두꺼운 피로 가능합니다. 혈액 희석제 : 권장 사항 및 금지 사항. 누구를위한 것입니까?

사람은 80 %의 물이며이 양의 3 분의 1을 잃으면 죽을 수 있습니다. 그러나 인체의 또 다른 중요한 구성 요소는 모든 인간 기관에 공급하는 순환계입니다. 평균적으로 한 사람에게 약 4 리터의 피가 있고 절반을 잃으면 그 결과는 죽음입니다. 그래서 피는 무엇입니까? 그것은 인체의 기본 요소 중 하나이며 액체 형태를 가지며 모든 인간 장기를 공급합니다.

혈액은 혈장 (절반 이상)과 다음 요소로 구성됩니다. 면역 구조를 구성하는 세포; 적혈구, 즉. 몸 전체에 산소를 전도하고 공급하는 작은 세포; 혈소판, 즉 혈액 응고를 일으키는 빨간 판. 혈액에서 가장 많은 양의 내용물은 적혈구 세포로 구성되어 있으며 밝은 빨간색으로 염색됩니다.

위의 것 외에도 단백질, 미네랄 및 염분, 헤모글로빈 및 당연히 포도당 지표가 포함되어 있습니다.

혈액의 특정 요소가 우세하여 특정 혈액형을 결정할 수 있습니다.

그것의 도움으로 그들은 인간 순환계의 병리학 적 질병을 치료하는 것을 돕고 어떤 이유로 든 과도한 출혈로 고통받은 사람들을 돕습니다.

동물의 혈액은 다양한 준비와 요리에 사용됩니다.

예를 들어 유대교에서는 마음의 상태로 간주되므로 음식으로 사용되지 않습니다. 그리고 여전히 가축 도살에 관한 한, 유대교인들이 따라야 할 많은 의식이 있습니다.

순환계 질환의 개념도이 개념과 밀접한 관련이 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 혈우병으로, 혈액 응고 역치가 낮은 것이 특징입니다.

이 질병의 발병과 발현을 예방하기 위해 혈액을 기증하여 응고도를 결정합니다. 응고 지표의 검출을 확인합니다. 또한 지혈 기능에서 보호하는 또 다른 일반적인 이름의 지혈 검사도 있습니다.

이러한 지표를 높이기 위해, 즉 혈소판은 주로 높은 수준의 밀도를 담당합니다.

임명 이유

이러한 지표의 분석은 의사에 의해서만 그리고 다양한 이유로 처방됩니다.

임신 중 신체 상태 조절;

작은 타박상으로 인한 피부 타박상, 즉. 빈번한 내부 출혈;

순환계 및 주로 간과 심장의 질병에 대한 소인을 확인합니다.

필요한 경우 빠르고 급진적 인 치료;

면역계 질환의 원인을 확인합니다.

이러한 지표는 임산부에게 특히 중요합니다. 그들의 도움으로 태아의 비정상적인 발달이나 유산을 예방하고 출산을 준비하는 것이 가능하기 때문입니다.

지표

트롬빈 시간

혈장은 혈액에서 분리 된 다음 특수 물질 "트롬빈"이 선택된 요소에 추가됩니다. 이 물질은 혈장이 응고 할 수 있는지 여부와 그 기간 (따라서 이름)을 결정합니다. 이 능력의 속도는 15 ~ 18 초입니다.

응고 후퇴

비슷한 방법입니다. 시간 외에도 응고 정도가 결정됩니다. 결과 시트에 0 또는 1을 쓰십시오 (0은 부재). 양적 측면에서 표준은 초기 경계-40 및 극단 경계-95 %로 간주됩니다.

재석 회 방법

혈장 응고가 나타나는 시간을 결정합니다. 염화칼슘 용액을 첨가하고 수조에서 혈장과 혼합하여 나타납니다. 용액은 2 대 1 비율로 추가됩니다 (단위가 플라즈마 인 경우).

표준은 60 초에서 2 분으로 간주됩니다.

이 방법은 가장 정확한 결과를 계산하기 위해 반복적 인 반복이 필요합니다. 결과는 산술 평균을 사용하여 계산됩니다.

피브리노겐 양 결정

혈전 형성에 기여하는 단백질의 양을 검출하는 방법입니다. 도 단위로 계산됩니다. 표준은 4도 또는 5 도입니다.

물질 "헤파린"에 대한 혈장 반응의 정도

단백질 형성 "피브린"의 응고 형성 시간을 공개합니다. 혈장에 "헤파린"을 추가하여 결정됩니다.

하한-7 분

상한은 15 분입니다.

"섬유소 용해 활성"을 결정하는 방법

혈장에 "fibrinolysin"물질의 존재를 확인한 다음 혈전 용해 시간을 확인합니다. 하한은 183 분이고 상한은 263입니다. 지표가 정상보다 낮 으면 출혈 능력이 증가했음을 나타냅니다.

표준 혈액 응고 시간은 5 ~ 10 분으로 간주됩니다. 정량적 지표가 표준보다 낮 으면 혈액 구성의 응고 능력이 좋지 않음을 나타내며 표준을 초과하면 능력이 증가합니다 (두꺼운 혈액 구성).

위의 모든 지표는 혈액이 두꺼워지는 능력을 나타냅니다.

혈액 성분이 두꺼워지는 능력은 다음과 같은 몇 가지 이유로 인해 손상 될 수 있습니다.

당뇨병;

물 균형 위반;

간 문제;

비장 파괴;

신체에 기생충의 존재;

자외선과 방사선의 영향;

부적절한 영양;

비타민 결핍과 미네랄 부족.

혈액 "두꺼워 짐"의 증상

이 질병은 신체 상태의 여러 지표에 의해 결정될 수 있습니다.

불쾌;

약점;

뇌출혈;
위장관 장애;

안구 확장;

임신 중 질병;
피부가 붉은 색조를 얻습니다.

치료

주요 검출 및 진단 방법은 응고도입니다.

과도한 혈액 응고 질환의 치료는 의사가 처방하고 약국에서 처방전을 통해 구할 수있는 약물의 도움으로 발생합니다. 앞서 언급 했듯이이 질병은 얻은 혈액 구성 진단의 정 성적 및 정량적 결과 분석을 기반으로 확인할 수 있습니다.

치료를 위해 의사는 항응고제 또는 특수 응고 촉진제, 섬유소 용해제 및 섬유소 용해 억제제를 처방합니다.

항응고제

혈전 형성을 예방하거나 예방합니다. 가장 흔한 약물 중에는 Warfarin, Calciparin, Lioton 1000, Heparin Sandoz, Marevan, Nigepan 및 Pelentan과 같은 약물이 있습니다.

또한 대수술, 응고 예방, 허혈성 질환 등을 위해 처방 될 수 있습니다.

응고 촉진제

여기에는 다음이 포함됩니다.

비타민 K;

프로타민 설페이트;

피브리노겐.

섬유소 용해제

프로 우로 키나제;

피 브리 놀리 신;

유로 키나아제;

스트렙토 키나제;

아니 스트렙 타제;

연쇄 상피 증;

t -PA.

섬유소 용해 억제제

파라 아미노 벤조산;

아미노 카프로 산;

트라 넥 삼산.

여기서 매우 중요한 점은 혈액이 두꺼워지는 경향을 고려한 영양입니다.

예방 치료를 위해 의사와의 상담에서 다음과 같은 얇은 두꺼운 피가 처방됩니다.

감귤류;

사탕무 주스;
짙은 적자색

오트밀;

쓴 초콜릿;

사과 식초;

코코아 콩;

바다 갈매 나무속;

물고기 (대부분 빨간색);
어 지방;

해바라기 씨;

붉은 건포도;

아마 씨앗들;

올리브유;

검은 건포도;
아마 인유;

딸기
오메가 -3 비타민;

포도 주스는 효과적으로 피를 두껍게 만들지 만 하루에 한 잔만 섭취 할 수 있습니다.

녹차는 동일한 특성을 가지고 있으며 계피와 생강 뿌리와 함께 모든 좋은 음식을 대체 할 가치가 있습니다.

많은 양의 해산물이 식단에 포함되어야합니다. 3 일에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 새우, 조개류, 오징어, 참치, 넙치가 특히 중요합니다.

모든 질병과 마찬가지로 알레르기 반응을 제외하고는 많은 양의 단백질, 미네랄 및 비타민을 포함하고 있기 때문에 견과류를 식품에 첨가하는 것이 좋습니다. 하루에 30g 이하로 먹을 수 있습니다.

앞서 언급 한 밀 외에도 통 곡물 빵을 섭취하는 것이 유익 할 것입니다.

설탕을 완전히 거부하는 것이 좋습니다! 꿀은 좋은 대용품이지만 하루에 2 큰술을 넘지 않습니다.

신선한 양파, 피망 및 마늘 도이 문제에 유용합니다.

식단에서 위의 모든 음식이 우세하면 혈액 희석에 도움이됩니다. 영양이 정확해야합니다. 신체의 수분 균형을 유지하는 것이 필요합니다. 하루에 최소 1.5 리터의 물을 마 십니다. 혈액 농축 장애의 빈번한 원인이되는 낮은 신체 활동이기 때문에 신체 활동과 스포츠를 잊지 마십시오. 이러한 위반으로 밀 귀의 발아 씨앗 (매일) 사용도 효과적입니다. 또한 밤의 알코올 주입과 달콤한 클로버 주입 이이 사업에서 인기를 얻었습니다.

그러나 절대적으로 모든 사람의 몸은 개인이라는 것을 잊지 마십시오. 따라서 일반적인 예방을 위해 의사와 상담하고 일일식이 요법에 포함될 가능한 식품을 개별적으로 선택하고 선택해야합니다. 개인의 신체 활동 및 신체 활동 정도.

공복에 먹기 전에 케 피어와 계피의 혼합물을 사용할 수 있습니다 (컵당 약 4 티스푼).

레몬 밤 잎이 사용됩니다. 수량은 지침에 따라 취해집니다. 한 시간 동안 주입합니다. 결과물 인 국물은 하루 종일 식품 첨가물로 사용됩니다.

허브 달인으로 "약용 스위트 클로버"도 사용됩니다. 지침에 따른 수량. 끓는 물 한 잔을 붓습니다. 육수는 매 식사 후에 사용됩니다 (3 회 이하).

약용 정제 대신 "아스피린"은 라스베리와 함께 검은 건포도의 달인을 사용합니다. 아스피린은 혈액 희석 효과로 유명합니다. 그러나 정제 형태로 위벽을 손상시키고 위장관 질환의 증상을 유발합니다. 인체의 진한 혈액을위한 적절한 영양의 우수한 요소입니다.

상당히 인기있는 방법은 주요 식사 중 하나에 칠리 페퍼 (맛을 위해)를 추가하는 것입니다.

앞서 언급했듯이 생강 뿌리에는 필요한 특성이 있습니다. 레몬, 계피 및 녹차와 가장 잘 어울립니다. 그런 혼합물에 꿀 한 방울을 더하는 것은 죄가 아닙니다. 또한 전반적인 특성으로 인해 면역력 강화에 탁월한 성분이다. 라즈베리 잼은 달콤한 첨가제로도 적합하며, 그 성질은 꿀보다 열등하지 않습니다.

이 경우 식단의 또 다른 중요한 요소는 육두구입니다. 그러나 식단의 요리 중 하나의 향신료가 아니라 주입으로 사용하는 것이 좋습니다. 100g을 끓는 물로 채 웁니다 (지침에 따른 비율). 3 주 동안 고집해야하며, 바람직하게는 유리 잔을 수건이나 접시로 덮고 직사광선에 노출시키지 마십시오. 완전히 침전 된 후 차의 첨가물로 사용됩니다 : 약 30 방울을 첨가하여 하루에 세 번 섭취합니다.

혈액 액의 밀도가 증가하면 혈전 형성이 발생합니다. 따라서 전문가들은 그녀와 함께 항응고제 복용을 권장합니다.이 작용은 응고를 늦추고 혈류를 개선하며 심장 근육에 가해지는 부하를 줄입니다.

그러나 이러한 약물의 빈번한 사용으로 인해 장 및 위 점막의 파괴가 발생합니다.

이러한 상태를 예방하려면 제대로 먹어야합니다. 혈액 희석 식품은 자연스럽게 원하는 효과에 기여합니다.

왜 두꺼운 피가

전문가들은 인간의 혈액이 두꺼워 질 수있는 여러 가지 이유를 확인합니다. 일부는 내부 장기의 기능과 직접 관련이 있으며 다른 일부는 생활 방식과 영양과 관련이 있습니다.

가장 일반적인 자극 요인은 다음과 같습니다.

비장 활동의 중단;
설탕 및 그것을 함유 한 제품의 식단 함량 증가;
부적절한 신진 대사로 이어지는 지방이 많은 음식을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 요소가 혈관 벽에 남아있어 혈관이 막히게됩니다.
아연과 비타민 C 결핍;
호흡기 질환;
신체 활동 증가;
혈장이 변하기 시작하고 혈액의 점도가 증가하는 배경에 대한 신장 병리;
부적절한 영양 및 수돗물 사용 (몸을 정화하는 데 높은 에너지 비용이 필요하므로 혈장 구조 형성에 관여하는 효소가 충분하지 않습니다).

적혈구가 응집되는 과정에서 혈액 액이 두꺼워집니다. 이 상태는 오염 된 환경, 실제 산소 결핍 또는 호흡기 활동의 중단으로 인해 발생할 수있는 혈액의 산소 결핍에 의해 촉진됩니다.

혈액 정상화의 중요성

통계에 따르면 최근 몇 년 동안 심혈관 질환으로 인해 많은 사람들이 사망하여 혈액 순환 장애와 혈액 밀도 증가로 이어집니다.

다음과 같은 경우에 혈전이 발생할 수 있습니다.

모든 형태의 관상 동맥 심장병;
급성 또는 만성 단계의 혈전 정맥염;
정맥류;
폐 색전증;
혈전증;
정맥 부전;
허혈 및 뇌졸중의 일시적인 발작;
고혈압;
초과 중량;
혈액 내 고농도의 적혈구 및 혈소판.

나열된 병리학 적 상태 중 하나가 존재하면 혈전증을 예방하고 혈액 순환을 정상화하기 위해 가능한 모든 조치를 취해야합니다.

제대로 먹는 것이 중요한 이유

정맥류가있는 몸은 혈관벽을 강화하기 위해 혈액을 두껍게하기 위해 모든 일을해야합니다. 이 과정에서 피브린 단백질의 수준이 증가하여 손상이 발생하면 혈전이 형성됩니다.

혈액 액을 묽게 만드는 음식은 혈관을 강화하고 확장을 방지하는 데 도움이됩니다.

단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 적은 식품을 과다하게 섭취하면 혈장 내 알칼리 반응이 증가합니다. 이 배경에 대해 조각이 나타나고 더 두꺼운 일관성을 얻고 고혈압의 발병을 유발합니다.

혈액 응고를 줄이려면 산이 함유 된 유기농 식품을 섭취해야합니다.

혈전 정맥염의 경우 정맥의 내부 표면에서 혈전이 형성되기 시작하여 정맥 염증을 유발합니다.

이 경우 자극 요인은 진통 또는 수술 중 감염 또는 개방 출혈 일 수 있으며, 이는 또한 혈액 상태에 영향을 미칩니다.

응고를 줄이는 데 도움이되는 비타민 P를 함유 한 다이어트 식품에 포함시키는 것이 유용 할 것입니다.

가장 효과적인 제품

혈액 밀도 증가가 진단되면 이전에 전문가와 상담 한 후식이 요법을 변경해야합니다.

녹차는 혈액 희석을 촉진합니다. 그것의 유익한 특성은 정맥류에 특히 중요한 혈관 강화를 목표로합니다.

향신료에서 마늘, 생강, 계피 등을 사용하는 것이 유용합니다. 이 물질은 혈액 세포 생성을 자극하고 혈류에서 증가 된 활동을 보장합니다.

옥수수 기름을 제외한 모든 식물성 기름은 혈액 생성에 항 죽종 형성 효과가 있습니다.

즉, 그 작용은 콜레스테롤 축적량을 줄이는 데 목적이 있으며 죽상 경화증 발병 위험도 감소시킵니다.

프로 폴리스와 꿀은 인체의 모든 과정에서 가장 강력한 생체 자극제 중 하나로 간주됩니다. 그들의 특이성은 혈관벽의 강도와 탄력성에 직접적인 영향을 미칩니다.

가장 효과적인 제품 목록이 아래 표에 나와 있습니다.

야채와 채소

서양 호박

양파

당근

오이

스쿼시

샐러드 고추

사탕무

예루살렘 아티 초크

호박

과일

오렌지

그레이프 프루트

배

멜론

키위

레몬

감귤

복숭아

사과

열매

크랜베리

구스베리

견과류와 말린 과일

참깨

아마 씨앗들

호로 파 씨앗

해바라기 씨

서양 자두

시리얼 및 시리얼

귀리 가루

시리얼

기장 가루

보리 가루

원료 및 조미료

꿀

유제품

탈지 우유

천연 요거트 2 %

치즈와 커드

코티지 치즈 0.6 % (저지방)

두부 두부

육류 제품

소고기

토끼

새

치킨 필렛

터키

생선과 해산물

물고기

오징어

홍합

해초

기름과 지방

아마 인유

올리브유

무 알코올 음료

광천수

주스와 설탕에 절인 과일

오렌지 주스

체리 주스

자몽 주스

딸기 쥬스

크랜베리 주스

라즈베리 주스

과일

비타민 E가 풍부한 과일의 도움으로 콜레스테롤 농도를 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

복숭아와 살구;
자두;
바나나
배와 말린 사과.

과일의 일부인 토코페롤은 혈장 희석을 촉진하고 혈구 응집을 방지합니다. 또한,이 비타민의 작용은 면역 체계를 강화하고 유지하는 데 있습니다.

야채

가장 유용한 것 중 하나는 토마토입니다. 하루에 최소 4 개의 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 고효율로 구별됩니다.

양배추;
사탕무
서양 호박;
오이.

후추는 혈류를 활성화하고, 형성된 혈전을 용해하고, 대사 과정과 소화를 촉진합니다.

뇌로의 산소 공급을 개선하고, 혈액 밀도를 줄이며, 단기간에 지적 과잉 긴장을 완화하기 위해 전문가들은 식단에 양파를 포함시킬 것을 권장합니다. 마늘에는 그다지 유용한 특성이 없으며 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

열매

최대 효과를 위해 제품은 아침에 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 라즈베리는 또한 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되며 죽상 동맥 경화증 치료에 유익한 특성을 가지고 있습니다.

환자가 혈액 응고가 증가하면 거의 모든 베리를 먹을 수 있습니다. 여름에는 숲과 원예 작물이 겨울철에 가장 수요가 많습니다-가막살 나무속.

거부하는 것이 더 좋은 제품

혈액 응고가 진단되면 건강한 음식을 식단에 포함하는 것 외에도 동시에 유해한 음식을 완전히 또는 부분적으로 배제해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

지방이 많은 고기;
튀긴 음식;
국물;
지방산 함량이 높은 발효유 제품;
커피와 차;
소금;
콩류;
메밀 곡물;
푸성귀;
무;
밤색과 시금치;
망고;
짙은 적자색;
아보카도;
석류 또는 가벼운 포도 품종의 주스;
초크 베리;
블루 베리;
링곤 베리;
건포도;
버섯;
파스타;
제과 제품;
소시지와 훈제 고기;
해물;
버터.

무엇보다도 비타민 K가 함유 된 식품의 섭취를 제한해야한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 세인트 존스 워트, 야로우, 쐐기풀 및 발레리 안과 같은 약용 식물을 기반으로 한 달임은 또한 혈액 밀도를 증가시킵니다.

혈액을 정상화하기 위해 먹는 방법

응고가 높은 특별한 식단을 따르는 동안 몇 가지 규칙을 준수해야합니다.

하루에 6 번까지 조금씩 조금씩 드십시오. 식사 간격은 동일해야합니다.
일일 칼로리 섭취량을 계산할 때 체중, 연령 범주 및 신체 활동과 같은 요소를 고려해야합니다.
삶은 요리, 조림 요리 또는 찜 요리 만 허용됩니다.

매일 메뉴에 많은 양의 신선한 야채, 딸기 및 과일을 포함하는 것이 중요합니다. 이상적인 아침 식사 옵션은 오트밀입니다.

요거트, 코티지 치즈, 과일은 간식으로 허용됩니다. 점심에는 마른 국물, 식물성 기름이 든 야채 샐러드, 삶은 생선으로 요리 한 수프를 먹을 수 있습니다.

저녁 식사는 가볍고 야채 샐러드와 소량의 단백질을 포함해야합니다. 잠자리에 들기 전에 저지방 케 피어 한 잔을 마실 수 있습니다.

임신 중 제품

출산 기간 동안 임산부는 다양한 검사를받습니다. 응고 성이 증가하면 임신 과정뿐만 아니라 출산에도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 전문가는 혈액 점도를 평가하는 실험실 검사를 반드시 수행해야합니다.

혈액 액이 두꺼워지면 신체의 병리학 적 이상이 발생하여 임산부뿐만 아니라 태아에게도 합병증이 발생할 수 있습니다.

치료의 초기 단계에서 전문가들은 음식 섭취량을 변경할 것을 권장합니다. 혈액 희석 식품이 식단에 포함되어야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

시나몬;
생강;
오이;
양배추;
기장과 오트밀;
고품질 초콜릿;
임신 중에 허용되는 열매, 과일 및 채소.

매일 같은 음식을 먹는 것은 권장하지 않습니다.... 메뉴는 다양하게 디자인되어야합니다.

신체가 제품에 부정적인 반응을 보이는 경우 사용에서 제거됩니다.

구운 식품;
과자;
동물성 지방;
통조림 및 매리 네이드;
훈제 고기와 소시지;
버터.

지방 함량이 높은 발효유 제품, 바나나, 감자의 소비는 최소한으로 줄여야합니다.

예방 조치

예방 조치로 응고 증가를 예방하려면 평생 동안 제대로 먹어야합니다. 혈액 상태를 모니터링하는 것도 중요합니다. 이렇게하려면 정기적으로 테스트를 수행해야합니다. 특히 화창한 날씨에 야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 유용합니다.

혈액 구성이 변하는 이유는 상당히 많습니다. 응고 시스템의 활동 증가는 호르몬 및 연령 관련 변화, 특정 약물 복용, 물론 건강에 해로운 식단의 영향을받습니다. 다음과 같은 경우 식단에주의를 기울여야합니다.

정맥류 및;
뇌와 심장의 관상 동맥 질환 진단;
혈관 죽상 경화증 (특히 폐색, 다리의 괴저 및 절단으로 이어질 수 있음);
비만;
진성 당뇨병;
응고 율 증가;
경구 피임약 복용;
탄산 음료 및 알코올뿐만 아니라 지방 및 단 음식의 과도한 소비;
유전성 및 후천성 혈액 질환 (혈소판 증, 적 혈병);
병리학 및.

또한 체액이 부족하면 혈액 밀도가 높아질 수 있습니다. 이 상태는 구토로 인한 탈수 또는 물과 기타 음료의 일일 사용 부족으로 발생합니다.

중대한! 혈액의 노화와 관련된 변화는 필연적으로 40 년 후에 시작됩니다. 과체중 인 사람들과 마찬가지로 여성도 가장 위험합니다.

효과적인 혈액 희석 식품 목록

혈액 응고 증가 진단 후 일반적으로 항응고제 및 유사한 효과를 가진 다른 약물이 처방됩니다. 그러나 그들은 모두 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다. 예를 들어, 아스피린은 종종 위궤양과 혈관 취약성의 원인입니다. 따라서 의사와 상담 한 후 평소 식단을 수정하고 다음 제품의 비율을 늘려야합니다.

혈액 희석에 가장 유익한 채소는 다음과 같습니다. , 오이, 사탕무, 피망, 호박, 가지, 양파 및 양배추 (후자는 발효시 특히 효과적입니다).
과일 중에서는 모든 유형이 선호되어야합니다. 레몬, 오렌지 등은 아스코르브 산이 풍부하기 때문에 감귤류 과일혈액 점도 감소. 사용도 권장 자두, 살구.
거의 모든 종류의 열매 응고 증가에 유용합니다. 더 자주 여름에는 신선한 정원과 숲 열매를, 겨울에는 과일을 먹을 필요가 있습니다.
귀중한 오메가 -3 산이 풍부합니다. 지방 품종... 여기에는 연어, 송어, 연어, 더 많은 예산의 고등어, 청어 및 정어리가 포함됩니다. 어유는 혈액 구성을 정상화하고 수치를 낮추어 죽상 경화증 발병 위험을 감소시킵니다.
타우린은 혈중 농도에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 묽게하기 때문에 일일 메뉴에는 해산물과 해조류가 포함되어야합니다 (생식으로 섭취하거나 건조 조류 분말에서 섭취 할 수 있음).
향신료 중 카이엔 고추, 양 고추 냉이, 마늘, 딜, 민트가 유용합니다. 그건 그렇고, 생강은 육류, 생선 및 구운 식품의 조미료로 사용할 수있을뿐만 아니라 차를 첨가하여 혈액의 점도와 밀도를 완벽하게 감소시킵니다.
식물성 기름 (특히 해바라기, 올리브, 유채, 아마씨).
모든 발효유 제품.

음주 정권에 특별한주의를 기울여야합니다. 체액이 부족하면 자연스럽게 피가 두꺼워 지므로 매일 물을 많이 마셔야합니다. 응고 증가를 위해 권장되는 음료에는 차 (녹색 및 검은 색), 과일 주스 및 설탕에 절인 과일, 베리 과일 음료, 허브 주입이 포함됩니다. 알코올은 식단에서 완전히 제거해야합니다.

먹을 수없는 것

혈액 점도를 낮추는 데 가장 유용하고 효과적인 제품을 일일 메뉴에 포함시키면서 동시에 유해한 제품을 포기해야합니다. 여기에는 주로 지방이 많은 음식이 포함됩니다.

모든 동물성 지방, 크림과 버터뿐만 아니라 콜레스테롤 수치와 혈액 점도를 증가시킵니다. 진한 국물과 돼지 고기가 들어간 수프는 금지되어 있습니다.
다양한 제과 제품도 금기입니다. 과량의 빠른 탄수화물은 혈중 농도를 높이고 발달과 비만에 기여합니다. 따라서 좋아하는 롤, 페이스트리, 케이크 및 흰 빵은 위 목록의 과일로 대체해야하며 꿀은 설탕 대신 차에 첨가해야합니다.
우리는 유혹을 포기해야 할 것입니다. 소시지, 훈제 고기, 절임 및 통조림 제품.
먹지 않는 것이 좋습니다 렌즈 콩, 감자, 호두, 바나나 및 망고... 그들은 혈액 응고를 증가시키는 많은 비타민 K를 함유하고 있습니다.
알코올 식단에서 완전히 배제되어야합니다. 하루에 마른 적포도주 한 잔이 유익 할 것이라고 믿어 지지만 대부분의 의사는 알코올성 음료 섭취를 자제 할 것을 권장합니다. 또한 고품질 와인은 다소 비싼 즐거움이며 값싼 와인은 완벽하게 건강한 사람들에게도 금기입니다.

사람의 혈액이 너무 짙은 것은 순환계뿐만 아니라 심혈 관계 및 신체의 다른 시스템에도 심각한 문제입니다.

혈액이 두꺼워지면 모든 장기에 영양 및 산소 공급이 중단되어 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 그러한 병리가 발견되면 의사는 환자에게 항응고제를 처방합니다.

그러나이 경우 일일 메뉴도 조정해야합니다. 아무튼 과학적 연구에 따르면, 영양의 도움으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 많은 심혈관 질환 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

또한 많은 질병 발병 초기 단계에서 건강한 식단의 정권과 규칙을 준수함으로써 혈액 구성을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 기사에서는 혈액 점도를 줄이기 위해 무엇을 먹어야하는지 살펴볼 것입니다. 너무 진한 피에 대한 식단 규칙과 금지 및 허용 식품에 대해 논의 해 봅시다.

3 가지 일반적인 다이어트 규칙

40 세 이상의 사람과 공식적으로 혈액 응고 증가 진단을받은 사람은 지속적인 식단이 남성과 여성 모두의 건강을 유지할 수있는 유일한 방법이라는 것을 알아야합니다. 약을 복용하는 것만으로 정상적인 건강 상태를 유지하는 것은 더 이상 효과가 없습니다.

그러나 혈액 응고가 증가하고 콜레스테롤이 높은 영양 규칙은 복잡하지 않습니다. 그리고 지속적으로 올바른 생활 방식을 유지하는 것은 좋은 인센티브가 될 것입니다.

식물성 식품에 기반한 식단 구축. 다량의 야채는 체액, 비타민, 미네랄 및 섬유질을 체내에 제공하며,이 모든 것 없이는 혈액이 정상적인 응고 수준을 가질 수 없습니다. 별도의 기사에서 목록을 찾을 수 있습니다. 과일과 열매도 같은 이유로 유익합니다.
소비되는 동물성 지방의 양을 줄입니다. 체내 조직을 만드는 데 사용되지 않고 특정 유형의 세포의 기능적 활동에 참여하지 않는 동물성 지방은 순환계의 장기에 흡수되지 않고 막혀 혈관 내벽에 축적됩니다. , 혈류를 방해합니다. 그래서 예를 들어.
저품질 및 정크 푸드 제외. 패스트 푸드, 칩과 같은 스낵, 산업용 레모네이드는 영양 학적 가치가 없습니다. 음식의 즐거움을 제공하지만 몸에 매우 해롭지 만 아무런 이점도 없습니다. 반제품의 구성에는 항상 많은 양의 방부제, 염료, 향료, 많은 소금 및 생산 비용을 줄이는 저품질 성분이 포함됩니다.

피를 묽게 만드는 8 가지 건강 식품

혈액 점도가 증가함에 따라 섭취가 허용되는 많은 음식이 있습니다. 그들 중 일부는 심지어 감소에 기여합니다. 즉, 천연 항응고제로 작용합니다.

깨끗한 식수. 혈액과 림프를 막는 음료 또는 기타 액체를 저장하는 것과는 대조적으로, 혈액 덩어리의 구조를 방해하지 않고 가능한 한 많이 흡수되는 것은 그녀입니다. 물론 수제 야채 국물, 주스 및 설탕에 절인 과일을 사용할 수도 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 식수를 완전히 대체해서는 안됩니다. 또한,이 제품은 혈액과 림프에 유익하고 막히지 않도록 고품질이어야하며 잘 정제되어야합니다. 증류수는 마셔서는 안되며 순수한 샘물, 여과 된 물 또는 가스가없는 미네랄 물을 선호해야합니다.
. 이 야채는 어떤 형태로든 혈액에 건강에 좋은 몇 안되는 야채 중 하나입니다. 신선하거나 열 처리, 소스 또는 겨울 간식 형태, 샐러드 또는 주스 형태, 심지어 토마토 페이스트 형태입니다. 신맛에도 불구하고이 야채는 내부 환경을 산성화하지 않습니다. 자체 산을 알칼리로 전환하여 혈액을 희석시킵니다.
해물. 지방이 많은 바다 물고기와 해초는 혈액에 필수적입니다. 그들은 필수 지방산과 요오드를 몸에 공급하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 정상적인 혈류를 유지하는 데 도움을줍니다. 별도의 기사에서 자세히 알아보십시오.
정제되지 않은 식물성 기름, 견과류 및 씨앗. 해바라기, 올리브, 호박, 견과 유, 땅콩, 헤이즐넛, 아마씨에는 다량의 비타민 E, 타우린, 아르기닌 및 불포화 지방산 오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 -9가 포함되어 있습니다. 이러한 물질은 조직 합성 및 여러 유형의 세포의 중요한 활동에 없어서는 안될 사실 외에도 혈액과 혈관을 정화하여 정상적인 점도를 유지하고 혈류를 증가시킵니다.
저지방 함량의 신 우유 제품. 살아있는 유기체는 최소한의 동물성 지방이 필요합니다. 또한 단백질, 미네랄 및 비타민은 완전히 저지방 유제품에서 잘 흡수되지 않습니다. 저지방 버터도 버터가 아니라 건강에 해로운 마가린 일 가능성이 높습니다. 따라서 저지방 코티지 치즈, 케 피어 또는 "콜레스테롤이없는"버터는 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 너무 기름진 것처럼. 그러나 소량의 지방 함량은 순환계 및 기타 신체 시스템에 유익한 모든 것을 동화하는 데 도움이 될 것입니다.
신 열매와 과일. 체리, 딸기, 구스베리, 검정 및 빨강 건포도, 크랜베리, 링곤 베리, 가막살 나무속, 블루 베리, 포도와 같은 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 레몬, 귤, 오렌지 및 아스코르브 산과 살리실산을 함유 한 기타 과일을 포함합니다.
생강. 이 매운 뿌리 채소는 혈액의 질에 영향을 미치는 항 염증 및 해독 작용을합니다. "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 정화하여 투과성을 개선하고 혈류를 증가시킵니다.
꿀. 양봉의 주요 제품은 혈액의 구조와 구성을 개선하고 혈관과 심장 근육을 치유하는 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 별도의 자료에서 확인하십시오.

또한 테이블에 주목하십시오.

중립 음식

영양사가 혈액에 미치는 영향에 대해 말할 때 가장 자주 침묵하는 음식이 많이 있습니다. 때로는 상충되는 정보를 찾을 수 있습니다. 이는 혈액을 두껍게하는 물질과 혈액을 묽게 할 수있는 요소를 포함하는 복잡한 제품 구성 때문입니다.

이러한 음식과 관련하여 적당히 고수하고 개별적으로 식단에 도입할지 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

거칠게 탄 귀리. 단 하나의 시리얼에 대해서만 명확한 의견이 있습니다. 응고 성이 증가한 메밀은 피해야한다고 믿어집니다. 나머지 곡물은 뚜렷한 품질이 아니므로 모두 메뉴에 충분히 다양하게 표시 할 수 있습니다. 별도의 기사에서 목록을 찾을 수 있습니다.
호박. 이 야채는 순환계 및 기타 신체 시스템에 매우 유용합니다. 그러나 그 펄프에는 혈액을 두껍게 만들 수있는 비타민 K가 많이 포함되어 있습니다. 동시에 많은 양의 섬유질과 구조화 된 물이있어 혈액 물질을 정화하고 응고를 줄이는 데 도움이됩니다.
호두. 순환계에 미치는 영향에 대한 문제도 개별적으로 해결하는 것이 바람직합니다. 한편으로는 응고를 줄이는 데 도움이되는 아르기닌, 비타민 E 및 기타 물질이 포함되어 있으며 다른 한편으로는 많은 영양 학자들이 응고 감소를 방지하는 수단이라고합니다.

12 가지 금지 식품

사람이 혈전, 정맥류 및 혈전증 경향이있는 경우 소량의 식품을 대량으로 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 그리고 일부 제품은 농축 성이 강하거나 응고 증가에 기여하고 인체에 어떤 이점도 제공하지 않기 때문에 엄격히 금지됩니다. 따라서 혈액 밀도가 높아서 먹을 수없는 것 :

메밀 곡물. 메밀은 매우 유용한 시리얼이기 때문에 식단에서 완전히 배제되어서는 안됩니다. 그러나 시리얼, 반찬 및 첫 번째 코스의 일부로 매일 사용해서는 안됩니다. 이는 응고 성을 증가시킵니다.
바나나. , 혈액 조성 개선을 포함합니다. 그러나 혈전증에 걸리기 쉬운 사람의 메뉴에 바나나가 우세하면 해를 끼치 지 않을 것입니다.
초크 베리. 고혈압 진단을받은 노인에게 유용합니다. 그것은 다량의 비타민을 포함하고 있습니다. 그러나 비타민 K는 응고를 증가 시키므로 고혈압과 죽상 동맥 경화증이 있어도 초크 베리를 항상 두려움없이 섭취 할 수는 없습니다.
기름진 돼지 고기, 양고기, 라드. 이전 제품과 달리 지방이 많은 육류와 라드는 많은 사람들에게 자연스럽고 건강한 제품이라는 사실에도 불구하고 노인과 응고 증가 진단을받은 사람들의 식단에서 가장 잘 제거됩니다. 과도한 콜레스테롤은 확실히 혈중 점도를 증가시킵니다.
튀긴 음식과 훈제 음식. 튀긴 음식이나 훈제 음식에서 발견되는 발암 물질은 순환계를 포함한 몸 전체를 오염시킵니다.
마가린과 정제 된 식물성 기름. 마가린은 가공 된 식물성 지방이며 때로는 동물을 첨가하기도합니다. 이 제품은 신체에 유용한 물질을 가지고 있지 않으며 혈액을 막는 콜레스테롤의 양은 동물성 열 처리 지방보다 적을 수 없습니다. 정제 된 식물성 기름은 본질적으로 콜레스테롤을 포함 할 수 없지만 건강한 사람에게도 건강에 해 롭습니다. 실제로 영양가가없는 음식에 칼로리를 추가합니다.
지방이 많은 유제품. 전국 우유, 버터, 사워 크림, 크림 및 기타 유제품의 지방은 발달 및 성장을 위해 많은 지방이 필요한 십대 또는 어린이에게 좋습니다. 그러나 성숙한 사람이나 혈액이 두꺼워지는 경향이있는 사람의 식단에서는 지방이 많은 고기처럼 혈액을 막고 응고를 증가시키기 때문에 그러한 음식은 극히 작아야합니다.
소시지 및 반제품 육류 제품. 소시지와 커틀릿, 다진 생고기, 쿠팟, 바비큐 용으로 절인 고기와 같은 반제품 육류 제품에는 보이는 것보다 훨씬 더 많은 지방이 있습니다. 또한 일반적으로 풍미 강화제, 방부제 및 염료가 첨가되어 육류 제품의 분홍색과 외부 신선도를 보존합니다. 이 모든 것이 혈액 구성에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 그리고 응고가 증가함에 따라 그러한 음식을 모두 먹는 습관을 점차적으로 포기하는 것이 좋습니다.
패스트 푸드. 비용을 줄이기 위해 패스트 푸드 식당의 요리는 마요네즈 및 저급 케첩과 같은 유해 성분의 기성품 소스로 가려진 저품질 제품으로 준비됩니다. 그들은 해로운 트랜스 지방, 많은 소금 및 소화관뿐만 아니라 전신에 해로운 동일한 식품 첨가물을 포함합니다.
흰 빵, 머핀 및 패스트리. 높은 칼로리 함량 외에도 이러한 유형의 식품, 특히 산업 규모로 준비된 식품은 패스트 푸드와 동일한 유해 성분을 가지고 있습니다. 이들은 트랜스 지방 및 식품 첨가물입니다 : 향료, 풍미 강화제, 보풀 강화제, 염료 등.
세련된 설탕 과자. 수제 과자조차도 순환계에 유용하지 않습니다. 그리고 상점에는 대체품이 너무 많아 에너지를 제외하고는 이점에 대해 이야기하기가 어렵습니다.
구매 한 주스와 청량 음료. 탄산수는 다음과 같은 특징이 있습니다. 일반 식수보다 설탕을 더 많이 용해시킵니다. 따라서 설탕이 든 탄산 음료는 혈액 구성에 크게 해를 끼칩니다. 그러나 이산화탄소는 효과를 높여 자당이 더 빨리 흡수 될뿐만 아니라 외국 식품 첨가물도 흡수하도록 도와줍니다. 주스의 경우 그 구성은 천연 제품과는 거리가 멀다. 기껏해야 물로 희석 한 과일 퓌레, 최악의 경우 해로운 첨가물이 들어간 달콤한 혼합물입니다. 예외는 토마토 주스입니다. 그들은 설탕을 많이 넣지 않으며 토마토 페이스트에 물을 첨가하여 준비하더라도 유익한 특성이 보존됩니다.

다이어트

혈중 밀도 증가가 의심되는 경우 즉시 부분 영양에 익숙해 져야합니다.

소량으로 영양소가 흡수되어 건강상의 이점을 극대화합니다. 그러나 우연하고 계획되지 않은 간식도 있어서는 안됩니다. 이 경우 소비되는 음식의 양과 품질을 제어하기가 어렵 기 때문에 할 수 없습니다.

식단에서 음식의 비율에 관해서는 우선 섬유질, 미네랄 및 비타민이 풍부한 것이어야합니다.

야채,
과일,
허브와 향신료.

두 번째-해산물, 곡물 및 저지방 유제품, 세 번째-마른 고기.

응고를 줄이려면 여러 가지 좋은 습관을 습득해야합니다. 이 경우에만 웰빙에서 중요하고 안정적인 개선을 달성 할 수 있습니다.

깨끗한 식수 마시기 충분한 양으로. 대부분의 혈액 물질은 정확하게 물로 구성되어 있으며 신체에 부족하여 다른 기관에 액체를 공급해야하는 순환계입니다. 탈수는 애초에 혈액을 두껍게 만듭니다. 따라서 평균 1.5-2 리터의 깨끗한 식수를 마셔야합니다.
식이 요법과 약물의 비율. 정맥류가 생기고 응고가 증가하는 경향이 있으므로 복용하는 약물과 기본 식품의 비율에 대해 의사와 상담하는 데 익숙해 져야합니다. 많은 음식은 매우 강한 희석 효과가 있기 때문에 일부 항응고제와 함께 복용하면 도움이되지 않을 수 있습니다.
활동적인 라이프 스타일. 혈액 순환을 개선하려면 많이 움직이는 것이 중요합니다. 하이킹, 수영, 체조가 유용합니다. 그러나 체육관에서 웨이트 작업은 금지되어 있습니다. 순환계에 혈전이있을 수있는 치유의 초기 단계에서 심장과 혈관에 과부하를주는 것은 특히 위험합니다.

용해되지 않은 혈전이 혈류를 통해 빠르게 이동하기 시작하여 뇌졸중으로 이어질 수 있기 때문에 너무 날카 롭고 빠른 혈액 희석은 위험하다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 따라서 혈액 밀도를 변경하기 위해 서두르는 것은 불가능합니다.

결론

응고 증가는 죽상 동맥 경화증, 뇌졸중 또는 심장 마비의 발병뿐만 아니라 다른 신체 시스템의 만성 질환의 악화로 가득 차 있습니다. 따라서 순환계의 병리가 발생하는 것을 방지하기 위해 모든 사람 이식이 요법을 모니터링하는 것이 중요합니다.

"두꺼운 피"와 같은 질병은 없습니다. 하지만이 표현은 의사의 입술에서도들을 수 있습니다. 이 경우 걱정할 가치가 있는지 여부를 알려면 무엇이 위태로운 지에 대한 좋은 아이디어가 필요합니다. 피가 짙은 경우해야 할 일

독립적 인 연구에 따르면 두꺼운 피의 문제는 오늘날 우리나라 인구의 99.9 %를 걱정합니다. 진혈이란 무엇입니까?
일정한 상수가 있습니다. 혈액의 구성은 혈액 세포의 20 %와 혈청의 80 %로 구성되어야합니다. 사실, 그 그림은 정반대입니다. 현대인의 혈액은 적혈구, 백혈구, 혈소판의 80 %, 혈청의 20 % (또는 그 이하)로 구성되어 있습니다.

이러한 변화는 모든 장기와 조직에서 발생하는 과정을 방해합니다. 놀라운 사실은이 문제가 어린 나이부터 진행되기 시작한다는 것입니다. 예를 들어 미취학 아동에서도 두꺼운 피가 관찰됩니다. 따라서 심장 마비, 뇌졸중, 고혈압 및 기타 심혈관 질환의 연령 임계 값이 크게 감소했습니다.

두꺼운 피의 원인. 혈액이 두꺼워지는 이유는 무엇입니까?

혈액 상태에 영향을 미치는 여러 가지 중요한 요인이 있습니다.

학생조차도 피가 90 % 물이라는 것을 알고 있습니다. 우리는 강조합니다 : 설탕에 절인 과일, 주스, 차 또는 기타 음료가 아니라 물에서. 사람이 염소 처리 된 물이나 죽은 물을 마시거나 일반적으로 마시지 않으면 몸이 산성이되고 혈액이 두꺼워집니다.

발효 병증.

충분한 양의 효소가 없으면 단백질, 탄수화물 및 아미노산의 완전한 분해가 발생하지 않습니다. 결과적으로 불완전하게 산화 된 분해 산물이 혈액에 들어가 산성화되고 적혈구가 더 많이 붙어 있습니다.

비타민과 미네랄 결핍

효소와 호르몬 생산을 위해 신체에는 충분한 양의 비타민과 미네랄 (셀레늄, 아연, 레시틴, 비타민 C 등)이 많이 필요합니다. 이러한 물질이 충분하지 않으면 산소 균형과 혈액 미세 순환이 방해받습니다.

혈액 응고 증가 (여러 요인의 영향으로 인한 상태).
많은 수의 혈액 세포. 그 이유는 일반적으로 암을 포함하여 매우 심각합니다.

당뇨병에 흔한 고혈당 수치입니다. 피는 말 그대로 두꺼운 설탕 시럽과 비슷합니다.
산증 (일부 일반적인 질병에서 발생하는 상태).

혈액 밀도는 혈액, 신장의 특정 질병뿐만 아니라 고 선량의 방사선 및 특정 약물 복용으로 인해 증가 할 수 있습니다.

두꺼운 피가 위험한 이유

혈액이 매우 점성이 있으면 혈관을 통해 더 느리게 이동하고 일부 지역에서는 정체 될 수도 있습니다 (예 : 정맥류). 이것은 위험한 혈전증입니다. 또한 혈액 순환이 느리면 장기와 조직에 혈액 공급이 부족하여 심장 마비와 뇌졸중이 나타납니다.

혈액 밀도 증가의 징후

일반적으로 혈액이 두꺼운 사람은 무기력, 졸음, 성능 저하, 숨가쁨, 심박수 증가 (빈맥)를 경험합니다. 그러나 신체가이 문제에 대해 신호하는 가장 중요한 증상은 갈증입니다. 증가 된 혈액 밀도가 탈수로 인해 발생하는 경우 단순히 물을 마시면 모든 불쾌한 증상이 거의 즉시 완화됩니다. 그러나 충분한 체액이 있고 두꺼운 피의 증상이 여전히 존재한다면 이것은 심각한 질병 일 가능성이 높습니다.

혈액을 희석하려면 다음 팁을 따르십시오.

하루에 일정량의 물을 마셔야합니다. 일일 물의 양은 0.03 리터에 체중을 곱한 공식으로 결정할 수 있습니다. 잘 여과되거나 녹은 물만 마시십시오.
식사와 함께 또는 식사 직후에 물을 마시지 마십시오. 물은 식사 전 30 분 또는 식사 후 1 시간 만 마실 수 있습니다. 그렇지 않으면 적절한 음식 처리를 방해하여 혈액의 산성화로 이어집니다.
마늘을 먹으면 수천 년 동안 민간 요법에서 혈액 희석제로 사용되어 왔습니다. 특히 노인이 혈액 미세 순환을 개선하기 위해 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다.
혈액 점도를 낮추고 신체에서 독성 물질을 제거하기 위해 식단에 아티 초크를 사용하는 것이 좋습니다.
산-염기 균형을 유지하려면 인간의 영양이 균형을 이루어야하며, 가급적이면 알칼리성 식품 50 %와 산성 식품 50 % 비율로 균형을 이루어야합니다. 혈액이 매우 진하면 80 % 알칼리성 식품과 20 % 산성 만 섭취하십시오.

알칼리성 식품에는 다음이 포함됩니다.

모든 곡물
감자, 양배추, 양상추, 채소 (밤색과 대황 제외), 당근, 사탕무, 호박, 고추, 옥수수, 순무, 호박, 예루살렘 아티 초크
바나나, 아바 카도, 망고, 무설탕 레몬, 배, 라즈베리
우유, 신선한 유청, 신선한 코티지 치즈,
카모마일, 민트, 레몬 밤, 린든, 갓 짜낸 감자 주스의 약한 달임
정제되지 않은 식물성 기름 (올리브, 아마씨, 옥수수, 겨자, 해바라기)
검은 곡물 빵
아몬드
그리고 심지어 양조 된 보쉬

신 음식에는 다음이 포함됩니다.

모든 설탕에 절인 과일, 음료, 차, 커피, 코코아, 미네랄, 탄산 음료
고기, 생선, 계란, 버터
효모 흰빵, 케이크, 크림, 모든 견과류 (아몬드 제외)
정제 된 해바라기 기름
토마토, 가지, 밤색, 양파, 마늘, 대황, 콩, 완두콩, 완두콩
발효 구운 우유, 케 피어, 요거트, 사워 크림, 마요네즈
구스베리, 건포도, 크랜베리, 블루 베리, 산 애쉬, 자몽, 딸기, 살구, 멜론, 자두, 오렌지, 파인애플, 말린 살구, 키위, 말린 과일
꿀, 초콜렛, 설탕
게, 새우.