셰티닌 미하일로
디할 체조 Strelnikova
페레드모바
독특한 건강 개선 방법 인 Strelnikova의 Dihal 체조는 10 년 전에 만들어졌으며 이미 1000 명 이상의 병든 사람들을 정복했으며 피부에 접근 할 수있는 사람들, 그것을 마스터하고 싶은 사람과 zastosuvati를 발견했습니다. 그렇기 때문에 우리가 제안한 책은 훌륭한 자기 독자이며 자급 자족하는 사람들이 Strelnikova의 방법에 따라 취하기 위해 알아야 할 모든 것이 자세히 설명되어 있습니다.
Oleksandra Mykolaivna 자신이이 책을 쓸 수 없었고 잡지 못한 것이 유감입니다. 모두에게 더 가까이 불안정한 상태를 유지하다її 그녀의 ї buv Mikhailo Shchetinin 이전의 삶-만성 비염, 기관지염 및 알레르기로 휘두른 환자의 뒷면에 학생, 조수 및 창조적 spadkoєmets. 최근까지 편집위원회는 A.N의 방법론에 대한 설명을보고하기 위해 돌아섰습니다. Strelnikova는 거의 직접 독자를 알게되고 파렴치한 대중화 및 자체 제작 치료자로부터 독자를 보호합니다. 그러나 Mikhailo Mikolayovich는 멀리 가지 않았습니다. 그는 실제로 strelnikova의 방법에 대한 모든 축적 된 지식을 아낌없이 공유했을뿐만 아니라 문자 그대로 균열에 의해 Oleksandriya Mykolaivna의 어려운 몫, 그녀의 가족에 대한 역사에 대한 정보를 가져 왔습니다. 창조 격렬하게 ї 체조. 나는 당신이 요가 수련에 감사하기를 바랍니다.
Otzzhe, 당신은 노래와 같은 책을 손에 들고 당신과 당신의 사랑하는 사람들이 건강을 개선하도록 돕습니다. Ale은 점유하기 시작하기 위해 서두르지 않고 끝까지 정중하게 책을 읽으십시오. 친구에게 다시 "시작하자"장을 반복하고 고통을 겪고있는 세 번째 머리 "당신은 이미 병에 걸렸습니다 ..."또는 네 번째 장 "목소리 설정"에 대해 질병에 대해 이야기합시다. 직업병, Povyazanih z vtratoyu 음성, 또는 어머니 garny 울리는 목소리를 원합니다. І 훈련 후 훈련을 진행하십시오.
그리고 우리는 당신이 Strelnikov의 순환 체조와 정신 건강을 마스터하는 데 성공하도록 돕기에 충분하고도 남습니다.
Alla Kasatkina, 책 편집자
내 독자에게 바칩니다
올렉산드리야 미콜라이브나 스트렐니코바
Mikhailo Shalnov Rak: 시간이 있습니다 안녕하세요, 친애하는 독자 여러분! 제 이름은 올렉시 스베틀로프입니다. 의사처럼 나는 하루 동안 질병으로 날씬하고 그들의 질병, 문제를 고수합니다. 보통 사람들나는 아무것도 모른다. My did bov a healer, and for help before the new 전에
Strelnikova의 침대에 누워있는 질병에 대한 dihal 체조 "젊음은 바위를 통과 할 시간이 충분하지 않습니다. "라고 위대한 사람 중 한 명이 말했습니다. 그리고 다른 하나는 큰 존경심으로 노래합니다. "노년을 존중하십시오. -Tse your future!" 나, 나레슈티, 아름다운 선율 뒤에 숨은 경이로움
MIKHAILO Perepelitsyn Mikhailo Lvovich Perepelitsyn, 나의 현대 의사이자 심리 치료사이자 유명한 책 "Philosophical Stone"의 저자. Youmu 멀리 신비한 직업의 풍부한 신비를 만지고 창조
Dihal 체조 OLEKSANDRI STRELNIKOVA OLEKSANDRA MIKOLAYEVNA STRELNIKOVA - 오페라 가수이자 재능있는 연극 교사. 젊었을 때 그녀는 목소리를 잃었습니다. Її 어머니는 특히 rozroblenyh dichal 권리의 도움을 요청하는 목소리를 높이는 데 도움을 주셨습니다.
A. N. Strelnikova의 역설 체조 A. N. Strelnikova의 Dihal 체조는 신체를 치유하는 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. Її 특별하고 중요한 명예 є vikoristanny는 숨을 쉬고 받았습니다.
역설적 인 것은 A. N. Strelnikova의 dichal 체조입니다 dichal 연습을 마스터하기 위해 Oleksandra Mikolayevna Strelnikova가 개발 한 놀라운 기술이 하나 더 있습니다. 나는 좋은 친구 중 한 명으로서 친숙한 방식으로 그녀에 대해 알고 있었습니다.
미하일로 쿠딘: "나는 여자처럼 되고 싶다!" 내가 그렇게 말하면 그들은 즉시 "당신은 친구입니까? "라고 물을 것입니다. 분명히 나는 좋은 여자의 친구입니다. Zovsіm, mіzh іnhim, povnoї가 아닙니다. 직업, 가정에서의 위치 등에 관계없이 모든 사람에게 공통된 것이 무엇인지 아십니까? 전에 사랑
A. N. Strelnikova의 방법론에 따른 Dihal 체조 효율적인 방법제어 호흡 기술을 습득하여
11장. A. N. Strelnikova의 디칼 체조 방법과 요고에 관하여 저자 Oleksandri Mykolaivna Strelnikova의 디칼 체조 기술은 1974년에 매우 인기가 있었습니다. 이 콤플렉스의 창시자 A.N.
Strelnikova와 Young을 따라 Mikhailo Shchetinin Dihay. 건강과 장수를 위한 독특한 기술 건강은 더 쉽게, 더 낮게
제25장 스트렐니코바의 디칼 체조 dichal의 방법에 의한 식물성 혈관 긴장 이상증의 에일 치료
Strelnikova의 dihal 체조는 비인격적인 dihal 연습의 기초이며, 나에 대한 아주 작은 점은 masa입니다. 건선에 가장 적합한 방법은 강제 호흡을 기반으로 한 Strelnikova의 dychal 체조라고 생각합니다.
공식 약으로 도움을 받을 수 없는 사람들을 위해. A. N. Strelnikova의 Dihal 체조 Oleksandra Mykolaivna Strelnikova는 오페라 가수이자 재능있는 연극 교사입니다. 젊었을 때 그녀는 목소리를 잃었습니다. Її 어머니는 요고가 특별히 도움을 청하도록 도왔습니다.
파트 V 웨이트와 씨름하는 스트렐니코바의 다이할 체조 이 파트에서는: 당신의 체형을 가장 적합한 다이할 콤플렉스로 바꾸는 다섯 가지 규칙 Yakshcho Oleksandra Mykolaivna Strelnikova는 다이할 체조를 위해 개발했습니다.
시인의 삶의 방식에 대한 Mikhailo Yuriyovich Lermontov Kіlka sіv. Lermontov Mikhailo Yuriovich는 1814년 7월 3일 모스크바에서 태어났습니다. 마더 레르몬토바 가난한 육군 대위 Yu.P. Lermontov의 대리인이되어 문제없이 사망 한 Arseniev. 할머니
미하일로 슈푸틴스키. 마이너스 삼십! vag를 버리기 시작하려면 먼저 와인을 담당하고 있음을 알아야 합니다. 유기체는 또한 이성의 유죄입니다. 따로 먹어야 해요. 그것에 모든 것을 자신에게 던지면 당신이 보는 바보를 이해하지 못합니다.
M.N. 슈체티닌
Dihal 체조 A.N. 스트렐니코바
에디터의 말
검토
A.N. Strelnikova: 나는 무릎을 꿇는 것이 지쳤습니다!
Dihal 체조 - 전통 및 Strelnikovskaya
dichal 체조 A.N. Strelnikova 및 її 풍부한 효율성
dyhal 권리의 주요 단지
바로 "돌론키"
바로 "포곤치키"
오른쪽 "펌프"
오른쪽 "Kishka"
맞아 "어깨를 안아줘"
오른쪽 "대진자"
오른쪽 "고개를 돌려"
오른쪽 "Vushka"
오른쪽 "진자 머리" 또는 "작은 진자"
오른쪽 "롤"
바로 "크로키"
Strelnikov의 체조를 마스터하는 방법
추가 단지가 맞습니다
손에 대 한 설정
오른쪽 "Zlit 앞으로"
오른쪽 "Zlit 앞으로 앉아"
오른쪽 "crocks로 앞으로 Zlit"
오른쪽 "Zlit back"
오른쪽 "Zlit back and sit down"
오른쪽 "Zlit back with crocks"
바로 "당신 앞에 칼"
오른쪽 "산의 칼"
오른쪽 "앉는 칼"
오른쪽 "절단 칼"
오른쪽 "Vagy"
오른쪽으로 "나힐로 흔들기"
오른쪽 "바람개비"
오른쪽에는 "좌석이 있는 턴테이블 앞으로"와 "좌석이 있는 뒤로 턴테이블"
오른쪽으로 "도둑이 있는 턴테이블 앞으로"와 "도둑이 있는 턴테이블 뒤로"
오른쪽 "vіdzhatiy vіd stіni"
오른쪽 "vіdzhatiy vіd stati"
흑인에 대한 권리
오른쪽 "Shkarpetki"
오른쪽 "원형 ruhi shkarpetki"
바로 "발로 뛰기"
오른쪽 "기둥으로 뛰기"
오른쪽 "퀼트로 프런싱"
오른쪽 "기둥의 원형 원"
오른쪽 "다리가 곧은 할라 후프"(서 있기) 또는 "다리가 곧은 원형 루히"
오른쪽으로 "Hala hoop with knee"(구부리기)
오른쪽 "트위스트"
오른쪽 "찰스턴"
바로 "그레이트 파"
오른쪽 "배트맨 앉아"
오른쪽 "클립이 있는 배트맨"
오른쪽 "폴딩 파"
오른쪽 "앞으로 쪼그리고 앉는 크로키"
오른쪽 "Crocks squatting back"
머리와 척추에 적합
오른쪽 "오두막"
오른쪽 "잃어버린 김렛"
오른쪽으로 "서클 헤드"
오른쪽은 "툴루브가 있는 원형 루히"
오른쪽 “원형 루히 스테가미”
오른쪽 "Tsiganochka"
국가기관의 질병 치료를 위한 특별권리복합체(비뇨기과권리복합체)
오른쪽 "봄"
오른쪽 "Pidnyatya 골반"
오른쪽 "메트로놈"
바로 "앉아 일어나"
오른쪽 "주석"
오른쪽 "Pidtyaguvannya"
오른쪽 "록키 시트"
익스트림 체조
zagostrennyah 및 gostrih 캠프 지원
야크 주피니티 퍼프 공격
Gostrі 스탠드 : pіdkachka podvіynymi nahily
목구멍을 청소하는 방법
성장하고 더 경건해지기 위해 필요한 것
병상 환자를위한 Dihal 체조 Strelnikova
침대에 누워있는 질병에 대한 오른쪽 "Dolonki"
침대에 누워있는 질병에 대한 오른쪽 "Pogonchiki"
침대에 누워있는 질병에 대한 올바른 "어깨를 안아"
병상에 누워있는 환자를 위해 "고개를 돌리십시오"
침대에 누워있는 질병에 대한 올바른 "웜"
이동 중에 체조 Strelnikova
오른쪽 "Skhodinki"
이동 중에 오른쪽 "Kіshka"
단지에 추가 zastosuvannya 전에 표시
obmezhennya
vikonnі dikhalі 체조 Strelnikova에서의 사면
숨쉬는 야키스트
수동적 시각
정확한 템포 리듬
다양한 질병의 경우 Strelnikova 체조의 특징
만성 언데드, 아데노이드, 부비동염
저당권은 어떻게 가지고 있습니까?
vikonanny의 순서에 대해 옳습니다.
아데노이드
정맥 두염
기관지 천식 및 기관지염
심혈관 및 신경 질환
허혈성 심장 질환
고혈압
식물성 기절 근긴장 이상
신경증, 신경염, 우울증
내분비 계통의 질병
혈액 당뇨병
갑상선 기능 장애
근골격계 질환
골연골증
눈의 질병
골다공증
여름철 부상
고관절 골절
obmezhennya
인간 상태 영역의 질병
전립선염
전방 주름의 선종
무력
정맥류
암호고정증
무료
체조 Strelnikova i zir
죽음의 순간까지
불면증
친구, 적 및 표절자
Chi는 Strelnikova를 괴롭히지 마십시오, 여러분!
그러나 나는 spodіvayus입니다!
환자 목록
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최고 범주의 의사 Visnovok, 러시아 명예 박사, 러시아 의학 아카데미 Z. V. Evfimievskiy의 어린이 및 어린이 결핵 부서장
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Visnovki 의료 시설
책 전체를 손에 쥐고 있는 사람을 인도하다
에디터의 말
기뻐하는 dyhal 체조의 창시자 인 Oleksandra Mykolayivna Strelnikova는 다른 많은 와인 재배자와 마찬가지로 공식 의학에서 그녀의 방법을 거부하는 것에서 전국적인 인기를 얻는 중요한 경로를 통과했습니다. 1989년 봄, 어리석고 비극적인 사건이 천재 치료사의 생명을 단축시켰습니다. Vaughn은 그녀의 spivtchizniks 인 우리에게 그녀가 살고 싸웠던 독특한 dihal 체조를 박탈했습니다. 평생 동안 그녀는 교사 인 Mikhail Mikolayovich Shchetinin에게 넘겨주고 명령했습니다.
Mikhailo Shchetinin은 감독 부서의 학생으로 Oleksandri Mykolayivna에 왔습니다. Priyshov zі svoєyu bіdoyu - 새로운 것에서 나는 내 목소리를 잃을 것입니다. 도움을 받기 위해 Strelnikov의 체조는 목소리를 돌릴뿐만 아니라 비강 호흡을 활성화하여 기관지 천식을 유발합니다. 놀라운 체조는 진정으로 독창적인 단순성과 효율성으로 요가를 확증했습니다. 조용한 전나무에서 Strelnikova, її vіddanim 학습자 및 조수의 추종자가 되십시오.
Dihal 체조는 보컬리스트 Oleksandra Mykolayivna Strelnikova가 만들었습니다. 이 기술이 음성 생성뿐만 아니라 질병의 치료 및 예방에도 도움이된다는 사실에 대해서는 조금 더 악화되었습니다.
Mikhailo Mikolayovich Shchetinin은 멘토의 체조 건강을 확장하는 임무를 맡은 Strelnikova의 학생 중 한 명이었습니다. 영화는 체조에 대해 보도하고 모든 것을 올바르게 보여줍니다.
체조는 코를 통한 짧고 강한 흡입과 입을 통한 명확한 시야를 기반으로 합니다.
vikonanny의 기본 규칙 체조 Strelnikova:
- 계곡의 애무처럼 빠르고 날카롭고 짧게 숨을 들이쉬십시오.
- Vidikh vіdbuvaєtsya pіslya vdihu 독립적으로. vidih 존경은 짐승이 아닙니다. 입을 통해 Bazhano vidihati.
- rukhami와 함께 한 번에 Vdih robimo.
- "Strelnikovskie"체조의 공중에서 드릴 드릴의 속도로 진동합니다.
- vvazhaemo vіsіmkami, tobto 생각을 호흡하십시오.
- 서 있거나, 앉거나, 눕거나, 당신에게 편리한 어떤 자세로든 일하는 것이 옳습니다.
그리고 더 많은 obov'yazkovo가 지점으로 이동하여 tezh로 이동합니다. 배포 목록에 정보를 정기적으로 업데이트하고 추가합니다.
M. N. Shchetinin "Strelnikova의 Dychal 체조"의 작가 개막작. 전체 영화.
기술만을 설명하는 영화의 일부.
동일한 기술을 설명하는 것처럼 Dodatkove 짧은 비디오.
그래서 나는 당신에게 Shchetinin의 책을 선언합니다.
여기도 보세요:
Shchetinin Mikhailo Mikolayovich - 독특한 동적 체조의 저자 인 Oleksandriya Mykolayivna Strelnikova의 학생, 조수 및 유일한 창의적인 아버지. 이 시간에 Dr. M.N. A.N. Strelnikova, Central Scientific 및 이전 연구소결핵 RAMN.
책 (2)
A. N. Strelnikova의 디할 체조
소위 역설적 dichal 체조 현상에 대해 A.N. Strelnikova는 우리나라 국경 너머로 알려져 있습니다. 결과는 정말 놀랍습니다. dekіlkoh 서투른 동적 dyhal 권리의 도움을 위해 그들 중 일부는 짜낼 때 승리합니다 흉부 음핵숨을 쉬면 기관지 천식의 경우 호흡 발작을 개선하고 만성 기관지염 및 부비동염에서 회복하고 zaїkannya를 극복하고 목소리를 뒤집을 수 있습니다.
이 시간에 Strelnikova zastosovuetsya의 dychal 체조는 훨씬 더 광범위합니다. . 단기적으로 기적을 행하고 가장 중요한 우울증에서 누워만 있는 질병을 유발하는 데 도움을 주는 것이 좋습니다.
이 책에서 독자는 모든 Strelnikova의 올바른 dichal 체조에 대한 최신 설명을 알고 다양한 질병의 경우 올바르게 승리하는 방법에 대해 배웁니다.
사람들의 비밀, 올바르게 호흡하는 방법
스트렐니코바의 체조는 허혈성 심장 질환의 활력과 예방에 효과를 가져왔습니다. 고혈압 질환, 기관지 천식 및 류마티스 관절염, 심근 경색 후 재활. 3 ~ 5 회 원하면 감염에 대한 유기체의 저항력이 높아집니다.
이 책에서 A. Strelnikova의 유일한 학생 인 Mikhailo Shchetinin은 새로운 아이디어와 해석없이 독자들에게 멘토의 방법에 대한 보고서와 정확한 설명을 제공합니다. 당신은 이러한 권리를 정확히 알고 있습니다. 그들은 이미 부유한 사람들의 삶을 살고 있기 때문에 우리가 질병과 싸우고 건강을 개선하도록 도와줍니다.
독자의 의견
막시미브나/ 2016년 8월 10일 스트렐니코프스키 체육관의 올레나. vidihi 혼자 가십시오. 그래서 당신은 그들에게 집중하지 않습니다. 더 자주 그것은 입이나 코를 통해 나옵니다.
사슴/ 2015년 9월 15일 안녕하세요, 설명을 부탁드립니다. 코의 날카로운 숨에 대해 모든 것을 이해했지만 볼 필요가 있는지 이해할 수 없습니다. 피부 호흡 후 또는 8시 후. 디아쿠유. 추신 제 딸의 천식은 정말 중요합니다.
니나/ 07.09.2013 Andriy에게 결과가 성공하려면 하루에 두 번, 적어도 두 달 이상 이 기술을 연습해야 한다고 말하고 싶습니다. 저는 이 일을 3년 동안 해왔습니다. Strelnikova A.N.
스타스/ 2013년 8월 15일 내가 두통을 탓한다면 나는 도움이 되지 않았다.
니나/ 2013년 3월 17일 체조는 이미 효과적입니다. 이미 Strelnikova의 기술에 대해 대단히 감사합니다.
타마라/ 2.05.2012 나는 Shchetinina의 책에 따라 체조를 마스터했습니다.
손님/ 2012년 1월 15일 비라. 이 기술은 효과적입니다.M.N.Shchetinina 자신에게서 교훈을 얻고 싶습니다.Khabarovsk.
이고르/ 17.12.2011 pіvroku를 통해 감기에 대한 질병을 중단하십시오. 독감에 걸린 것처럼 사람들은 zdivuvannya를 부르기 시작했습니다. 어떻게 아플 수 있습니까?
보차르니코바 테티아나 레오니디브나/ 2011.09.09 체조는 좋지만 만능은 아닙니다. 로블루 6강. Mikhail Mikolayovich에게 묻고 싶습니다. "르네상스의 눈"에 갈 수 있다면 "르네상스의 눈"에 갈 수 있다면 2를 합산하면 갈 수 있습니다. Ale, 죄송합니다. 자동 검색은 likuvannya에 가입하도록 권장할 뿐입니다.
미하일로 미콜라이비치 셰티닌
숨 쉬세요. Dihal 체조 A.N. 질병에 대한 Strelnikova
© Shchetinin M.N., 텍스트, 2014
© TOV "메타포라", 2015
© 디자인. TOV "Vydavnitstvo"Eksmo ", 2015
검토
Mikhail Shchetinin의 책에서“올바른 한숨! 체조 A.N. 질병에 대한 Strelnikova »
수천 가지 질병이 Strelnikova 체조의 높은 효율성을 확인했습니다.
I.M. Sechenov는 그의 마지막 작품 "사람의 m'yazovuy 로봇의 신경을 괴롭히는 주입에 대해 먹이기 전에"m'yazah 연습에 비난되는 충동의 의미를 보여줍니다. 신경계. 나. P. Pavlov, "m'yazovoї 기쁨"에 대한 글. "Kinezophilia", "aerobics", "hypokinesia"-마치 정신 활동의 징후 인 것처럼 생리적 용어의 단어 만. 귀하의 측면에서 심리학자들은 발달에서 움직임의 역할을 지원합니다. 정신 기능, I M.N.Shchetinin은 환자가 권리가 있다는 사실로 진단을 내릴 수 있다고 씁니다. "psychomotrise"라는 이름의 특별 과정 인 입문 프랑스 의료 기관의 움직임과 정신의 관계.
dyhalal 체조를 할 때 발생하는 강렬한 육체적 노력은 올바르게 투여하는 것이 중요합니다. 방법론자와 질병을 다루는 것이 더 빠르고 안전합니다. 맥박을 높여 부정맥이 사라지지 않고 심박수가 허용치를 초과하지 않도록 동맥압을 조절하고 병든 진영을 따라갑니다. 이상적으로는 가장 편리한 vimiryuvannya 영양 최적화가 끝날 때까지 심전도에 등록하여 다른 신맛과 풍부함을 줄이는 것이 필요합니다.
모두에게 Ruh corisno. Strelnikov의 체조에서는 순환적이며 반복적이며 식물성 근긴장 이상에 가장 적합합니다.
Strelnikova 체조의 특정 요소는 호흡 고정 관념의 변화입니다. 신경계에 rob trophic zmіtsnjuvalny 주입을 시작할 수 있음이 표시됩니다. 비유하자면, 설사의 고정관념을 바꾸는 것은 천식, 기관지 천식 및 목소리 변동에 대한 병리학적 치료법이 될 수 있습니다.
Strelnikova 체조의 세 번째 요소는 심리 치료입니다 (의학에서는 요가를 위약 효과라고 함). 이것이 치유에 대한 믿음의 효과입니다(“당신의 믿음이 당신을 구원했습니다”라는 복음을 추측함). 정신 치료 적 요인이 존재합니다. 고대에 사원에서 기뻐했다면 의료 및 수술을 포함하여 모든 종류의 기쁨으로 몇 번이고있을 수 있습니다. 의사처럼 들리고 싶지는 않지만 그 자체로 의사에게가는 여정은 이미 심리 치료의 유입으로 이어집니다.
가장 중요한 음식, 만성질환의 고양을 중심으로 저자는 질병이 신경계의 상태와 상태 기능 등이 중요한 분명한 손상된 기관으로 둘러싸여 있지 않다고 추측한다. 아픈 사람이 아니라 아픈 사람." 그들이 지금 부르는 "Holist"는 pidkhid (영어 전체에서-tsiliy)는이 책의 가장 반대되는 측면이 아닙니다.
의학박사, 폐질환 전문의 M.I.ANOKHIN 교수
페레드모바
건전한 고정관념 훈련하기
저명한 교수인 Dr. Ranke는 그의 시간에 이렇게 말했습니다. Tse deysno 빵은 삶을 상상할 수 없는 것입니다. 호흡 과정의 구성은 어떻습니까? 우리 몸의 다른 모든 기능은 어떤 순서로 연결되어 있습니까?
이것이 거친 고정 관념이라는 것을 이해하기 위해 우리는 정상 생리학과 교수 인 러시아 과학 아카데미의 해당 회원이 상기시켜주었습니다. 러시아 대학 Mikhail Mikolayovich Shchetinin과 동시에 Radio Russia "Please, doctor! "프로그램에 참여한 Oleksandr Evgenovich Severin의 우정.
dyhal 기능은 식물 기능으로 간주되므로 사람이 충분히 통제할 수 있습니다. Tse는 호흡을 통해 우리가 신체의 다른 모든 기능에 쏟아 붓도록 합니다. Zavdyaks는 공기와 vidikha에서 호흡합니다. 한쪽에서는 장기와 조직을 신맛으로 관리하고 다른 쪽에서는 이산화탄소와 다른 "연습"을 봅니다.
Krym tsgogo, 호흡은 정상적인 혈액 순환을 보장하고 빈 가슴의 음압을 지원하여 혈류를 쉽게 만들고 심장의 활동을 돕습니다.
짧은 호흡의 우울에 대하여
긴 호흡-숨이 끊어지는 노래 의미의 tse. 그러나 추운 기후의 마음 속에 살 가능성에 대한 "지불"이 필요합니다. 유기체는 navkolishny 중간에 붙어 있습니다.
같은 시간에 짧은 호흡-Strelnikova의 유명한 dyhalic 체조의 기초, "rodzinka"-독특한 권리 복합체로, 좋은 말을 많이 할 수 있고 말해야합니다. 큰 심장마비나 뇌졸중을 앓았던 수백 명의 사람들과 이 체조의 선발 선수들이 일어섰다. 악취는 침대에서 바로 robiti її를 시작했습니다. 예를 들어, 뇌졸중 후 사람은 단순히 손이나 발로 파괴할 수 없으며 순식간에 광포합니다. Strelnikova의 체조 작업을 시작한 와인의 첫 번째 축과 모든 단계는 한 시간 안에 다시 삶으로 돌아가는 데 도움이되었습니다.
그리고 Strelnikovsky의 기초에서 이미 말했듯이 bavovna처럼 입구가 짧습니다. 기뻐하는 세션에서 강사는 마치 환자에게 신호를 보내는 것처럼 계곡에서 애무합니다 : skіnchivsya bavovna - skіnchivsya 호흡. 집에서 bavovny에서 춤의 정확성을 뒤집을 수도 있습니다. bavovna가 끝났지 만 여전히 늘어난 것처럼 Strelnikova의 dichal 체조 vikonuetsya의 권리가 잘못되었음을 의미합니다.
Strelnikova의 dichal 체조의 본질은 스웨덴의 활동적인 호흡 훈련에 있습니다. tsikh 권리의 Vidihu는 전혀 존중하지 않습니다. 도대체 뭘 본거야? Tse minea 흡입. Tobto는 가장 중요합니다. 숨을 쉬고 눈에 보이는 유기체가 스스로 수정됩니다. Vidikh는 Strelnikov의 dyhal 체조에서 수동적 인 순간입니다.
즈기드노 스트렐니코바, vdih 유죄 buti guchnim. 무슨 뜻이에요? 그 사람은 코의 날개에 요가의 유죄입니다. 마치 한 시간 동안 숨을 쉴 때 코가 "고착"되는 것처럼 보입니다. 더 자주, 비강 호흡이 손상된 환자 자신. Nosov dihannya - dihannya의 가장 중요한 유형. 입으로 흡입 - 예비 게이트 만. 코가 부러져서 많은 문제를 끌고 있습니다.
Strelnikovskaya dihal 체조는 가장 짧고 가장 크고 활동적인 호흡의 가슴에 대한 손상된 비강 호흡 문제를 해결합니다. 짧은 indah는 호흡기가 외과 수술을 할 수없는 경우 (예 : 어린이의 아데노이드 제거 수술 또는 부비동염의 펑크) 상황에서 유도하는 데 도움이됩니다. Aje tse는 종종 보입니다. 아데노이드가 제거되었지만 숨을 쉬지 않아 숨을 쉬지 않았습니다. 그렇지 않으면 구멍이 났고 호흡 기능이 완전히 회복되지 않았습니다. 그들은 폴립과 비강 혼잡 및 초기 문제를 보았습니다. Strelnikovskaya dyhalna 체조는 더 나아지기 위해 수술 후 아픈 것으로 나타났습니다.
편도선 절제술의 필요성에 대한 영양은 이비인후과 의사와 논의됩니다. 수술은 극단적인 경우에만 처방됩니다. 이 수술은 급성 기관지 천식의 중요한 사례를 유발할 수 있으며 발진을 일으키지 않고 병에 걸릴 것입니다.
진료소에서 대극장 Valentina Oleksandrivna Zagoryanska-Feldman은 자신의 시간에 연습을 하고 있었습니다. 이비인후과 의사로서 그녀는 상담하고 연설을 칭찬했습니다. Valentina Oleksandrivna의 사랑하는 명령에 다음과 같은 말이 들렸습니다. “Nis-tse blue to the apartment. 블루스처럼, 그런 아파트. 코에 질서를 가져오고 신체 활동이 정상화됩니다. Strelnikova의 dyhalal 체조의 도움으로 손상된 비강 호흡을 복원하는 것이 가능합니다. 이 단순한 사람들의 도움으로 거친 도로 작업을 정리할 수 있다는 것이 실제로 두 번 이상 입증되었습니다.
Olga Sergeivna Kopilova, 라디오 프로그램 "Please, doctor!"의 진행자.올렉산드라 미콜라이브나 스트렐니코바
웃는 숨결 -
야크 방아쇠 소대.
Lyudina, 당신은 지금-
Strelnikovskaya 체조 -
질병 캠프에서!
N. I. 이바노바, 모스크바Oleksandra Mykolaivna Strelnikova (1912-1989) - 오페라 가수, 연극 교사, 독특한 다이나믹 체조의 저자.
Strelnikova의 삶에도 그녀가 해체 한 체조는 예술가들에게 환상적으로 인기를 얻을 권리가있었습니다. "Strelnikova를 따라"10 가닥의 호흡을 늘려 선반 앞의 bulo를 마무리하고 목소리가 더 선명하고 밝고 dzvinkish로 들렸습니다. Lyudmila Kasatkina, Armen Dzhigarkhanyan, Margarita Terekhova, Andriy Mironov, Larisa Golubkina, Tetyana Vasilyeva 및 기타 많은 유명 배우들이 Oleksandri Mykolaivna로부터 음성 레슨을 받았습니다. Vaughn은 보컬과 무대의 스타를 시작했습니다. Alla Pugachova, Sofia Rotaru, Laima Vaikule이 그녀를 돌 보았습니다.