ඔසප් වීම කාලෝචිත ලෙස ආරම්භ කිරීම එක්තරා ආකාරයක තහවුරු කිරීමකි කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය... ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ගණනය කරන්නේ කෙසේද, ඔබේ ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය අපේක්ෂා කරන්නේ කවදාද සහ එය නොමැති විට වෛද්\u200dයවරයකු හමුවීමට හේතුවක් දැන ගැනීම වැදගත්ය. විශේෂ experts යන් පවසන පරිදි, පරමාදර්ශය දින 28 ක් පවතින මාසික චක්\u200dරයක් වන නමුත් එක් එක් රෝගියාට තනි තනිව සාමාන්\u200dයය දින 24 ක් හෝ 35 ක් විය හැකිය. ඊළඟ විසර්ජනය ආරම්භ වන්නේ කවදාදැයි දැන ගැනීම සැමවිටම වැදගත් වේ.
චක්රය ගණන් කරන්නේ ඇයි?
ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය පැමිණීමට පෙර පුද්ගලික සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සමඟ නියමිත වේලාවට ගබඩා කර තබා ගැනීමටත්, අප්රසන්න තත්වයක් වළක්වා ගැනීමටත් අමතරව, ඔසප් චක්රය ගණනය කිරීමේ හැකියාව අවශ්ය වේ:
- ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ස්වාධීනව අධීක්ෂණය කිරීම සහ ප්\u200dරජනක පදධතියේ ආබාධවල පළමු රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි වහාම අවධානය යොමු කිරීම;
- ඩිම්බකෝෂයේ දිනය නිවැරදිව ගණනය කිරීමෙන් ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීම (ඩිම්බකෝෂයෙන් ඉදුණු බිත්තරයක් මුදා හැරීම);
- අප්රසන්න විස්මයන් වලක්වා ගන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ වෛද්යවරයෙකු සමඟ පරීක්ෂණයක් සැලසුම් කිරීම, දිගු කලක් බලා සිටි නිවාඩුවක් හෝ වෙනත් වැදගත් සැමරුමක් හෝ රැස්වීමක් සැලසුම් කිරීම නිවැරදි බවය;
- ඩිම්බකෝෂය මීට පෙර සිදු නොවන බවට හෝ ඊට ප්\u200dරතිවිරුද්ධව සිදු නොවන බවට සහතිකයක් නොමැති හෙයින්, ලිංගිකත්වය ආරක්ෂිත යැයි සැලකෙන දින තීරණය කිරීම සඳහා කාන්තාවන් චක්\u200dරය අධ්\u200dයයනය කිරීම සාමාන්\u200dය දෙයක් නොවේ. ඕනෑම හේතුවක් නිසා ප්\u200dරමාද වන්න.
කාල පරිච්ඡේදයන් අතර කාලයාගේ ඇවෑමෙන් උල්ලං lations නය කිරීම් මුල් අවධියේදී රෝග විනිශ්චය කිරීමට මෙන්ම ඒවායේ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්\u200dය වන්නේ ගිනි අවුලුවන ක්\u200dරියාවලීන්, බෝවන රෝග සහ ලිංගික ප්\u200dරදේශයේ නියෝප්ලාස්ම් පෙනුමයි.
චක්\u200dරීය අවධීන් සහ ඒවායේ කාලසීමාව
ඔසප් චක්\u200dරය විසින් සිදු කරනු ලබන ප්\u200dරධාන කර්තව්\u200dයය නම්, යම් චක්\u200dරයක් සමඟ සිදුවන ගැබ් ගැනීමක් සඳහා කාන්තා ශරීරය සූදානම් කිරීමයි. සාමාන්\u200dය චක්\u200dරය දින 21 සිට 35 දක්වා වේ. චක්\u200dරයේ ආරම්භය ලාක්ෂණික විසර්ජනය (ලේ ගැලීම) පෙනුමේ පළමු දිනයයි. වෛද්\u200dය විද්\u200dයාවේදී ඔසප් වීම නියාමනය ලෙසද හැඳින්වේ.
සමස්ත චක්\u200dරය ප්\u200dරධාන අදියර දෙකකින් සමන්විත වන අතර ඒවා ඩිම්බකෝෂයෙන් වෙන් කරනු ලැබේ: ෆෝලික් සහ ලුටීයල්.
පළමු අවස්ථාවේ දී, අපි කතා කරන්නේ ෆෝලික් වර්ධනයේ ක්\u200dරියාවලිය සහ බිත්තරයේ මේරීම, එය අත්හැර දැමීමෙන් පසු සංසේචනය කළ හැකි (ගර්භනී අවධියේ ආරම්භය) ය. දෙවන අවස්ථාවේ දී, මුදා හරින ලද බිත්තරයේ අඩවියේ දිස්වන කෝපස් ලුටියම් අවධිය ගැන කතා කිරීම සිරිතකි.
- පළමු අදියර (ෆෝලික්) පළමු රුධිර වහනය සිදුවූ මොහොතේ සිට ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ වන අතර ඩිම්බකෝෂය තෙක් පවතී. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එය සම්පූර්ණ චක්\u200dරයෙන් අඩක් පමණ ගත වේ, එය අංශක 37 ක බාසල් උෂ්ණත්වයක් ඇති අතර, ඩිම්බකෝෂය සිදුවන විට එය තියුනු ලෙස පහත වැටේ (මේ අනුව, ඔබට මේරූ බිත්තරයක් නිකුත් කළ මොහොත සහ ගැබ් ගැනීමට හොඳම අවස්ථාව පැහැදිලි කළ හැකිය. ).
- ලුටීයල් අවධිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු වහාම ආරම්භ වන අතර කෝපුස් ලුටියම් පවතින තාක් කල් සති දෙකක් පමණ පවතී. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ කාන්තා ශරීරය කෝපස් ලුටියම් මගින් නිපදවන එස්ටජන් හා ප්\u200dරොජෙස්ටරෝන් ප්\u200dරමාණය අතර අවශ්\u200dය සමබරතාවය පවත්වා ගත යුතුය. බාසල් උෂ්ණත්වය ප්\u200dරධාන වශයෙන් අංශක 37 ක මට්ටමක පවතින අතර ඊළඟ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර තියුනු ලෙස පහත වැටේ.
පරිණත බිත්තරයක් සංසේචනය වීමට පෙර දින 3 සිට 4 දක්වා හෝ ඉන් පසු පළමු දින 2 තුළ ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව විශේෂයෙන් ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත මත රඳා පවතී.
උල්ලං .නය කිරීම් සඳහා විය හැකි හේතු
ඔසප් චක්\u200dරයේ උල්ලං lations නයන්, එනම් එහි කාලසීමාව, සම්මතය හෝ වඩාත් බරපතල ව්\u200dයාධි පෙන්නුම් කරයි. පේළි 2 - 3 ක් සඳහා උල්ලං lations නයන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ. ඔසප් වීමේ ප්\u200dරමාදයට හෝ ඊට වෙනස්ව අකාලයේ ආරම්භයට සැබෑ හේතුව තීරණය කළ හැක්කේ විශේෂ ist යෙකුට පමණි. ඒ අතරම, රෝගියාගේ පැමිණිලි, නිරීක්ෂණ, විභාග ප්\u200dරති results ල සහ පරීක්ෂණයෙන් පසු සෘජු විශ්ලේෂණයන් අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිල්ලට ගනී.
අකල් රුධිර වහනයක් ඇතිවීමට අමතරව, විසර්ජනය කිරීමේ කාලසීමාවම චක්\u200dරයේ උල්ලං violation නය කිරීමක් ලෙස සැලකේ: දින තුනකට අඩු හෝ සතියකට වඩා. වෛද්\u200dයවරයකු හමුවීමට හේතුව ඩිම්බකෝෂය නොමැතිකම සහ ස්\u200dරාවයේ බහුලතාවයේ අද්විතීය වෙනස් වීමකි: ඔසප් වීමේ මුළු කාලය සඳහා මිලි ලීටර් 40 ට අඩු හෝ මිලි ලීටර් 80 ට වැඩි.
- ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ චක්\u200dරීයභාවය උල්ලං for නය වීමට වඩාත් පොදු හේතු අතර, එය ඉස්මතු කිරීම වටී:
- නාරිවේද හා අන්තරාසර්ග රෝග.
- ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බාධා.
- ගර්භණී සමයේදී හෝ මවි කිරි කාලය තුළ (මව්කිරි දීම) මෙන්ම ගබ්සා කිරීමෙන් පසුවද ප්\u200dරජනක පදධතියේ ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ වෙනස්වීම්.
- මානසික ආතතිය, ations ෂධ ගැනීම, වේගවත් බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු වීම හේතුවෙන් හෝමෝන නිපදවීමේ ආබාධ.
චක්\u200dරය දිගු වන්නේ ඇයි
ඔසප් වීමේ ආරම්භය අතර වැඩි කාලයක් ගත වන්නේ ෆොලික් වල ප්\u200dරමාණවත් නොවීම සහ ඩිම්බකෝෂයේ ක්ෂණික ප්\u200dරමාදය නිසා විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, කෝපස් ලුටියම් නොමැති වීම සහ ප්\u200dරොජෙස්ටරෝන් ප්\u200dරමාණවත් ලෙස නිපදවීම සිදු නොවේ. ශරීරයේ ඇති එස්ටජන් වල වාසිය ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මයේ ක්\u200dරියාකාරී ස්ථරයේ යාන්ත්\u200dරික බිඳවැටීම හා ලේ ගැලීම ඇතිවීමට පටන් ගන්නා තෙක් තවදුරටත් වර්ධනය වීම තීරණය කරයි. මේ අනුව, ඔසප් වීම ප්\u200dරමාද වේ.
කාලෝචිත ඔසප් වීමක් නොමැති වීමට වඩා භයානක හේතුවක් වන්නේ ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවූයේ නම්, කෝපස් ලුටියම් අධික ලෙස පැවතීමයි. විෂමතාවය තීරණය කළ හැක්කේ ශ්\u200dරෝණි අවයව පිළිබඳ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකින් පසුව පමණි. අනෙක් අතට, ගර්භණීභාවය ඇති වූ විට තත්වයන් සුලභ නොවේ, නමුත් කලලරූපය තවදුරටත් වර්ධනය කිරීම සඳහා පෝෂණය ලබා දිය යුතු කෝපස් ලුටියම් නිරීක්ෂණය නොකෙරේ. එවැනි අවස්ථාවලදී ගබ්සා වීමේ තර්ජනය ගැන කතා කිරීම සිරිතකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භණීභාවය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හෝමෝන ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.
කෙටි කිරීමට හේතු
ඔසප් වීම අතර කාල සීමාව කෙටි වීමට හේතු වන්නේ කලින් කෙස් කළඹ වර්ධනය වීම සහ මේරූ බිත්තරයක් (ඩිම්බකෝෂය) මුදා හැරීම මෙන්ම බිත්තරය ඇති ස්ථානයේදීම කෝපස් ලුටියම් මිය යාමයි.
ඔසප් වීම ඉතා ඉක්මණින් ආරම්භ වීමට බාහිර හේතු අතරින්, ශරීරයේ බරපතල රෝග, ගර්භණීභාවයේ සාමාන්\u200dය ගමන් මග සහ නිරෝගී දරුවෙකුගේ උපත සිදු කළ නොහැකි විවිධ ආතති සහ ආන්තික තත්වයන් ඉස්මතු කිරීම වටී.
චක්රය ගණනය කරන්නේ කෙසේද
ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසීමාව ගණනය කිරීමේ සූත්\u200dරය ඉතා සරල යැයි සිතීම වැරදිය. කාල පරිච්ඡේදයන් අතර දින ගණන ගණනය කිරීම ප්\u200dරමාණවත් වේ. මේ ආකාරයෙන් මුද්\u200dරණය කරන ඕනෑම ප්\u200dරති result ලයක් වැරදිය. චක්\u200dරයේ දිග ගණනය කරනු ලබන්නේ ඔසප් වීම ආරම්භයේ පළමු දිනයේ සිට වන අතර ඊළඟ ලාක්ෂණික විසර්ජනය ආරම්භ වීමට පෙර අවසාන දිනයද ඇතුළත් වේ. සම්පූර්ණ ක්\u200dරියාවලිය මාස තුනක් පුරා පටිගත කර ඇති බැවින් පැන්සලක් සහ දින දර්ශනයක් නොමැතිව ඔබට කළ නොහැක. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය පමණක් නොව, පසුකාලීනවද, විසර්ජනය නිරීක්ෂණය කළ විට සැමරීම අවශ්\u200dය වේ.
තෙවන චක්\u200dරයේ අවසානයෙන් පසුව පමණක් ඔබට එහි කාලසීමාව ගණනය කිරීමට පටන් ගත හැකි අතර ඔසප් වීමේ ඊළඟ ආරම්භයේ පළමු දිනය තීරණය කළ හැකිය:
සෑම නව මාසයකම තීරණාත්මක දින එකම දිනයකින් ආරම්භ වන්නේ නම්, ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසීමාව දින 30 - 31 කි.
දින වකවානු වල එකම මාරුව මාර්තු මාසයේදී නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, මන්ද පෙබරවාරි කෙටිම මාසය වන අතර කාල සීමාවන් දින කිහිපයකට පසුව ආරම්භ කළ හැකිය.
වෙනත් අවස්ථාවල දී, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔසප් වීමේ චක්\u200dරයට දින 34 ක් ගත වන විට, දින ගණන ඉදිරියට යා හැකි බැවින්, දින දර්ශන දින ගණන සැලකිල්ලට ගනිමින් දිනය ගණනය කළ යුතුය. ඒ අතරම, දේශගුණික විපර්යාස සහ විවිධ ආතති සහගත තත්වයන් සමඟ උල්ලං lations නයන් සම්බන්ධ විය හැකි බැවින් මාස 1 - 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීමේ ආරම්භය ගැන අනාවැකි කීමට අවශ්\u200dය නැත. දින හතකට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීම ප්\u200dරමාද වුවහොත් ගැබ් ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
ගණනය කිරීමේ උදාහරණ
තනි ගණනය කිරීම් වල නිරවද්\u200dයතාවය පිළිබඳව ව්\u200dයාකූල නොවීමට නම්, පහත දැක්වෙන උදාහරණ මත පදනම්ව ඔසප් චක්\u200dරයේ පළමු දිනය එක් එක් පසු කාලය සඳහා නැවත ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන්න අධ්\u200dයයනය කිරීම වටී:
- රෝගියාගේ පෙර ඔසප් වීම මාර්තු 6 වනදා ආරම්භ වූවා නම් සහ වර්තමාන එක - අප්රේල් 3 වනදා නම්, චක්රයේ මුළු කාලය කොටස් දෙකකින් සමන්විත වේ: මාර්තු මාසයේ දින 26 ක් (6 සිට 31 දක්වා) සහ අප්රේල් මාසයේ දින 2 ක්. ප්රති result ලය දින 28 කි.
- ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භක දිනය මාසය මැද නම් ඔබට බොහෝ විට ව්\u200dයාකූල විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස සැප්තැම්බර් 14. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඊළඟ විසර්ජනය ආරම්භය ඔක්තෝබර් 13 දිනැති ය. ගණනය කිරීම පහත පරිදි සිදු කෙරේ: සැප්තැම්බර් මාසයේ චක්\u200dරය 14 සිට 30 දක්වා පැවතුන අතර එය දින 17 කට සමාන වන අතර ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී - 1 සිට 12 වන දින දක්වා - දින 12 කි. එය එක් ඔසප් චක්\u200dරයක දින 29 ක් බවට පත්වේ. ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදයේ ආරම්භය නොවැම්බර් 11 තරම් ඉක්මනින් අපේක්ෂා කළ යුතුය.
පළපුරුදු ආතතියෙන් හෝ ශක්තිමත් අත්දැකීම් වලින් පැහැදිලි කළ හැකි ඔසප් චක්\u200dරයේ තනි අක්\u200dරමිකතා විශේෂයෙන් බියජනක හෝ තැතිගන්වනසුලු නොවිය යුතුය, නමුත් ප්\u200dරමාදයක් හෝ ඊට වෙනස්ව ඔසප් වීමේ ආරම්භය පේළි තුනකට පෙර නිරීක්ෂණය කළහොත් වෛද්\u200dයවරයෙකුගේ උපදේශනය අනිවාර්ය වේ. චක්\u200dරය දින 21 කට වඩා අඩු නම් හෝ දින 35 ඉක්මවන්නේ නම් උල්ලං violation නය කිරීම ව්\u200dයාධි විද්\u200dයාවකි. ඔසප් වීම නිරීක්ෂණය කළ දින ගණන සලකා බැලීම ද වැදගත් ය. රුධිර වහනය දින තුනකට අඩු සහ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් ව්යාධිවේදය ලෙස සැලකේ.
කාන්තා චක්\u200dරය යනු සියලුම කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ ප්\u200dරජනක ක්\u200dරියාකාරිත්වය හා ඉදිරියට යාම හා සම්බන්ධ භෞතික විද්\u200dයාත්මක ක්\u200dරියාවලියකි. කාන්තාවන් තුළ චක්\u200dරයක් යනු කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය කාන්තා ලිංගික අවයව වලින් අඛණ්ඩව පුනරාවර්තනය වන ලේ ගැලීමකි,
දින 3-7 ක් පවතින අතර බොහෝ විට සිදුවන්නේ දින 28 කට පසුවය, නමුත් සාමාන්\u200dයයෙන් දින 21 සිට 30 දක්වා. ඔසප් වීමේ චක්\u200dරය සහ ඔසප් රුධිර වහනය අතර කාල පරතරය හැඳින්වේ
ගැහැණු චක්\u200dරය සාමාන්\u200dයයෙන් අවුරුදු 50-52 දක්වා, සමහර විට 55 දක්වා පවතී. එහෙත්, පවතින දත්ත වලට අනුව, දරුවෙකු බිහි කිරීමේ හැකියාව වයස අවුරුදු 65 ක් පමණ වන තෙක් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ.
මිනිස් ප්\u200dරජනනය සඳහා වගකිව යුතු කාන්තා ශරීරයේ බිත්තර වර්ධනය කිරීම ප්\u200dරවර්ධනය කරන හෝමෝන ක්\u200dරියාවලියට මෙම චක්\u200dරය කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.
චක්\u200dරයක් යනු කුමක්ද?ඔසප් වීම?
සාමාන්\u200dයයෙන් වයස අවුරුදු 11 ත් 13 ත් අතර ගැහැණු ළමයින් තුළ ඔසප් වීම සිදුවේ. ඔවුන්ගේ පෙනුමෙන් ඇඟවෙන්නේ ගැහැනු ළමයින් බිහි වී දරුවෙකු බිහි කිරීමට සූදානම් බවයි.
ගැහැණු චක්\u200dරය එක් ඉන්ද්\u200dරියයකට වඩා පාලනය වේ. විශේෂ හෝමෝන හයිපොතලමස් තුළ ස්\u200dරාවය වන අතර සනාල හා ස්නායු අවසානය හරහා පිටියුටරි ග්\u200dරන්ථියට ඇතුළු වේ. පිටියුටරි ග්\u200dරන්ථියේ, ඒවායේ බලපෑම යටතේ, ඒවා සෑදී ඇත්තේ රුධිරය හරහා සියලුම අවයව වලට ඇතුල් වීමෙනි. ඩිම්බ කෝෂ හා ගර්භාෂය තුළ ඒවායේ සමුච්චය වන අතර එය කෙස්වල මේරීමට දායක වේ. ෆොලික් පරිණත වූ විට එය කැඩී යයි. මෙම ක්\u200dරියාවලිය ඩිම්බකෝෂය ලෙස හැඳින්වේ. ෆොලික් වල වි ture ටනයේ ප්\u200dරති the ලයක් ලෙස, කෝපස් ලුටියම් සමඟ බිත්තර සෛලය මුලින් පැලෝපීය නාල වලට ඇතුළු වන අතර පසුව ගර්භාෂ කුහරයට ඇතුල් වේ.
සාමාන්යයෙන්, දින 28 ක චක්රයක් සමඟ, ඩිම්බකෝෂය දින 13 ත් 15 ත් අතර වේ. ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවන්නේ නම්, කෝපස් ලුටියම් මිය යන අතර ඔසප් වීමේදී ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. ඔසප් වීමේ කාලය තුළ, ඔබ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ආතතිය සීමා කිරීම සඳහා, ඉතිරි කිරීමේ පිළිවෙතක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා මත්පැන් සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර බැහැර කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද ඒවා රුධිර වහනය වැඩි කරයි.
චක්\u200dරයක් යනු කුමක්ද?සහ එහි අදියර?නිරාවරණ ක්\u200dරියාවලියේදී ඔසප් චක්\u200dරය අදියර දෙකකි. දින 28 ක චක්\u200dරයක් පරිපූර්ණ ලෙස සැලකේ. චක්\u200dරයේ පළමු දිනයේ සිට 15 වන දින දක්වා - පළමු අදියර ඊස්ට්\u200dරජන් හා ෆොලික් සෑදීම යටතේ දින 15 සිට 25 දක්වා (ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව) දෙවන අදියර ආරම්භ වන අතර එය ප්\u200dරොජෙස්ටරෝන් බලපෑම යටතේ ඉදිරියට යයි. නමුත් ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවන විට චක්\u200dර ඇත. ඒවා anovulatory ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන්ගේ පෙනුමේ පසුබිමට එරෙහිව, ප්\u200dරමාදයක් සිදුවිය හැකි අතර, එය ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය ලෙස බොහෝ දෙනා වටහාගෙන ඇත, නමුත් මෙය එසේ නොවේ.
, එහි කාල සීමාව?
කාන්තාවකගේ චක්\u200dරයේ කාලසීමාව ගණනය කරනු ලබන්නේ ඊළඟ විශ්වාසනීය ලේ ගැලීම හෝ (ඔසප් වීමේදී) ලේ ගැලීම ආරම්භයේ පළමු දින සිට පළමු දිනය දක්වා ය. බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් තුළ දින 21 ක චක්\u200dරයක් සාමාන්\u200dය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් වසර කිහිපයකට පසු එය සාමාන්\u200dය තත්වයට පත්වන අතර එහි කාලසීමාව දින 28 කට සමාන වේ.
අද සෑම ආත්ම ගෞරවණීය ගැහැණු ළමයෙක්ම දන්නවා චක්\u200dරයක් යනු කුමක්ද කියා. නමුත් කාන්තාවකගේ ප්\u200dරජනක පදධතියේ සාමාන්\u200dය ක්\u200dරියාකාරිත්වය සිදුවිය හැක්කේ සාමාන්\u200dය ඔසප් චක්\u200dරයකදී පමණක් බව සැලකිල්ලට ගත යුතු බව සියලු දෙනා නොදනිති. චක්\u200dරය උල්ලං lation නය කිරීම කාලයට පෙර ඔසප් වීම වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ නියමිත වේලාවට එහි සාමාන්\u200dයකරණය සමඟ කටයුතු කළ යුතුය.
සාමාන්\u200dය කාල පරිච්ඡේදයන් යනු ප්\u200dරජනක වයසේ සෑම කාන්තාවකටම අදාළ වන මාතෘකාවකි. ඔසප් වීමේ වාර ගණන, කාලසීමාව, විසර්ජන වර්ණය කාන්තා ශරීරයේ තත්වය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ව්යාධි විද්යාව නොමැති වීම හෝ පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. ඔසප් වීම දින කීයක් පවතින්නේද සහ චක්\u200dරය නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද? චක්\u200dරයේ අක්\u200dරමිකතා ඇතිවීමට හේතු මොනවාද? ශරීරයේ අක්\u200dරමිකතා පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? මෙම ප්\u200dරශ්නවලට පිළිතුරු දැන ගැනීමෙන් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ ගැටලු තිබේදැයි තේරුම් ගැනීම පහසුය.
මාසික චක්\u200dරයේ සාමාන්\u200dය පා course මාලාව ගැන දැන ගැනීම, එය සමඟ ඇති ගැටළු හඳුනා ගැනීම පහසුය.
ඔසප් වීමේ චක්රය
ඔසප් චක්\u200dරය - කාන්තා ශරීරයේ මාසික වෙනස්වීම්, නියමිත වේලාවට නැවත නැවත කිරීම සහ ලේවැකි විසර්ජනය මගින් ප්\u200dරකාශ වේ.
ඔසප් වීම නව යොවුන් වියේදී, ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේ අවධියේදී ආරම්භ වන අතර ඔසප් වීම අවසන් වේ. නාරිවේදයෙහි සම්මතය වන්නේ අවුරුදු 45-55 අතර ඔසප් වීම ආරම්භ වීමයි.
කාල සීමාව
චක්\u200dරයේ කාලසීමාව ඔසප් වීමේ පළමු දින සිට ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය දක්වා සැලකිල්ලට ගනී. ගණනය කිරීම්වල ප්\u200dරති result ලය එක් එක් කාන්තාවගේ ශරීරයේ භෞතික විද්\u200dයාත්මක ලක්ෂණ අනුව තනි වේ.
පරිපූර්ණ මාසික චක්\u200dරය කුමක්ද? දින 28 යි. නමුත් එහි කාලය දින 21-35 අතර වෙනස් වන කාන්තාවන් සිටී.
ඔබේ කාලය කොපමණ කාලයක් ගත විය යුතුද? සාමාන්යයෙන් - දින 3 සිට 7 දක්වා. මෙම ක්\u200dරියාවලිය දුර්වලකම, ක්ෂීරපායී ග්\u200dරන්ථිවල බර, උදරයේ පහළ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. වැඩි හෝ අඩු කාලයක් සඳහා තීරණාත්මක දින නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අසාමාන්යතා ශරීරයේ දැවිල්ල හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
ඔසප් චක්\u200dරයේ සාමාන්\u200dයය දින 28 කි
පළමු ඔසප් චක්රය
වෛද්\u200dය විද්\u200dයාවේ භාෂාවෙන් එය "මෙනාර්ච්" ලෙස හැඳින්වේ. සාමාන්\u200dයයෙන් ගැහැනු ළමයින්ගේ කාල සීමාවන් වයස අවුරුදු 12 වන විට ආරම්භ වන නමුත් ඔවුන්ට වෙනත් වයසක පෙනී සිටිය හැකිය - අවුරුදු 10-15 අතර කාලයක් සාමාන්\u200dයය වනු ඇත.
චක්\u200dරය ක්ෂණිකව ස්ථාවර නොවේ: යමෙකුට මේ සඳහා මාස 2-4 ක් අවශ්\u200dය වේ, සමහර ගැහැණු ළමයින් සඳහා එය හොඳ වන තෙක් වසරක් ගත වේ. චක්රය ස්ථාවර වන තුරු, ඔසප් වීමේ වාර ගණන ගැන කතා කිරීම අපහසුය, මන්ද සමහර ගැහැණු ළමයින්ට ඒවා කිසිසේත් නොතිබිය හැකිය.
පළමු ඔසප් වීම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න සියලු යෞවනයන් දන්නේ නැත. එය සාමාන්\u200dයයෙන් දින 3-5 අතර කාලයක් පවතින අතර දුඹුරු පැහැ විසර්ජනය හෝ රුධිර බිංදු කිහිපයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙය නව යොවුන් ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා වන අතර ගැහැණු ළමයින්ට සහ දෙමාපියන්ට කරදර නොවිය යුතුය.
වයස අවුරුදු 14 වන විට ඔසප් චක්\u200dරය ස්ථාවර වේ - ඒ මොහොතේ සිට ගැහැනු ළමයින්ට එහි සංඛ්\u200dයාතය පාලනය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. ඔබේ කාල සීමාව දින 1-2 ක් හෝ සතියකට වඩා වැඩි නම්, ඔබේ වෛද්\u200dයවරයා හමුවන්න.
පශ්චාත් ප්\u200dරසව කාලය තුළ ඔසප් වීම
දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසු හෝ “සිසේරියන් සැත්කමකින්” කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ කාල සීමාවන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? සාමාන්\u200dය කාල සීමාව මාස 6 කි මව්කිරි දීම... දරුවා කෘතිම නම්, ශරීරය වේගයෙන් සුවය ලබයි - පළමු ඔසප් වීම මාස 2-3 කින් ආරම්භ විය හැකිය.
දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසු පළමු ඔසප් වීම බොහෝ විට අධික ලෙස ලේවැකි විසර්ජනය සමඟ සිදු වේ - බොහෝ කාන්තාවන් මෙම තත්වය ගැන කනස්සල්ලට පත්වන්නේ රෝග ලක්ෂණ ලේ ගැලීමට සමාන නිසාය. මෙම තත්වය තුළ බහුල ලෙස බැහැර කිරීම සාමාන්\u200dය දෙයක් වන නමුත් ඒවාට අස්වාභාවික සුවඳක් හා වර්ණයක් තිබේ නම් වෛද්\u200dයවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
"සිසේරියන් සැත්කමෙන්" පසු චක්\u200dරයේ ප්\u200dරකෘතිමත් වීමේ කාලය ස්වාභාවික දරු ප්\u200dරසූතියෙන් පසුව සමාන වේ - මාස හයකට ආසන්න වේ. සමහර විට ශල්\u200dයකර්මය සංකීර්ණ වේ - පසුව ඔසප් වීම පසුව ආරම්භ විය හැකිය, මන්ද ගර්භාෂය සහ ඩිම්බ කෝෂ යථා තත්ත්වයට පත්වීමට වැඩි කාලයක් ගත වන බැවිනි.
පශ්චාත් ප්\u200dරසව කාලය මාස 6 කින් පමණ ආරම්භ වේ
චක්\u200dරයේ කාලය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?
පිළිගත හැකි උච්චාවචනයන් ඉහළට හෝ පහළට සාමාන්\u200dය ඔසප් චක්\u200dරයක් දින 28 ක් බව ඔබ දැනටමත් දන්නවා. එය තීරණය වන්නේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ පළමු දිනය දක්වා ය. කාන්තාවන් සඳහා ගණනය කිරීමේ සූත්\u200dරය මේ ආකාරයට පෙනේ: වත්මන් මාසයේ ඔසප් වීමේ ආරම්භක දිනය - පසුගිය මාසයේ ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දිනය + 1 දින \u003d චක්\u200dරයේ දිග.
චක්\u200dරීය උච්චාවචනයන්ට හේතුව කුමක්ද?
කාන්තාවන්ගේ ඔසප් කාලය ශරීරයේ සිදුවන ඕනෑම වෙනස්කමක් සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිතයි. චක්\u200dරයේ කාලසීමාව පසුබිමට සාපේක්ෂව අඩු වීමට හෝ වැඩි වීමට ඉඩ ඇත:
- ආතතිය.
- වැඩ බර වැඩි කිරීම.
- වෛරස් හා සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව.
- කලාපයේ වෙනස්වීම්, පදිංචි රට සහ දේශගුණය.
- අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්.
වසන්ත සමය, නිදන්ගත රෝග උග්\u200dර වන විට, චක්\u200dරයේ උච්චාවචනයන් ද සිදුවිය හැකිය. ඉහත අවස්ථා වලදී සම්මතයෙන් දින 6-7 දක්වා අපගමනය පිළිගත හැකි යැයි සැලකේ.
නරක පරිසර විද්\u200dයාවට මාසික චක්\u200dරය කඩාකප්පල් කළ හැකිය
තීරණාත්මක දින ගණනට බලපාන සාධක මොනවාද?
ඔසප් වීම මසකට දෙවරක් හෝ සෑම මාස දෙකකට වරක් විය හැකිය, සතියකට වඩා දිගු කාලයක් පවතින්නේ:
- ජාන විද්\u200dයාව. ඔබේ පවුලේ සමහර කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ කාල සීමාවන් දින 8 ක් තිබුනේ නම්, ඔබ සමඟ තත්වය නැවත නැවත සිදුවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. එබැවින් ජානමය නැඹුරුතාවයක් ation ෂධ සමඟ ප්රතිකාර නොකෙරේ සෞඛ්ය සත්කාර අවශ්ය නෑ.
- තනි ලක්ෂණ. දුර්වල රුධිර කැටි ගැසීම් සමඟ විවේචනාත්මක දින දිග්ගැස්විය හැකිය. ගර්භාෂයේ ව්\u200dයුහාත්මක ලක්ෂණ ඔසප් වීමේ කාලයට ද බලපායි.
- ආහාර හා වෙනත් ආහාර ගැනීමේ අක්\u200dරමිකතා, හදිසි බර අඩු වීම හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ සිදු වේ. එහි ප්\u200dරති As ලයක් වශයෙන්, ඔසප් චක්\u200dරය කඩාකප්පල් වේ - ඉතා සුළු හෝ බහුල ලෙස විසර්ජනය සතියකට වැඩි කාලයක් කාන්තාවන්ට කරදර කරන අතර සමහර විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ.
- ව්\u200dයායාම් ශාලාවේ වෙහෙසකර ව්\u200dයායාම ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයේ දිගට බලපායි.
- මුඛ ප්\u200dරතිංධිසරාේධක ඔසප් වීමේ කාලය කෙටි කරන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ.
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ අක්\u200dරමිකතා - පොදු හේතුව උල්ලං .නය කිරීම්.
සම්මතයෙන් බැහැරවීමට හේතුව වෛද්\u200dයවරුන් විසින් තහවුරු කළ යුතුය - ප්\u200dරතිකාර නියම කරනු ලබන්නේ පරීක්ෂණයෙන් පසුව සහ නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව පමණි.
බර අඩු වීම හෝමෝන සමතුලිතතාවයට දැඩි ලෙස බාධා කරයි
සාමාන්\u200dය ඔසප් වීම
ඔසප් වීමේදී ඒකාකාරව ලේ ගැලීම සාමාන්\u200dය දෙයක් වන අතර, එහි කුඩා රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති විය හැකි අතර එයද සාමාන්\u200dය දෙයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විවේචනාත්මක දිනවලදී, යෝනි මාර්ගයේ ස්\u200dරාවය වීමත් සමඟම, එපීඩර්මිස් ඉරා දැමූ ස්ථරය පිටතට පැමිණේ.
ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සහ අවසානයේදී, විසර්ජනය දුඹුරු විය හැකිය - වර්ණ වෙනස් කිරීමක වරදක් නැත. මෙම අවස්ථා වලදී රුධිරය අල්පය, ඔක්සිජන් හා යෝනි මයික්\u200dරොෆ්ලෝරා වල බලපෑම යටතේ එය කැටි ගැසීමට කාලය ඇත.
එම කාලය තුළම, විසර්ජනය රෝස පැහැයක් ගනී. මෙයට හේතුව ගර්භාෂය ශ්ලේෂ්මලයෙන් පිරිසිදු කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය සහ අනවශ්\u200dය එපීඩර්මිස් ප්\u200dරතික්ෂේප කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය තවමත් ආරම්භ වී හෝ දැනටමත් අවසන් වී තිබීමයි. රුධිරය කුඩා ප්රමාණවලින් මුදා හරිනු ලැබේ - බිංදු කිහිපයක්, එබැවින් එය රෝස පැහැයකි.
රෝස පැහැදිළි විය යුත්තේ කවදාද?
ඔසප් වීම දින කිහිපයක් පවතින නමුත් ලක්ෂණය වෙනුවට ලේවැකි විසර්ජනය පෑඩ් මත රෝස පැහැති ස්ලයිම් අප්රසන්න ගන්ධය සහ ඒකාකාරී නොවන අනුකූලතාව. මේ සඳහා හේතුව කුමක්ද සහ එය කොපමණ කාලයක් පැවතිය හැකිද:
- රෝස පැහැය බැහැර කිරීම හෝමෝන බාධා කිරීම්, ප්\u200dරොජෙස්ටරෝන් .නතාවයේ ප්\u200dරති result ලයක් විය හැකිය. මෙම තත්වය හෝමෝන චිකිත්සාව මගින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
- පශ්චාත් ශල්\u200dය කාල පරිච්ඡේදයේදී කාන්තාවන්ට රුධිරය වෙනුවට සුදුමැලි රෝස ශ්ලේෂ්මල ඇති විය හැක. ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත්වන විට චක්\u200dරය සාමාන්\u200dය තත්වයට පත්වේ.
- ඔසප් වීමේ මෙම වර්ණය ගැබ්ගෙල ඛාදනය, ගෙඩියක්, ලිපිඩ, ගබ්සාව සමඟ සිදු වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතුය. සාමාන්\u200dය ඔසප් චක්\u200dරයේ ප්\u200dරතිකාර හා ප්\u200dරතිෂ් oration ාපන කාලය තනි පුද්ගලයෙකි.
- කාන්තාවන් තුළ රෝස විසර්ජනය දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතීම බෝවන රෝග, වැඩ කටයුතුවලදී ඇතිවන බාධා වැනි රෝග ලක්ෂණයකි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, වෙනත් ව්යාධි.
පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය තුළ ආලෝකය විසර්ජනය කිරීම සම්මතය ලෙස සැලකේ.
ඔබව දැනුවත් කළ යුතු වර්ණ මොනවාද?
ලිංගිකව සම්ප්\u200dරේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ කීයක් ඔබ දන්නවාද? ඒවායින් එකක් වන්නේ ඔසප් වීමේදී බොහෝ විට ගොනෝරියා රෝගයෙන් පෙළෙන දම් පාට හෝ තැඹිලි විසර්ජනයයි. බොහෝ විට ඔවුන් කැසීම, මුත්\u200dරා කිරීමේදී තියුණු වේදනාව හා විශේෂිත මාළු ගන්ධයක් ඇති කරයි. එබඳු ඔසප් වීම බහුල, thick න අනුකූලතාව. සයාේනිය සමඟ තැඹිලි විසර්ජනය ද ඇත.
කාන්තාවන් තුළ කළු ඔසප් වීම සිදුවන්නේ උපග්\u200dරන්ථ හෝ ගැබ්ගෙල ඉදිමීමෙනි, එය ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, උණ සමඟ වේ. නාරිවේද වෛද්යවරයා හමුවීම සමඟ ඔබ කොපමණ ප්රමාද වූවත්, ඔබට එය කිරීමට සිදුවනු ඇත - එය තනිවම විසුරුවා හරිනු නොලැබේ.
ගර්භණීභාවය අවසන් වීමෙන් පසු දරු ප්\u200dරසූතිය දුෂ්කර, සුවවීමේ කාලය තුළ සැත්කම් සිදු කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ කළු පැහැය ඇතිවේ. ශරීරය යථා තත්වයට පත් වේ - ඔසප් වීමේ වර්ණය සාමාන්යකරණය වේ.
ඔසප් වීමේ හරිත වර්ණය යනු කාන්තා ශරීරයේ සුදු රුධිරාණු අතිරික්තයක් හෝ ලිංගික අවයවවල දැවිල්ල නිසා ඇතිවන විෂමතාවකි.
දේශගුණික විපර්යාස, ස්නායු ආතතිය හෝ ආහාර වේලෙහි වෙනස්වීම් නම් ඔබට එය තනිවම විසඳා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, සුදුසුකම් ලත් වෛද්\u200dය ආධාර නොමැතිව ඔබට කළ නොහැක.
ඔසප් චක්\u200dරය වැනි එවැනි භෞතික විද්\u200dයාත්මක සංසිද්ධියක් මගින් කාන්තාවකගේ ප්\u200dරජනක පදධතියේ චක්\u200dරීය වෙනස්කම් අදහස් වන අතර එය ගර්භනීභාවයේ ආරම්භයට සහ පසුව දරුවෙකු බිහි කිරීමට දායක වේ. මෙම ක්\u200dරියාවලියේ වේලාව හා කාලසීමාව තීරණය කිරීමෙන් අපට කිව හැක්කේ ඔසප් චක්\u200dරය යනු එක් ඔසප් වීමේ පළමු දිනය හා පසුව ඔසප් වීමේ පළමු දිනය අතර කාල සීමාව බවයි.
සෑම කාන්තාවක් සඳහාම, ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසීමාව බොහෝ සාධක මත පදනම්ව තනි අගයක් වේ. සාමාන්\u200dය කාලය දින 21 සිට 35 දක්වා චක්\u200dරයක් ලෙස සැලකේ. ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසීමාව වැඩිවන හෝ අඩු වන දිශාවට වෙනස් වන්නේ නම්, බොහෝ විට කාන්තාවගේ ශරීරයේ යම් යම් අක්\u200dරමිකතා දක්නට ලැබෙන අතර එය හෝමෝන ආබාධ හා කාබනික ව්\u200dයාධි යන දෙකම නිසා සිදුවිය හැක.
චක්\u200dරය ගණනය කිරීමට හැකි වීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
මෙම නිපුණතාවය අත්කර ගැනීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ සැකයන් දුරු කිරීම සඳහා, වඩාත් වැදගත් හේතු ගණනාවක් පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවීම අවශ්\u200dය වේ, ඒවා අතර:
- ඔබේ ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීම සඳහා ඔබේ ඔසප් චක්\u200dරය පිළිබඳව සොයා බැලීම හොඳ මෙවලමකි. ඇගේ චක්\u200dරය ගණනය කිරීමෙන් පසු කාන්තාවකට ඩිම්බකෝෂයේ දිනය ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව තීරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත, මන්ද මෙම චක්\u200dරයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දරුවෙකු සාර්ථක ලෙස පිළිසිඳ ගැනීමේ උපරිම සම්භාවිතාවක් ඇති බැවිනි.
- ඔසප් චක්\u200dරය පුරෝකථනය කිරීමේ කුසලතා ප්\u200dරගුණ කර ඇති සෑම කාන්තාවකටම ඔසප් වීමේ ආරම්භය හා සම්බන්ධ අපහසු අවස්ථාවන්ට එරෙහිව රක්ෂණය කර ගත හැකිය. ඔබේ වාර්ෂික වෙරළ නිවාඩුව හෝ දිගු දුර ගමන් සැලසුම් කිරීමේදී මෙය විශේෂයෙන් සත්\u200dය වේ.
- විවාහක යුවළක් නුදුරු අනාගතයේ දී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට අදහස් නොකරන්නේ නම්, ඔසප් චක්\u200dරය ගණනය කිරීමේ ක්\u200dරමය විකල්ප ප්\u200dරතිංධිසරාේධකයක් ලෙස ක්\u200dරියා කළ හැකිය. "භයානක" දින පිළිබඳ තොරතුරු සමඟ, කාන්තාවකට තමාවම ආරක්ෂා කර ගත හැකිය අතිරේක වර්ග ප්රතිංධිසරාේධක.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇගේ ඔසප් චක්\u200dරය පිළිබඳ තොරතුරු ඇති කාන්තාවකට ඇගේ සෞඛ්\u200dයය ස්වාධීනව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මාස 3-6 ක් සඳහා දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුව වන ඔසප් චක්රයේ ඕනෑම උච්චාවචනයන් සොයාගත හැකිය.
ගණනය කරන්නේ කෙසේද?
ඔසප් චක්\u200dරයේ පරාමිතීන් ගණනය කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්\u200dරිය ක්\u200dරම කිහිපයක් භාවිතා කරන අතර, ඒවායින් සරලම වන්නේ දින දර්ශනයයි. ඔසප් වීමේ දින දර්ශනයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ පෑනක් හෝ පැන්සලක් පමණි. වත්මන් මාසයේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ කාන්තාවක් පෑනක් අඳින්නේ යැයි ගණනය කිරීමේ ක්\u200dරමයම තම්බා ගනී. ඒ හා සමාන ක්\u200dරියා පටිපාටියක් සෑම මසකම සිදු කළ යුතුය. ඔසප් වීමේ සෑම පළමු දිනක්ම රවුම් කළ යුත්තේ එය වර්තමාන මාසයේ සමස්ත ඔසප් චක්\u200dරයේ පළමු දිනය වන බැවිනි.
එක් කාල පරිච්ඡේදයක පළමු දිනය සහ ඊළඟ දිනයේ පළමු දිනය අතර කාල පරතරය මුළු ඔසප් චක්\u200dරයේ දින ගණන පෙන්නුම් කරයි.
උදාහරණයක් : වර්තමාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනය ජුනි 11 වනදා සහ ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය ජූලි 6 වන දිනට වැටුනේ නම්, ඇගේ ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසීමාව දින 26 කි. මෙය සම්මතයේ ප්\u200dරභේදයකි.
ඔසප් චක්\u200dරය ගණනය කිරීමේදී යම් යම් දෝෂ දින 2-3 ක් නොඉක්මවිය යුතුය. ඔසප් චක්\u200dරයේ කාලසටහනේ සුළු වෙනසක් සිදුවන්නේ ආතතියේ බලපෑම හෝ දේශගුණික විපර්යාස නිසා විය හැකිය.
බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය හරියටම නිශ්චය කිරීම දුෂ්කර වන අතර මෙයට හේතුව මෙම ක්\u200dරියාවලිය ආරම්භ වීමට පෙර නිශ්චිත පෙනුමකි දුඹුරු විසර්ජනය යෝනි මාර්ගයෙන්.
එවැනි ගැටළු තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ එය මතක තබා ගත යුතුය ඔසප් වීමේ පළමු දිනය පූර්ණ රුධිර වහනය නිරීක්ෂණය කරන දිනයයි... මෙය වැදගත් කරුණකි, මන්ද ගණන් කිරීම සියුම් කාරණයක් වන බැවිනි.
ඊළඟ කාල සීමාව ආරම්භක දින කැල්කියුලේටරය
ඔසප් චක්\u200dරය යනු කුමක්ද? පළමුවෙන්ම, ඔබට මේ පිළිබඳව ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. සෑම කාන්තාවක්ම සෑම මසකම සිදුවන ක්\u200dරියාවලිය ගැන අලුත් දෙයක් පැවසීම දුෂ්කර ය. එපමණක් නොව, ඔවුන්ගෙන් ඕනෑම කෙනෙකුට එවැනි තත්වයක් අත්විඳීමේ අත්දැකීම් තිබේ. බොහෝ විට මෙම මාතෘකාව ආරම්භ වන්නේ කාන්තා සංවාද වලිනි. සාමාන්\u200dයයෙන්, සාකච්ඡාව විශේෂයෙන් වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා ප්\u200dරථමාධාර වෙත යොමු වන අතර, දිගු කලක් තිස්සේ කාන්තාවක් ඇගේ සුපුරුදු ජීවන රටාවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. මිනිත්තු 15 ක සාකච්ඡාවක් - සහ ඔබේ ආදරණීය, ගැහැණු ශරීරයට එතරම් දුෂ්කර කාලයකදී ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වට්ටෝරු සිය ගණනක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. අද අපි කතා කරන්නේ ඔසප් චක්\u200dරය නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද සහ එය ආරම්භ වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ය.
පළමු වතාවට ගැහැනු ළමයින්ට සාමාන්\u200dයයෙන් වයස අවුරුදු 12 දී ඔසප් වීම යනු කුමක්ද යන්න ඉගෙන ගත යුතුය. එහෙත්, ඔබ දන්නා පරිදි, වැඩි වැඩියෙන් මෙම අගය තරුණ වයසට මාරුවෙමින් තිබේ. දැරියගේ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වූයේ වයස අවුරුදු 9 දී බව දැනගත් පසු කිසිවෙකු පුදුම නොවනු ඇත. නමුත් පොදුවේ ගත් කල, දරුවාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ආරම්භ වන කාලය රඳා පවතින්නේ ජාතිය, ජීවන රටාව, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ප්\u200dරමාණය සහ පාරම්පරික ලක්ෂණ මත ය.
වැඩිවිය පැමිණීමේ පළමු සං signs ා - ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ වේගවත් වර්ධනය ආරම්භ වේ, ඇයට පැහැදිලිව පෙනෙන පපුවක් ඇත.
වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළ, ආපසු හැරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. ඩිම්බ කෝෂ වල ඇති කෙස්වල ක්ෂය වීමෙන් පසු ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. ආරම්භයේ හා අවසානයේ මෙම සිදුවීම් දෙක අතර, හෝමෝන ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ උච්චතම අවස්ථා සමඟ පොහොසත්, ක්\u200dරියාශීලී ජීවිතයක් ඇත. ස්ත්\u200dරියකගේ ජීවිතය දැන් මාස, අවුරුදු පමණක් නොව ඔසප් චක්\u200dරය මගින් මනිනු ලැබේ.
ඔසප් චක්\u200dරය යනු කුමක්ද? මෙය එක් කාල පරිච්ඡේදයක සිට තවත් කාල පරිච්ඡේදයක් දක්වා දිවෙන කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර කාල පරිච්ඡේද 2 ක් ඇතුළත් වේ. පළමුවැන්න බිත්තරයේ මේරීම හා මුදා හැරීම සිදු වූ විටය. දෙවැන්න, දැනටමත් ගැබ් ගත් සෛලයක් තැන්පත් කිරීම සඳහා ගර්භාෂය හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය කරන විට. ඔබ ඔසප් චක්\u200dරය ගණනය කරන්නේ නම්, සාමාන්\u200dයයෙන් සමස්ත ක්\u200dරියාවලියම දින 28 ක් පමණ ගත වේ. මෙම අගය මුළුමනින්ම රඳා පවතින්නේ ජීවියාගේ තනි ලක්ෂණ මත ය. ඔසප් රුධිරය දිස්වන පළමු දිනය ඔසප් චක්\u200dරයේ පළමු දිනය ලෙස සැලකේ. සාමාන්\u200dයයෙන් එක් කාල පරිච්ඡේදයකදී රුධිරයේ මිලි ලීටර් 80 ක් පමණ අහිමි වේ. පරිමාවෙන් මෙම අගය ඉක්මවා යන විසර්ජනය සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් වන අතර වෛද්\u200dයවරයකු හමුවීම අවශ්\u200dය වේ. ඔබේ කාලය සාමාන්\u200dයයෙන් දින 4 සිට 6 දක්වා පවතී.
රුධිරය නැතිවීමේ ප්\u200dරධාන පරිමාව 1 සහ 2 දිනවල සිදු වේ. චක්\u200dරයේ ආරම්භය කුමන දිනයදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. පොදුවේ ගත් කල, ඔසප් චක්\u200dරයේ ආරම්භය සටහන් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පළමුවෙන්ම, ව්\u200dයාධිය හා ඒ සමඟ ඇති තත්වය පුදුමයට පත් නොවන පරිදි.
සාමාන්\u200dය චක්\u200dරයක් යනු කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයකි. ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයන් ගණනය කිරීමේ හැකියාව දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර මොහොත තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔසප් වීමේ චක්\u200dරය නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද? රෝග පවතින බව කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම සඳහා මෙය සිදු කිරීම ද වැදගත් ය, එහි එක් ලකුණක් වන්නේ ඔසප් චක්\u200dරය දිගු කිරීම හෝ කෙටි කිරීම ය. ඔසප් චක්\u200dරය නිවැරදිව ගණනය කිරීම සහ එකිනෙකා වෙනස් කිරීමේ යම් රිද්මයක් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ ආරම්භය සහ ඊළඟ දින පළමු මාස \u200b\u200bකිහිපය වාර්තා කිරීම අවශ්\u200dය වේ. එහි ප්\u200dරති As ලයක් වශයෙන් අපට හැරවුම් වගුවක් ලැබෙනු ඇත, ඒ අනුව ඔසප් දින දර්ශනයේ ආරම්භය හා අවසානය දින පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. මෙම වගුව ඔසප් වීමේ චක්\u200dරය ගණනය කිරීමටත්, එහි දිගු වීම හඳුනා ගැනීමටත්, පෙර ඔසප් වීමේ පළමු දිනය සහ ඊළඟ පළමු දිනය අතර දුර දින 35 ඉක්මවන විට හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔසප් වීම දිගු කිරීම හෝ කෙටි කිරීම සිදුවන්නේ කවදාද? දිගුව - එය දින 7 කට වඩා පවතින විට. කෙටි කිරීම දින දෙකකට වඩා අඩුය.
ඔසප් වීම ඉතා සුළු හා සුළු විය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, අධික, වේදනාකාරී ඔසප් වීම, ස්පාස්ටික් වේදනාව හෝ පහළ උදරයේ බරක් දැනීම හෝ විවේචනාත්මක දින නොමැති විට, නාරිවේද විශේෂ .යෙකුගෙන් වහාම උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ලප හෝ ලේ ගැලීම තවත් අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. සම්මතයෙන් බැහැර වන මේ සියල්ල බරපතල රෝගාබාධවල සලකුණු ලෙස සේවය කළ හැකිය. මෙම සියලු උල්ලං lations නයන් හඳුනා ගැනීම සඳහා, වගුවක් හෝ දින දර්ශනයක් තබා ගත යුතුය. ඔසප් වීම දුර්වල පුරුදු නිසා විය හැක, විශේෂයෙන් දුම් පානය.
තීරණාත්මක දින අතර ලේ ගැලීම සමහර විට ආරම්භ විය හැකිය. මෙය ශරීරයේ හෝ ගැබ්ගෙලෙහි ගෙඩියක් වර්ධනය වන බවට ලකුණක් විය හැකිය.
ඔසප් චක්\u200dරය නිවැරදිව ගණනය කරන්නේ කෙසේද? ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුට හෝ කාන්තාවකට මෙය කළ හැකිය, මන්දයත් ක්\u200dරියාවලිය තරමක් සරල ය. අවාසනාවකට මෙන්, වර්තමානයේ, සෑම කාන්තාවක්ම ඔසප් වීමේ චක්\u200dරය ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර, ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්, ඔවුන් එය නිතිපතා නොකරයි. මේ අතර, ඇල්ගොරිතම තේරුම් ගැනීමට පහසුය. සරල උදාහරණයක් ගැනීමට එය ප්\u200dරමාණවත් වන අතර එය මත පදනම්ව ඔබේ කාල සීමාව ගණනය කරන්න.
ඔසප් වීමේ චක්රය ගණනය කිරීම
ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දින ගණනය කිරීමෙන් ඔසප් චක්\u200dරය තීරණය කරන්නේ කෙසේද? උදාහරණයක් සලකා බලමු:
- තීරණාත්මක දින ආරම්භ වූයේ මාර්තු 3 දා යැයි කියමු. ඉතින් මෙය ඔසප් චක්\u200dරයේ පළමු දිනයයි.
- නිවැරදිව ගණනය කළ හොත්, සාමාන්\u200dය චක්\u200dරයක ඊළඟ මාසික ලේ ගැලීම අප්\u200dරේල් 4 වනදා ආරම්භ විය යුතුය.
- මෙම දිනය ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදයේ පළමු දිනය ලෙස සැලකේ.
- අප්රේල් 3 පෙර චක්රයේ අවසාන දිනය වන අතර එය දින 28 කි.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, ගණන් කිරීමට අපහසු කිසිවක් නැත. සරල උදාහරණයක් භාවිතා කරමින් ඔබේ කාල සීමාව ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉක්මනින් පැහැදිලි වේ.
ප්\u200dරජනක පදධතියේ සාමාන්\u200dය ක්\u200dරියාකාරිත්වය ඇතුළුව සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ සෞඛ්\u200dයය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ඔසප් චක්\u200dරය පාලනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන් සත්\u200dය වේ. බොහෝ නාරිවේද රෝග අසමමිතික වන අතර ඒවා හඳුනාගත හැකිය ආරම්භක අවධීන් ඉතා අපහසුයි. කෙනෙකුට ඔසප් වීමේදී ඇතිවන බාධා නිසා පමණක් කෙනෙකුට එක් හෝ තවත් රෝගයක් පැවතීම ගැන උපකල්පනයක් කළ හැකිය. එබැවින් තීරණාත්මක දිනවල කාලසීමාව ගණනය කරන්නේ කෙසේද යන ප්\u200dරශ්නය ඉතා අදාළ වේ.