjitha në shtëpi, gjithçka për burrin e saj. Burri u ngjit me sukses në shkallët e karrierës, filloi të zinte një pozicion drejtues Gjithçka ishte e mirë dhe e mrekullueshme, të dashurat ishin xheloze. Dhe si një rrufe në qiell - Divorci! Ai ka një tjetër dhe ajo po pret një fëmijë! "

Etiketa: Divorci, Rastet e psikoterapisë,

Si të ndaloni së dashuruari një person që nuk ju do. 3 hapa

Galina Azamatova, psikologe klinike: "Lejojeni vetes të pikëllohet. Kur dashuria juaj nuk është e ndërsjellë, ju dhemb. Për ta kapërcyer këtë, do të duhet ta lejoni veten të hidhëroheni për inat dhe mundësinë e humbur. Nuk ka asgjë të keqe të dorëzoheni në hidhërimin tuaj, përveç nëse ngec në këtë gjendje ".

Etiketa: Marrëdhënie, Vetmi, Shkurorëzim,

Për largimet e papritura

"Ekzistojnë disa shënjues të thjeshtë me të cilët mund të përcaktoni se sa e gjallë është marrëdhënia juaj. Një marrëdhënie e gjallë karakterizohet nga sa vijon: 1. Aftësia që ajo të vendosë frikën, ankthet dhe dhimbjen e saj në fushën e marrëdhënies. Në gjuhë të thjeshtë, kjo do të thotë që ju mund të flisni për gjithçka që e rëndësishme ".

Etiketa: Marrëdhënie, Shkurorëzim, Gratë, Burra,

Terapia me gestalt për gratë që përjetojnë divorc ose prishje

Terapistja e Gestalt, Julia Sushkova: “Turpi u zgjidh për një kohë të gjatë, duke gjurmuar rrugën e paraqitjes së tyre, ata u ngulën në turp dhe u bllokuan. Përvojat e një klienti: - Nuk mund të hyj as në trolejbus, më duket se në ballë është shkruar se jam i divorcuar, se jam i vetmuar, filloj te skuqem pa dashje. Duket se ne hyrje te gjithe vene re qe burri im eshte larguar, gjyshet ne stola flasin vetem per kete. Mundohem te vjedh shpejt e shpejt pas punes dhe te mos dal kurre nga shtepia. As unë nuk shkoj atje, ka të gjithë çifte të martuar, atje ndihem i vetmuar ".

Etiketat: Marrëdhënia, Vetmia, Divorci, Gratë,

Pse ndarja është e mirë

A e keni vërejtur që shpesh pas ndarjes, gjysma e braktisur i bën "hile me veshët" dhe "nga inati" ish-të dashurit arrin sukses, humbet peshë, bëhet më e re, lulëzon, mëson të luajë kitarë, ngrihet në bord, bën ndarje, ngjyros flokët, pompon muskujt dhe bën të tjerët salto për të provuar se ajo nuk u hodh kot?

Pyetjet shpesh vijnë në postën e psikologut: Çfarë të bëni nëse djali la vajzën shtatzënë; si të mbijetoni në ndarje, të ndaloni së dashuruari, të harroni një person, ose anasjelltas, si të ktheni një të dashur; gjithashtu, vajzat shtatzënë të braktisura dhe gratë, shqetësohen për eksitim të panevojshëm, i cili është plotësisht i panevojshëm gjatë shtatzënisë dhe mund të prekë si vetë gruan ashtu edhe fetusin e saj. (varësia nga dashuria) (dashuria neurotike)

Çfarë të bëjmë nëse një djalë, burrë, burrë lë një vajzë shtatzënë, grua, grua

Të ndjeheni të braktisur, të braktisur, të vetmuar është e vështirë dhe askush nuk dëshiron, dhe gratë shtatzëna të braktisura duhet të shqetësohen për dy.

Çfarë duhet të bëjë një vajzë shtatzënë nëse i dashuri i saj e lë; çfarë të bëjë për një grua në pozitë nëse burri i saj i dashur e lë atë; si te jesh grua nese burri e la ate shtatzene ...

Para së gjithash, ju duhet të kuptoni dhe kuptoni se nuk jeni vetëm; që një jetë e re po zhvillohet brenda jush, një person i ri dhe se tani ju jeni përgjegjës për dy, d.m.th. për veten dhe për fëmijën tuaj të palindur - ky është misioni dhe përgjegjësia juaj e madhe.

Më tej, për ta bërë më të lehtë për të mbijetuar ndarjen dhe emocionet negative, duhet të kërkoni mbështetje psikologjike, morale nga njerëz vërtet të afërt: prindërit, miqtë ose, nëse është e mundur, shkoni te një psikolog.

Të afërmit dhe miqtë e ngushtë, nëse ju duan dhe ju respektojnë, atëherë në disa raste ata mund të zëvendësojnë një psikoterapist të mirë; nëse ata pretendojnë të jenë shikues dhe këshillues të shkëlqyeshëm (si, unë ju thashë ... ose, ju vetë jeni budalla ..., ose duhet të bëni këtë dhe atë), atëherë ndihmoni dhe mbështetni nga këta njerëz, në rastin më të mirë, askush, por zakonisht negativ.

Pastaj, duhet të mësoni se si të përballoni në mënyrë të pavarur stresin, ankthin e tepruar dhe depresionin pa ilaçe.

Pasi të jeni hedhur shtatzënë, mësoni të merreni me stresin dhe depresionin tuaj

Ti thua: Jam shtatzënë, i dashuri im më hodhi…

Ju jeni të stresuar, filloni të shqetësoheni dhe shqetësoheni për atë që ka ndodhur, mund të bëheni depresion; ju prisni vetë keqardhje nga të tjerët dhe në mënyrë të pavetëdijshme ndjeheni keq për veten tuaj - ky është një pozicion negativ, ju duhet ta doni dhe respektoni veten, të mos ndjeheni keq, nuk jeni viktimë, që do të thotë se situata është në duart tuaja.

Mënyrat më të zakonshme jo-ilaçeve për lehtësimin e stresit dhe trajtimin e depresionit janë auto-trajnimi, meditimi, psiko-trajnimi (shih) dhe vetë-hipnoza, me ndihmën e të cilave, ju gjithashtu mund të programoni veten për çdo qëllim dhe sukses, si në atë personal, familjar dhe të biznesit. jeta publike.

Pasi të dilni nga situata stresuese, intelekti juaj, i zvogëluar nga eksitimi dhe ankthi i tepërt, do të kthehet tek ju, d.m.th. do të mendoni më mirë dhe në mënyrë më adekuate, dhe për këtë arsye do të gjeni zgjidhjet e duhura.

Kur mendja është më e ftohtë, dikush mund të mendojë: A kam nevojë për një djalë që më la shtatzënë, dhe a ia vlen të përpiqesh ta kthej përsëri ... a ka një të ardhme me të për mua dhe fëmijën tim ... apo ndoshta u shpëtova nga jeta ime e palumtur në të ardhmen ... mbase tani Unë mund të rishikoj gjithçka dhe të rindërtoj jetën time në një mënyrë të re, duke bërë të lumtur veten dhe fëmijën tim.

Duhet të mbahet mend se jeta pas teje gruaja shtatzënë u braktis, nuk mbaron, por shtohet edhe një jetë më shumë

Këto janë, sigurisht, këshilla të përgjithshme, dhe në secilin rast specifik dhe situatë personale, nevojitet një qasje individuale dhe përzgjedhje e metodave, por kjo kërkon një konsultë me një psikolog në formën e një dialogu, është gjithashtu e mundur në internet, në raste ekstreme, me korrespondencë.

Gjithçka është në duart tuaja - fat i mirë!

Julia, Donetsk

Po sikur burri të linte gruan e tij shtatzënë dhe të martohej me zonjën e tij?

Diten e mire! Dua të kërkoj këshilla. Në muajin e 7-të të shtatzënisë, burri im (martesë e pamartuar) më la dhe filloi të ecë, dhe pastaj shkoi plotësisht te zonja e tij. Pastaj ai bëri kërkesë për divorc dhe shkroi një heqje dorë nga fëmija. Unë aplikova tek autoritetet e kujdestarisë, ai u privua nga të drejtat prindërore dhe ai shkroi një heqje dorë nga djali i tij me dorën e tij. Tani fëmija ynë është 2 vjeç, unë po e rris vetëm - vetëm prindërit e mi ndihmojnë. Ai nuk është shfaqur që nga mosha 2 muajshe e fëmijës sonë, si prindërit e tij. Fëmija im dhe unë jetojmë në një apartament me qira (ku është shtëpia jonë, ata janë bombarduar rëndë), ai punon një kilometër larg nesh. Kur kalojmë në rrugë, ai bën sikur nuk na njeh dhe na anashkalon. Ne donim një fëmijë, nuk patëm sukses, e luta për gjashtë muaj ... Dhe pastaj ai shkoi te një tjetër dhe tha se nuk e donte këtë fëmijë. Veryshtë shumë e dhimbshme të shkruash të gjitha këto ... Dje foshnja ime dhe unë morëm pjesë në bashkësi, dhe në mbrëmje takova mikun e tij, dhe ai tha se ish-burri im u martua me zonjën e tij dhe madje u martua ... Familja e tij duket shumë fetare, ata nuk humbin shërbime dhe postime, Ata luten shumë, kanë rreth 50 ikona në shtëpinë e tyre ... Unë nuk mund të besoj se ata e bënë këtë, dhe për çfarë ... Si mund ta bëjnë besimtarët këtë? Dhe tani, ndërsa djali im dhe unë po dalim në luftë, ai po lahet i dashuruar me zonjën e tij ... Ata do të kenë fëmijë, dhe ata janë të lumtur ... Dhe pse djali ynë është më keq? Pse privohet nga afeksioni i babait të tij. A është për mëkatet e mia? Unë u përpoqa të rrëfehem dhe të kungohem çdo javë gjatë shtatzënisë. Ndoshta kjo nuk është e mjaftueshme? Ndihmoni me këshilla. A nuk e kuptojnë ata që martesa e tyre bazohet në një mëkat të madh? Ajo e largoi burrin e saj nga familja, ajo (zonja e tij) madje më thirri me kërcënime kur ishim ende të martuar. Ju nuk mund ta ndërtoni lumturinë mbi fatkeqësinë e dikujt tjetër, por ata janë të lumtur ... Mësuesi im shpirtëror është larg, por shpirti im është i rëndë dhe ka shumë pyetje të pashpjegueshme.

Diten e mire! Unë do t'ju këshilloja që të filloni me gjithë shpirtin tuaj për të falur babanë e fëmijës tuaj, pa marrë parasysh sa e vështirë është, dhe ta lini atë në të kaluarën pa e kujtuar atë. Sa më shumë të zhyteni në mëkatet e tij dhe ankesat tuaja, aq më e vështirë është për ju të jetoni ... Dhe ju, i zënë me ankesa dhe mëkate të njerëzve të tjerë, nuk i shihni ato mënyra dhe mundësi të reja në jetën tuaj që Zoti ju ofron. Thjesht përpiquni të jetoni, edhe nëse është shumë e vështirë. Lini gjithçka të vjetër pas dhe jetoni të re. Shkoni te rrëfimi, pendohuni për mëkatet e vjetra dhe filloni të shikoni përpara. Dhe do të habiteni se sa më interesant dhe tërheqës do të bëheni, edhe për babanë e fëmijës suaj, nëse akoma keni nevojë për të, me një sjellje të tillë. Ju keni një fëmijë të vogël dhe padashur ia transferoni të gjithë barrën e ankesave dhe mëkateve tuaja të babait të tij. Ju e dini se sa gra do të dëshironin të kishin një fëmijë, megjithëse me një çmim të tillë, por nuk munden. Gëzohuni në atë që keni dhe gëzimi juaj, me ndihmën e Zotit, do t'ju sjellë atë që akoma keni nevojë. Mos i lini lutjet tuaja, por lutuni Zotit për prindërit tuaj, për veten dhe fëmijën tuaj. Dhe thjesht hidhni babanë e fëmijës suaj nga koka dhe zemra juaj. Ai nuk vlen për ankesat dhe shqetësimet tuaja.

Marrëdhëniet janë një shkencë mjaft komplekse që duhet të kuptohet, praktikohet dhe përmirësohet vazhdimisht.

Në një marrëdhënie, ka edhe momente të lumtura, edhe momente plot dhimbje, trishtim dhe zhgënjim. Kjo është jeta, e cila përbëhet nga një seri vija të lehta dhe të errëta.

Nëse tani, keni një periudhë të vështirë në jetën tuaj - ndarje me të dashurin tuaj, atëherë dijeni se shumë shpejt do të ndryshojë në një të ndritshme dhe të gëzueshme.

Një këndvështrim interesant për marrëdhëniet nga blogerja e famshme Maria Viskunova:

Të kalosh një ndarje është shumë e vështirë! Këshillat kompetente nga psikologët do t'ju ndihmojnë të dilni nga depresioni dhe të ktheheni në ritmin e mëparshëm të jetës:

Jini të durueshëm. Kuptoni që tani, durimi dhe qetësia janë miqtë tuaj më të mirë.
Ju nuk duhet t’i zgjidhni gjërat, të përpiqeni të krijoni kontakte me një partner. Tani është e pakuptimtë. Ai mori një vendim. Mos u mundoni ta bindni atë. Nuk do të funksionojë për mirë.
Merrni ndarjen tuaj si një fakt. Ajo tashmë ka ndodhur. Lëreni të shkojë. Dhe në vend që të mendoni se si të hakmerreni ndaj tij ose si ta ktheni atë përsëri, duhet ta kuptoni veten tani.
Prezantohu. Analizoni marrëdhënien tuaj. Gjeni arsyet e ndarjes. Ndoshta ato janë të rrënjosura në faktin që ju jeni bërë shumë ndërhyrës, shumë i vrazhdë ose keni ndaluar t'i jepni vëmendjen e duhur partnerit tuaj. Ndoshta e keni braktisur veten, ose keni pushuar së qeni një bisedues interesant.
Nëse është e mundur, pyesni djalin për arsyen e largimit të tij, pas një kohe. Ndoshta ishte vetëm një krizë në marrëdhëniet, një pikë kthese. Dhe ai vetë tashmë pendohet. Epo, nëse jo, atëherë mos harroni se keni fituar përvojë të paçmuar dhe së shpejti do të keni një marrëdhënie vërtet të lumtur.

Kjo situatë mund t'ju ndihmojë të njihni veten. Gjeni dëshirat tuaja të vërteta, ndihmoni për tu realizuar në krijimtari, zbuloni talente të reja, zgjidhni një drejtim veprimi. Kjo kërkon:

shikoni brenda vetes, zhytuni në psikikën tuaj, zbuloni karakteristikat tuaja.
punoni për të metat tuaja.
bëni një listë të asaj që keni dashur gjithmonë të bëni.
fillojnë ta zbatojnë gradualisht.
krijoni një hartë të dëshirave të dashura.

Po sikur të hidhni djalin që doni?

Kur djaloshi që e doni e hedh, duket se diçka brenda po vdes. Ekziston një ndjenjë që e gjithë bota po kthehet përmbys, kokëfortë dhe po shkatërrohet. Bëhet shumë e dhimbshme dhe fyese. Unë nuk dua asgjë fare ...

Po! Quiteshtë mjaft e vështirë për të kapërcyer, por ende e mundur. Për të lehtësuar këtë periudhë të jetës dhe për të ndihmuar që shpejt të dalim nga gjendja e shkatërrimit, ne kemi përgatitur disa rekomandime të vlefshme:

Hidhni të gjitha emocionet negative: qani, bërtisni, thjesht mos e mbani veten mbrapa. Hidhni të gjitha fotot e tij, copëtojini ato në copa të vogla nëse doni ta bëni këtë për momentin. Pastaj, merrni një qetësues dhe zhyteni në fushën e gjumit.
Mos u tërhoq në vetvete. Tregoni shoqes tuaj më të mirë, nënës ose dikujt që i besoni për problemin tuaj. Ata do t'ju dëgjojnë dhe do të tregojnë historitë e tyre: si e përballuan atë, çfarë i ndihmoi ata. Mbi të gjitha, të gjithë në këtë jetë, të paktën një herë, përballen me këtë problem.
Ju nuk duhet të deheni, duke u përpjekur, kështu, të harroni gjithçka. Nuk do të funksionojë. Ndoshta për një mbrëmje kjo do të ndihmojë, por ditën tjetër, do të ndiheni shumë më keq.
Trajtojeni këtë periudhë në jetë nga pikëpamja filozofike. Mos harroni se gjithçka që nuk është bërë është për të mirën. Kjo do të thotë që në një periudhë të caktuar kohe, ju është dashur ta kaloni atë, për diçka. Mbase për të gjetur veten, për tu bërë më të mirë, më të mençur
Ndryshimi në veshje të lehta dhe të ndritshme. Këto ngjyra do t'ju kënaqin dhe do të shtojnë optimizmin.
Ndaloni së qari, kuptoni - ai nuk është i denjë për lotët tuaj.
Mos korrigjoni asgjë, mos u poshtëroni para tij në këtë mënyrë. Choiceshtë zgjedhja e tij.
Dhe më e rëndësishmja, as mos mendoni për hakmarrje. Bëhu mbi këtë! Më besoni, do të kalojë pak kohë dhe ai do të pendohet shumë për veprën e tij.

Filloni të shpenzoni më shumë kohë për veten tuaj. Hobi juaj, vetë-zhvillimi juaj. Dhe mbani mend - ka shumë djem në botë, por ju jeni vetëm! Vlerësoni dhe kujdesuni për veten tuaj.

Çfarë të bëni nëse një djalë hedh një vajzë shtatzënë?

Ndjenjat e depresionit dhe vetmisë lindin tek çdo vajzë që dikur ishte braktisur nga një djalë. Veryshtë shumë e vështirë të durosh. Epo, nëse ajo hyri në një situatë të tillë, një vajzë është shtatzënë, atëherë është dyfish e vështirë për të.

Çfarë duhet të bëjë një vajzë shtatzënë në një situatë kaq të vështirë?

Së pari, duhet kuptuar dhe kuptuar që tani nuk jeni vetëm. Bebi juaj është me ju tani, dhe ju tani jeni përgjegjës për dy. Dhe ky është një mision i madh dhe i ndritshëm.
Tjetra, ju duhet të kapërceni emocionet negative në veten tuaj. Do të jetë më e lehtë për ta bërë këtë duke kërkuar ndihmë nga njerëz të afërt me zemrën tuaj: prindërit, miqtë e mirë ose të caktoni një takim me një psikolog. Kjo mund t'ju ndihmojë të kapërceni ndarjen. Pasi të flisni dhe pasi të dëgjoni këshillat e njerëzve të dashur për ju, menjëherë do të ndiheni të lehtësuar.
Ju duhet të mësoni se si të merreni me stresin vetë, të shmangni depresionin dhe agresionin. Mbi të gjitha, mund të dëmtojë fëmijën tuaj. Ju do të jeni në gjendje të ndihmoni në këtë luftë: meditime, trajnime automatike, libra të mirë, filma me shpirt.
Në vend që të qani dhe të pikëlloni për një marrëdhënie të dështuar, bëhuni gati për lindjen e fëmijës. Merrni të gjithë kohën tuaj të lirë për fëmijën tuaj. Lexoni literaturë arsimore për të vegjëlit, shikoni video edukative, ecni më shpesh në ajër të pastër, komunikoni me njerëzit që ju pëlqen.
Kur filloni të dilni nga stresi, ëndrrat, idetë, qëllimet tuaja do të kthehen tek ju. Ju do të jeni në gjendje të shikoni shumë gjëra në një mënyrë të re dhe të rimendoni shumë.
Më në fund do të filloni të mendoni: pse keni nevojë për një djalë të tillë që mund të jetë një vajzë shtatzënë. A ia vlen të hidhërohesh për të kështu? A i keni kursyer vetes një jetë të mundshme të mjerueshme? Dhe më e rëndësishmja, pse një fëmijë ka nevojë për një baba të tillë, çfarë mund t'i mësojë atij?

Mos harroni se tani gjaku i fëmijës suaj rrjedh në ju, dhe së shpejti do t'i jepni jetë. Dhe ngjarja më e mrekullueshme do t'ju ndodhë - do të bëheni nënë. Fëmija juaj ka nevojë për ju. Mos e harroni këtë!

Po sikur të largohesh nga i dashuri dhe tani të vjen keq?

Ka situata në jetë kur një vajzë vetë vendos të ndahet me një djalë, dhe pastaj fillon të pendohet. Ajo fillon ta marrë malli për të, mendon për të gjithë kohën, e mban mend. Dhe së shpejti ajo e kupton se ajo bëri një gabim, çfarë të bëjmë në këtë situatë?

Së pari ju duhet të qetësoheni dhe t'i përgjigjeni sinqerisht pyetjeve tuaja:

Pse saktësisht u ndave me të?
Pse filluat të dyshonit në të ardhmen tuaj së bashku?
Cila ishte arsyeja?
A dëshironit të tërhiqnit vëmendjen ndaj vetes në këtë mënyrë?
A prisnit një lloj përgjigjeje apo veprimi?
Ishte një shpërthim emocional apo fyerje për të?

Kur t'u përgjigjeni sinqerisht këtyre pyetjeve, së shpejti do të jeni në gjendje të përgjigjeni në atë më të rëndësishmen: A jeni vërtet gati ta ktheni atë, të mbyllni sytë para të gjitha problemeve, apo është thjesht një zakon?

Nëse vendosni ta ktheni partnerin tuaj, atëherë tregoni atij për ndjenjat tuaja. Më thuaj pse e bëre, çfarë të shtyu ta bësh. Kërkoni falje. Nëse ai vërtet do të të kuptojë dhe do të të falë.

Vetëm atëherë përcaktoni atë që ju shqetësoi, çfarë nuk ju përshtatet në marrëdhënie. Nëse djali është i gatshëm të punojë për to, atëherë do të keni një të ardhme të mrekullueshme së bashku.

Nëse, pasi keni qenë vetëm me veten, dhe pas reflektimit, e keni kuptuar që sapo jeni mësuar me të, dhe frika nga vetmia ju ka frikësuar, atëherë nuk duhet të përpiqeni ta ktheni lidhjen. Duke bërë këtë, ju thjesht do të zgjasni mundimin e të dyve, sepse një marrëdhënie e tillë nuk do të zgjasë shumë dhe do të sjellë shumë dhimbje.

Por, dhe nëse ende dyshoni në marrjen e një vendimi, atëherë vetëm dëgjoni zemrën tuaj, vetëm se ajo i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve tuaja!

Po sikur një i dashur të linte një mik?

E dashura juaj u braktis nga një i dashur, dhe ju nuk mund ta shikoni me qetësi vuajtjet e saj? Atëherë është koha ta ndihmojmë, të merret me këtë problem:

Gjëja kryesore është të përpiqesh të jesh gjithmonë aty. Mos e lini të qetë për një kohë të gjatë.
Dëgjojeni atë deri në fund, dhe nëse është e nevojshme më shumë se një herë. Ajo duhet të flasë plotësisht me ju. Dhe sigurohu që e kupton.
Mundohuni të ndryshoni pamjen, shkoni të pushoni diku së bashku.
Jepni emocione pozitive. Kush, sido që të jetë shoku më i mirë, di të bëjë tifo dhe të sjellë në jetë.
Regjistrohuni me një mik në një palestër ose vallëzoni.
Shkoni në sallon me të dhe këshillojeni atë të ndryshojë modelin e flokëve apo edhe imazhin e saj. Mbi të gjitha, ajo tani fillon një jetë të re, kështu që le të fillojë me gjithçka të re.
Shto më shumë optimizëm. Gjithmonë i thoni asaj se gjithçka do të jetë në rregull pa marrë parasysh se çfarë ndodh. Por do të jetë kështu, sepse nëse jeni bashkë, do të përballeni me çdo vështirësi!

Po nëse një djalë dëshiron të largohet nga ju?

Nëse filloni të vini re se i dashuri juaj po largohet nga ju, shpesh krijohen keqkuptime dhe një lloj ftohjeje, atëherë duhet të mendoni seriozisht për këtë. Ndoshta kjo është një krizë marrëdhënieje që ndodh për shkak të një rënie të interesit, bluarjes dhe formimit të zakoneve. Por mund të ndodhë që ky të jetë një sinjal alarmues, pas të cilit mund të ndodhë ndarja.

Si të vazhdojmë?

Ju duhet të qetësoheni dhe të analizoni me kujdes situatën, në mënyrë që të nxirrni përfundimet e duhura dhe të kuptoni se çfarë po ndodh realisht mes jush.

Shenja e parë që një djalë dëshiron të ndahet me ju është sasia e kohës që ai kalon me ju. Nëse është ulur ndjeshëm ose po zvogëlohet me shpejtësi, atëherë ky është një sinjal i trishtuar. Po, një djalë mund t'i referohet të qenit i zënë ose i lodhur, duke thënë se thjesht nuk ka humor, por duke bërë këtë, ai thjesht mund të zvogëlojë kohën tuaj së bashku.

Në këtë rast, nuk duhet të nxitoni menjëherë me akuza ndaj të dashurit tuaj, duhet të monitoroni situatën, të kontrolloni fjalët e tij. Në fund të fundit, mund të dalë se ai është me të vërtetë shumë i zënë në punë, dhe për shkak të kësaj, ai është shumë i lodhur dhe pa humor. Ose ai ka probleme me kolegë dhe të njohur. Dhe tani ai thjesht nuk ka kohë për të zgjidhur gjërat, por përkundrazi, ai me të vërtetë ka nevojë për mbështetjen dhe ndihmën tuaj.

Nëse papritmas zbuloni se djali nuk është i zënë me asgjë dhe nuk është i mërzitur, por thjesht filloi të preferonte të kalonte pjesën tjetër jo me ty, atëherë kjo mund të nënkuptojë që marrëdhënia së shpejti mund të marrë fund.
Kur një partner nuk dëshiron të diskutojë plane afatgjata me ju dhe të marrë pjesë në to, kjo përsëri thekson se marrëdhënia juaj është në prag të kolapsit.

Por ju mund ta përgatisni dhe rregulloni këtë gjendje të gjërave. Për ta bërë këtë, duhet të analizoni arsyet dhe në të njëjtën kohë të vëzhgoni veten. Kështu, ju do të jeni në gjendje të korrigjoni sjelljen tuaj, e cila mund të ketë bërë që ai të dëshirojë të largohet.

Ku ta kërkojmë arsyen?

Ndoshta ju keni ndaluar të kujdeseni për veten tuaj, duke shtuar shumëllojshmëri në marrëdhëniet tuaja, duke përfshirë edhe ato intime, dhe ai thjesht ka humbur interesin për ju. Pastaj, përpiquni të sillni diçka të re në marrëdhënien tuaj, shtoni ngjyra në të, data interesante dhe mënyrën tuaj të re.
Apo ndoshta ju jeni bërë shumë ndërhyrës. Pastaj bëhuni një vajzë gjëzë, një princeshë e paarritshme dhe instinkti i tij i gjahtarit do të rifillojë përsëri.
Dhe shpesh bisedoni me të dashurin tuaj zemër për zemër, sinqerisht: duke pyetur se çfarë e shqetëson atë dhe çfarë do të dëshironte. Atëherë marrëdhënia juaj do të jetë gjithmonë harmonike dhe besuese.

Si të harrosh djalin që hodhi?

Kështu që mund ta harroni shpejt partnerin, duhet të përpiqeni sinqerisht ta falni. Dhe faleminderit për gjërat e mira që ndodhën midis jush.

Mundohuni ta mbushni tërë ditën tuaj me aktivitete argëtuese në mënyrë që të mos keni kohë të dekurajoheni.
Bëni një listë të titulluar "Pse do të isha shumë më mirë pa të"
Shkoni më shpesh në shëtitje, teatro, kinema. Thjesht tako miqtë e tu.
Shkoni në sport.
Kushtojini vetes pak kohë: lexoni, shikoni filmat më të fundit.
Gjeni një hobi që do t'ju sjellë kënaqësi maksimale. Le të jetë: vallëzim, vokal, fitnes, gjimnastikë, not, pikturë, fotografi.
Zhytuni më thellë në karrierën tuaj, merrni kurse rifreskimi.
Merrni pjesë në seminare, trajnime të ndryshme.
Bëni realitet ëndrrën tuaj të fëmijërisë.
Merrni një kafshë shtëpiake.
Filloni të bisedoni me njerëz të rinj, ndoshta edhe filloni gradualisht të shkoni në takime romantike.

Shtoni shumëllojshmëri në jetën tuaj, bëjeni atë të pasur dhe interesante në mënyrë që të mos ketë vend për trishtim, mall dhe kujtime. Tani ju keni vetëm një të tashme të lumtur dhe një të ardhme të ndritur.