මාසය පැමිණීමට සහ නවතම තහවුරු කිරීම් සඳහා කාලයයි බිරිඳගේ සෞඛ්යය. ඔප් චක්රය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වේ, ඔසප් වීමේ ආරම්භය සිදු වන විට සහ එය පවතින විට සහ වෛද්යවරයා වෙත ප්රතිකාර සඳහා තල්ලුවක් වේ. ෆැචිස්ට්වාදීන්ගේ චින්තනයට අනුරූපව, පරමාදර්ශය ගරු කරනු ලැබේ මාසික චක්රයඑය දින 28 ක් පවතින නමුත්, එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව සම්මතය දින 24ක් හෝ 35ක් විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමු පියවරට ප්රතිකාර කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීම වැදගත් වේ.
චක්රය ආරම්භ කිරීමට කාලයයි
ඔබේ ඔසප් වීම පැමිණීමට පෙර විශේෂ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් මත ඉක්මනින් ගබඩා කර ගත හැකි අතර අප්රසන්න තත්වයක් වළක්වා ගත හැකි අතර, ඔබේ ඔසප් චක්රය ගැන සැලකිලිමත් වීමේ අවශ්යතාව ඔබට ඉඩ සලසයි:
- ඔබේ සෞඛ්යය ස්වාධීනව බලාගන්න සහ ප්රජනක පද්ධතියට හානිවීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න;
- ඩිම්බකෝෂයේ දිනය නිවැරදිව ගණනය කිරීම මගින් ගැබ්ගැනීමේ වැදගත්කමේ මට්ටම වැඩි කිරීම (ඩිම්බකෝෂයෙන් පරිණත බිත්තරයක් නිකුත් කිරීම);
- පිළිගත නොහැකි අවනත වීමට ඉඩ නොතබන්න, එබැවින් වෛද්‍යවරයකු සමඟ පරීක්ෂණයක් නිවැරදිව උපලේඛනගත කිරීම, දිගු කාලීන නිදහස් කිරීමක් සහතික කිරීම හෝ වෙනත් ආකාරයකින් වැදගත් වීම, සැමරීමක් හෝ සස්ට්‍රිච්;
- බොහෝ විට, කාන්තා චක්‍ර රඳා පවතින්නේ ලිංගිකත්වය හැකි තරම් ආරක්ෂිත යැයි සලකන විට, දින දර්ශන ක්‍රමයම විශ්වාසදායක යැයි නොසැලකුණද, ඩිම්බකෝෂය පෙර සිදු නොවන බවට සහතිකයක් නොමැති බැවින් හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, කුමන හේතුවක් නිසා හෝ කප්පාදු කිරීමෙන් පසුව නොවේ.
ඔසප් වීම අතර දින තුන තුළ අක්රමිකතා සටහන් කිරීමෙන්, මුල් අවධියේදී රෝග විනිශ්චය කළ හැකි අතර, එහි නරක් වීම වළක්වා ගත හැකිය. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, බෝවෙන රෝග සහ රාජ්ය ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රදේශයේ නව වර්ධනයන් ඇතිවීමේ විශේෂ අවදානමක් ඇත.
චක්රයේ අදියර සහ ඒවායේ සංකූලතා
ඔප් චක්රය අවසානයේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ නිතිපතා චක්රලේඛයෙන් අපේක්ෂා කරන හැකි වමනය සඳහා කාන්තා ශරීරය සකස් කිරීමයි. සම්මතය වන්නේ දින 21 සිට 35 දක්වා චක්රයක් පවත්වා ගැනීමයි. චක්රයේ ආරම්භය ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ (ලේ ගැලීම) පෙනෙන පළමු දිනයයි. වෛද්ය විද්‍යාවේදී, ඔසප් වීම රෙගුලාසි ලෙසද හැඳින්වේ.
සමස්ත චක්රය ප්රධාන අදියර දෙකකින් සමන්විත වන අතර ඒවා ඩිම්බකෝෂය මගින් වෙන් කරනු ලැබේ: folicular සහ luteal.
ගැබ්ගැනීමේ පළමු අදියරේදී, ෆොසිලයේ සහ පරිණත බිත්තරවල වර්ධනයේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර, ඔවුන්ගේ නිදහස් කිරීමෙන් පසු ඒවා මුද්රා තැබිය හැකිය (පුරප්පාඩු පල්වීම). තවත් අවස්ථාවක, කහ පැහැති සිරුරේ අවධිය ගැන කතා කිරීම සිරිතකි, එය බිත්තර මුදා හැරීම වෙනුවට පෙනෙන පරිදි.
- පළමු අදියර (folicular) පළමු රුධිර වහනය දිස්වන මොහොතේ සිට ආරම්භ වන අතර, ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ වන අතර, ඩිම්බකෝෂය සිදු වන තෙක් පවතී. බොහෝ කාල පරිච්ඡේද වලදී, එය සම්පූර්ණ චක්රයෙන් අඩක් පමණ ගත වන අතර, අංශක 37 ක් පමණ වන බාසල් උෂ්ණත්වය, ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වන විට තියුනු ලෙස අඩු වේ o බිත්තර සහ ප්රරෝහණය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරනු ඇත).
- luteal අදියර සම්පූර්ණ වූ විට, එය ඩිම්බකෝෂය අවසන් වූ වහාම ආරම්භ වන අතර ශරීරය දින දෙකක් පමණ බලා සිටින අතරතුර මුළු පැය පුරාම පවතී. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ශරීරය විසින් නිපදවන එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සංඛ්යාව අතර අවශ්ය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා කාන්තා ශරීරය වගකිව යුතුය. බාසල් උෂ්ණත්වයඅංශක 37 ක් පමණ සැරිසැරීම වැදගත් වන අතර ඊළඟ මාසයේ ආරම්භයට පෙර තියුනු ලෙස පහත වැටේ.
මෙම Nastannya VagiTi විශේෂයෙන් ovulyas මොහොතේ මොහොත තරණය, සහ vіdbuli, බිත්තර -4 -4 - 4 දින තුළ පර්ෂි පර්චසයට 2 NAYA හි බිත්තර නිෂ්පාදනයේ ටාටාර්.
විනාශය සඳහා විය හැකි හේතු
ඔසප් චක්රයේ අක්රමිකතා සහ දුක් වේදනා සාමාන්ය විය හැකිය හෝ වඩාත් බරපතල ව්යාධි පෙන්නුම් කරයි. පේළි 2-3 ක් සඳහා හානියක් සිදු වුවහොත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ. සැබෑ හේතුව අපැහැදිලි විය, නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මාසය එළඹී ඇත, එයින් අදහස් කළ හැක්කේ fakhivets පමණි. මෙම නඩුවේදී, රෝගියාගේ මුදල්, අවවාදය, විභාග ප්රතිඵල සහ සවිකිරීමෙන් පසු ක්ෂණික විශ්ලේෂණය රක්ෂණය කිරීම අනිවාර්ය වේ.
ලේ ගැලීමේ අකාලයේ ආරම්භය සහ හානියට පත් චක්රයට අමතරව, දර්ශනයේම බරපතලකම වෙනස් කිරීම වැදගත් වේ: දින තුනකට අඩු හෝ ඊට වැඩි. වෛද්යවරයා ඉවත් කිරීමට හේතුව ඩිම්බකෝෂයේ වාර ගණන සහ දර්ශනයේ පැහැදිලිකමේ අසාමාන්‍ය වෙනසක් ද වේ: ඔසප් වීමේ සම්පූර්ණ කාලය සඳහා මිලි ලීටර් 40 ට අඩු හෝ මිලි ලීටර් 80 ට වැඩි.
- ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් කිරීමට වඩාත් පොදු හේතු අතර, ඔබට දැකිය හැකිය:
- නාරිවේද හා අන්තරාසර්ග රෝග.
- ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවයේ අක්රමිකතා.
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය (මව්කිරි දීම), මෙන්ම ගබ්සා කිරීමෙන් පසු ප්රජනක පද්ධතියේ වෙනස්කම්.
- මානසික ආතතිය, ඖෂධ ගැනීම, හදිසි බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු වීම හේතුවෙන් වැදගත් හෝමෝන කඩාකප්පල් කිරීම.
චක්රය පවතින්නේ ඇයි?
ඔසප් වීමේ ආරම්භය අතර දිගු කාල පරතරයන් ප්රමාණවත් ලෙස ෆොසිල වර්ධනය නොවීම සහ ඩිම්බ මෝචනය ස්ථිර ප්‍රමාදයකින් සිදු විය හැක. එවැනි අවස්ථාවලදී, ශරීරයේ මේදය නොමැතිකම සහ progesterone නිෂ්පාදනය ප්රමාණවත් නොවේ. ශරීරයේ එස්ටජන් මුදා හැරීම, ශිරා කඩා වැටීමට පටන් ගෙන ලේ ගැලීම ආරම්භ වන තුරු, ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මයේ ක්රියාකාරී බෝලයේ වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔසප් වීමේ ආරම්භය අවහිර නොකිරීමට වගබලා ගනී.
නිතිපතා ඔසප් වීම නොමැති වීම සඳහා තවත් භයානක හේතුවක් වන්නේ ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවීම සඳහා මනස පිටුපස ඇති තරබාරු ශරීරයක් අතිශයින් පීඩාකාරී විය හැකිය. ශ්රෝණි අවයවවල සවිස්තරාත්මක අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයෙන් පසුව පමණක් විෂමතාවය හඳුනාගත හැකිය. අනෙක් අතට, ගැබ්ගැනීම් ආරම්භ වූ විට තත්වයන් බොහෝ විට උත්සන්න වේ, නමුත් ඔබ ශරීරයට බිය නොවිය යුතුය, එහි තවදුරටත් වර්ධනය සඳහා ආහාර ප්රභවයක් සැපයිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, විකිපීඩියාවේ තර්ජනය ගැන කතා කිරීම සිරිතකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, සයාේනිය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හෝර්මෝන ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.
කෙටි වීමට හේතු වේ
ඔසප් වීම අතර කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් ෆොසිලයේ කලින් වර්ධනය වීමෙන් සහ පරිණත බිත්තර (ඩිම්බ මෝචනය) මෙන්ම, කහ පැහැති සිරුරේ ї බිත්තරවල මුල් අලාභය නිසා විය හැක.
මුල් ඔසප් වීම වඩාත් පොදු හේතු ශරීරයේ බරපතල රෝගාබාධ, විවිධ ආතති සහ ආන්තික තත්වයන්ගේ ප්රතිඵලය, ගැබ්ගැනීමේ සාමාන්ය සංක්රමණය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකුගේ උපත නොහැකි ය.
යක් පොරහුවති චක්රය
ඔසප් චක්රයේ කාලය අඩු කිරීමේ සූත්රය ඉතා සරල බව සිතීම පහසු වන අතර ඔසප් වීම අතර දින ගණනාවක් බලා සිටීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම මාර්ගය අනුගමනය කිරීමේ ප්රතිඵලය කුමක් වුවත් එය වැරදි වනු ඇත. චක්රයේ ඉතිරි කාලය ඔසප් වීමේ පළමු දිනයෙන් ආරම්භ වන අතර ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමට පෙර ඉතිරි දින ඇතුළත් වේ. සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය මාස තුනක කාලය තුළ වාර්තා කර ඇත, එබැවින් ඔබට බැටළුවෙකු සහ දින දර්ශනයක් නොමැතිව කළ නොහැක. ඔබ දර්ශනය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, මාසයේ පළමු දිනය පමණක් නොව, ඉදිරි දින සියල්ලම සටහන් කිරීම අවශ්ය වේ.
තුන්වන චක්රය අවසන් වීමෙන් පසුව පමණක් ඔබට ඔබේ ඔසප් වීම අගය කිරීමට පටන් ගත හැකි අතර ඔබේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය සලකුණු කිරීමේ හැකියාව ඉවත් කළ හැකිය:
සෑම නව මාසයකම විවේචනාත්මක දින එකම දිනයේ ආරම්භ වන බැවින්, ඔසප් චක්රයේ කාලය දින 30 - 31 කි.
දිනය අනුව තනි විනාශයක් අනාගතයේදී වළක්වා ගත හැකිය, දරුණු කෙටි මාසය සහ මාසවල කොටස් දින ගණනාවකට පසුව ආරම්භ විය හැකිය.
වෙනත් අවස්ථාවල දී, උදාහරණයක් ලෙස, ඔසප් චක්‍රීය චක්රය දින 34 ක් පවතී නම්, දින දර්ශන දින ගණන අනුව දිනය සකස් කරන්න, එවිට ඔබට එක් පියවරක් ඉදිරියට යා හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාස 1 - 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීමේ ආරම්භය පුරෝකථනය කිරීම අවශ්ය නොවේ, ඕනෑම හානියක් දේශගුණික විපර්යාස සහ විවිධ ආතති තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. ඔසප් වීම නැවැත්වීම දින හතකට වඩා වැඩි කාලයක් වළක්වා ඇත්නම්, ගැබ්ගැනීම් පවතී.
රෝසරි යොදන්න
පුද්ගල වර්ධන අනුපාතවල නිවැරදි බව නැති කර නොගැනීම සඳහා, ඔබේ පාදවල ස්ථාවරය මත සෑම විටම ඔසප් චක්රයේ පළමු දිනය වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න:
- රෝගියාගේ මුල් ඔසප් වීම පෙබරවාරි 6 වන දින ආරම්භ වී ගැබ්ගැනීමේ 3 වන සතියේ ආරම්භ වූයේ නම්, චක්රයේ අවසාන කාල පරිච්ඡේදය කොටස් දෙකකින් සමන්විත වේ: ගැබ්ගැනීමේ දින 26 (6 සිට 31 දක්වා) සහ දින 2 ක්. ගර්භනී සතිය. මල්ල දින 28 ක් සඳහා වලංගු වේ.
- බොහෝ විට ඔබට ව්‍යාකූල විය හැකිය, මන්ද ඔසප් වීමේ ආරම්භය මාසය මැද වන විට, උදාහරණයක් ලෙස බදාදා 14 වනදා. පසුදින 13 වැනි සංවත්සරය දිනය නියම කර ඇත. විනාශය පහත දැක්වෙන ආකාරයෙන් සිදු කෙරේ: වසන්තයේ දී චක්රය 14 සිට 30 දක්වා දිවෙන අතර දින 17 ක් පවතින අතර සවස 1 සිට 12 දක්වා දින 12 ක් පවතී. එක් ඔසප් චක්‍රයක දින 29 ක් එකවර පවතී. නව මාසයේ වර්ටෝස් වල කණ දැනටමත් කොළ වැටීමෙන් 11 වන දින අස්වැන්න කළ යුතුය.
මානසික ආතතියෙන් හෝ ප්‍රබල හැඟීම්වලින් පැහැදිලි කළ හැකි ඔසප් චක්රයට කිසියම් බාධාවක් තිබේ නම්, විශේෂයෙන් ප්‍රවේශම් වීම හෝ අවදියෙන් සිටීම අවශ්ය නොවේ, එසේ නොමැති නම්, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර, පේලියට චක්‍ර තුනක් බලා සිටින්න, උපදෙස් ලබා ගන්න. වෛද්යවරයා є obov'yazkova. චක්රය දින 21 කට වඩා අඩු හෝ දින 35 ඉක්මවන බැවින් ආබාධය ව්යාධි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔසප් වීම අපේක්ෂා කරන දින ගණන ආවරණය කිරීම ද වැදගත් වේ. ව්යාධිවේදය යනු දින තුනකට අඩු හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ලේ ගැලීමයි.
කාන්තා චක්රය යනු ප්රතිනිෂ්පාදනයේ ක්රියාකාරිත්වය හා සම්බන්ධ වූ කායික ක්රියාවලියක් වන අතර එය සියලුම කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ සිදු වේ. කාන්තා චක්රය යනු කුමක්ද? සාරාංශයක් ලෙස, මෙය කාන්තා අවයව වලින් අඛණ්ඩ රුධිර වහනයක පුනරාවර්තනයකි.
සාමාන්යයෙන් දින 3-7, සහ බොහෝ විට දින 28 කට පසුව සිදු වේ, නමුත් සාමාන්යයෙන් දින 21 සිට 30 දක්වා. ඔසප් චක්රය සහ ඔසප් රුධිර වහනය අතර කාල පරතරය ලෙස හැඳින්වේ
කාන්තා චක්රය උපත් 50-52 දක්වා, සමහර විට 55 දක්වා පවතී. කෙසේ වෙතත්, පැහැදිලි දත්ත වලට අනුව, දරුවකුගේ ගර්භණී අනුපාතය ආසන්න වශයෙන් උපත් 65 ක් දක්වා, පරිත්යාගශීලීන්ගේ බිත්තර මාරු කිරීමේදී ඉතිරි වේ.
සංසර්ග චක්රය මිනිස් ප්රතිනිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු කාන්තා ශරීරයේ බිත්තර වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන හෝමෝන ක්රියාවලියට සමීපව සම්බන්ධ වේ.
චක්රය යනු කුමක්ද?ඔසප් වීම?
11 ත් 13 ත් අතර ගැහැණු ළමයින් සඳහා මාසික ඔසප් වීම දිස්වනු ඇත. දරුවාගේ වයින් සෑදීම සඳහා පිහිටුවා ඇති සහ සූදානම් වන එම ගැහැණු ළමයින් ගැන කතා කිරීමට කාලයයි.
කාන්තා චක්රය එක් අවයවයකට වඩා පාලනය වේ. විශේෂ හෝමෝන හයිපොතලමස් හි දක්නට ලැබෙන අතර, සනාල සහ ස්නායු අවසානය හරහා පිටියුටරි ග්‍රන්ථියට මුදා හරිනු ලැබේ. හයිපොෆිසිස් තුළ, ඔවුන්ගේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් යටතේ, රුධිරය හරහා සියලුම අවයව වලට විනිවිද යාමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ සමුච්චය ඩිම්බ කෝෂ සහ මව තුළ නිර්මාණය වී ඇති අතර එමඟින් හානියට පත් ෆොසිලය අවශෝෂණය කරයි. ෆොසිලයක් පරිණත වූ විට, එය කැඩී යාමට පටන් ගනී. මෙම ක්රියාවලිය ඩිම්බකෝෂය ලෙස හැඳින්වේ. Oocyte follicle කැඩී යාමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඩිම්බය ගර්භාෂ නාලය තුලට අවශෝෂණය කර, පසුව ගර්භාෂ මල්ලට ඇතුල් වේ.
සාමාන්යයෙන්, දින 28 ක චක්රයක් සමඟ, ඩිම්බකෝෂය දින 13 සිට 15 දක්වා සිදු වේ. ඔබ තවමත් ගැබ්ගෙන නොමැති නම්, ඔබේ ශරීරය ගැබ් ගන්නා තෙක් බලා සිට ඔබේ ඔසප් පැයේදී ඔබේ ශරීරයෙන් පිටවන්න. ඔසප් වීමේ කාලය තුළ, මෘදු තන්ත්රයක් පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ - චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ඉල්ලීම් වෙන් කිරීමට. දුර්ගන්ධය ලේ ගැලීම වැඩි වන බැවින් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ මත්පැන් සහ මත්පැන් නිවා දැමීම වඩාත් සුදුසුය.
චක්රය යනු කුමක්ද?කුමන අදියරද?මෙම ක්රියාවලිය අදියර දෙකක ඔසප් චක්රයක් ඇත. දින 28 ක චක්රයක් සුදුසුය. චක්රයේ පළමු දිනයේ සිට 15 වන දින දක්වා - පළමු අදියර සිදු වන්නේ එස්ටජන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සහ ෆොසිලයක් සෑදීම, දින 15 සිට 25 දක්වා (ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු) තවත් අදියරක් ආරම්භ වන අතර එය progesterone මුදල් සම්භාරයක් වියදම් යටතේ සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඩිම්බකෝෂය නිරීක්ෂණය නොකළහොත් චක්රය කෙටි වේ. දුර්ගන්ධය ඇනොව්ලේටරි ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් තුළ ප්රමාදයක් ඇති විය හැකිය, බොහෝ දෙනෙක් එය ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය ලෙස සලකයි, නමුත් මෙය එසේ නොවේ.
, මේක සුළු දෙයක්ද?
කාන්තාවකගේ චක්රයේ කාලපරිච්ඡේදය තුළදී, කාන්තාව පළමු දින සිට පළමු දින දක්වා ලේ ගැලීම හෝ (ආර්තවහරණය අතරතුර) ලේ වැකි දර්ශන අත්දකියි. බොහෝ විට, ගැහැණු ළමයින් දින 21 ක සාමාන්ය චක්රයක් ඇත, නමුත් වසර කිහිපයකට පසු එය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර ඔවුන්ගේ අසහනය දින 28 ට සමාන වනු ඇත.
අද ආත්ම ගරුත්වය ඇති ගැහැණු ළමයෙක් චක්රයක් යනු කුමක්දැයි දනී. කෙසේ වෙතත්, එය කාන්තාවකගේ ප්රජනක පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය ඔප් චක්රය තුළ පමණක් සිදු විය හැකි බව ඇය නොදනී. චක්රයේ බාධාවක් ආර්තවහරණය ක්ෂණිකව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. යමක් අහිමි වීම සඳහා, ඔබ වහාම එය සාමාන්යකරණය කිරීමට පටන් ගත යුතුය.
සාමාන්ය ඔසප් වීම සෑම කාන්තාවකටම ඇගේ ප්රජනක වයසේදී අදාළ වන මාතෘකාවකි. ඔසප් වීමේ වාර ගණන, කෝපාවිෂ්ඨත්වය සහ වර්ණය කාන්තා ශරීරයේ ශරීරය හා සම්බන්ධව දක්නට ලැබෙන අතර ව්යාධි විද්යාවේ පැවැත්ම හෝ බරපතලකම පෙන්නුම් කරයි. මාසයේ දින කීයක් තිබේද සහ චක්රය නිවැරදිව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද? චක්රය කඩාකප්පල් කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කුමක්ද සහ ශරීරයේ අක්රිය වීමක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? මෙම ආහාරයේ ප්රතිඵල දැනගැනීම, කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය සමඟ ඇති ගැටළු මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීම පහසුය.
මාසික චක්රයේ සාමාන්ය පාඨමාලාව ගැන දැන ගැනීම, එය සමඟ ගැටළු හඳුනා ගැනීම පහසුය
ඔසප් චක්රය
ඔසප් චක්රය- කාන්තා ශරීරයේ මාසික වෙනස්කම්, නියමිත කාල පරාසයන් තුළ පුනරාවර්තනය වන අතර ලේ වැකි දර්ශන මගින් විදහා දක්වයි.
මාසික කාලපරිච්ඡේදය වැඩිවිය පැමිණීමේදී, පරිණත ගැහැණු ළමයින්ගේ අවධියේදී ආරම්භ වන අතර ආර්තවහරණයෙන් අවසන් වේ. නාරිවේදය තුළ සම්මතය වයස අවුරුදු 45-55 අතර ආර්තවහරණයේ වයසයි.
සුළු බව
චක්රයේ කාලසීමාව ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ඔප් වීම ආරම්භයේ පළමු දින දක්වා ආවරණය කර ඇත. එක් එක් කාන්තාව තුළ මව්කිරි දීමේ ප්රතිඵලය තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර ඇයගේ ශරීරයේ කායික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.
මාසික චක්රයක් තිබීම සඳහා කොපමණ කාලයක් ගතවේද? දින 28 යි ගර්භණීභාවය දින 21-35 අතර වෙනස් වන කාන්තාවන් ද ඇත.
මාස කීයක් ගෙවිය යුතුද? සම්මතය දින 3 සිට 7 දක්වා වේ.මෙම ක්රියාවලිය දුර්වලකම, පියයුරු වල වේදනාව සහ පහළ උදරයේ වේදනාව සමඟ ඇත. වැඩි හෝ අඩු ත්‍රිත්ව සමග විවේචනාත්මක දිනනාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සම්මතයෙන් පිටත කම්පනය ශරීරයේ දැවිල්ල හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
සාමාන්ය ඔසප් චක්රය දින 28 කි
පළමු ඔසප් චක්රය
මගේ ඖෂධය එය "menarche" ලෙස හැඳින්වේ. ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීම 12 ට පෙර ආරම්භ වේ, නමුත් ඔවුන් වෙනත් අවස්ථාවල දී පෙනී සිටිය හැක - 10-15 p.m.
චක්රය ක්ෂණිකව ස්ථාවර නොවේ: සමහර අයට මාස 2-4 ක් අවශ්ය වේ, සමහර ගැහැණු ළමයින් එය භුක්ති විඳින තුරු ගඟ හරහා යාමට අවශ්ය වේ. චක්රය ස්ථාවර වන තුරු, සමහර ගැහැණු ළමයින්ට ඒවා නොතිබිය හැකි බැවින්, ඔසප් වීමේ ආවර්තිතා ගැන කතා කිරීමට අපහසුය.
පළමු ඔසප් වීම කෙතරම් දුක්ඛිතද, ඔබ සියලු රෝග ලක්ෂණ නොදනී. එය දින 3-5 ක් පවතින අතර කුඩා දුඹුරු පැහැ ලප හෝ ලේ පැල්ලම් කිහිපයකින් සංලක්ෂිත වේ. මෙය උප ප්ලේට් ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් මගින් පැහැදිලි කර ඇති අතර ගැහැණු ළමයින්ට සහ පියවරුන්ට අනිවාර්යයෙන්ම බලපාන්නේ නැත.
ඔප් චක්රය 14 වන දින දක්වා ස්ථාවර වේ - මෙම ස්ථානයේ සිට ගැහැණු ළමයින් එහි සංඛ්යාතය පාලනය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මාසය දින 1-2 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතින්නේ නම්, එය ඔබව වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යනු ඇත.
පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂණ කාලය තුළ මාසිකව
කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමට පෙර තිර රෙදි හෝ "සිසේරියන් සැත්කමෙන්" පැය කීයක් ගත විය හැකිද? සාමාන්ය සංඛ්‍යානමය වාරය - මනසට මාස 6ක් පියයුරු ආධාරක. දරුවා කෘතිම බැවින්, ශරීරය වේගයෙන් අලුත් වේ - පළමු ඔසප් වීම මාස 2-3 කට පෙර ආරම්භ විය හැක.
ගැබ් ගැනීමෙන් පසු පළමු ඔසප් වීම බොහෝ විට පැහැදිලි ලේ වැකි දර්ශන සමඟ ඇත - බොහෝ කාන්තාවන් තුළ මෙම තත්වය කැළඹිලි සහිත වේ, එබැවින් රෝග ලක්ෂණ ලේ ගැලීමට සමාන වේ. මෙම තත්වය තුළ ඇහිබැමි දැකීම සාමාන්ය දෙයකි, නමුත් ඒවාට අස්වාභාවික සුවඳක් සහ වර්ණයක් තිබේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
"සිසේරියන් සැත්කමකින්" පසු චක්රය අලුත් කිරීමේ කාලය ස්වභාවික වියන් පසු සමාන වේ - අනෙකට සමීප වේ. සමහර විට මෙහෙයුම සංකීර්ණ වේ - එවිට ඔසප් වීම පසුව ආරම්භ විය හැකිය, මන්ද මව සහ ඩිම්බ කෝෂ අලුත් කිරීමට පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වේ, විශේෂයෙන් මැහුම් යොදන විට.
වියන් පසු මාසික කාලපරිච්ඡේදය 6 වන මාසයේ පමණ ආරම්භ වේ
චක්රයේ සුළු සුළු දේ ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද?
සාමාන්ය ඔසප් චක්රය දින 28 ක් වන අතර එය පිළිගත හැකි උච්චාවචනයන් ඉහළට හෝ පහළට ඇති බව ඔබ දැනටමත් දන්නවා. එය මාසයේ පළමු දින සිට පළමු දින දක්වා දිස් වේ. කාන්තාවන් සඳහා මව්කිරි දීම සඳහා සූත්රය මේ ආකාරයෙන් පෙනේ: වත්මන් මාසයේ ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දිනය - පෙර මාසයේ ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දිනය + චක්රයේ කාලසීමාව දින 1 කි.
චක්රයේ තේරුම කුමක්ද?
කාන්තාවන්ගේ ඔසප් කාලය ශරීරයේ සිදුවන ඕනෑම වෙනස්කම් සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි. චක්රයේ අවසාන තීව්‍රතාවය කුඩිත්තන් මත වෙනස් වීමට හෝ වැඩි වීමට ඉඩ ඇත:
- ආතතිය.
- රොබෝ තාක්ෂණයේ දියුණුව.
- වෛරස් හා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් අසනීප වේ.
- කලාපය, පදිංචි ප්රදේශය සහ දේශගුණය වෙනස් කරන්න.
- අප්රසන්න පාරිසරික තත්ත්වය.
සරත් සෘතුවේ-වසන්තයේ ඕෆ් කන්නයේ දී, නිදන්ගත රෝග වර්ධනය වුවහොත්, චක්රය ද අවුලුවනු ලැබේ. 6-7 දින සාමාන්ය පරිදි ප්රකෘතිමත් වීම පිළිගත හැකි යැයි සැලකේ.
දුර්වල පරිසර විද්යාව මාසික චක්රය විනාශ කළ හැකිය
විවේචනාත්මක දින කීයකට බලපාන සාධක මොනවාද?
මාසික චාරිකා සැලසුම් කර ඇති දේ අනුව මසකට දෙවරක් හෝ මාස දෙකකට වරක් විය හැකිය:
- ජාන විද්යාව. ඔබේ පවුලේ සමහර භාර්යාවන්ගේ ඔසප් කාලය දින 8ක් පැවතුනේ නම්, ඔබට එම තත්ත්වය නැවත ඇතිවීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත. ජානමය අසමානතාවය බෙහෙත් වලින් සුව කළ නොහැක, එබැවින් වෛද්ය ආධාරඇලෙන්නේ නැහැ.
- පුද්ගල ලක්ෂණ. උගුරේ රුධිරය ක්ෂය වීම හේතුවෙන් විවේචනාත්මක දින දිගු විය හැක. ගර්භාෂයේ සුවිශේෂතා ද ඔසප් වීමේ කාලයට බලපායි.
- ළමුන් සහ අනෙකුත් දුර්වල පෝෂණය සහ වේගවත් ශක්තිය අහිමි වීම හෝර්මෝන වෙනස්කම් සමඟ ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් වේ - කාන්තාවන්ගේ ස්වල්ප හෝ පෙනෙන කාලපරිච්ඡේදය බරින් යුක්ත වන අතර සමහර විට ඔවුන් ගැබ්ගෙන ඇත.
- ව්‍යායාම් ශාලාවේ එදිනෙදා ව්‍යායාම මාසයේ මාසය දක්වා විහිදේ.
- මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ඔසප් වීමේ කාලය කෙටි කරන අතර නිතිපතා ඔසප් වීමට හේතු වේ.
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ අක්රමිකතා - පොදු හේතුවවිනාශය.
සම්මතයෙන් ප්රකෘතිමත් වීමට හේතුව වෛද්යවරුන් විසින් තීරණය කළ යුතුය - ප්රතිකාරය නියම කරනු ලබන්නේ සීතලෙන් පසුව පමණක් වන අතර නිවැරදි රෝග විනිශ්චය තහවුරු කර ඇත.
වේගවත් යෝනි මාර්ගය අහිමි වීම හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බාධා කරයි
සාමාන්ය ඔසප් රටා
ඔසප් වීමේදී එකම ලේ වැකි පෙනීම සාමාන්යයි, ඔවුන් තුළ කුඩා රුධිර කැටි ගැසීම් ද ඇති විය හැක. විවේචනාත්මක දිනවල හෝරාවේදී පවා, එපීඩර්මිස් වල ස්රාවය එකවරම පිටතට පැමිණේ.
cob මත සහ මාසය අවසන් වන තුරු, එළවළු දුඹුරු විය හැක - වර්ණය වෙනස් කිරීමේ වරදක් නැත. මෙම අවධීන්හිදී කුඩා රුධිරයක් ඇත;
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ඔබට erysipelas දැකිය හැකිය. ශ්ලේෂ්මලයෙන් ගර්භාෂය පිරිසිදු කිරීම සහ අනවශ්ය එපීඩර්මිස් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය තවමත් ආරම්භ වී නොමැති හෝ දැනටමත් අවසන් වී ඇති බව මෙය පැහැදිලි කරයි. රුධිරය කුඩා ප්‍රමාණයකින් පෙනේ - පැල්ලම් ඉසීමක්, එම රයි වර්ණය.
erysipelas පරෙස්සම් වීමට හේතුවක් වන්නේ කවදාද?
මාසයක් ගත වන දින කිහිපයක්, නමුත් erysipelas ශ්ලේෂ්මල ස්ථරයේ ලාක්ෂණික ලේ වැකි ලප වෙනුවට අප්රසන්න සුවඳසහ විෂමජාතීය අනුකූලතාව. එය සම්බන්ධ වන්නේ කුමක්ද සහ ඔබට කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිද:
- Erysipelas හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ progesterone ඌනතාවයේ ප්රතිඵලයක් විය හැක. හෝර්මෝන චිකිත්සාව ක්රියාවලියේදී මම ප්රීති වන්නෙමි.
- පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය තුළ කාන්තාවන්ට රුධිරය වෙනුවට සුදුමැලි එරිසිපෙලාස් ශ්ලේෂ්මල වර්ධනය විය හැකිය. ශරීරය අලුත් වන විට, චක්රය සාමාන්යකරණය වේ.
- ඔසප් වීමේ මෙම වර්ණය ගැබ්ගෙල ඛාදනය, cysts, lipoma සහ වමනය සමඟ සිදු වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ස්නානය කිරීමේ කාලය සහ සාමාන්ය ඔප් චක්රය අලුත් කිරීම තනි පුද්ගලයෙකි.
- දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින කාන්තාවන්ගේ Rozhevye දර්ශන බෝවන රෝග, රැකියාවේ දුර්වලතාවයේ රෝග ලක්ෂණයකි. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, වෙනත් ව්යාධි.
පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය තුළ සැහැල්ලු දර්ශනය සාමාන්ය ලෙස සැලකේ
අනතුරු ඇඟවීම සඳහා වගකිව යුතු වර්ණ මොනවාද?
ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ කීයක් ඔබ දන්නවාද? ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ඔසප් වීමේදී purulent හෝ තැඹිලි පාට පෙනීම, බොහෝ විට gonorrhea සමග සිදු වේ. දුර්ගන්ධය බොහෝ විට හිරි වැටීමක්, විසර්ජන පැයේදී තියුණු වේදනාවක් සහ විශේෂිත මාළු සුවඳක් සමඟ ඇත. එවැනි මාසික දර්ශනය ඝන අනුකූලතාවයකින් යුක්ත වේ. සයාේනිය සමඟ, තැඹිලි දර්ශනය ද පෙනේ.
කාන්තාවන්ගේ කළු ඔසප් වීම සිදුවන්නේ උපග්‍රන්ථ හෝ ගැබ්ගෙල ආසාධනය වන විට, තෙහෙට්ටුව, ව්‍යාකූලත්වය සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමයි. ඔබ කොපමණ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ගියත්, ඔබ තනිවම තෙමෙන්නේ නැත.
රුධිරයේ සහ ඇනෝඩයේ කළු පැහැයක් ගැබ්ගැනීමේ බාධා කිරීම්, නවන තිර රෙදි සහ අලුත් කිරීමේ කාලය තුළ ශල්යකර්මයෙන් පසුව සිදු වේ. ශරීරයම අලුත් වේ - ඔසප් වීමේ සංඛ්යාව සාමාන්යකරණය වේ.
ඔසප් වීමේ හරිත වර්ණය යනු විෂමතාවයක්, කාන්තා ශරීරයේ අතිරික්ත ලියුකෝසයිට් හෝ ශරීරයේ අවයවවල බරපතල ආසාධනය වීමේ ප්රතිඵලයකි.
හේතුව දේශගුණික විපර්යාස, ස්නායු ආතතිය හෝ ඔබේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්වීම් නම් ඔබට ගැටලුව තනිවම විසඳා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය ආධාර නොමැතිව කළ නොහැකි ය.
ඔසප් චක්රය වැනි එවැනි කායික සංසිද්ධියක් කාන්තාවකගේ ප්රජනක පදධතියේ චක්‍රීය වෙනස්කම් මගින් බලපෑම් ඇති කරයි, එය සිදුවෙමින් පවතින ගැබ් ගැනීම සහ දරුවාගේ තවදුරටත් වරදකාරිත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. මෙම ක්‍රියාවලියේ නියමයන් සහ සංකීර්ණත්වය අනුව, ඔසප් චක්රය යනු එක් ඔසප් වීමේ පළමු දිනය සහ ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය අතර පැයක කාල පරතරයක් බව අපට පැවසිය හැකිය ii.
සෑම කාන්තාවක් සඳහාම, ඔප් චක්රයේ බරපතලකම තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර විවිධ සාධක මත රඳා පවතී. සාමාන්ය trivacity දින 21 සිට 35 දක්වා සුළු චක්රයක් ලෙස සැලකේ. ඔසප් චක්රයේ සංඛ්යාතය වැඩි වශයෙන් හෝ අඩුවෙන් වෙනස් වන්නේ නම්, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සෑම දෙයක්ම හදිසි කැළඹීමක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇත, එය හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හෝ කාබනික ව්යාධි විද්යාව නිසා ඇති විය හැක.
ඔබේ චක්රය සම්පූර්ණ කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
මෙම නිපුණතාවය ලුහුබැඳීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව සැකයක් තබා ගැනීම සඳහා, ඔබට දැකිය හැකි වඩාත්ම වැදගත් හේතු ගණනාවක් පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය:
- ඔප් චක්රයේ ප්රවාහය කළමනාකරණය කිරීම වමනය සැලසුම් කිරීම සඳහා වැදගත් යාන්ත්රණයකි. තම චක්රය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, කාන්තාවකට ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කළ හැකි අතර, චක්රයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ පවා අනාගතයේදී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ උපරිම සම්භාවිතාව සිදු වේ.
- ඔසප් චක්රය පුරෝකථනය කිරීමේ කුසලතා ප්‍රගුණ කර ඇති අතර, සෑම කාන්තාවකටම ඔසප් වීමේ ආරම්භය හා සම්බන්ධ අපහසු අවස්ථාවන්ට එරෙහිව තමාටම රක්ෂණය කළ හැකිය. වෙරළට දිගු චාරිකා හෝ දිගු චාරිකා සැලසුම් කිරීමේදී මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
- විවාහක යුවළක් නුදුරු අනාගතයේ දී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට සැලසුම් නොකරන්නේ නම්, ඔප් චක්රය නතර කිරීමේ ක්රමය ප්රතිංධිසරාේධක විකල්ප ක්රමයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. "අනාරක්ෂිත" දින පිළිබඳ වොලොඩියාගේ තොරතුරු සමඟ, කාන්තාවක් තමාව ආරක්ෂා කර ගත හැකිය අතිරේක විශේෂප්රතිංධිසරාේධක.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇගේ ඔසප් චක්රය පිළිබඳ තොරතුරු සමඟ, කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්යය මත ස්වාධීන පාලනයක් ඇති කළ හැකිය. මාස 3-6 ක් සඳහා දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කිරීමට හේතුව වන ඔසප් චක්රයේ කිසියම් අක්රමිකතා හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.
මම එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔප් චක්රයේ පරාමිතීන් විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා, ජනප්රිය ක්රම ගණනාවක් භාවිතා කරනු ලබන අතර, ඒවායින් සරලම වන්නේ දින දර්ශන ක්රමයයි. ඔසප් දින දර්ශනයක් තබා ගැනීමට, ඔබට අවශ්ය වන්නේ පෑනක් හෝ ඔලිව් ගෙඩියක් සහ දින දර්ශනයේ බලය පමණි. ක්ෂය වීමේ තාක්ෂණයම පැමිණෙන්නේ වත්මන් මාසයේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ කාන්තාවක් ඇගේ පෑනෙන් රවුම් කිරීමයි. සමාන ක්රියා පටිපාටියක් පහත පරිදි සිදු කළ යුතුය. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය රවුම් කිරීම නිසා වන අතර, එය යම් මාසයක සම්පූර්ණ ඔසප් චක්රයේ පළමු දිනය ද වේ.
මාසයක පළමු දිනය සහ ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය අතර පරතරය දින තුළ වත්මන් ඔසප් චක්රයේ දිග පෙන්නුම් කරයි.
බට් : කාන්තාවකගේ නිතිපතා ඔසප් වීමේ පළමු දිනය 11 වන දිනට වැටේ නම් සහ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය 6 වන දිනට වැටේ නම්, ඇගේ ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව දින දර්ශන දින 26 කි. මෙය සාමාන්ය විකල්පයකි.
ඔප් චක්රයේ කාලය තුළ, 2-3 දින තුළ පදය වෙනස් කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔසප් චක්රයේ කාලසටහනේ සුළු වෙනසක් වැඩි ආතතියක් හෝ දේශගුණික විපර්යාස සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය නිවැරදිව තීරණය කළ නොහැකි අතර, මෙයට හේතුව මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ වීමට පෙර නිශ්චිත පෙනුමකි. දුඹුරු දර්ශන s pіkhvi.
එවැනි ගැටළු නිවා දැමීමට, එය මතක තබා ගන්න ඔසප් වීමේ පළමු දිනය අධික රුධිර වහනය වළක්වා ඇති දිනයයි. මෙය වැදගත් කරුණක් වන අතර, පයින් පහර පවා දකුණු පසින් තුනී වේ.
ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දිනය සඳහා කැල්ක්යුලේටරය
ඔසප් චක්රය යනු කුමක්ද? මේ ගැන, පළමුව සහ ප්රධාන වශයෙන්, ඔබට නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් සොයාගත හැකිය. කාන්තාවකගේ සම හරහා ගමන් කරන ක්රියාවලිය ගැන අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට අපහසුය. එපමණක් නොව, ඔවුන්ගෙන් ඕනෑම කෙනෙකුට මෙවැනි අත්දැකීමක් පිළිබඳ ඔවුන්ගේම සාක්ෂි තිබේ. මෙම මාතෘකාව බොහෝ විට කාන්තා රෝස මල් වලින් ආරම්භ වේ. සංවාදය සුමටව සංක්රමණය වන බවට වග බලා ගන්න, විශේෂයෙන්ම අසනීප කාලපරිච්ඡේදය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, සෑම විටම කාන්තාවක් ඇගේ සාමාන්ය ජීවිතයෙන් ඉවත් කළ හැකිය. සාකච්ඡා කර ඇත්තේ කරුණු 15 ක් පමණි - සහ කාන්තාවකගේ ශරීරය සඳහා එවැනි දුෂ්කර කාලයකදී ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වට්ටෝරු සියයක් ඔබ ඉදිරිපත් කරනු ඇත. අද අපි ඔසප් චක්රය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද සහ ඔසප් වීම ආරම්භ වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු.
පළමුවෙන්ම, මාසික ඔසප් වීම, ගැහැණු ළමයින් සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 12 දී උපත ලබන අය ගැන දැනගත යුතුය. එහෙත්, ඔබ දන්නා පරිදි, වැඩි වැඩියෙන් මෙම අගය තරුණ වයසට මාරු වේ. දැන්, ගැහැණු ළමයාගේ පළමු ඔසප් වීම 9 ට ආරම්භ වූ බව දැනගත් පසු, කිසිවෙකු පුදුම වන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන්, දරුවාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ආරම්භය ජාතිය, ජීවන මාර්ගය, ශාරීරික පුරුදු සහ භෞතික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.
පරිණතභාවයට ළඟා වීමේ පළමු සලකුණු වන්නේ ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරය වර්ධනය වීමට පටන් ගැනීම, ඇගේ පියයුරු හොඳින් හැඩගස්වා ඇති බව පෙනේ.
වයෝවෘද්ධ කාන්තාවන් තුළ, ආපසු හැරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. ඩිම්බ කෝෂ වල ෆොසිල ක්ෂය වීමෙන් පසුව, ඔසප් වීම නැවත ආරම්භ වේ. මෙම අදියර දෙක අතර, cob සහ අවසානය ඝන, ක්රියාකාරී ජීවිතයක් හරහා ගමන් කරයි, එය හෝමෝන ක්රියාකාරිත්වයේ උච්චතම අවස්ථාවන් සමඟ ඇත. කාන්තාවන්ගේ ජීවිතය දැන් තීරණය වන්නේ මාස, ඉරණම පමණක් නොව, ඔසප් චක්‍ර මගිනි.
ඔසප් චක්රය යනු කුමක්ද? මෙය පැයක කාල පරතරයක් වන අතර එය මාසයක සිට තවත් මාසය දක්වා විහිදෙන අතර කාල පරිච්ඡේද 2 ක් ඇතුළත් වේ. පළමුවැන්න, බිත්තර පරිණත වී මුදා හරින විට. සහ තවත්, ගර්භාෂය දැනටමත් මුද්රා තැබූ පටක තැන්පත් කිරීම සඳහා සුදුසු කුහරයක් නිර්මාණය කරයි නම්. ඔබ ඔසප් චක්රය ගණනය කරන්නේ නම්, සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය දින 28 ක් පමණ ගත වේ. මෙම රූපය ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. පළමු දින, ඔසප් රුධිර වහනය සිදු වුවහොත්, ඔප් චක්රයේ පළමු දිනය ලෙස සැලකේ. සාමාන්යයෙන් මසකට රුධිරය මිලි ලීටර් 80 ක් දක්වා පරිභෝජනය කරයි. දර්ශනය, මෙම රූපය නැවත පරිවර්තනය කිරීමට බැඳීමෙන් පසුව, සම්මතය වැඩිදියුණු කිරීම සහ වෛද්යවරයාට වැදගත් වේ. ඔබේ මාසික කාලය දින 4 සිට 6 දක්වා සකසන්න.
ප්රධාන රුධිර අලාභය 1 සහ 2 දිනවල සිදු කෙරේ. චක්රයේ ආරම්භය කුමන දිනයද යන්න දැනගැනීම වැදගත්ය. නැවත වරක්, ඔසප් චක්රයේ ආරම්භය සවි කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පළමුවෙන්ම, අසනීප සහ අවට තත්වයන් ඔබට හසු නොවන පරිදි.
සාමාන්ය චක්රයක් යනු කාන්තාවකගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයකි. ඔබේ මාසික දිනයන් ප්‍රයෝජනයට ගැනීම දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර මොහොත හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ඔසප් චක්රය නිවැරදිව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද? රෝගාබාධවල සලකුණු වහාම හෙළිදරව් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම වැදගත් වන අතර, ඉන් එකක් කෙටි හෝ කෙටි ඔසප් චක්රයකි. ඔසප් චක්රය නිවැරදිව නියාමනය කිරීම සහ තවත් දෙයක් සමඟ එක් දෙයක් වෙනස් කිරීමේ රිද්මය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ ආරම්භය සහ ඊළඟ දින පළමු දින මාස කිහිපයක් සඳහා වාර්තා කිරීම අවශ්ය වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි මාසික දින දර්ශනයේ ආරම්භයේ සහ අවසානයේ වඩාත්ම දෘශ්යමාන වන දින අනුව වගුවක් සම්පාදනය කර ඇත. මෙම වගුව ඔබට ඔසප් චක්රය තේරුම් ගැනීමටත්, එහි දිනය හඳුනා ගැනීමටත් උපකාරී වනු ඇත, ඔබ පෙර මාසයේ පළමු දින සහ ඊළඟ මාසයේ පළමු දින අතර ගියහොත් එය දින 35 ඉක්මවයි. ඔසප් වීම ප්‍රමාද වීමට හෝ කෙටි කිරීමට අපේක්ෂා කරන්නේ කවදාද? අලුත් කිරීම - එය දින 7 කට වඩා වැඩි නම්. කෙටි කාලීන - දින දෙකකට අඩු.
මාසික කාලපරිච්ඡේදය පැහැදිලි සහ අඩු විය හැක. රෝවන්, බ්‍රෂ්වුඩ්, ඔසප් වීම, උදරයට යටින් ඇති වැදගත් සාරාංශයක ස්පාස්ටික් වේදනාවන් සිදුරු කිරීම, ලිකාර්-නාරිවේද වෛද්යවරයාට ඇබ්ඩිනෝ මත පදනම් වූ විවේචනාත්මක පර්යන්තයක් වන ටර්මිනෝවෝ හි vipad වීම. තවත් භයානක ලකුණක් වන්නේ යමක් තැලීම් හෝ ලේ ගැලීම දැකීමයි. ගොඩනැගිල්ලේ සම්මතයන්ට අනුකූලව මෙම සියලු සත්කාර බරපතල රෝගාබාධවල සලකුනු ලෙස සේවය කරනු ඇත. මෙම සියලු හානි හඳුනා ගැනීම සඳහා, වගුවක් හෝ දින දර්ශනයක් පවත්වා ගත යුතුය. ඔසප් චක්රයේ අක්රිය වීම නරක ඇමතුම් මගින් ඇති විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස, කුකුළන්.
විවේචනාත්මක දින අතර සමහර විට ලේ ගැලීම ආරම්භ විය හැක. මෙය ශරීරයේ හෝ ගැබ්ගෙල ඉදිමීම වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි.
ඔසප් චක්රය නිවැරදිව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු හෝ කාන්තාවක් වුවද, ක්රියාවලිය සරල වන තාක් ඔබට මුදල් උපයා ගත හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, මේ අවස්ථාවේදී සියලුම කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්රය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර, ඔවුන් දන්නේ නම්, ඔවුන් එය නිතිපතා කරන්නේ නැත. ටිම් ඇල්ගොරිතම තේරුම් ගැනීමට පහසුය. ඔබ කළ යුත්තේ සරල බට් එකක් ගන්නා අතර මෙම ස්ථාවරය මත ඔබට ඔබේ මාසික ඔසප් වීම ලැබෙනු ඇත.
Rozrahunok ඔසප් චක්රය
ඔසප් චක්රය, වෛරස් දින සහ ඔබේ ඔසප් වීමේ ආරම්භය ඔබ අදහස් කරන්නේ කෙසේද? අපි බට් එක දෙස බලමු:
- පෙබරවාරි 3 වැනි දින තීරණාත්මක දින ආරම්භ වී ඇතැයි අපි සිතමු. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මෙය ඔසප් චක්රයේ පළමු දිනය බවයි.
- ඔබ එය නිවැරදිව සලකන්නේ නම්, සාමාන්ය චක්රයේ ලේ ගැලීමේ මාසය අනිවාර්යයෙන්ම 4 වන කාර්තුවේ ආරම්භ වේ.
- මෙම දිනය ඉදිරි මාසවල පළමු දිනය වනු ඇත.
- තවද 3 වන කාර්තුව පෙර චක්රයේ අවසාන දිනය බවට පත් වනු ඇත, එය දින 28 කි.
පෙනෙන විදිහට, තුවායේ අලංකාර කිසිවක් නොමැත. සරල බට් භාවිතා කරන විට ඔසප් චක්රය ගරු කරන්නේ කෙසේද, එය පැහැදිලි වේ.
කාන්තාවකගේ සම ඇගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා වගකිව යුතු අතර, සෞඛ්ය පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය ද වේ.
ඔසප් වීමේ චක්‍රීය බව පාලනය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පොහොසත් ලෙස නාරිවේද රෝගරෝග ලක්ෂණ නොමැති අතර ඒවා හඳුනාගත හැකිය cob අදියරඉතා දුෂ්කර. සෑම විටම ඔසප් වීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට මෙම හෝ වෙනත් රෝගාබාධ ඇතිවීම පිළිබඳව අනතුරු ඇඟවීම් කළ හැකිය. එමනිසා, විවේචනාත්මක දිනවල දුෂ්කරතා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ආහාර පවා අදාළ වේ.