Привіт, шановні читачі! У кожного в житті, не дивлячись на кількість близьких і цінних людей поруч виникало відчуття порожнечі всередині, здавалося, що ні з ким розділити свої думки і почуття, що ніхто не розуміє і що тепер так буде завжди. І сьогодні ми будемо шукати відповіді на таке важливе питання: «Самотність що робити, щоб стало легше?»
Класифікація
Перш ніж приступати до дій, давайте розглянемо, за якими ж причин особистість може відчувати, що вона одна однісінька в цьому світі.
Якщо зрозуміли, що стало нестерпно тоскно і сумно, найперше, що ви повинні зробити - це нічого не робити. Бо трапляється, лякаючись цього стану, людина намагається від нього втекти, з головою кидаючись, в перші, що попалися відносини, в яких з часом починає усвідомлювати, що стало ще гірше. Або намагається прямо-таки «злитися» з іншою людиною, сприймаючи як єдине ціле.
Це виправдано для немовлят, тому що підвищує шанс вижити, так як піклуватися про себе самостійно вони не в силах. Але ось уже для підрослого і дорослої людини цей момент позначиться в будь-якому випадку руйнівним і марним. А знаєте чому? Тому що образно, «зливаючись» з іншим, особистість втрачає свої кордони, тобто перестає розуміти, де закінчується він і починається інший.
Ну, наприклад, партнер любить якусь страву, і тоді, не спираючись на свої відчуття, можна також вважати, що воно дуже подобається. А ще буває, що тікаючи, можна пробігти повз того, з ким цілком можна було розділити близькість. Так що, як би не було боляче і складно, призупинитеся. Не варто мчати без оглядки, щоб не «влетіти» в перешкоди, які не встигнете розгледіти.
2. Важливість самотності
Запам'ятайте, якщо ви не можете перебувати наодинці з собою, ви тоді не зможете бути в контакті з іншою людиною. Той, хто сповна відчув це стан, буде в подальшому цінувати відносини, він зможе в них «занурюватися» і знаходитися поруч. І саме тоді, помічаючи свою окремішність від іншого і відмінності з ним, відчує близькість, зрозуміє, що не самотній у цьому світі, а душа, нарешті, заспокоїлася.
І якщо вам зараз нелегко, просто подумайте про ресурсності такого стану, дозвольте собі побути в ньому, що не тікаючи, не намагаючись відволіктися. Раз вже увага спрямована вглиб себе, то скористайтеся цим моментом, досліджуйте кожен куточок, наприклад, що вам подобається, а що ні? Чого хочеться, крім близькості, і для чого, до речі, вона вам? Раптом ви виявите щось важливе й цінне, що допоможе знайти гармонію?
Так що в момент, коли стає нестерпно, починайте проводити інтерв'ю з собою. Рекомендується питання і відповіді записувати, так покращиться процес усвідомлення, та й пізніше можна буде порівняти, яким ви були і яким стали. Спостерігайте за своїми реакціями, за тим, як з вами звертаються, проходите тести, які, до речі, ви можете виявити на блозі.
Складіть список цілей, розставте життєві пріоритети і вивчіть, що входить в вашу ціннісну систему. Опишіть, яким ви чоловік або жінка, що вмієте і якими якостями володієте? Який своєю частиною, як фізичної, так і моральної, можете виявитися цікавим для партнера? Які почуття виникають, і в яких ситуаціях? А як ви їх висловлюєте і як звертаєтеся з ними? Як справляєтеся зі стресом і взагалі, реагуєте на труднощі? Бачите, як багато роботи?
Адже що зазвичай роблять в моменти, коли самотньо? Страждають і думають, як все погано, поступово самостійно заганяючи себе в лапи депресії. Але якщо скористатися ситуацією, щоб наблизитися до себе - ви придбаєте масу нових ресурсів, які допоможуть надалі. Будете цікаві собі - тоді станете привабливим і для оточуючих. Подивіться обов'язково про любов до себе.
3. Творчість
Творчість допомагає висловити щось, що неможливо висловити звичним способом. Особливо, коли незрозуміло, як бути з якимись почуттями та думками. Візьміть, наприклад, аркуш паперу і фарби, дозвольте своїй руці робити мазки без включення свідомості, тобто, не оцінюйте якість малюнка, не переживайте, що не володієте художніми здібностями.
Вам в наразі потрібна не краса і правильність ліній, вам необхідно випустити свої почуття назовні, на папір, навіть якщо ви не розумієте, що у вас всередині відбувається. Дозвольте собі звільнитися, і, як не парадоксально, тоді ви відчуєте насичення.
4. Працюйте над самооцінкою
Ніщо так сильно по ній не б'є, як усвідомлення того, що ти самотній, а значить, в чомусь картаючи, не цікавий, не розвинений і недостатньо хороший, щоб зустріти того, з ким можна буде відчути близькість, з ким виникне відчуття спокою і нарешті, прийде гармонія.
Насправді це ілюзії, що якщо стати красивіше і розумніше, то тоді інші помітять, оцінять і самотність відступить. Якщо ваша самооцінка хоч трохи постраждала, то необхідно її відновлювати, скористайтеся рекомендаціями зі статті.
5. А самотність це почуття?
Якщо вас спіткало стан порожнечі і непотрібності, самотності в присутності інших людей, коли, за фактом, фізично ви не одні, але в переживаннях прямо таки ізольовані від оточуючих, то перш, ніж засмучуватися, що не потрібні нікому і інше, подумайте, а цікава чи вам компанія, в якій ви знаходитеся в даний момент? І взагалі, це те, чого вам прямо зараз хочеться?
Може, ви мріяли повалятися в ліжку і подивитися цікавий фільм, Але не дозволили це зробити адже, вас запросили в гості? Або дійсно інтереси занадто різні з ними, від чого навіть немає бажання розмовляти? А раптом вам просто страшно, що відкинутий, тому не вживаєте спроб заговорити з кимось?
Ви курсуєте між парочками і групами, чекаючи, що звернуть увагу і прямо-таки проломив стіну переживань, вас «накрили». Щоб ненав'язливо і весело провести час за бесідою, а поки цього не трапляється, відчуваєте поряд з тривогою відчуття своєї непотрібності?
В такому випадку, вчіться піклуватися про себе і робити перший крок, як тільки розпізнали інтерес до когось. Зізнайтеся, промовивши, наприклад: «Я боюся знайомитися», і відразу ж вирушайте діяти. Страшно тільки спочатку, але варто ризикнути, заговорити, як тривога і хвилювання відступають, переставши «паралізувати» і обмежувати.
6. Завищені вимоги
Часом ізоляція від інших виникає через те, що у людини занадто завищені вимоги, він очікує прямо-таки міфічна істота, яка все не приходить і не приходить в його життя. Опишіть якості, якими повинен володіти той, кого ви впустіть у своє життя, і подумайте, а в принципі, реально чи, щоб десь в цьому світі існував такий персонаж?
І якщо так, то наступне завдання, можливо, не дуже приємне - подумайте, а чим ви такі хороші, що він, такий ідеальний, захоче бути поруч? А після всього озирніться подумки, може, ви просто не помічаєте, що у вашому житті вже є той чи та, хто цінує вас, і з ким можливо розділити свої печалі, горе і радість? Хто почує, зрозуміє і підтримає, не дивлячись ні на що, просто не збігається з якихось придуманим вами характеристикам?
7. Заздрість
висновок
А на сьогодні все, шановні читачі! І наостанок рекомендую про уразливість і способи боротьби з нею. Бережіть себе, розвивайтеся, тренуйтеся і йдіть за своїми мріями! Успіхів вам, сил і натхнення!
Матеріал підготувала Журавина Аліна.
4
Я заїкаюся, заїкання можна напевно сказати, зіпсувало мені те життя, що була на цей момент.
Дівчата не було, та й в принципі, ніколи особливо не хотілося. У мене є знайомі, які одержимі дівчатами, мені цього не зрозуміти.
У мене була дівчина 1-2 але серйозно відносин не було.
У школі ніхто не дратував, так як я був спортивний, і ніхто не ображав мене і не жартував.
У коледжі, Я терпів 1 місяць, після цього зірвався на одному пацану, який на мене бичіл, побив його при одногрупника і куратора, після цього ніхто не піку в мою сторону.
проблема в тому, що мені набридло жити в злиднях.
я живу в гуртожитку, не в навчальній як всі звикли думати. що існують лише общаги для студентів, так само існують гуртожитку сімейного типу.
Де з 10 кімнат на поверсі, живуть сім'ї, в кожній кімнаті по 3-4 людини. На поверх 1 ванна загальна туалет загальний і кухня.
Мало того, що скотинячі умови, ще й бідність має місце бути. Ми живемо в 4-ром в одній кімнаті гуртожитку 15 кв. на 20 000 рублів на місяць.
Я харчуюся де то на 4000 рублів на місяць, може навіть менше.
Мати у мене в депресії. дуже замкнута людина, як стовп, ні про що з нею не поговорити.
працювати вона не хоче, так як каже-
мені 8 років залишилося до пенсії.
містить нас вітчим-алкаш, який сто разів напивався і її зарплату забирали мужики з його роботи, потім позичали гроші у його батьків.
плюс син від нього народився. в 4 ром живемо в одній кімнаті, і вона заставлена \u200b\u200bвся шафами що звужується простір до 10 кв.
Мене не брали на роботу куди б я не йшов, думаю їм не подобається моє заїкання.
Тобто грошей у мене не було взагалі. недавно підробив, 10000 рублів, хочу на 3 місяці розтягнути.
Ні друзів ні дівчини ні роботи, лише нав'язливі думки і нав'язливі відчуття.
В принципі я так думаю, мені і дівчина не потрібна, і друзі мені не потрібні. Але вкрай рідко може раз в 2-3 місяці, на мене сходить почуття, що мені дуже хочеться з ким то бути, але воно настільки мізерно, що на наступний день я вже забуваю про це.
Мені набридла самотність, але ще більше ненависть до людей.
коли я бачу їх перекошені пики, які дивляться в мою сторону мені хочеться блювати.
Я думав про суїцид в січні 2011 року, але зупинила думка про батьків, як вони будуть потім жити після цього?
так що це у мене не перший день.
Уже 5 років, за цей шлях, я божеволів конкретно, бували поодинокі випадки, що я себе не контролював, і ненавидів усіх і вся.
Але потім це проходило.
Я пройшов тест на шизофренію, нормою було від 15 до 65, я набрав 49.
Мені написали, що це норма, а й те що я схильний стресами і дуже втомився від усього.
Якби я міг я б поїхав від всіх кого я знаю місяці на 2-3 відпочити.
Мене набридла убогість самотність, але в той же час мені все одно, що робити?
Підтримайте сайт:
Джісний кок, вік: 21 / 27.04.2016
відгуки:
Добрий день.
Мені кажеться що Вам не слід опускати руки і продовжувати пошуки роботи. На перших порах навіть прибиральником. Заїкання - це навіть дуже мило. Як людина яка прожила сам в бідності я вас розумію, коли - то мені і. як вам хотілося просто випаруватися. Але я не здалася і продовжувала пошуки роботи, було важко. Починала з прибиральниці. Працюючи прибиральницею продовжувала шукати кращу роботу. Ваше самотність тимчасово, знайдіть друзів в соц. Мережах, навіть можна з іншої країни. Мама в діпрессіі бо їй теж погано. Сходіть з нею до психолога, і Вам плюс, і мамі допоможете. Ви впораєтеся, я впевнена.
Я тримаю за Вас кулаки. Ви все зможете і подолаєте. Я помолюся за Вас
Юля, вік: 16 / 27.04.2016
Добрий день. Зовнішні життєві умови грають величезну роль в нашому стані, але ще крім цього важливу роль відіграє і наш внутрішній стан. І це саме внутрішній стан може мати вирішальний вплив на зовнішні чинники. Так що у Вашому випадку дуже дієвим буде спосіб наведення порядку всередині самого себе. Якщо це ненависть, то від неї потрібно звільнятися вибивати, скажімо в спортзалі або на вулиці роблячи бій з тінню або б'ючи грушу в спортзалі, якщо ви ненавидите когось конкретного або ряд людей можна написати листа подяки - як це робити. Листи подяки краще писати від руки. Тобто Приклад пишіть: 1 частина - ти такий сякий, сволота через тебе я так страждаю. 2 частина - але все-таки я тебе вдячний, я зміцнів, став впевненіше в собі завдяки тобі 3 частина - висновок, хоч ти мені й напаскудив, все таки наші відносини мали якийсь важливий сенс для нас обох. Отже, 1 частина - за що ненавидите, не подобаються 2 частина - за що вдячні. 3 частина - висновок. При звільненні від ненависті і негативу завжди обов'язково всередині себе потрібно формувати альтернативу цьому. Альтернативою може бути подяку, доброта до людей, якесь улюблене заняття, тобто щось що створить у Вашому житті такий стан душі, що Вам не просто не захочете вмирати, а глибоко полюбите своє життя. Для цього формуйте самі в собі вдячність, надію, любов, віру, спокій. Шукайте різні нові способи їх розвивати, але природно все добре в міру. дуже цілющу силу в нашому житті має музика, подумайте, що ви слухаєте, може бути варто замінити який-небудь важкий рок або реп варіантами більш спокійній класичної музики або заряджає шансону. Музика, яку ми слухаємо не просто в змозі відображати наше ставлення до світу, вона ще здатна коригувати, змінювати наш настрій, вона здатна створювати в нашій душі якісь нові сигнали, музика - це найбільше джерело енергії, потрібно тільки вміти ним правильно користуватися. Всього Вам доброго!
den777, вік: 25 / 27.04.2016
Вітаю! Зараз є препарати від заїкання. Зверніться до лікаря, поспілкуйтеся на форумах з приводу цієї проблеми, можливо вам дадуть слушні поради. Ну і звичайно шукайте роботу, якщо вже вітчима-алкаша взяли, то у вас хороші шанси.
Ірина, вік: 28 / 27.04.2016
Привіт! Читаючи твій пост я не побачила ні шизофреніка, ні психопата, а побачила бійця! Незважаючи на твоє заїкання, яке я вважаю твоєї особливістю, а не дефектом, ти закінчив школу, займався спортом, закінчив коледж, ходиш-шукаєш роботу, а не сидиш вдома ... Так, звичайно, ти живеш в обмежених умовах з батьками і братом і тобі все набридло, але ж ти не п'єш разом з вітчимом, що не скотився на дно (адже це найостанніше), терплячи довго - це все дуже цінні якості в людині! Я не знаю твоє ставлення до Церкви, але спробуй пошукати спілкування з віруючими людьми ... Справжні віруючі несуть тепло, підтримку, допомогу, Божу любов, при церкви допомагають багатьом нужденним, є молодіжні спілкування, спробуй знайти таке спілкування, я сподіваюся, це буде для тебе виходом з твоєї безпросвітності, самотності! І пам'ятай: ми ніколи не самотні, бо з нами наш Всесильний Господь Ісус Христос і Він піклується про нас кожна мить, ми просто не усвідомлюємо це ... Бажаю тобі знайти вихід і справжнього щастя! Божих благословень, Н.
natagabriel, вік: 35 / 27.04.2016
Здрастуй!
Треба переїжджати, однозначно! Тоді легше буде відновити душевну рівновагу. Зняти кімнату в квартирі без господарів. Так знімають в основному молодь, студенти. Але для цього звичайно спершу знайти більш-менш стабільну роботу. Постав мету собі і дій. Не думай про людей, про ненависть, про минулі проблеми. Думай, як ти добре і спокійно заживеш один.
Світлана, вік: 30 / 27.04.2016
Попередня прохання Наступна прохання
Повернутися до початку розділу
| Останні прохання про допомогу |
| 19.01.2020
Розлучилися з чоловіком, мене звільнили, і мати при смерті. Я хочу померти, я сподіваюся, що біль, яка горить всередині мене, хоч якось вийде. |
| 19.01.2020
Мені 32, я залишився без роботи, у мене троє дітей, як бути, як підняти дітей ... Полювання покінчити життя, але зрада ж, як бути ... |
| 19.01.2020
У мене опускаються руки і хочеться зникнути з цього світу. Дружина встигла налаштувати дочка проти мене і навчити мене називати всякими матами ... |
| Читати інші прохання |
Самотність - вічний супутник людини. І багатьох цей супутник сильно обтяжує. Як від нього позбутися? Галина Ліфшиц пропонує добре продуману стратегію.
Ми не самотні, мабуть, тільки в період внутрішньоутробного розвитку. Але - одні приходимо в цей світ, одні і йдемо. Вважається, що темперамент нам дістається від природи - як колір очей, група крові, відбитки пальців. А ставлення до самотності? Щасливі ті, хто над цим не замислюється. Мені, однак, такі не зустрічалися. Тягар випробування самотністю так чи інакше відчували на собі все. Велике благо самотності зрозуміло натурам творчим. Самотність - це свобода! У процесі роздумів я звернулася з питанням про ставлення до самотності до друзів, людям молодим, успішним, освіченим. Здивувало схожість відповідей: «Люблю бути одна (один), але для щастя обов'язково потрібно почуття, що є десь поблизу кохана людина». Це, мабуть, самий здоровий підхід. Таке говорили в основному люди сімейні і в сімейного життя не розчарувати або ті, хто насолоджується щастям взаємної любові. Люди ж по-справжньому самотні не схильні поширюватися на цю тему. Для них самотність - в'язниця. Їм часом нестерпно боляче. Вони страждають. Вони дезорієнтовані, не відчувають грунт під ногами, не думають про майбутнє. Це небезпечний стан, і не завжди страждає здатний поодинці вибратися з нього. Але ж способи є, і вони працюють! Перевірено - і не раз.
Хочете спробувати на собі? Тоді давайте для початку визначимося, як ми сприймаємо себе на самоті. Нижче представлені дві групи тверджень.
1. Ми визнаємо в цьому собі: «Так! На даний момент я самотня. Мені погано. Я відчуваю себе покинутою цілим світом. Мені не подобається цей стан. Я готова встати на шлях змін. Мені цілком під силу змінити ситуацію. Мені вистачить волі і терпіння для цього ». Останні дві фрази треба повторювати собі постійно протягом дня.
2. Ні в якому разі не сидимо склавши руки! Настійно рекомендується: генеральне прибирання, фарбування стін і дверей в немислимі кольору, перестановка меблів, прання (можна навіть руками!), Прасування, миття вікон і всі види домашньої роботи.
3. Під час роботи співаємо! Голосно! Не перестаючи. Ви повинні чути голос людини. І ось - перший голос, що порушує самотність. Ваш власний!
4.Звук взагалі добре справляються з самотністю. Слухаємо марші! Саме маршова музика (а вона буває прекрасна!) - кращий натхненник і організатор. Марш бадьорить, створює оптимістичний настрій і вселяє ентузіазм, так необхідний для важливих і потрібних звершень (про це знали всі правителі великих і малих народів, повіримо в це і ми - нам же належить перемогти себе).
5. Повністю міняємо зовнішність: колір волосся, зачіску, стиль, манери. Завдання: нехай перестануть впізнавати. Ми ховаємося. Поки від себе. Від своєї туги. Від себе колишньою. Це, безумовно, гра. Але - як правило - гра привертає інших людей, і вони із задоволенням, часто самі того не усвідомлюючи, до неї підключаються.
6. Придумуємо себе нову. Як розвідниці. Створюємо легенду. Все про себе вивчаємо: про успіхи, удачі, чарівну красу, затребуваність. Тренуємося перед дзеркалом (це серйозна робота). Змушуємо себе посміхатися відкритою широкою посмішкою щасливої \u200b\u200bлюдини, Простодушно люблячого все навколо. Саме в такому образі виходимо у світ (в магазин, в музей, на прогулянку, на чашечку кави в найближчу кав'ярню, в кіно, бар ...). Все життя - театр! А ми - актори. Чи нам розслаблятися ?!
7. Активно позбавляємося від всього старого: старих речей, звичок, стереотипів. Речей в будинку завжди занадто багато! Ми залишаємо те, з чим пов'язано відчуття щастя. Решта - на винос. Підберуть ті, кому твої речі потрібніше. Це стосується не тільки одягу, але і меблів, кухонного начиння, дрібничок. Звільняємо життєвий простір для нового, нехай воно повірить: його тут чекають, йому раді, його не бояться!
8. Ми - частина всього живого на планеті Земля. Закликаємо на допомогу чотири планетарні стихії - вогонь, повітря, воду і землю. Це не магія, що не чаклунство. Це реальність, що практикується людьми тисячоліття.
- Нехай в будинку з дотриманням всіх правил протипожежної безпеки всюди горять свічки. Вогонь розжене зневіру і подарує сили.
- відганяти тугу і апатію за допомогою води: контрастний душ ( гаряча-холодна вода сильним струменем) змиває будь-який негатив. Стоячи під душем можна повторювати: «З цією водою йде від мене смуток і печаль».
- Рано вранці і перед сном глибоко дихаємо перед відкритим вікном або на балконі, подумки завдяки наступаючий новий день життя за все, що він принесе, або минулий день, за все, що було.
- Ходимо босоніж. Досить зробити 15-20 кроків, щоб відчути допомогу землі. Вона дасть сили і забере те, що слід забрати як вичерпав себе баласт. Навіть в умовах центру міста ці лічені кроки можна зробити, нікого не здивувавши і не розсмішивши: виходимо в зручному взутті на дитячий майданчик, швиденько роззуватися, пострибали і - додому. Ніхто і не помітить. А помітять - нам тільки того й треба! Є привід поговорити!
9. Вступаємо в діалог з собою. Це потрібно для усвідомлення головного факту: «Я є у себе». Пропонуємо собі варіанти проведення часу, говоримо про заповітні бажання, про власні творчі можливості. Розмовляємо з собою голосно, в повний голос. Можна на різні голоси.
10. Закликаємо на допомогу колірні відчуття. Закрийте очі. Відзначте, який колір бачиться. Постарайтеся уявити собі послідовно кольори веселки (пам'ятаєте - Кожен Мисливець Бажає Знати, Де Сидить Фазан). Кожен колір має проявитися в максимальної інтенсивності. Це вийде не відразу. Накиньте яскраві покривала на меблі: помаранчевий, жовтий, червоний чудово борються з депресивним настроєм.
11. Підключаємо запахи. Лікування ароматами - загальновідоме справу. Міняємо духи! Купуємо освіжувачі повітря: нехай в спальні пахне морем або хвойним лісом. І нехай ваша уява домальовує картини, які підказують йому вибрані вами чарівні запахи.
12. Розширюємо коло спілкування. Записуємось на курси, на яких спілкування обов'язково. Як один з найбільш підходящих варіантів - мовної інтенсив. Дуже багато корисного в поєднанні з дуже приємним! Навіть якщо немає яскраво виражених лінгвістичних здібностей, заняття даром не пройдуть: життєвий тонус підвищується казково (перевірено багаторазово). Підходять також танцювальні класи: сальса, танго, вальс. Ваше тіло буде щасливо відчути рух в ритмі танцю. І душу відпустить!
13. Приготуйте що-небудь смачненьке по зовсім новими рецептами і покличте гостей. Кого запросити, якщо з усіх боків самотність і тиша? Самого свого ближнього: сусідку! Адже завжди під рукою знайдеться сусідка, навіть якщо раніше її не помічали. Потім і вона покличе. І навіть якщо один вечір на тиждень буде скрашен спілкуванням з не найголовнішою людиною вашої долі, все одно - спілкування принесе плоди!
Перевірте СЕБЕ
* Ура! Одна вдома! Ніхто не дістає, що не нависає, не вимагає, що не вампір!
* Я можу спокійно, без перешкод займатися улюбленою справою, вчити мови, писати картини, книги, вірші, створювати моделі одягу, скульптури, дизайн інтер'єру та ін.
* Я можу духовно вдосконалюватися, не відволікаючись на дрібниці.
* Я не дратуюся через дрібниці.
* Мені легко дотримуватися дисципліни, розпорядок дня.
* Мені не треба готувати на кілька людей! Мені в принципі взагалі не треба готувати! Я не пере! Я залишуся стрункої.
* Я можу займатися йогою, стояти на голові, танцювати в будь-який час - це нікого не гнобити, нікому не завадить.
* Нарешті телефон замовк! Як добре побути наодинці з власними думками.
* Хіба може бути нудно з самою собою!
* В мене сім'я. Маленька. Вона складається з однієї людини - мене. А хіба кількість має значення? Я дбаю про свою сім'ю, про свій дім, про свій світ.
* Я повністю приймаю афоризм Оскара Уайльда: «Полюбити самого себе - ось початок роману, який триватиме все життя».
* Самотність треба користуватися як благом, адже воно урветься в будь-який момент!
або:
* Мене ніхто не любить.
* Я нікому не потрібна.
Про мене ніхто не думає.
* Навіщо я?
* Таке відбувається тільки зі мною - зі мною щось не так.
* Я нікому не подобаюся.
* Мені нудно. Зі мною нудно.
* Я незатребувана нездара.
* Мене ніхто не розуміє і не хоче зрозуміти.
* Я не красива.
* Я товста.
* Зі мною ніхто не говорить.
Якщо ви вважаєте, що твердження першої групи переважно ваші, вітаємо! Ви не самотні, навіть якщо в даний момент поруч нікого немає. Це не проблема. Ви затребувані. В першу чергу - самою собою. А значить, ви магніт для оточуючих. Якщо ж вам близькі думки, представлені в другій групі, якщо ви по ряду причин дозволили собі загрузнути в нелюбові до себе, в нестачі нового відчуттів і справжнього справи, треба терміново щось робити. Зібрати в кулак залишки волі - і працювати над собою!
Що ж робити? Як вести себе, для того щоб самотність сховалося далеко і надовго? Давайте наступати по всіх фронтах. Торкнемося всі сфери життя, нічого не пропускаючи.
Самотність - що робити, якщо воно стало єдиним супутником у житті. Самотність в дитинстві і в старості, вдома і на роботі, серед людей і в безкрайніх просторах інтернету. Скрізь - самотність.
Самотність - що робити, де шукати порятунку
Самотність багатолике. Кожна людина самотній по-своєму, і кожен по-різному ставиться до свого самотності. Одні його бояться. Інші, навпаки, мріють, щоб все залишили їх у спокої, і вони, нарешті, змогли побути наодинці з собою. Є й такі, хто не підозрює про свою самотність.
Після того, як системно-векторна психологія Юрія Бурлана розкрила єдину базову причину самотності, стало можливим подолання самотності усіма, хто хоче вийти з цього стану і змінити своє життя на краще.
Людина - соціальна форма життя. Він не може існувати один. Кожен народжується, щоб в потенціалі проявити свої розвинені вроджені властивості і таланти на користь суспільства для збереження і розвитку всього людства. Щоб отримувати насолоду від життя - від реалізації себе і виконання своїх бажань через спілкування з іншими.
Причина почуття самотності - неможливість з радістю спілкуватися з оточуючими людьми, розвиваючи і реалізуючи свої таланти і здібності. Це може бути наслідком психологічних травм, недостатнього розвитку вроджених властивостей і талантів. Або причина в неможливості реалізації в життя своїх, вже розвинених талантів.
Знаючи причини формування почуття самотності, можна зрозуміти, що необхідно робити, як позбутися від почуття самотності:
1. Навчитися розуміти інших - бачити їх не через свої бажання і страждання, а бачити саме їх бажання, властивості, стану.
2. Пізнати себе - свою природу, вроджені властивості і таланти, усвідомлювати свої бажання і стану психіки.
3. Навчитися усвідомлювати стан самотності і вміти допомогти собі справлятися з самотністю - знати, що робити з таким станом відповідно до особливостей своєї психіки.
Розглянемо докладніше, що робити людям для подолання самотності - в залежності від їх природних властивостей.
Що робити, якщо хочеться любити, але в житті самотній
"Кохати! Так хочеться Любити! » Це про людей, що володіють зоровим вектором. Це їх природне вроджене бажання. Це їх природна здатність. Тільки володарі зорового вектора здатні любити так, як ніхто інший.
І все ж не всі власники зорового вектора можуть випробувати в житті таке сильне почуття, Таку любов. Деякі з них, навпаки, самотні або перебувають у відносинах, але відчувають почуття самотності.
Стан «Любов» - це максимальне наповнення розвиненого зорового вектора. Це внутрішній стан - «Люблю». Людина закохується, коли проектує свій внутрішній стан зовні. У любові первинно внутрішній стан, а не об'єкт любові.
Природа зорового вектора - любити, вибудовувати емоційні зв'язки, близькі стосунки. Коли не наповнені ці природні бажання, зорові люди відчувають хворобливе відчуття - самотність. Такий закон психіки: коли вроджене бажання не виконується - воно болить.
З огляду на властивість психіки людей із зоровим вектором до максимально можливим амплітудам в своїх станах, навіть складно уявити, який розпач, порожнечу і почуття непотрібності можуть вони відчувати, відчуваючи себе найнещасливішими в крайній точці стану самотності.
Що робити? Розвивати, наповнювати та реалізовувати свої вроджені властивості і бажання - малювати, творити, щиро допомагати іншим людям. Читати книги і дивитися фільми, наповнюючи та розвиваючі душу, - на співпереживання, про любов. Увага з своїх переживань необхідно перенаправити на допомогу іншим. Вчитися вибудовувати з людьми щирі емоційні зв'язки - говорити про почуття, емоції, а не про те, де що продають, хто що сказав.
Що робити, щоб подолати страх самотності
Люди із зоровим вектором можуть відчувати не тільки самотність. Вони можуть відчувати страх - вони бояться самотності. Ці почуття - самотність і страх - часто йдуть у зв'язці, так як і те й інше почуття - це ознака недостатньої реалізованості зорового вектора. Тому багато прояви життя у людей на самоті пов'язані зі страхом. Страх любові, страх відносин, страх життя. Страх темряви, висоти, людей ...
Коли самотність посилюється почуттям страху - нестерпне, гнітюче стан ще більше погіршується.
Що робити?
Зі страху треба виростити любов. Страх - це «про себе». Любов - «про інше». Достатньо озирнутися навколо і почати дарувати свою увагу, тепло душі, позитивні, надихаючі емоції оточуючим. Людям, які знаходяться у важких життєвих ситуаціях або поганих емоційних станах. Дітям, людям похилого віку ...
Що робити, якщо самотність люблю, але життя на самоті нестерпна
Повний самотність - мрія людей зі звуковим вектором. Зосередження в собі, тиша, темрява. Сон по 16 годин на день. Самотність днем. Самотність вночі.
Але призначене самотність в звуковому векторі для іншого - розкрити сенс життя, щастя, буття. Доведення до сверхсовершенства технологій, музики і слова. Але все це можливо реалізувати в повній мірі тільки через зосередження зовні, на зовнішній світ і оточуючих людей. Щоб після, занурившись в тишу і самотність, реалізувати ідеї в творах літератури або, наприклад, в наукових відкриттях.
Коли звуковик не може реалізувати призначення, зосереджується лише на власних думках - вроджене бажання починає «хворіти». Самотність перетворюється в пастку, з'являються хворобливі стани аж до депресії.
Що робити? Зосереджуватися зовні - на інших. Вчитися розпізнавати сенси. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана може надати істотну допомогу в розвитку навику пізнання себе та інших. Або підштовхнути до втілення вроджених талантів письменника, музиканта, програміста. По бажанню.
Що робити, якщо жити з собакою так добре, що і людей не треба
Люди з анальним вектором в стані образи, досвіду нескладний відносин можуть вибрати для себе життя без людей - з собакою. Вони не вважають себе самотніми, раціоналізуючи це тим, що собака - вірний друг, Який не зрадить.
Але якщо їх спілкування обмежується тільки спілкуванням з собакою, вони можуть відчувати, крім туги за минулим, образ на членів своєї колишньої сім'ї, Неусвідомлюване самотність. Воно буде себе проявляти, так як бажання до спілкування з іншими не реалізується, - воно буде хворіти, незалежно від того, усвідомлюється чи ні.
Володарі анального вектора створені для сім'ї, для народження і виховання дітей. Це їх цінності і можливість реалізації властивостей психіки - все, що дає свідомість життя. Самотність, викликане образами минулого, не приносить задоволення.
Що робити? Усвідомити свої статки і причини, які до них призвели. Це можна зробити на безкоштовному онлайн-тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Усвідомлення причин, за якими обрано самотність, допоможе змінити життєвий сценарій на більш вдалий.
Проблему можна вирішити - позбавляємося від самотності
Звикнути до стану самотності людям із зоровим і звуковим векторами неможливо. Нереалізовані вроджені бажання будуть хворіти і накривати періодично почуттям жахливого самотності володаря зорового вектора або станом страшній депресії - звуковика.
Уникнути самотності і пов'язаних з ним важких станів можливо за допомогою знань системно-векторної психології Юрія Бурлана.
«... Позбавлення від страху перед людьми, якого я не могла домогтися протягом багатьох років« тренувань », сталося само собою вже при проходженні першого рівня СВП. Я раптом виявила, що від споглядання людей я стала отримувати величезне задоволення, невідоме мені раніше. Я абсолютно безстрашно дивлюся на незнайомих на вулиці, в транспорті. Мені стало дуже цікаво на них дивитися. І відчуваю контакт з ними. Я дізналася на досвіді, що просте зіткнення поглядами з незнайомою людиною може стати «подією дня», принести задоволення. У мене тепер немає ні до кого неприязні і засудження. Спілкування стало даватися легше, без колишнього моторошного напруги ... »
«... Таке божевільне розуміння реалій і життєвих обставин приносить колосальне відчуття присутності тебе серед людей і величезний прилив сил. І тільки тепер на цих божевільних відмінностях ти починаєш розуміти, що колись тебе так мучило стан якоїсь відірваності і самотності, навіть перебуваючи в колі знайомих людей ... А тепер просто починаєш відчувати задоволення від, здавалося, простих життєвих речей, таких як просто прогулянка серед інших людей.
А коли приходять моменти відчуття самотності і ти десь ззаду за спиною чуєш фразу на кшталт «... слухай на цих вихідних в маркеті знижки до 70% ...» від абсолютно незнайомої тобі людини, а потім більше і ще, і ще, то відчуваєш, як всередині розпливається посмішка впізнавання. І сьогодні не відчуваєш себе самотнім, навіть перебуваючи серед незнайомих людей !!! »
За допомогою системно-векторної психології ви зможете пізнати таємниці своєї психіки і психіки інших людей, пізнати себе, навчитися розуміти інших. Звільнитися від наслідків психологічних травм. Дізнатися, чому зловтіхи людина є претендентом на самотність, а людина, що розділяє свою трапезу з іншими, не буде самотній ніколи. Розкрити таїнство природи чоловіки і жінки і секрети побудови щасливих відносин у взаємній любові на все життя.
Якщо хочете змінити почуття самотності на почуття радості життя з коханою людиною, приходьте на безкоштовний онлайн-тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Реєструйтеся за посиланням.
Стаття написана з використанням матеріалів онлайн-тренінгів з системно-векторної психології Юрія Бурлана
часто читають
Відомий письменник, телеведучий, автор ряду книг з психології спілкування Андрій Максимов створив свою систему спілкування, не тільки допомагає людям позбутися від самотності, а й міняє їх світосприйняття. Він пропонує зробити три кроки назустріч оточуючим.
Самотність - це проблема чи добровільний вибір? Психіатр і філософ Ролло Мей пише: «Самотність необхідно спочатку, щоб бути самим собою ...». Так вважають багато. Ми любимо свою самотність. Багато з нас упиваються їм, навіть плекають. У Росії слова «самотній» і «розумний» часто сприймаються як синоніми.
Хіба Вам не доводилося зустрічати тих, хто щиро вважає: страждання від самотності їх підносять? Одинокий - значить інший, незрозумілий, несхожий ... Хіба Ви не бачили людей з таким ставленням до самотності? Чи правий Ролло Мей, вельмишановний мною психіатр і філософ? Не будемо поспішати з відповіддю. До питання Мея ми ще неодмінно повернемося. Поки ж подумаємо над питанням іншим: що ж таке, власне кажучи, самотність?
Псіхофілософія вважає, що самотність буває двох видів:
1. Самотність як відпочинок.
У цьому, зрозуміло, немає нічого поганого. Ми живемо в галасливому, галасливому, густонаселеному світі, де кожен з нас має потребу в хвилинах відпочинку і тиші. Як влучно зазначив хтось із класиків: самотність - прекрасна штука, але тільки в тому випадку, коли є хтось, кому ти можеш про це розповісти. Самотність як відпочинок - це ще й можливість зібрати себе, зосередитися ...
2. Самотність як трагедія, яку людина нерідко, і навіть найчастіше, створює сам.
Одного разу до мене прийшла молода жінка років двадцяти з невеликим і вимовила монолог про те, як їй самотньо, як її ніхто не розуміє, як вона сидить цілими днями біля вікна, курить і все більше усвідомлює, що в світі немає у неї жодної близької душі . Моє питання: «Чи не пробувала вона вийти на вулицю і попрямувати в місця скупчення людей?» застав її зненацька.
Світ так влаштований, що якщо Ви протягуєте руку іншим, рано чи пізно її неодмінно потиснуть. Неодмінно! Однак якщо Ви не протягуєте руку - тоді ніхто не дізнається, що Ви хочете, щоб її потиснули.
Я переконаний: якщо людина не старий і здоровий, самотність - не його біда, а його вибір. Не варто його за цей вибір судити - кожен, як відомо, вибирає для себе. Знаменитий революціонер Фелікс Дзержинський говорив, що він взагалі не розуміє, про що можна розмовляти з людиною, яка ніколи не сидів в одиночній камері.
При всій очевидній цинізмі цієї фрази в ній є певний резон. Чому сидіння в одиночній камері - катування? Не тільки тому, що катування - будь-яке позбавлення волі, це зрозуміло. Однак того, хто сидить в одиночці, до того ж відключають від важливого джерела енергії - інших людей.
Коли людина сама укладає себе в поодинці, в якийсь момент він неминуче починає страждати від відсутності енергії, яку має отримувати від інших людей. Коли я говорю про це на лекціях, мене майже завжди запитують: «А як же ченці-відлюдники? Як же, нарешті, Христос, який йшов в пустелю? »
Монахи-пустельники, так само як і Спаситель, вступають в якісь відносини з Богом, які ми ніколи не зможемо усвідомити до кінця. Там мова йде про відчувається ними Божественної Енергії, випробувати яку можуть лише деякі вибрані. Погодимося, що люди, які в великих містах страждають від самотності, мало схожі на ченців-самітників. Таким людям псіхофілософія пропонує три кроки з самотності.
У всього в цьому світі є власна філософія. А чи замислювалися Ви над тим, що вона існує і у самотності? Як мінімум це або самотність-відпочинок, або самотність-трагедія. Але це дійсно загальний висновок.
Чого тільки не придумає людина, якій страшно боротися з самотністю, для виправдання свого добровільного ув'язнення! Який тільки філософією він не доведе свою добровільну самітництво! Я займаюся самопізнанням ... Мені нудний світ ... Я вище всіх людей ... Самотність - доля обраних ... Бути самотнім - круто, бути компанійським - пішло ... Я цілком собі самодостатній ...
Та хіба мало які ще «філософії» винайде той, хто хоче виправдати свою самотність? Доводить негайно і радісно запропонує сотні аргументів на користь того, що саме така філософія не просто вірна, а єдино вірна.
Ось Вам, будь ласка, і готовий вирок - остаточний, оскарженню не підлягає, та ще й з аргументованою базою. Насправді людина завжди відчуває: втомився він від своєї самотності чи ні. Підкреслюю: не розуміє, а відчуває. Так, у нас в голові є доводити, який доведе нам все що завгодно. Але в почуттях доводить немає. Тому можна обдурити свої думки, придумавши будь-які аргументи для обґрунтування будь-якого свого існування.
Але обдурити свої почуття неможливо. І коли Ваш друг або знайомий скаржиться на самотність, перше, що необхідно зрозуміти: чи готовий він зробити цей перший крок чи ні? Втомився він насправді від своєї самотності?
Чи може самотній чоловік жити гармонійним життям?
Гармонійним життям може жити будь-яка людина, котра усвідомлено вибрала своє життя. Чи не сама по собі життя є ознакою гармонії, а той факт, що Ви її вибрали усвідомлено.
Почуття обдурити не можна. І якщо Ви відчуваєте, що самотність для Вас - трагедія, треба собі в цьому зізнатися.
Це крок важкий, але необхідний.
Отже, Ви зрозуміли: самотність Вам не подобається, для Вас воно - трагедія. Життя потрібно міняти. Зрозуміли не головою, а, що називається, «всіма фібрами душі своєї».
І що робити? Йти в місця скупчення людей? Але ж там теж буде самотньо ... Міняти одне самотність на інше? Чи має сенс?
Псіхофілософія вважає, що самотність можна розділити ще й на дві такі групи:
- Самотність в пустелі.
- Самотність в натовпі.
Зрозуміло, що терміни ці метафоричні, образні, але я впевнений: Ви розумієте, про що йде мова.
Людину, яка звикла до самотності в пустелі, завжди лякає самотність в натовпі.
Він звик бути самотнім без свідків. Він упевнений: якщо будь-хто стане очевидцем його самотності - йому буде ще гірше, ще болючіше, ще більш самотньо ...
Людина, яка звикла до самотності в своїй домашній пустелі, не думає про те, що самотність в натовпі дає шанс. Власне, тільки воно і більш нічого шанс щось і дає.
Якщо Ви хочете серйозно перемогти своє самітництво, Ви повинні прийняти усвідомлене рішення: поміняти самотність в пустелі на самотність в натовпі.
Це і є крок другий.
КРОК ДРУГИЙ. Усвідомити, що Ви готові поміняти самотність в пустелі на самотність в натовпі.
Потрібно добре розуміти: вийшовши з самітництва, Ви не потрапите в казку - в якусь прегарну, яскраве життя, повну друзів і спілкування. Ні в якому разі, Ви потрапите з одного самотності в інше.
Ви готові до цього? Ви готові демонструвати свою самотність, або Вам краще сидіти в своїй одиночній камері і шукати всілякі виправдання своєму самотньому станом?
Вам як краще? Дайте відповідь на це питання не розумом, а почуттям. Дайте відповідь самі, а не слухаючи чиїсь поради і рекомендації: як буде краще Вам?
Якщо Ви виконали перший крок чесно, значить, Ви зізналися самому собі в тому, що самотність Вам набридло. Ну не хочете Ви більше проводити життя в одиночній камері.
Що з'являється в результаті цього рішення? Оскільки основою Вашому житті протягом багатьох років була одиночна камера, то, як тільки Ви вирішите її покинути, всередині майже напевно оселиться страх, що треба міняти, нехай і обридлу, але усталене життя. Другий крок і покликаний цей страх знищити.
Послухайте, якщо Ви - самотня людина, значить, у Вас є один серйозний і необхідний всім навик: Ви вмієте розмовляти самі з собою!
Уявляєте, який у Вас величезний досвід розмов з самим собою!
Ну так і використовуйте його! Переконайте себе в тому, що Ви повинні поміняти самотність в пустелі на самотність в натовпі.
Однак при цьому треба пам'ятати: ніякий страх не знищується роздумами. Роздуми - це грунт, на якій неодмінно має зрости дію. Звідси - третій крок.
КРОК ТРЕТІЙ. Вийти з дому і піти до людей.
Ви пам'ятаєте, хто ви такий: той чоловік, який зважився вийти з дому? З будинку вийшов не просто людина, яка вирішила побродити в пошуках пригод. Ні! Із будинку вийшов чоловік, який, по-перше, зрозумів і зізнався собі, що самотність йому набридло. А по-друге, той, хто усвідомлено йде в місця скупчення людей, тому що люди йому цікавіше, ніж стіни власного будинку. Уявляєте, яка в результаті всього цього всередині Вас народжується енергія?
Добре. Вийшли. Прийшли в місця скупчення людей. У вряди-годи не відмовилися від чийогось пропозиції піти на тусовку. Погодилися прийти на день народження. Самі по собі - буває ж! - пішли на дискотеку або «вечір знайомств». Що далі?
Адже зараз виникає цілком конкретна проблема: «Як розпочати розмову?». Схоже, Ви переконані: довге сидіння в одиночній камері власної квартири навчило Вас спілкуватися з самим собою і абсолютно розучилися спілкуватися з іншими.
Ви, що, камінь, чи що? Ви забули, що Ви - процес? Вчора Ви ще не знали, що Вам набридла самотність і що Ви захочете з ним боротися. Але сьогодні ж - зовсім інший, так би мовити, коленкор! Приступимо до справи ...
Як почати розмову
Добре компанійським людям: вони легко починають розмову, вони вміють посміхатися, вони не соромляться. А що робити вам - не компанійський? Або якщо до Вас за допомогою прийшов такий відлюдник - що йому порадити? звільнитися загальними словами (Як ми нерідко чинимо): мовляв, нічого не бійся і вперед? Не допоможе...
У мене є для Вас дуже хороша новина: для того щоб почати спілкування, у Вашому розпорядженні є досить сильна зброя, яке називається міжособистісна атракція. Слово «атракція» походить від латинського attractiо, що перекладається як «притягання», «тяжіння».
Міжособистісна атракція - нічим не з'ясовне тяжіння між людьми.
Навіть якщо Ви були таким собі принциповим затворником, то все одно ні-ні, та й доводилося Вам бувати в якихось компаніях: на роботі, на відпочинку, на днях народження родичів.
І навіть якщо Ви, слідуючи своїй філософії, сиділи в кутку і не вступали в спілкування ні з ким, все одно не могли не помітити, що хтось із присутніх Вам подобається більше, а хтось - менше. З кимось Вам (нехай чисто теоретично) хочеться почати спілкування, а з кимось - не хочеться зовсім.
Або якщо, скажімо, Вам необхідно запитати дорогу в незнайомому місті, то з усієї натовпу Ви чомусь вибираєте цю людину, а не іншого.
Таке тяжіння нез'ясовно. Тут не працюють ні гендерні, ні вікові, ніякі інші закономірності. Просто чомусь одні люди тягнуться один до одного, а інші ні.
Небесним. Міжособистісна атракція. Звідси висновок: розмова треба починати саме з тією людиною, до якого Ви відчуваєте цю саму незрозумілу атракцію. Чи не з тим, кому, як Вам здається, нічого робити. Чи не з ровесником. Чи не з тим, хто, як Ви вважаєте, дуже добре одягнений. Або погано одягнений. Це все - декорація, вона вирішальної ролі не грає.
Закликаю Вас: довіртеся почуттю, а не розуму. Симпатія - це почуття. Довіртеся йому, а не своїм доводам: мовляв, цій людині я можу сподобатися, а цього немає; цей занадто для мене розумний, а цей - красивий. Якщо Ви вперше бачите людину, то у Вас немає і бути не може ніяких логічних аргументів на користь спілкування з ним. Тому розум Вам тут не допоможе, а почуття - завжди.
Не треба боятися симпатії, яку Ви відчуваєте до незнайомої людини, вона природна.
Чи гарантує міжособистісна атракція початок спілкування? Зрозуміло, немає. Вона ж повинна бути взаємною. Вам людина вельми симпатичний, а Ви йому - ні, - хіба такого не може бути? Може, звичайно. Ми вже домовилися, що Ви не потрапили в казку. Ніхто і ніколи не гарантує Вам, що якщо Ви роками жили на самоті, то в перший же день воно зруйнується і відразу ж почнеться довга дружба чи вічна любов. Але якщо у Вас є зброя, треба його використовувати, погодьтеся.
До речі, якщо Ви зовсім не симпатичні людині, Ви це теж відразу відчуєте. Контакту не вийшло? Відмінно! Можна почати спочатку.
Добре, ось Ви потрапили в чужу компанію, ось Ви вибрали людину, з якою хочеться почати спілкуватися. І що? З чого почати розмову? Якою має бути перша фраза? Або ось до Вас підходить Ваша дитина, або родич, або друг і запитує: «Не знаю, як почати розмову, страждаю через це. Що робити?" Що йому відповісти?
Почнемо з того, чого робити ні в якому разі не треба. Не треба готувати першу фразу. Ні в якому разі не треба її репетирувати. Взагалі, це дуже небезпечно: програвати в голові майбутній розмова, як би репетирувати його. Адже в цій «репетиції» Ви можете придумати, що скажете самі. Допускаю, що це буде чудовий, чудовий текст. Однак Ви не можете передбачити, що відповість Ваш співрозмовник. І коли в реальності Ви скажете сто раз прокручені в голові слова, співрозмовник майже напевно зіб'є всю Вашу підготовку несподіваним відповіддю, приголомшить Вас несподіваною реакцією, і ніякого контакту не вийде.
Ще одне «не треба» - не треба брехати. Не слід говорити те, що Вам нецікаво, і те, що Вас не хвилює. Ні в якому разі не слід намагатися сподобатися.
А що треба? Треба щось - що?
Говоріть перше, що прийде в голову.
Вам страшно починати спілкування? З цього і почніть. Вам нудно? Скажіть і про це. По-справжньому глибокі слова! Якщо вдуматися, вони мають відношення до всього нашого життя. В тому числі, звичайно, і до тієї теми, про яку ми зараз говоримо. Нам здається, що є якийсь звичай: як починати розмову. Звичай, може, і є, але це - не істина. Те, як і що прийнято, - зовсім не обов'язково те, що потрібно Вам. Істина - сказати те, що у Вас на мові. Іншими словами: почати розмову з того, що Вас хвилює в даний момент.
Ви підходите до людини, до якого відчуваєте симпатію. Якщо симпатія взаємна - він підхопить бесіду, якщо немає ... Ну що ж, доведеться почати ще раз. Адже все, що Вам потрібно, - це напрямок розмови і простір, чи не так?
Якщо Ви не забули, то наша розмова про самотність ми почали з цитати Ролло Мея, який стверджував, що нам необхідно самотність, щоб бути собою. Стати собою - ще, може бути, і можливо на самоті. Але бути собою можливо тільки серед інших людей. Людина виявляється не в спілкуванні з самим собою, а в спілкуванні з іншими. Добре вчитися водити машину на пустирі, де немає ні людей, ні автомобілів - о'кей. Але погодьтеся: зрозуміти, який Ви водій, можна, тільки виїхавши в місто.
Самотність може допомогти зрозуміти життя. Це як би наша фортеця, куди ми приходимо (якщо хочемо) після боїв і свят. Приходимо відпочити і поміркувати над прожитим і пережитим. Важливо, щоб самотність було не тільки те, куди Ви можете прийти, але і те, звідки Ви неодмінно вийдете.