브로콜리는 가장 유명한 것 중 하나의 인정의 선물이 아닌 독특한 야채입니다. 실제로 알레르기를 일으키지 않고 완벽하게 습득하며 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 브로콜리는 콜리플라워의 일종입니다. U їzhu vzhivay는 rozkrylis sutsvіtya가 아닙니다. Volodya는 부드러운 맛으로 받아들입니다. 상큼한 모습으로 드시고 싶으시다면, 어린 아이들에게는 열처리 후 드시는 것이 더 적합합니다.
브로콜리 창고
러시아의 Chomus 브로콜리는 덜 인기가 있고 다른 나라에서는 더 낮습니다. 그들은 사람에게 가장 중요한 비타민과 미네랄을 가지고 있으며 전체적으로 긴장된 건강 효과를줍니다. 주요 구성 요소:
- 레티놀. Vіn priyaє podvishennu іmunіtetu, 적절한 개발에 중요 내장, Vidpovidaє 생식 기능. Vіd ny는 skіrnogo pokrivu i zoru의 캠프를 내려 놓았습니다.
- 판토텐산. 교환 프로세스의 안전을 보장하는 중요한 요소입니다. Zavdyaki는 탄수화물로 에너지로 변환되고 여러 호르몬으로 변환되며 아미노산 방출로 흡수됩니다. 표피 홍역의 안전한 기능에 중요한 역할을 합니다.
- 엽산. 핵산의 Bezpechuє 합성, m'yazovyh clitin의 개발, 낭포성 뇌의 성형에 참여하고 아기의 다른 내부 장기 및 시스템 개발에 참여합니다.
- 아스코르브 산. 산화-산화 과정의 통과를 보호하고 면역 체계를 강화하며 바이러스 및 세균 감염에 대한 신체의 저항력을 촉진합니다.
- 필로퀴논(비타민K). 삼키는 피. 이 소량은 어린이에게 중요 할 수 있습니다. 상처가 치유되지 않고 혈액 내 프로트롬빈 농도가 감소합니다.
- 칼륨. 이 요소는 산과 염분의 균형을 관리하고 과도한 발적을 보장하며 압력을 정상화하고 심장에 긍정적인 영향을 미칩니다.
또한 브로콜리에는 리보플라빈과 피리독신, 비타민 E와 PP, 인과 칼슘이 있습니다. 이들은 낭성 낭종 시스템, 나트륨, 식염수, 구리, 셀레늄 및 아연을 형성합니다.
어린이를 위한 침 코리스나 브로콜리
총 50g의 브로콜리는 아기에게 도바를 위한 완전한 갈색 혀 세트를 제공합니다. 새로운 비타민 A와 C, B9, 칼륨 및 철분에 가장 중요합니다. 규칙적인 vzhivannya 식물은 빈혈을 없애고 바이러스 감염에 대한 감기의 지속성을 증가 시키며 드레싱 과정을 가속화합니다. 브로콜리에 있는 칼슘과 마그네슘은 신경계를 살아 있게 유지하는 데 도움이 되며, 아이는 더 차분해지고 덜 흥분하며 믿음을 갖게 됩니다. 우울함은 위엄있게 보입니다.
- 수면의 정상화는 수면을 취하는 것이 중요한 슈퍼 에너지 아기에게 특히 중요합니다.
- 스트레스에 대한 저항력을 높이십시오-징징 대는 아이처럼 종종 운전없이 혼란스러워하며 브로콜리의 긴장은 요가 기분의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
- zavdyaki 비타민 U tsey 다양한 양배추는 수문 예방에 이상적입니다.
- 피톤치드는 브로콜리 창고에 들어갑니다. 겨울 서리가 내리기 전에 안티 바이러스 zasib가 아닌 어린이 유기체를 치료하는 것을 잊지 마십시오.
- 단백질에 들어가기 위해 창고에 가십시오. 즉, 어린 아이들도 고기를 좋아하지 않으며 그 중요한 연설이 부족하지 않습니다.
- 브로콜리는 다리의 발화 과정의 강도를 변경하고 기관지 천식의 경우 매우 효과적이며 알레르겐으로 인한 언데드의 경우 도움이되며 어린이의 식단에 존재할 수 있으며 닭과 함께 살 수 있습니다.
- 날씬하거나 비만한 어린이에게 적합합니다.
- 변화 네거티브 주입자외선 변화의 규모.
동시에 브로콜리의 doslіdzhennya protipukhlinnyh 당국이 적극적으로 수행됩니다. 악취가 완결되지는 않았지만, 그로 인한 준비의 스토수바니가 변화에 도움이 된다고 이미 보고된 바 있다. 통증 증후군, promenev 요법의 이유는 무엇입니까?
다이어트 소개
브로콜리 도입 후 알레르기 발생은 미미하며 소수의 경우에만 개인의 편협함이 나타납니다. 이것은 첫 번째 보완 식품의 품질에서 최고의 제품 중 하나입니다. Vіdpovіdno는 WHO її의 나머지 권장 사항까지 악취가 vigodovuvannі 조각에있는 것처럼 5 개월 된 아기를 발음하는 것이 허용됩니다. 일반적으로 브로콜리는 일반적으로 어린이가 섭취하며 만족스럽게 냄새가납니다. 모유를 먹는 아이처럼 varto 보완 식품의 도입은 최대 7 개월이어야합니다.
첫 번째 부분은 0.5 티스푼에 해당하는 3-5g을 넘지 않습니다. 양은 신제품에 대한 아기의 반응을 보여주기에 충분합니다. 다음날에는 금액을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 서두르지 마십시오. 양이 너무 많아 보여도 약초 시스템의 장애가 큽니다. 새 접시의 총량을 50ml로 가져옵니다.
양배추 흐르는 물, 30-40 분 동안 몸을 담그면 독성 연설에서 벗어나기 위해이 절차가 필요합니다. 비타민을 더 잘 저장하려면 이미 끓는 물에 브로콜리를 넣으십시오. 따라서 열처리의 사소함을 변경하고 더 많은 갈색 혀를 저장하십시오. 중간 ovoch에서 5 가닥의 스트레칭으로 요리하십시오.
요리하는 가장 짧은 방법은 부부를위한 것입니다. 모든면에서 브로콜리는 모든 다채로운 연설을합니다. 이 유형의 창고 15 퀼에서 Trivalіst varіnnya. Znіmati strava z vgnyu sіd pіslya povnogo rozm'yakshennya sucvit 후. 브로콜리를 찌는 능력이 없기 때문에 최소한의 물을 섭취하십시오.
아기의 모든 치아가 자라는 것은 아니지만 믹서기에서 으깬 감자를 다듬을 수 있습니다. 아이가 pidroste 인 경우 체로 걸러 낼 수 있으며 rahunok 수프와 혼합 퓨레에 대한 chrychti 메뉴를 확장하고 다른 스트라비아에 브로콜리를 추가 할 수도 있습니다.
조리법
브로콜리의 본질은 그것으로 요리하는 것입니다. Vaughn은 어떤 식으로든 훌륭하지만 어린 아이들에게는 식각 시스템에 맞게 조정된 특별한 조치가 권장됩니다.
브로콜리와 밥을 곁들인 수프
재료: 국물 0.5리터, 야채 또는 고기 국물, 작은 당근, 중간 크기의 시불린, 쌀 1병, 와인을 더 잘 끓일 수 있도록 둥근 가지, 브로콜리 200g, 맛을 내기 위한 강도.
cibula를 얇게 자른 다음 스튜 냄비에서 담금질하고 잘게 간 당근을 2 분 안에 추가합니다. 끓는 육수에 비교적 프로미튬(최대 순수한 물) 쌀, 15가닥을 끓인 후 브로콜리 꽃을 추가합니다. Khvilin은 10시 이후에 cibula와 당근 준비를 마칩니다. 보풀 1개를 삶아 불에서 내린다. Pochekati, 수프가 trochi ocholone이 될 때까지 블렌더로 정제하여 퓌레가 나옵니다. 아이가 바위보다 나이가 많은 것처럼 풀로 죽어가는 것처럼 봉사하십시오. 크래커와 함께 요고를 추가 할 수 있습니다.
브로콜리를 곁들인 Harbuzov 퓌레
재료: 브로콜리 100g, 가멜론 90g, 로즈마리 오일 트로키 - 드레싱용.
야채를 씻고 수박을 입방체로 자르고 브로콜리를 다육 식물로 나눕니다. 준비가 될 때까지 요리 한 다음 블렌더로 섞고 두들겨 단계적으로 국물을 추가하십시오. 이 원칙에 따라 예를 들어 감자, 호박, 완두콩을 추가하여 혼합 야채 퓨레를 요리할 수 있습니다.
나중에 들어와
상당한 양의 브로콜리를 도입하면 가스 변환의 위험이 있어 아기의 복부에 불편함과 통증이 생길 수 있습니다. 어떤 경우에는이 다양한 양배추가 설사를 유발합니다. 마실 필요가 없으며 식단에 포함시키고 장을 안정시켜야합니다. Subslut 웜의 질병의 경우 브로콜리 도입이 금기입니다.
모유 - 최고의 고슴도치말하지 않기 위해. 그리고 여기에서 3-4개월이 되면 아기에게 첫 번째 보완 식품을 제공할 수 있습니다. 야채 퓌레를 사용하는 것이 더 좋습니다. 여기에는 어린이에게 필요한 모든 비타민이 포함되어 있습니다. 아이들에게 으깬 감자, 당근 한 줌을 주세요. 그런 다음 브로콜리와 함께 으깬 감자를 줄 수도 있습니다. 이러한 프레젠테이션의 조리법은 아래에 설명되어 있습니다. Otzhe, 아기를위한 브로콜리의 색깔은 무엇이며 요가를 준비하는 방법은 무엇입니까?
상점에서 판매되는 작은 으깬 감자는 제공하지 않는 것이 좋습니다. 자신의 손으로 준비한 요리만이 홍역을 가져옵니다. varto가 상점에서 으깬 감자를 제공하지 않는 이유는 무엇입니까? 그들의 창고에는 제품이 더 많이 저장하는 데 도움이되는 연설이 있지만 그러한 첨가제는 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
스스로 준비한 길 잃은 것을 구할 수는 없습니다. 아침에 아이들을 준비하고 줄 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 제품이 질병을 일으키는 미생물의 온상이 될 것입니다.
아기를 위한 건강에 좋은 브로콜리 퓌레의 또 다른 인기 있는 조리법인 녹색 채소 조각은 첫 수유에 좋은 옵션입니다.
레시피는 어디에서도 볼 수 없는 브로콜리 양배추의 냉동 육즙을 허용합니다. 직접 브로콜리 퓨레를 요리하는 것이 더 좋은 이유는 무엇입니까? kіlka 원 미끼의 축은 첫 번째 중 하나 일 수 있습니다.
- 보완 식품은 신체에 잘 견디며 제품은 알레르기, 과민증을 일으키지 않습니다.
- 몸은 아미노산과 아스코르브산 제품 창고에 들어가기 전에 정화됩니다. 염증, 알레르기, 질병을 일으키는 박테리아에 대한 신체 저항력.
- 창고에서 나는 잔디 시스템의 작업을 정상화하는 세포가 풍부한 브로콜리를 먹습니다. 내가 그것을 가지고 다니거나 변비를 겪으면 아이는 고통받지 않을 것입니다. 직물에서는 vologda의 색상이 감소합니다.
- 창고에서 야채에는 마그네슘이 있고 와인에는 껍질의 산도가 필요합니다.
- 녹색 채소는 면역력과 몸 전체를 향상시킵니다.
- 브로콜리에는 풍성한 줄무늬가 있으며 연설 자체는 사랑받지 못하는 사람들에게 매우 필요합니다.
Ale є nedolіk - 으깬 감자의 zovsіm zvichayny 맛이 아닙니다. 모든 어린 아이들이 와인을 마실 자격이 있는 것은 아닙니다. 그렇지 않더라도 їsti 으깬 감자가되지 않고 당신과 나달에게 합당하지 않을 수도 있습니다.
4-5개월 이하의 어린이에게는 일액형 레시피에 따라 준비된 요리를 제공하는 것이 좋습니다.. 그리고 아이가 6개월 동안 양조하는 경우 콜리플라워와 같은 구성 요소를 하나 더 추가할 수 있습니다. 내가 풀을 요리하면 구루병 예방에 탁월한 다이어트 금액으로 더 풍부하고 맛있을 것입니다.
요리의 뉘앙스
으깬 감자가 갈색 힘보다 야코 목을 더 살릴 수 있도록 어머니는 유능하게 준비해야합니다. 바르토의 어깨에서 브로콜리 가르니를 진동시킵니다. 열매는 썩은 나무가 없이 어둡기 때문입니다. 처음으로 어린 아이들에게 반 티스푼만 주세요. 새 와인에 와인이 없으면 배를 이완하면 그런 요리를 할 수 있습니다. 언제든지 복용량을 늘리십시오.
요리법:
- 으깬 감자를 더 유능하게 요리할 수 있기 때문에 처음으로 더 중요합니다. 그렇지 않으면 할 수 없습니다. 머리 뒤쪽에 야채를 뿌린 다음 뿌리와 vitrimat 5 년으로 채운 다음 요리하십시오. Retelne mittya 보고 쉬키들리비 연설, 가게에서 옷을 사는 것을 좋아합니다.
- 물에 꽃만 보이듯 걷어내고 물에 잠긴다. 차가운 물. 포팀 가스를 넣고 끓입니다. 불을 바꾸자. 필요에 따라 야채를 요리하고, 스키키는 미끄러집니다. 그렇지 않으면 브로콜리가 작은 야채에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 접시에 소금을 칠 수 없으며 기름을 추가하십시오. 특히 첫 번째 보완 식품의 가치가 있습니다. 아이가 이미 호출된 경우 나중에 소금을 조금 더 추가할 수 있습니다.
- 제품이 끓는 즉시 퓌레를 만들어야합니다. 특별한 아이템이 필요합니다. 포크를 사용하거나 체를 사용하는 것이 좋습니다. 브로콜리는 부드럽게하는 것이 좋습니다. 나는 무죄를 선고할 준비가 되어 있지만 우리는 너무 두껍습니다. 그렇다면 varto는 약간의 물이나 모유를 추가합니다.
레시피에 오일을 더 추가하십시오: Vershkov 또는 Sonyashnikov. 어린이에게 브로콜리 예방 접종은 어린이에게 필요합니다. 전체 제품은 진부하고 성숙하며 유기체의 파편으로 감염과 박테리아로 이어집니다.
작은 아기가 부르는 것처럼 엄마가 요리할 수 있는 풍부한 성분의 균주.
야크 요리
축 레시피:
- 콜리플라워와 브로콜리의 육즙을 준비합니다. 딜로 데치고 3-4년 동안 붓고 시들게 합니다.
- 삶은 야채, 가리비가 필요하고 물을 부으십시오.
- 포크를 가져다가 브로콜리와 콜리플라워를 죽이 될 때까지 갈아서 채소를 넣은 다음 두꺼운 부분이 될 때까지 물로 채우고 이번에는 잔여 준비가 될 때까지 다시 요리합니다.
- 고향을 화나게하고 믹서기에서 전체 금액을 갈아서 거기에 우유를 넣으십시오. 결과는 죽 모양에 대한 책임이지만 너무 드문 일관성은 아닙니다.
- 어머니가 이미 아이에게 으깬 감자를 창틀에 주었듯이 레시피에 약간의 소금을 추가하면 한 번에 모두 추가할 수 있습니다. 짠 장미 (끓인 물 한 병에 소금 한 스푼)를 준비하고 모든 것을 철저히 혼합해야합니다.
에칭 문제가 발생할 경우 아기의 몸을 돕기 위해 첫 번째 보완 식품을 도입하기 전에 유능한 사료를 공급하십시오. 최대 4 개월, 조각에 shlunkovoy sik 아기와 닳은 단단한 їzhi를 다시 절일 준비가 된 혼합 vygodovuvannya. 모유 수유를 위해 개암 나무속은 최대 6개월 동안 수유해야 합니다. 브로콜리 양배추는 새로운 채소의 속 도입에 가장 적합합니다. 상점에서는 신선하게 판매되는 경우가 거의 없으며 주로 냉동 상태입니다.
코리스트와 스코다
Tse asparagus їstіvne roslin은 어린이 유기체에 의해 정복되기에 좋습니다. 신선하고 얼어 붙은 것처럼 권위의 가치가 낮을 수 있습니다.
- 미량 원소, 미네랄 및 비타민을 대체하기 위한 창고의 독창성.
- 저자 극성.
- 장의 정상화.
- 면역 체계와 신경계의 기억.
- 고기 교체.
생산을 위해 생활 공간에서 사용되는 돈은 몇 그램에 불과합니다. 처음으로 1/2 티스푼 이상의 보완 식품으로 브로콜리를 이길 수 없습니다. 양이 주어지면 최대 2티스푼까지 늘리거나 끌 수 있습니다. Peregodovuvannya는 신체의 자연 성장 질산염이 안전하지 않은 아질산염이된다는 사실로 이어집니다. 시골에서 브로콜리를 요리하면 화나게 할 필요가 있습니다. Yogo는 독성이 낮은 사람들을 통해 어린이에게 주어질 수 없습니다. 변종이 있으면 vіdvar로 이동하십시오.
신체에 대한 부정적인 반응은 다음과 같습니다.
- 네베즈페카 가스화.
- 설사 (느슨한 섬유의 설사).
- 변비(불분명한 섬유로 인해).
그것은 subshlunkovo slough의 질병을 앓고있는 그녀의 아이들에 의해 괴로워했습니다.
어린 아이들도 브로콜리를 먹도록 권장하지만 이는 신체의 요오드 결핍과 관련될 수 있습니다. 이 분위기에서 불을 붙일 필요가 있습니다. 모든 것이 정돈되어 있고 그 맛에 맞지 않으며 더 이상 zmushuvati є가 필요하지 않습니다.
아기의 건강과 안전을 위해 많은 문제로 고통받는 어린이를 돕기 위해 브로콜리의 첫 번째 보완 식품에 대한 어린이의 신체 반응에 대해 더 많은주의를 기울입니다.
선택 및 저장
어린이를 위해 양배추 가족의 단일 성장을 선택할 때 우선 자신의 외모를 존중할 필요가 있습니다. 짙은 색이 더 낮은 색의 로즈마리는 15센티미터를 넘기면 무죄다. poshkodzhennya (색상, 검은 점)의 징후와 버섯 냄새가 나는 스윙을 할 수 없습니다. Rozlamuvannya는 위기를 동반할 수 있습니다. 과숙 정도, 잎과 새싹이 열린 것 같습니다. 첫 번째 미끼의 경우 이러한 성분은 부가물이 아닙니다.
따라서 불가능하기 때문에 한 번만 준비하더라도 vіdraz에 많은 유혹을 줄 수 있으며 어머니 앞에서 신선도를 유지하기 위해 음식을 먹을 것입니다. 보관을 위해 4 일 이하의 기간 동안 제품을 비닐 봉지에 옮겨 냉장고에 보관합니다. 사과, 토마토, 당근의 지속 가능성은 브로콜리에 좋지 않습니다. 그녀가 썩는 과정에 굴복하지 않도록 움찔하지 마십시오. 4 일이 지나면 남은 야채는 버리고 더 이상 저장할 수 없습니다.
제대로 요리하는 법
제품, 귀족의 아버지, 사면없이 아스파라거스 양배추를 요리하는 방법에서 최대 zhivnyh 연설 수를 제거하지 않은 Sob.
시라 양배추는 어린이에게 제공되지 않으며 많은 수의 세포가 어린이 유기체에 의해 소화되지 않습니다. 게다가, nemovlya는 누를 수 있습니다.
Іsnuє kіlka 간단하고 빠른 방법 її 처리. 또한 물가, 멀티 쿠커 또는 마이크로 빌리지에서 찌거나(더 중요함) 찌를 수 있습니다. tsim ovoch 전에 Ale은 앞으로 돌려야합니다.
배추는 가게에 들여와서 특별한 자급자족 상태에서 키우지 않고 차가운 물몇 년 동안. 절차는 살충제 및 민달팽이의 경우 부은 혼수 상태의 Shovalis의 경우에 도움이됩니다. 땀을 흘리고 나뭇잎과 느슨한 부분을 봅시다.
부부를 위해. 소아과 의사는 부부를 위해 준비된 야채로 첫 번째 보완 식품을 시작할 것을 권장합니다. 이중 보일러가 필요한 사람. 약 100g의 야채를 가져다가 용액에 놓고 10 깃펜에 대해 1 시간을 설정해야합니다. 블렌더로 곱게 갈아보자. 하단 퓌레를 으깨기 위해 okrop, sumishi 또는 모유 1/2 티스푼.
으깬 감자에 Sil i tsukor를 추가하지 마십시오. 어린 아이들의 경우 소금 수용체는 태어날 때까지 작동하지 않으며 1 세부터 고슴도치에 소량의 힘이 추가됩니다.
물속에서 법랑 그릇에 익힌 양배추. 그것은 끓는 물에 놓여지고 7-10 가닥의 스트레치로 줄무늬가 난 다음 매우 미세하게 조정됩니다. 다육식물로 영양이 풍부하여 냉동실에 얼려두면 2년 동안 살 수 있습니다.
다변량에서. 그릇 바닥을 녹색 또는 올리브 오일로 덮고 브로콜리 100g을 넣고 물 100ml를 부은 다음 "필라프"모드에서 저어주지 않고 20 깃을 끓입니다. 퓌레에 야채.
microhvilovts에서. 준비 시간은 제품에 따라 시간의 양에 따라 다릅니다. 800W 텐션의 브로콜리 200g이 5분 안에 준비됩니다. 변형의 요령은 양배추를 이미 끓는 물에 넣고 지붕을 닫을 때 준비한다는 사실에 있습니다.
조리법
아이들에게 보완 식품을 소개하는 첫날에는 한 종류의 야채에서 으깬 감자를 제공해야합니다. 1~2일 후 다른 제품과 섞어 사용하시면 됩니다. 예를 들어, 사과(배) 퓨레, 브로콜리에 추가, 맥아 추가 및 양념 추가. 야채, 감초, 감자, 콜로로바 양배추의 경우 현미도 섭취할 수 있습니다. 6 ~ 8 개월 동안 제품은 손질 된 수탉, 토끼 또는 개 yalovichina와 함께 먹어야합니다. 배추를 로진 2~3개를 넣어 익혀주면 부드러우면서 떫은 맛이 난다.
다양한 제품을 요리하고 먹는 방법을 알면 작은 미식가의 스타일을 크게 줄일 수 있습니다.
수프 퓌레. 변형을 위해 신선한 감자와 브로콜리 300g, 작은 당근, 사워 크림 25g 및 물 1000ml가 필요합니다. 끓는 물에 양배추, 감자, 당근을 넣고 15깃용으로 삶는다. 양배추는 요리 준비가되어 냉동되어 10 hvilin에 가깝고 її 야채에 3 배 적게 추가됩니다. 야채가 준비되면 갈아서 끓인 국물로 바게트 농도로 희석합니다. 수프가 준비되었습니다.
브로콜리와 콜리플라워 퓨레. 부드러워 질 때까지 양배추를 끓는 물에 헹구고 다듬고 약간의 물을 넣고 퀼 1 개를 끓이고 부목, vershkov 또는 올리브 오일로 간을하고 아기를 보호하십시오.
고기와 함께 퓌레. 브로콜리와 감자는 같은 부분 (각각 70g), 당근 및식이 고기-각각 35g으로 섭취합니다. 야채를 자르고 고기에 넣고 요리하십시오. 소음이 나는 제품을 와인에 넣고 정제하고 로즈마리 오일 5g을 넣고 국물로 희석하십시오. Strava를 줄 수 있습니다.
요리가 더 맛있을수록 더 딱딱한 음식을 가져올 것입니다. Raznomanіtnіst zaproponovanyh smakіv는 미래에 아이들이 제대로 먹고 오랫동안 건강을 보존하도록 가르칩니다.
야채에서 갓 준비한 퓌레, 과일 표면에 몸에 더 많은 갈색이 있습니다. 야채 퓨레는 약초 과정을 빠르게 정복하고 개선합니다. 그때까지이 요리는 어린이에게 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. Fahіvtsі는 이와 같은 저자 극성 야채 또는 브로콜리의 주요 성분으로 옥수수 속을 선택하는 것이 좋습니다. 몇 달 후 i에서 잔디 준비를 시작할 수 있습니다.
브로콜리 - 첫 수유 아기에게 권장되는 갈색 채소보완 식품을 시작하는 이유는 무엇입니까?
개암 나무 열매의 경우 아기의 나이가 브로콜리와 함께 1 년 동안 가장 적합한 요리로 간주된다는 것이 중요합니다. 아기는 6개월 동안 모유 수유를 하고, 4개월 정도는 부분 번식을 하기 때문에 아기에게 보완 식품을 소개하는 것이 좋습니다.
익힌 야채를 가진 아이들의 지인은 바람을 통해 더 일찍 낮아지는 죄가 없습니다. 이 시기까지는 새로운 종류의 고슴도치의 동화 작용을 담당하는 것으로 여겨지는 효소가 아직 형성되지 않았기 때문에 첫 번째 보완 식품으로 고슴도치를 준비했습니다. 산세 시스템.
보완 식품을 위해 브로콜리를 얼마나 주어야할지 아직 모른다면 소아과 의사는 만장일치로 반 티스푼이 필요하다고 말할 것입니다. 이식된 콜리플라워의 수는 신체의 반응을 관찰하면서 점진적으로 증가할 수 있습니다(스푼 기준으로 스킨 데이가 더 많음). 7일 후에는 아직 로봇 식각 시스템에 손상을 일으키지 않았거나 알레르기 반응을 일으키지 않은 다른 항목을 메뉴에 입력할 수 있습니다. 즈고돔, 꼬맹이들이 생활에 익숙해지면 다른 유형야채, 당신은 그 요리를 요리하는 시간 동안 그들을 결합할 수 있습니다.
이유식 브로콜리는 GV에 알려진 아기의 출생 연령부터 시작됩니다. 주요 이점
브로콜리가 콜리 플라워의 품종 중 하나라는 사실에 관계없이 її 탐욕과 권력의 수명은 높고 꽃은 낮으며 맛은 더 많은 향신료입니다. 그것은 풍부한 갈색 미네랄과 비타민, 특히 비타민 C와 카로틴을 함유하고 있습니다. 또한 동시에 많은 질병의 발병에 도움이 될 아미노산을 복수하는 많은 단백질 (실제로 stilki, 닭고기 달걀의 야크 및 yalovichin)이 있습니다.
의사가 어린이의 첫 번째 식단에 브로콜리를 포함시키는 것은 좋은 생각입니다. 어린이는 종종 병에 걸리기 때문입니다(특히 중독, 감염 또는 식욕 부진으로 고통받는 조용함). 체중을 늘릴 수 있는 아이들을 위한 첫 번째 이유식으로 양배추를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 야채에 대한 복수와 마찬가지로 Klitkovina는 변비를 예방할 뿐만 아니라 체의 안전을 보장하므로 아이는 작은 부분을 얻고 싶어합니다. 동시에 많은 양의 양배추조차도 어린이의 건강을 해칠 수 있으며 장 콜키와 표면 가스 형성을 유발할 수 있습니다.
요리 브로콜리
위에서 설명한 것처럼이 양의 힘의 Corisnas는 와인이 부부를 위해 준비되거나 사소한 시간이 아닌 경우 한 번만 저장할 수 있습니다 (dekilkoh khvilin 스트레칭). 양배추를 꺼내거나 윤활유를 바르는 것은 불가능하며 아이가 3 개의 바위를 격노 할 때까지 약한 불에 던지십시오. 지정된 연령에 도달하면 친절하십시오.
필요한 모든 준비
요리하기 전에 육즙이 많은 브로콜리를 제공하고 새끼를 위해 담그십시오. 브로콜리는 찬물에 1~2년 정도 담가두어야 하며, 특히 요고를 매장이나 시장에 가져갈 경우 더욱 그렇습니다. Zavdyaki 물 양배추는 마치 꽃에 숨어있는 것처럼 덩어리뿐만 아니라 질산염, 살충제 및 기타 shkidlivih 연설에서 스스로를 제거합니다. 식물성 변태의 최고 지도자로서 (그렇지 않으면 젖은 도시에서 악취가 잡혔습니다) 백 살이 되었으면 성장할 때 어떤 화학 물질도 진동하지 않았다면 토할 수 없습니다. 또한 아기가 음식 알레르기를 앓지 않기 때문에 절차가 필요하지 않습니다.
간단한 조리법
아이들을 위해 브로콜리를 준비하는 몇 가지 요리법을 살펴보겠습니다. vikonnі 공격적인 DIY에서 Zvichayna varіnnya polagaє :
- 에나멜 요리를 준비하십시오.
- 양배추는 접시 (최대 100g) 근처에 있지만 이미 물을 끓이고 있습니다. 물이 소용돌이를 약간 비틀어주는 것이 중요합니다.
- 쿡은 약 10개의 깃펜을 미끄러졌습니다. 요리는 뚜껑으로 덮여 있고 끓는 - 약할 수 있습니다. 제품이 부드러워 질 때까지 조용한 잔치가 될 때까지 다음을 준비하십시오.
부부를 위해 덴마크 오보치를 요리할 수도 있습니다. 이 경우 준비 절차는 다소 다르게 보입니다.
- 스팀 또는 멀티 쿠커에서는 "소화"모드가 선택됩니다.
- 다육 식물은 화격자 위에 놓고 요리에 사용했습니다.
- 필요한 시간이 설정됩니다(10분).
- 요리가 끝나면 브로콜리는 믹서기로 분쇄됩니다.
브로콜리로 퓌레를 준비하려면 블렌더를 사용하면 더 낮고 균일합니다. 메모! 이중 보일러 대신에 체 또는 Drushlyak이 놓인 큰 냄비를 비울 수 있습니다. 또한 냄비에 받침대를 놓고 그 위에 브로콜리 한 그릇을 놓을 수 있습니다.
결국, 즙은 체를 통해 문지르거나 동일한 믹서기로 정제됩니다. 일관성이 동일하기 때문에 소량의 끓인 물이 추가됩니다. 때로는 야채 퓨레를 우유 합으로 으깨거나 모유 dekіlkom을 올리브 / llyan olії 방울로 채우십시오 (obov'yazkovo unrefined). 그 말 앞에 아기가 커다란 질을 가지고 있는 것처럼 로슬린나 올리야 Imu는 pіdіyde가 아니지만 결핍되면 더 비뚤어 질 것입니다.
감자와 브로콜리
당신의 아기와 다른 야채로서 새로운 피디드 지침에 대한 레시피는 다음과 같습니다. Yak_st는 수확한 야채가 익을 때 미끼를 눕힐 준비를 합니다.
- 양배추와 감자 (1 : 1)를 취하고 단호하게 모방하고 청소합니다.
- 냄비 근처에 소량의 물을 부은 다음 끓으면 감자를 입방체로 자릅니다. 또 다른 10 khvilin 후에 양배추를 놓습니다.
- 재료는 부드러워 질 때까지 잔치 할 때까지 양조 한 후 설명 된 방법 중 하나로 정제해야합니다.
- Sumish는 반복적으로 끓이고 변비를 예방하기 위해 다소의 기름을 첨가합니다.
부유한 영양학자들의 생각에 따르면 브로콜리 소금은 바르토가 아니며 딱딱한 조각은 좋지 않으며 소금 수용체가 없습니다. 소금의 추가는 운명 이후에만 허용되며 소량으로 허용됩니다.
아기 pіdroste 경우 브로콜리는 다른 야채와 함께 요리 할 수 있습니다 겨울 야채 수확
가을에 혀가 갈색인 아이들을 위해 겨울 시간, 신선한 제품을 사서 중요하게 마무리하면 아버지가 야채를 얼립니다. Tse는 아이를 안전하게 지키는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식사. 따라서 효과적으로 "자신의 것"이 더 좋으며 매장을 낮추십시오.
메모! 채소를 아끼는 마음을 구하지 않으면 악취가 얼고 또 얼 수 있습니다. krizhanі 유방의 포장에서와 같이 (dotik에 할당 될 수 있음) 실제로 그것에 대해 생각하지 않았 음을 의미합니다.
집에서 만든 브로콜리는 접을 수 없습니다. 제품이 신선하고 전체이며 압축되지 않은 Golovne:
- 냉동 승리를 위해 작은 용기가 사용됩니다.
- 브로콜리는 다육 식물로 나누어 철저히 씻은 다음 건조를 위해 서빙 접시에 놓습니다.
- 용기에 넣기 전에 야채는 건조해야합니다. 그렇지 않으면 풍부한 얼음으로 덮일 것입니다.
냉동 양배추를 끓는 물이 담긴 냄비에 담습니다. 부드러움을 알 때까지 조용한 전나무까지 끓입니다.
어린이 식사 올바른 방법은?
냉동 양배추를 일찍 요리하거나 신선한 것을 사기 위해 항상 아버지에게 가지 마십시오. 그런 마음가짐으로 오시면 됩니다 먹는 아이가게에서.
브로콜리 퓨레는 상점에서 구입할 수 있지만 새 제품에는 필수가 아닌 다른 구성 요소가 없었습니다. 아기 야채 퓌레에 대한 Trochy (기사에보고 됨 :). 조는 요고 창고에 들어간 죄를 지었다.
- 덜 정제된 물과 더 신선한 물이 요가 창고에 들어갑니다.
- 소금, zukor, barvnikiv 및 방부제로 보복하지 마십시오.
- 제품이 밀폐 포장되어 유죄입니다 (특징적인 면화는 판매시 이에 대한 책임이 있습니다).
- 하나는 균일한 일관성(즉, buti homogenizations)의 어머니를 비난하는 것입니다.
야채 퓌레를 수확하기 위한 최적의 온도는 + 2-25도 사이에서 변화하기 때문에 수분 수준이 75%를 초과하는 것은 아닙니다. 아이의 기념일 전에 미리 수조에서 아이를 먹는 것도 중요합니다 (최적 온도는 37도 이하).
알레르기는 어떻습니까?
varto를 보다 사실적으로 보려면 실제 순간을 파악하십시오. Golovne - tse가 더 정확합니다 їх dotrimannya:
- 작은 브로콜리를 키우기 시작했는데 새 비닐에 알레르기 반응이 있었나요? 아마도 유치한 유기체는 원칙적으로 새해가 시작될 준비가되어 있지 않습니다. 그러한 마음 상태에서 알레르기의 원인은 그 자체에 있습니다. fakhіvtsі가 권장되는 첫 번째 보완 식품 브로콜리의 도입 이후 최소 6 개월.
- 브로콜리를 많이 먹는 해와 같은 어머니와 같은 어린이의 알레르기 반응의 가능한 발전은 무엇입니까? 따라서 엄마는 모유 수유와 마찬가지로 식단을 엄격하게 통제해야 할 의무가 있습니다.
- Nareshti, 상점에서 구입 한 야채에 대한 vinical의 반응이 비슷한 것처럼 가정에서 준비한 마지막 요리에 대한 알레르기가 어떻게 발생할 수 있습니까? 이 경우 여러 가지 옵션을 사용할 수 있습니다. 그때까지 항아리에서 나온 브로콜리에 대한 알레르기 반응은 제품 자체뿐만 아니라 다양한 캐노피, 첨가제 및 주택에 의해 유발될 수 있습니다. 구매하기 전에 매쉬드 포테이토 스톡을 조심스럽게 섞는 것이 좋습니다. 알레르기가 viklikana 단백질이고 정확하게 설치되면 알레르기가 집에서 만든 퓌레에 있음을 의미합니다.
Yak bachimo, 으깬 브로콜리는 nemlyat에게는 너무 korisno, 안전한 yogo에는 파편입니다. 중요한 요소그리고 비타민. 요리는 접을 수 있는 것이 아니며, 가정의 마음에 갇힐 수 있습니다. 또는 옵션으로 약국이나 상점에서 기성품 으깬 감자를 구입하십시오. 예를 들어 브로콜리는 저자 극성이지만 어린이는이 야채에 대해 개인적으로 편협할 수 있습니다. 어린 아이가 이미 다른 식품에 대한 알레르기가 의심되는 경우 의사의 감독하에 반얀의 해를 소개해야합니다.
브로콜리는 안전한식이 저자 극성 야채로 주키니와 함께 보완 식품의 첫 주에 도입됩니다. Vіn viklikaє razladka sluka 및 salutarily vplyaє 에칭 작업에 드물게 알레르기 반응의 원인이됩니다.
어린 이용 브로콜리는 가볍고 에일, 심지어 갈색 일뿐만 아니라 특히 어린 아이들에게 자이바 바가. 이러한 양배추에는 수많은 귀중한 비타민, 미네랄 및 요소에 복수하는 가장 중요한 기능이 많이 있습니다. 이 기사에서는 으깬 브로콜리를 제대로 준비하는 방법을 살펴볼 것입니다.
브로콜리
- 향상된 면역;
- Shvidko nasichuє 유기체, zabіgaє 외관 자보이 바가비만 퇴치를 돕습니다.
- Nalagodzhuє 에칭 및 스타일 작업으로 아기를 돕습니다.
- 혈액 공급 및 혈액 공급 증가;
- Zmіtsnyuє m'yazi 나는 마음의 일에 적극적으로 쏟아 붓습니다.
- 중요한 미네랄, 비타민 및 갈색 성분으로 몸을 채우십시오.
- 혈액의 rіven tsukra와 zabіgaє tsukrovy 당뇨병을 줄입니다.
- 기분을 개선하고 활력과 힘을 더하며 에너지를 충전하십시오.
- 암질환 예방;
- 슬래그와 shkіdlі іoni, vіdmerlі kіtini를 제거하여 유기체를 정화하십시오.
브로콜리 먹이 규칙
상관없이 권위의 사기꾼양배추, 많은 금기 사항이있을 수 있습니다. 따라서 달팽이 벌레의 질병에 대비하여 브로콜리를 심을 수 있습니다. 다른 상황에서는 과감하게 보완 식품을 시작할 수 있습니다. 브로콜리를 곁들인 야채 퓌레는 1 / 2-1 티스푼없이 식단에 호박을 도입 한 후 6 개월에 제공해야하며 하루 종일 표준을 50g으로 늘립니다. 최대 7-8개월 동안 야채 퓌레의 복용량은 180-200g에 도달할 때까지 120-150g이어야 합니다.
vigodovuvanny 퓌레 조각에 담긴 어린이는 이미 4-5 개월에 제공 될 수 있지만 보완 식품은 신생아에게 제공 될 수 있습니다! 첫 달과 마찬가지로 반년 후 어머니는 수유 문제를 비난하고 모유가 없으며 신생아는 특별한 우유 합계로 치료됩니다. 보완 식품을 너무 일찍 소개할 수는 없습니다!
유아의 브로콜리에 대한 알레르기는 거의 나타나지 않지만 첫 번째 테스트 후 아기의 반응을 두 번 조심하십시오. 기억하시겠지만 아기에게 큰 제품을 주지 말고 소아과 의사에게 가십시오. 부정적인 반응이 없더라도 퓌레를 어린이에게 줄 수 있지만 추가 투여가 필요합니다. 치 울지마!
브로콜리의 도입은 야채 퓌레로 시작한 다음 수프 퓌레를 켜고 10-12 개월이 될 때까지 잘게 썬 야채, 야채 샐러드로 멋진 수프를 줄 수 있습니다. 소아과 의사는 야채 덩굴이 어린 아이들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 요리 후 남겨진 승리 덩굴을 권장하지 않습니다.
요리할 때 브로콜리를 올바르게 요리하고 선택하는 것이 중요합니다. 신선한 양은 녹지의 밝은 색상, 신선한 냄새, 닫힌 새싹 및 썩고 어두운 잎이없는 단단한 바위 머리의 어머니를 비난합니다. 제품에 어두운 점과 꽃이 없습니다.
먹이를 위해 준비된 으깬 감자를 목욕시킬 수도 있습니다. Ale은 구매할 때 적용 가능성, 창고 및 포장 무결성 조건을 주의 깊게 기록합니다. 그러나 소아과 의사는 아기를 위한 보완 식품을 스스로 준비하도록 권장합니다. How tse robiti, 우리는 멀리 알고 있습니다.
브로콜리를 올바르게 요리하는 방법
브로콜리는 찌거나 삶을 수 있습니다. 악취가 껍질, 니르키 및 간에 더 많은 압력을 가하기 때문에 윤활 및 조림 요리는 권장하지 않습니다. 또한 조리시 향신료와 조미료, 마요네즈 및 각종 소스를 섞을 수 없습니다. 퓌레를 드레싱하기 위해 사워 크림, 모유를 채찍질하거나 스미시, 로즈 오일을 요리할 수 있습니다. 레시피에서 10-12개월 후에 소금과 후추, 트로치 차스닉 및 츠불리를 추가할 수 있습니다.
배추는 삶기 전에 깨끗이 씻어 찬물에 1~2년 담가둡니다. 전체 기간 동안 연기가 자욱한 연설과 유출, 질산염 및 살충제, 마른 덩어리의 채소에서 물이 제거되었습니다.
그 후 브로콜리를 살짝 소금에 절인 끓는 물에 5-8깃이 부드러워질 때까지 삶거나 삶습니다. 야채를 식히고 믹서기에 통과시키거나 체에 문지릅니다. 한 번 바간 껍질을 벗기고 새로운 퓌레를 준비하십시오. 준비된 잔디는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 24년 이상 보관할 수 없습니다. 익힌 양배추는 같은 마음에서 최대 세 번 가져옵니다. 우리는 브로콜리를 요리하는 방법을 살펴보았고 즉시 야채를 사용한 요리법을 살펴보았습니다.
어린 이용 브로콜리 요리법
아기를 위한 브로콜리 퓨레 레시피
첫 번째 수유에는 브로콜리 100g만 필요합니다. 야채를 준비하고 끓는 물에 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 작은 불에 krishkoy sіm-vіsіm khvilin 아래에서 끓입니다. 완제품은 블렌더 또는 체를 사용하여 처리됩니다. 퓌레를 희석하자 끓인 물, 준비된 우유 합계 또는 모유. 7개월 이상의 아기의 경우 허브 오일 두세 방울 또는 사워 크림 세 방울을 추가할 수 있습니다.
아기를 위한 브로콜리 퓌레 찜 레시피는 양배추를 "가신냐" 모드에서 10분 동안 멀티 쿠커 또는 찜기에서 조리하는 것이 좋습니다. 또한 브로콜리는 물이 담긴 큰 냄비 근처에 양배추가 담긴 용기를 놓고 수조에서 요리 할 수 있습니다. 요리 후 레시피는 동일하게 준비됩니다.
어린이를 위한 브로콜리 수프 퓨레
- 브로콜리 - 150g;
- 감자 - 중간 크기 1개;
- 당근 - 1개..
야채는 자르고 껍질을 벗기고 입방체로 잘라야합니다. 깃펜 25개를 약한 불로 끓인 다음 믹서기나 체에 곱게 간다. 준비가 되면 로즈 오일 또는 저지방 사워 크림 1티스푼을 추가합니다. 수프 요리는 아기 옥레모의 식단에 피부 성분을 도입한 후 7개월 이상이어야 합니다.
브로콜리와 감자 퓨레
- 감자 - 150g;
- 브로콜리 - 150g..
야채를 씻고 깨끗이 닦고 감자를 입방체로 자르고 끓는 물에 넣으십시오. 10 크 빌린 후 브로콜리를 넣고 약 10 크 빌린을 요리하십시오. 야채를 준비하고 다시 끓입니다. 접시에 버터를 넣으면 변비에 탁월한 치료제가 될 것입니다. 아기에게 먹이기 위해 으깬 감자에 대한 많은 갈색 및 청록색 요리법을 알게 될 것입니다. 도움을 요청할 수 있습니다.