젊었을 때 "40 년 만에 인생이 쇠퇴하기 시작한다"는 문구가 지워져 명백한 이유로 웃음을 자아냈다. 글쎄, 그곳의 삶은 어때요, 이미 끝났습니다. 당장이라도 50선을 넘으면 또 웃음을 터트린다.
이제 나는 당신이 정말로 원한다면 인생이 어떻게 시작되는지 압니다. 나는 40세, 나는 50세, 나는 60세, 그래서 나는 70세라고 생각합니다. "주제에 관한"이론적인 mikuvannya는 아니지만 특별 dosvid그렇게 말할 권리는 무엇입니까?
45세에 갑자기 0부터 몫을 바꿨다.
내 미래의 삶이 어떻게 될지 알고 있는 이탈리아 남자(이탈리아 사람과의 다른 로맨스는 없습니다)와의 떠들썩한 로맨스 시간 동안 저를 앉혀주세요.
pidkilimnoy gris sprit flak의 결과로 나는 사랑하는 일도 없이 그리고 미지급 은행 대출로 거리에 기댔습니다.
Yakby는 가구가 아닙니다. 두 번째로 의심했을 것입니다. 자리를 차지하라는 제안을 수락하십시오. 사람들이 수천 킬로미터 떨어져 있고 삶을 바꾸는 것에 대한 두려움이 있다면 tse buvaє와 같은 "nі"에 대한 우리의 소설 zіyshov bi가 모든 것에 더 좋습니다. 잠깐만, 45 년 안에 나라를 기억해, MOV, 어른을 놓아줘, 주홍색, 오, 쉽지 않아.
감사합니다, Illya, adzhe, zdіysnyuyuchi 사악함, ty, 당신은 그것을 스스로 모르고 세계에서 가장 아름다운 나라에서 환상적인 10 년을 살 수있는 기회를주었습니다. 야크는 저에게 삶과 또 다른 방법을 보도록 가르쳐주었습니다 비쿠. 야카는 내가 꿈도 꾸지 못했던 그것을 돌볼 수 있는 자유와 행복을 주었다.
러시아에서는 일반적으로 그러한 가능성이 은퇴 후에 나타납니다. 당분간 당신은 그것에 들어가고, 아파트에서 돈을 벌고, 아이들을 키우고, 돈을 벌고, 돈을 쓸 생각을 하지 않습니다.
그런 다음 로봇으로 일하는 데 시간을 할애할 필요가 없다면 기타 연주를 배우거나 보컬 레슨을 받거나 수채화를 그리는 것과 같은 오래된 꿈을 찾을 수 있습니다.
기회는 주어지지만 그들 모두가 koristuyutsya는 아닙니다. 더 많은 은퇴를 위해 - "안녕하세요, 노인! "이라는 이름으로 재앙. 여성은 특히 소중합니다.
이탈리아인들은 아무것도 생각하지 않습니다.
첫 번째 흑인에서는 이탈리아 생활의 사소함이 더 크다는 것과 연결되어 있습니다. vіdpochinok의 장점은 여기 러시아의 nizh 인 pіznіshe로 이동합니다.
70번의 운명을 맞이한 이들에게만 품격 있는 파히벳과 헤어지는 것은 무리다. Yogo dosvіd vykoristovuyut stіlki, skіlki 사람 자신 pobazhaє. 그렇기 때문에 이탈리아 사람들은 일하기를 원하는 사람이 일할 수 있도록 은퇴를 확인하지 않습니다.
언제가 될까요! 악취는 "여기에서 한 번에"살아 있습니다.
오토바이를 타고 싶으면 100년은 내 어깨를 타고 싶다.
전문 파트너가 될 수 없었습니다. 자유 근로자와 저녁에 한 시간 동안자는 것입니다.
오랫동안 70 라인을 넘은 은퇴 한 엔지니어 인 내 지인 중 한 명은 목요일에 사람들이 요가를 듣기 위해 법원에서 오는 재즈 작곡 바 중 하나에서 너무 바쁩니다.
사람들은 경계를 설정하지 않고 절대적인 힘으로 산다. 나는 살기 위해 연습하고, 살기 위해 연습하지 않는다.
따라서 같은 페니에 대해 새로운 사람이 다른 관심사를 가지고 있다면 일주일이나 저녁에 일을 시작하지 않을 것입니다.
19:30경 거리가 텅 비어 있습니다. 고향이나 친구의 수에 따라 Vechir іtalіytsі privyachuyut vecherі. І tse 거룩한 dorimuvana 및 dbaily podtrimuvana 전통.
아제 가족, 자녀, 친구 - 인생에서 가장 중요한 ...
러시아에서 로봇은 종종 사람들을 특별한 삶으로 대체합니다. 이는 재정 계획뿐만 아니라 재앙과도 같습니다.
퇴직 전 기간에 일을하십시오 - 삶의 감각을 보내는 것과 같은 사람들이 될 수 있습니다. 그것이 그들이 그것을 위해 이를 가는 이유입니다.
예를 들어 우리나라 여성은 은퇴 후 무엇을 봅니까? 더 나아가 그 길은 눈물로 바뀌었습니다.
작은 onukivs와 같은 행복한 사람들에게는 다채로운 고용이 안전합니다. 자라, 아기, 할머니!
여름 거주자는 손에 괭이를 들고 있는 계절별 rozvaga입니다.
꽉 차는 시간에 자유 시간소파에 앉아 TV를 보면 시리즈를 볼 수 있습니다!
세상에, 당신이 자신에 대해 생각할 수 있다면 th іnshi zhіnki, yakі razumіyut, scho priyshov dogoochіkuvany 순간. 그리고 수행자의 만족감, 수영, 연례 개장일과 도시의 모든 세계 행사를 놓치지 마십시오. І їх의 수가 점차 증가합니다.
세상 물가를 올려 다른 삶의 방식을 찾을 수 있는 자들을 강탈하는 것이 최선이다.
예를 들어 Axis는 onukivs를 좋아하는 이탈리아 여성과 함께 앉지 않을 것입니다. 쾌락의 악취는 아이를 데려 갈 것이지만 몇 년 동안 만-산책, 산책, 한 번에 얼어 붙습니다.
이탈리아 할머니는 풍부하고 활동적인 삶을 살고 있습니다. 그녀는 자녀를 키우고 손자는 터보 타가 아닙니다. Zreshtoyu, є 보육원또는 베이비 시터.
그녀는 다른 계획이 있습니다. 여자 친구와 캐비를 마시고, 쇼핑하고, perucar를 마시고, 하루에 한 번 이상 가능한 한 멀리 가십시오.
때로는 머리를 흔들고 머리를 스타일링해야 합니다. 또한-이 금요일 저녁에 좋아하는 레스토랑에서 친구들과 함께 볼 필요가 있습니다.
Persh Cherga에서 이탈리아인은 완벽한 매니큐어, 페디큐어 및 클렌징에 대해 생각합니다. 다른 모든 것은 싹이 트고 있습니다.
누구와 함께라면 얼지 않고 성공했을 수도 있지만 주권 여인, 같은 날 약 13:00 테이블에서 온 가족이 기분이 상합니다.
그리고 사촌과 제 3 법원 친척이 연약한 사람들과 함께하는 또 다른 주간 모욕입니다. 계량대를 준비하며 새로운 미래를 준비합니다.
손님 접대에서 지친 저녁에는 좋아하는 바에서 자유롭게 마시고 마실 수 있습니다. 하나. 그리고 아무도 외설적 인 것을 의심하면서 비난하는 그녀를 놀라게하지 않을 것입니다.
그녀는 그녀에 대해 생각하는 사람들에 대해 생각하지 않을 것입니다. 당신이 원하는 대로 살고 그들의 필요를 돌보는 사람들과 싸우십시오.
Vaughn은 침대의 길이에 대해 생각하지 않고 옷을 사지 만 세기로 손을 더 잘 가릴 수있는 사람들에 대해 생각합니다. Golovna, 당신에게 적합한 것은 무엇입니까? 그렇지 않으면 문제는 ...
이탈리아어로 된 것 같은 느낌은 지나쳤고 그것에 대해 설명하면 됩니다. 첫째 - 다른 나이의 사람의 존재, 심지어 이탈리아에서도 그들은 더 많고 낮은 여성이 될 것입니다. 그가 인간의 존경을 얻으려고 도망치기 위해 슈키르에서 기어나올 필요는 없습니다.
나는 친구다. 추악한 소녀 자신을 완전히 무명으로 만들기 위해. 성인 생활에서 그녀는 자신이 하나이고 독특하다는 사실에 sumnivivs를 비난하지 않습니다.
그리고 저녁에 갈 수 있는 곳 여자가 컸다러시아에서는 특히 이기심이 어떻습니까? 레스토랑 안에? 술집? 나이트 클럽?
글쎄, "조용히, 누구를 위해 ..."데이트 클럽에 hiba scho. 러시아에 남자가 없으면 저녁에 여자는 개를 산책시킬 수 있습니다. 예를 들어 춤을 출 수 있다는 생각조차 들지 않습니다. 그리고 오른쪽에는 러시아에 댄스 플로어가 없다는 사실뿐만 아니라. Adzhe їх는 아무도 거기에 갈 수 없기 때문에 모릅니다.
저녁에 십자말 풀이를하거나 십자가로 자수하는 대신 댄스 스쿨에 가자는 제안에 대해 생각할 때 가장 자주 마음에 드는 것이 무엇인지 아십니까?
“아내가 무도회에 가는 것은 정말 외설적입니다. 나는 사람들을 웃게 만들지 않을 것이다.
Abo "나는 어떤 식으로든 TSE를 입지 않을 것입니다. 셔츠에 TSE를 입지 않을 것입니다!"
І "우리 나라에서는 불가능합니다!"
이탈리아 친구들에 대해 이야기하면 터무니없는 친구들에 놀랄 것입니다.
"캔트?" "왜?" "누가 이걸 생각해냈어?"
내가, 정말, 누구?
Aje tse는 이미 한 시간 거리에 있습니다. pіti는 왈츠 또는 탱고 춤을 배웁니다. 바차티를 곁들인 아보 살사.
새로운 친구나 아는 사람을 만날 수 있는 또 다른 기회...
연설 전에 미국인들이 알츠하이머 병에 대해 수행 한 연구는 뇌의 선명도를 유지하고이 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 춤추는 것임을 분명히 보여주었습니다. 그런 성숙한 사람들에게 건강한 머리를 살리기 위해서는 춤이 필요하다. 특히 70년 후.
생각해 보셨나요? 러시아에서 여성들이 직장 복장이 아닌 외출 복장으로 일에 압력을 가하는 이유는 무엇입니까? 그것들을 입는 사람은 다른 곳에 없습니다.
그리고 곧 다가올 댄스 엑시트 전 준비는?! 하루에 두세 번인가요? 여기에 바느질할 천이 없습니다.
Nasampered, 가게에 가면 이브닝 드레스가 달린 옷걸이에 경의를 표할 것입니다.
그리고 나는 오래 전에 여기에서 꿈꿔 왔던 사람을 위해 왈츠, 탱고, 라틴 아메리카 춤을 배우는 것을 위해 내 날이 끝날 때까지 이탈리아를 사랑할 것입니다. 여기에서는 모두가 눈 앞에서 독립적으로 춤을 추고 있습니다.
과거에 내가 댄스홀에서 300 석을 술에 취해 술을 마시고 이탈리아 인처럼 60 세가 훨씬 넘은 것처럼 폭스트롯과 로큰롤, tse bulo, bliskavka의 일격처럼 춤을 췄다면. 그리고 tsikh fir까지 춤을 추지 않는 이유는 무엇입니까?
가장 가까운 사교 댄스 학교의 농담에 열광합니다!
그리고 원한다면 그 시대의 음악을 좋아하기 때문에 60 년대 스타일의 청소년 디스코에 대담하게 갈 수 있으며 아무도 당신을 쳐다 보지 않을 것입니다.
요점 : 여기에서 "오래된"은 80 년 만에 선을 넘은 조용함이라고하며 나머지는 모두 "성숙"합니다.
І 또 하나의 vagomic 인수. 이탈리아보다 러시아에서 사교 댄스 레슨을 받는 것이 더 저렴합니다. 특히 러시아 사교 댄스 학교가 가장 강력한 학교 중 하나이기 때문에 집에있을 때 기술을 연마 할 기회를 절대 놓치지 않습니다.
그러한 기회를 놓치지 마십시오. 가서 춤을 배우십시오. 그 길이 당신을 어디로 데려갈지 누가 압니까?
varto와 같은 rіch가 하나 더 있습니다. іtalіytsіv에서 읽습니다. 악취는 건강에 해를 끼치고 오래 살 수 있습니다.
발에 90년대 - 더 낮습니다.
생물학적으로 순수한 천연 제품, 큰 vranci, 체육관, 자동차 대신 자전거, 이 모든 것이 일상 생활의 속성입니다. 부자가 될 수 없는 사람들은 클럽을 들고 걷고, 노르딕 워킹을 한다.
주말에는 안개가 자욱한 vznachnyh 회고록을 둘러보기 위해 다음 장소에서 가격이 올라갈 것이기 때문에 어린 나이와는 거리가 먼 낮은 자전거 타는 사람이 도로를 맴돌고 있습니다. 그들 중 절반은 여성입니다.
이태리 사람들은 맛있게 사랑하고 맛있게 먹습니다. 나는 이탈리아 요리가 세계 최고임에도 불구하고 내 생각을 이해하고 공유한다.
이제 나는 비밀을 알고 있습니다. 이탈리아 파스타가 얼마나 훌륭하고 실패하지 않는지. 나는 당신과 함께 나눌 것입니다. Її 점심 시간에는 포괄적으로, 저녁에는 니콜리를 먹어야합니다.
여기에서는 하루에 한 번 분석을 제공하는 것이 일반적이며 기뻐하는 의사를 볼 것입니다. perekonavshis를 가지고 모든 것이 좋고 안도감과 함께 평화를 위해 운전할 수 없습니다.
그리고 즉시 친척과 친구에게 전화를 걸어 당신을위한 모든 사람들에 대해 이야기하십시오. 이것은 삶의 규범입니다. 자신과 자신의 건강에 대한 터보 타와 가까운 사람들에 대한 터보 타입니다. 아제, 병에 걸리면 문제를 일으키고, 우연히 감시당합니다. 그를 위해 인생을 더 쉽게 만드는 방법?
러시아에서는 오른쪽에서 어떻게합니까?
선의를 가진 러시아인은 의사에게 갈 수 없습니다. Tіlki yakscho는 이미 구운 것입니다. 나머지 사람들에게 관대함, 겉보기: “술집에 가면! 나는 의사를 좋아하지 않는다! "보세요, Nemov Rozmov가 음란한 주제를 다루었습니다.
그러나 예방에 대한 언급은 없습니다. “내가 무슨 병이라고 생각하니? 주유소에 가야 하나요? ". 사람들이 죄를 짓고 일찍 가는 것이 특히 중요합니다. 때때로 우리는 의사를 부르기도 합니다.
건강과 삶을 기다리면서 "내일"이란 말은 잊어버리세요.
내일을 모르는 사람들, 길을 잃지 않는 사람들, 그들의 수티가 옳기 때문에 모든 것이 오늘인 것에 대한 인터넷 농담입니다.
우리는 완전한 콜리스와 키모스가 부과한 고정관념 속에 살고 있습니다. 그들과 헤어져야 할 때입니다. 나는 지금 생활을 시작합니다. Skilki b rokiv 어깨를 위한 Bulo가 아닙니다.
연설까지, 내 친구, tієї samoї, 댄스 플로어에서 7 번의 춤을 추는 chotiri 일, 65 년.
45년 후 여성의 올바른 몸매(잘생기고 건강함)
죄의식 시대부터 생활 방식, 옷차림, 식습관은 물론, 건강과 미모를 유지하는 방식까지 달라졌다. 20 세와 50 세 여성의 신체 연령 - 두 가지 큰 차이점 : 다른 방식으로 모든 내부 장기가 기능하고 분명히 이전 모습이 바뀝니다 : stan shkiri, hair, nigtiv. 부정적인 경향에 저항하려면 끝까지 몸의 수분 검사를 조직해야합니다. 누구든지 robitime이 아닌 사람은 활동적인 삶의 시간을 급격히 바꾸고 노년의 과정을 가속화합니다.
45년 후의 모발 관리.
일생 동안 언어 교환 장애, 신경 스트레스, 재발, 불균형한 식습관(조크레마, 미네랄 언어 결핍)의 여파로 모낭이 파괴되고 모발이 그대로 유지되며 모발은 모든 면에서 가늘어집니다. 길이. 피지 능선 위축, 멜라닌 합성 변화 - 머리카락이 파란색을 잃습니다. 머리카락 구조가 바뀝니다. 머리카락에서 연기가 나기 쉽고 수시로 마셔야 외모와 건강을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 3세기에 모발에 대해 악화된 또 다른 중요한 부정적인 요인은 신체의 호르몬 에스트로겐 생산 감소입니다.
몇 가지 옵션이 있습니다 (단지에서 이상적으로는 vikoristovuvat їх) 나는 45 년 후에 털이 많고 여성의 몸이 될 것입니다.
1. 눈에 띄지 않게 Vikoristovuyte, scho는 호르몬 에스트로겐을 복수합니다. 그러나 그러한 치료는 의사의 감독 하에서만 수행될 수 있습니다.
2. 45세 이후에는 특별한 샴푸와 컨디셔너를 사용해야 합니다.
3. 대신 식물성 에스트로겐이 함유된 식품을 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 갈색 석류, 대추야자, 시금치, 당근, 브로콜리, 리아나 올리야. 적포도, 마구간, 알팔파를 먹습니다. 정기적으로 생선, 콩, 완두콩, nasinnya, 해산물, 파슬리 및 크립에 익숙해 져야합니다.
4. 혈관 청소를 관리하십시오 (usunennya atherosclerosis). 한 세기 동안 죽상 동맥 경화증을 통해 모세 혈관의 혈류가 손상되어 (머리의 두피가 첫 번째 중 하나를 앓음) 결과적으로 최소한의 살아있는 요소와 위축에서 뿌리털이 제거됩니다. 깨끗한 판사 - 정상적인 혈류의 방해와 뿌리털의 완전한 먹기. 일반적으로 통조림 제품, 맥아, boroshnya 및 초 지방 고슴도치와 같은 식품의 축을 선택할 수 있습니다.
5. 식품 및 건강한 모발 관리 방법 모두에서 산화 방지제를 적극적으로 추출하십시오. 우선 셀레늄 성분뿐만 아니라 비타민 E, C, A를 관리해야 합니다.
6. 아로마 오일로 머리를 마사지하거나 셀프 마사지합니다. Zavdyaki tsomu: 모낭의 활력을 보충하고, 모발 전단 세포를 회복시키고, 모발의 탄력을 증가시키고, 확대경을 사용하고, 피부 상공의 죽은 세포를 각질 제거합니다.
45년 후 건강한 여성.
Є kіlka zagalnyh faktor_v, scho vplyvayut 인생의 나머지 절반에 건강한 여성에. 그것들을 살펴보고 모든 사람에게 충만한 건강을 가져다 줄 항목을 무작위로 선택하겠습니다.
1. 스트레스, 정서적 및 심리적 볼륨. 피부 여성의 삶에서 최대 45년 동안 풍부한 인상이 있으며 모든 악취가 지역 사회에서 긍정적인 전망을 나타내는 것은 아닙니다. 스트레스를 해소하기 위해 buvaj vodklasti는 lakayuchy 운세 또는 꿈의 책을 제출하여 삶에 더 쉽게 감탄하고 친척과 덜 용접되었습니다.
2. 45세 이후의 여성은 절대적인 건강을 자랑할 수 없습니다. 스트레스, 불결한 음식, 불결한 생태계를 싹트게 하는 최소한의 일, 그리고 종종 모든 데킬코 만성 질환.
3. 내분비 작용이 변하고, 여성의 체내 호르몬 배경이 백내장으로 변하며, 결과적으로 모든 작용 내장.
45년 후 신체에서 발생하는 과정에 대해 제3자 포스터라이저가 되지 않으려면 여성은 여러 거친 규칙과 권장 사항을 따라야 합니다. 죄책감을 위해 전문 의사의 권고에 의해 보완되고 수정되는 것은 당연합니다.
1. 먹기. 비타민과 미네랄 연설은 사람과 여성 모두에게 필요하며 45 세 이후의 여성은 무엇을 위해 축을 존중해야합니다.
몸에 비타민 A를 정기적으로 섭취하는 것은 날짜, 완두콩, 콩, 수박, 양배추, 말린 살구, 토마토, 자두, 시금치, 송아지 간 및 대구 간과 같은 식품을 돕는 가장 쉬운 방법입니다.
비타민 그룹 동일한 목적을 위해 거친 포멜로 빵, 효모, 완두콩, 생선, 완두콩, 간.
양배추, cibuli, 근대 뿌리, 감귤류, 건포도와 같은 가장 간단한 방법으로 비타민 C를 섭취하십시오.
비타민 E - sonyashnikova olії 차가운 wychavka, 콩 oliї, 털이 완두콩에서.
otrimanna 칼슘 їmo의 경우: 유제품, 메밀 가루, 해초, 파슬리, 비트, 당근.
치즈, 치즈, 계란으로 마무리하는 인.
자두, 완두콩, 검은 빵, 육류 제품이 없습니다.
칼륨은 감자, 흰 버섯, 포도, 복숭아, 쿠라즈에 첨가됩니다.
otrimanna 마그네슘 їmo: 검은 빵, 코코아, 완두콩, nasinnya, 해산물.
45년 만에 여자의 식당에 크림쳐고, 무엇에 축을 돌볼 필요가 있었다.
고인의 츠쿠루의 번호를 변경합니다.
초콜릿과 їsti처럼 자연스럽고 검은 색입니다.
치는 지방이 많은 것을 복수하는 제품을 먹지 않는다.
Yakshcho vіddaєte prevaga їsti 얼룩 їzhu - 테프론 코팅 프라이팬에 요리 її.
최고의 vzagalі v_dmovitysa vіd tіstechok i іnshiy zavodsky zdobi.
2. 여성의 경우 45세 이후 45세에 6-8년 동안 완벽한 수면 - 특히 중요합니다. 잘생긴 사람처럼 눕는 것이 좋기 때문에 건강합니다.
3. 45세까지 부르기, 피부가 작아지는 여성 자이바 바가. 30년 숙성된 것보다 무게가 3-5킬로그램 더 나가고 동시에 와인이 안정적이더라도 이 킬로그램 앞에서 바르토 흐빌류바티샤와 포마가티샤가 되지 않는다. 이미 10kg 이상 늘었다면 존중을 위해 구부리고 자신의 체중을 최적화하여 살아야합니다.
4. 심리적 캠프. 최대 45세까지의 대부분의 여성은 20-25세에 점프한 가족, 자녀, 가정에서의 위치 등을 도달합니다. '중년의 위기'에 빠지지 않으려면 일종의 삶의 영역이나 창의성에서 새로운 목표와 자아실현의 지평을 스스로 알고 설정해야 한다. 한 번에 성장하면 부유한 여성을 천하게 만들고 우울증을 유발하는 것처럼 인생의 공허함을 채울 것입니다.
5. 일단 강에 들어가면 유방 전문의의 fahivtsya를 거쳐 우유 벌레 캠프 뒤에 무엇을 꿰맬 필요가 있습니다.
6. 적어도 하루에 한 번 산부인과 의사를 만나십시오.
7. 45세 이후의 여성처럼 약간의 병이 다른 사람들에게 많은 경우 병을 앓게 합니다. cih zahvoryuvan 예방에 관여하려면 obov'yazkovo가 필요합니다.
골다공증 - 뼈 조직의 엷어 짐, rozrіdzhennya.
류마티스 관절염은 말초 소구의 주요 병변이 있는 건강한 조직의 만성 전신 질환입니다.
Zhovchnokam'yana 질병 - zhovchnomu mіkhurі 또는 위대한 zhovchnyh 덕트에 tse utvorennya kamen_v.
담낭염 - 진물의 염증.
혈액 내 지질(콜레스테롤) 증가.
혈액 당뇨병.
특히 45년 만에 커튼을 돌봤다.
Shkira는 신체와 동시에 생리학 및 노년의 신성한 법칙을 준수하여 qi chinniki의 축을 "돕습니다".
1. Nepovnotsіnne 먹기.
2. 잘못된 시력.
3. 신체의 호르몬 변화 및 내부 장기 기능 저하.
4. 로봇 면역 체계의 악화.
이러한 이유로 shkіrі가 무너지고 말의 교환이 악화되고 출혈이 악화되며 분명히 - 지방 조직이 얇아지고 스프링 섬유의 탄력이 바뀌고 피지 및 땀 침전물이 작용합니다. - 45세에 피지 침착물이 3배 더 적고 젊었을 때 더 낮습니다.
이러한 부정적인 추세에 자주 저항하는 것은 이러한 접근 방식의 추가 축에 대해 가능합니다.
1. 부드러운 클렌징 vranci와 저녁에 shkіra를 정화하십시오.
2. Obov'yazkovo vikoristovuvat 생명을주는 크림 - 밤낮.
3. 낮은 베개를 베고 충분히 주무세요.
4. 정기적으로 m'yazіv shiї에 대한 권리를 얻습니다.
5. 하루 2-3회 미용 마사지를 실시합니다.
6. 가능하면 매일 셀프 마사지를 한다.
7. 조류 또는 고급 진흙을 기반으로 한 마스크를 정기적으로 사용하십시오.
8. Obov'yazkovo shkodnya vikoristovuvat 사워 크림.
9. 미용사의 도움을 받으려면 미용실에서 피부 관리 프로그램을 선택하십시오.
25 세까지 아름다운 사람들을 기억해야합니다. 이것은 선물이고 25 세 이후는 로봇 이후이고 45 세 이후는 중요한 작업입니다.
© 올렉산드르 쿠즈네초프
오랫동안 사랑에 빠졌다면 Lyalechka, Princess, Fairy라고 부르지 만 어떻게 당신을 부르는 것이 아닙니다! 동시에 점점 더 자주 이름으로. Naschadki는 거리에서 알려지지 않은 "어머니", "여성"또는 그 이상을 "시민"이라고 부릅니다. 그리고 dotepniks는 "마흔 다섯 살에 다시 태어날 것 같은 여자"라고 외치기 시작했습니다.
그리고 동시에 50년에 가까워지면 여성은 수정 조각상처럼 올바른 경향이 있고 더 낮아집니다. 왜? 호르몬을 통한 첫 번째 줄.
호르몬 - 우리의 모든 것!
신체의 호르몬 배경은 50세에 가까운 여성에게서 급격하게 변하기 시작합니다. 모든 보풀, 기분과 행동의 변화, 압력의 증가 및 면역력 저하, 내부 장기의 변화, shkiri 및 기타 여성의 비밀- 동시에 호르몬 변화의 원인.
그렇기 때문에 여성 호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐의 생성이 변합니다. 그리고 같은 악취도 몸의 머리를 조절하고 우리 한가운데서 수백 가지 과정과 반응에 주입됩니다.
신체의 호르몬 균형을 최대한 유지하려면 올바른 호르몬 요법 계획을 선택하고 의사와 함께하십시오. 또한 유죄 약과 주사를 복용하지 마십시오. 누군가는 라스베리, 콩, 체리, 생강, 감초, 감자 주스, 발레리 안에서 더 많이 사용할 수있는 식물성 에스트로겐으로 요법을 변경해야합니다.
드라이 - 보기 좋지 않음
호르몬을 통해 음경의 미생물과 유방도 변경됩니다. 여성들은 "위축성 질염"과 같은 진단을 받고 있습니다.
Yogo 증상, 말하기 전에 건조 함과 sverbіzh "거기"뿐만 아니라 주법의 시간에 출혈을 유발합니다.
이러한 현상의 원인 중 하나는 자연 보호 메커니즘의 감소, pH 수준 변화, pH 수준 변화를 통해 에스트로겐 수준의 변화이며, 대신 음경 중앙의 초원입니다. 그리고 무엇보다도 감염의 문을 엽니다.
따라서 용납할 수 없는 증상을 미리 예방하기 위해 특별한 예방 조치를 취하십시오.
틸로를 돌봐주세요!
호르몬 배경의 동일한 변화를 통해 신체는 더 많은 지방을 얻기 시작합니다. 그리고 연설 navpaki의 교환 - spovolnyuєtsya, 점점 더 많은 zavoyuє korisnі speechovi 유기체. 탄수화물로 바꾸면 신이 금합니다! -허리 측면의 새로운 주름의 기쁨을 위해.
당신은 여기서 아무것도 할 수 없을 것입니다, 당신은 당신의 손에 권리(그리고 몸)를 가져가야 할 것입니다!
Nasampered는 허브의 칼로리 함량을 줄입니다. 에일, 그것에 속지 마세요. 모든 흰색을 빼면 다른 것들은 맛이 없습니다. 제거 할 수있는 맥아처럼 Yakraz navpaki! 감초는 눈에서 제거되었고 탄수화물의 shkidliv는 페르시아 검은 색 곡물 인 갈색으로 대체되었습니다.
하루가 끝나면 고슴도치는 단백질, 지방 및 탄수화물 축적에 대해 이전과 마찬가지로 유죄입니다. 그리고 일반적으로 dobu에서는 300-400 kcal을 덜 절약해야하며 10 년 전에 허용했습니다.
그런 다음 더 많은 육체적 흥분이 있습니다. 이제 당신의 ryativnik입니다! 체력 만이 절약에 대한 책임이 있으며 지구와 마음을 압도 할 필요는 없습니다. 수영, 춤, 가벼운 달리기, 걷기보다 앞서 나가자 ...
허리와 허리에 대한 존중
골반 부위는 이제 당신의 약점입니다. 자신을 평화롭게 만들기 위해 - 당신은 아무것도 망치지 않을 것입니다. 성숙한 여성에서는 자궁 경부가 나타납니다. 근종, 솔, 약해진 골반 궤양 및 기타 염증의 위험이 있습니다. 그러나 죽상 동맥 경화증과 골다공증이 발생하기 시작했습니다.
질병의 발병을 예방하려면 가끔 또는 더 자주 의사와 상담하고 다음과 같은 분석 작업을 수행해야 합니다.
작은 골반의 초음파
유방 조영술
종양 세포학을 위한 Robiti 분석
콜레스테롤에 대한 혈액
뼈 조직의 밀 변경
밀도 측정을 하다
"40 p'yat에서-여자는 다시 yagidka입니다!" - 민속 지혜를 말하십시오. 그리고 친구가 45세 이후에 젊음을 얻은 것처럼 여성을 애지중지하는 것은 정말, 자주 가능합니다. 그리고 훨씬 더 자주 여성을 치료할 수 있습니다. 급격히 늙어 가고 여성으로 자신을 보내고 건강을 망치고 여성 자신이 매시간 의사의 후원자가됩니다.
사람들도 마찬가지입니다. 두 번째로, 이 bis는 호흡을 소생시킬 가치가 있습니다. 자주국토, 직업의 급진적 인 변화, 새로운 취미 찾기, 가격 상승 및 건강에 대한 존경심을 키우는 것처럼 보입니다. 또 어떤 이들은 초조해하고 과격해지며 고통스러운 농담에 뛰어들고 시련에 환멸을 느끼며 사랑하는 사람의 사랑을 배반하고 자기 자신을 믿으며 때로는 파괴적인 오류에 빠지기도 합니다.
당신은 무엇을 볼 수 있습니까? 그것은 어떤 종류의 다른 것들처럼 보입니까? 45세 이후의 삶 앞에 놓인 실제 과제는 무엇입니까?
이 기간의 최악의 "통점"을 살펴 보겠습니다.
Vіdnosini 나는 섹스
45세 이후 여성의 삶, 결혼과 성의 계획
이미 오랫동안 의사, 심리학자들은 40 세 이상의 사람들에 대한 아이디어, 즉 여성의 좋은 성적 계시를 표명했습니다. 그러나 종종 trapleyaetsya는 여성이 더 나아지고 미래에 자신을 두려워하기 위해 "매트론", 종종 자녀의 어머니 및 일반적으로 "여성을 지원하는 shovna"도 있습니다. 이 "로맨틱 바보"의 이미지는 분명히 포함되어 있지 않습니다.
그때까지 영원한 젊음의 이상은 러시아 사회에서 활발히 발전하고 있으며 40 세 이상의 여성은 "유통되지 않는 외모"라고 맹세하며 섹슈얼리티를 보여줄 때 단순히 zovnishnosti를 보여주지 않습니다. 45세 이후 여성의 삶은 간접적으로 그녀의 '할머니'로의 변신, 신중함이라는 측면에서 '비액체'로 바뀌는 경우가 많았다.
(여성에 대한 경멸적인 태도에 대한) 여성 혐오의 유사한 징후에 대해 미래에이 현상의 전환은 오랫동안 말할 수 있지만 오히려 다른 기사의 주제입니다. 동시에, 여성 스스로가 한 시간 동안 복용한다는 사실에 대한 짐승 같은 존경심보다 적습니다. "답변"이 필요하고 "어머니는 상품 구경꾼입니다." 그리고 "불일치"의 시대에-당신의 권리를 보여주고 신체와 심리적 필요를 보여주지 않도록 자신을 보호합니다.
그러나이 기간 동안 규칙적인 성관계 자체는 정상적인 건강, 폐경기 시작에 대한 적절한 경험 및 젊음을 연장하는 능력을 보장합니다. І 약간의 지식 가격 - 더 많은 zdіysnit이 필요합니다.
Mіzh tim, 많은 창녀, buvay, vycherpuyut, 그렇지 않으면 여자는 혼자 남겨졌지만 그녀는 아이들과 바빴고 보드 노신을 진지하게 돌볼 수 없었습니다. Vіtsі에서 이미 40 명의 어린이는 원칙적으로 움직이지 않습니다. 이 세상에서 그들은 독립적입니다. 처음으로 "바보"를 허용합니다.
더 광범위하게 말할 수 있습니다 : 45 세 이후 여성의 삶은 1 시간입니다. otochuchih, adzhem mova의 평가와 독립적으로 많은 것을 감당할 수 있다면 삶의 나머지 절반을 더하는 방법 . 그리고 아마도 30년, 40년을 더 살 것입니다. 그리고 자신의 성욕을 짓밟은 여성은 자신의 건강과 젊음을 위험에 빠뜨리고 있습니다.
알리나, 51 rec. 이번 40세에 그 남자와 우울한 사람들이 문을 잠그고 친구를 사귀고 이사를 갔고 추워졌습니다. 그러나 12살 연하의 청년은 알리나의 로봇에 진지하게 끌렸다. 뒤에서 Alina는 독특한 요가를했고 그녀는 아무것도 낭비하지 않았다는 것을 깨달았습니다. 파란색의 Pishovshi, 꽃이 만발한 여자, navit은 봉사 모임에서 진지하게 오르막을 올라갔습니다. 한 시간 후, 그들의 사업 중 하나에서 악취가 퍼졌습니다. 무슨 cіkavo, Alina는 친절합니다. 100피트에는 이미 3개의 바위가 지지되어 있습니다. 전망에 대해 이야기하기는 쉽지만, 그녀가 힘이 넘친다는 음란물은 끊임없이 일을 더 잘하고 자신을 따르고 있습니다. 악취가 분리되도록 영감을 주는 것은 다른 생존 가능성을 포함하지 않는 것 같고, 사람과 계속 살고 싶다면 영감을 주지 않는 것 같습니다.
부도덕? 다른 사람이 평가할 수도 있습니다. Ale u vіtsі for forty for women for women, 그리고 같은 세상의 사람들을 위해 자신을 구하십시오. 그리고 어떤 사람이 상황에 대해 무관심하고 모든 것을 심각하게 받아들이고 싶지 않다면 살 수 있도록 자신을 격려해야 하는 이유는 무엇입니까? 그리고 두 사람을 창조한 사람들을 어떻게 한 사람이 책임질 수 있겠습니까?
덜 중요하지 않은 두 번째 프레젠테이션의 순전히 심리적 측면입니다. 20 ~ 30 년 동안 소녀들은 종종 자녀, 재정 상황, 중요한 지위와 같은 사회적 측면을 제기했으며 종종 40 세 이후에는 모든 "시멘트 요소"가 훨씬 더 심각한 제나를 멈 춥니 다.
사랑에 빠진 파트너를 화나게 한 그들은 금세기까지 전문가가 될 수 있고 돈을 버는 방법을 배우고 큰 생각의 형태로 작은 세상에 누워 있습니다. 아이들은 이미 성숙해 졌거나 최소한의 독립 바닥으로 나머지는 아버지의 존재를 요구하지 않습니다.
Zahalom, 당연히이 더 큰 세계의 세계에서 가장 깊은 가능성의 광경이 회복됩니다. 가장 깊은 관심과 건물은 한 시간을 보내고, 접촉의 깊이, 신뢰와 물의 단계, 야키스트 심문. 그리고 사회적 요인의 축은 다른 차원으로 갑니다.
그리고 부부는 접촉이 더 많이 파괴되고 파트너가 사람, 남자와 여자로서 일대일로 줄 수 있다는 이해 또는 주요 사회적 기능을 완료한 부부로서 깊은 것을 알지 못하는 결과로 발전합니다. 이유, 함께 살기 위해 준 i. 45세 이후의 삶- 자신의 법적 필요에 대한 통지 및 구현 시간. 당신이 그것을 자주하기 위해 당신 나라 사람들의 vіdnosin vіdbuvayutsya를 보는 것은 매우 논리적입니다. 그래서 자주 뿌린다. 중년의 위기.
그것을 보는 것을 멈추지 마십시오-나쁩니다. 각 사람에게는 백 자루에서 자신의 깊은 지상적 필요를 볼 수 있는 기회가 있으므로 파란색을 보도록 유도합니다. 그리고 Kim, 명확한 파트너 또는 새로운 파트너와 함께 있어도 여기에 모든 것이 하나 이상 입금 될 수 있습니다. 그 파트너, yakі bachat qiu metu resentment는 원칙적으로 수백 달러에 남습니다.
vіdnosyny에서 오늘의 인물 45
인간의 경우 연령에 상관없이 성기능이 자연적으로 저하됩니다. 동시에, 똑같은 bis가 사람과 악한 열을 가집니다. 일몰 전에 성생활이 다가오고 있음이 분명합니다. 사람은 나머지 여성 애무에서 "snatch"라는 용어로 한 시간 동안 철자를 씁니다. 아름다운 상태의 측면에서 인정합니다.
최선의 방법으로 싸우고 조국의 힘으로 그것을 깨닫기 위해 항상 나가지 마십시오. 흔하지 않은 일이라 성숙한 변화로 단숨에 스쿼드를 뒤흔들고 봄의 가창 틀을 확립한다. 사람은 프리즘을 통해 bachiti її처럼 들리고, "그림"은 이미 변화하는 것처럼 실제 사람이 아닌 그녀에 대한 강력한 환상이 담긴 가방에 살고 있습니다. 그리고 그 사람은 여성의 활동 속도를 적절하게 높일 수 없으며 우울함이 새로운 강한 감정이라는 것을 알고 있습니다. 나는 그렇지 않고 싶다.
맥심, 49세. kar'ernih shukan의 드라이브로 나에게 돌아갑니다. Mіzh tim rozpovіv, sim'ї에서 바로가는 방법. . "안녕하세요"라고 시작한다고 생각하면 인사하지 않습니다. 수영장에 가기 위해 혼자가 아니라 혼자가 아니라 죄가 이미 비리스 인 경우에도 더 자주 잠자는 시간이됩니다. "이 여자를 위해 나는 나의 아름다운 운명을 보았고, 우리가 다시 함께 살더라도 우리의 우울함을 되살리고 젊음을 불어넣고 싶다!" -빈.
45세 이후의 삶은 악의 시대라고 할 수 있다. 그 사람은 종종 명확한 아이디어가 필요합니다. 젊음을 구하고 성기능을 향상시키는 가장 확실한 방법은 여성과의 이해, 더욱 편안하고 즐거운 접촉입니다. 숫자와 윈도우 드레싱으로 인상과 외모를 얻을 수 있습니다. 글리비니가 아닌 에일.
작은 shlyub와 같은 Navіt는 이미 새롭고 독립적 인 방식으로 trvatime이 성숙하고 성숙했습니다. 접촉, 민감성, 근접성에 대한 깊이와 인식의 방향으로 성숙했습니다. 그러면 사람은 오랫동안 사람을 잃을 기회가 있습니다.
영원히 성공적으로 불신받는 가장 광범위한 아이디어 : 청소년은 노력해야 할 표준이되었습니다. 에일 진정한 젊음 - tse hour set dosvіdu i pardons. 가장 먼저 해야 할 일은 활력의 자원을 제공하는 것입니다. 그리고 오랫동안 당신은 당신의 가치를 지니고 있기 때문에 당신은 기념 (그리고 그것을 소중히 여기고 발전 시키거나)하거나 기념하지 않을 수 있으며, 당신의 모든 삶은 필연적으로 실망한 젊음의 기준에 도달하지 못합니다.
하루의 생활 45: 일
45세 이후 여성: 직업 및 사회 생활
Zvichayno, 여성의 연령 요건은 더 강하고 사람에게는 더 낮습니다. 그러나 여성은 모두 자신의 트럼프를 가지고 있습니다-їх 생활 dosvid, 전문적인 과정과 그들의 vibudovuvati에서 사람들의 시각을 존중하는 것을 잊지 마십시오.
이네사, 52바위. 40 sіm vіdchula에서 scho 아이들은 더 이상 필요하지 않을 것입니다. 서비스에서 그녀는 분명히 더 많은 젊은이들의 압력을 느꼈습니다. 나는 기억하려고 노력해야 한다는 것을 깨달았다. 나는 변호사를 위해 공부하러 갔다. Bagato는 젊은이를 돌보는 것이 불가능하다는 말을 들었습니다. "내가 놔!" - vіdmahuvala 원, - "나는 스스로 배우고 있습니다. 적합합니다!" 친구들이 조언을 구했습니다. Іnesi는 세 가지 성공적인 스카이라이트 프로세스를 수행했습니다. 사람들과 유능하게 대화하고 약한 사람과 강한 사람을 사로잡는 것을 알고 기억하는 바로 그 삶이 더 큰 세상의 상황을 평화로운 길로 해결할 수 있게 해주었습니다. 회사 e perekonannya. 한 시간 후, 그녀는 자신을 대신하여 별거를 주도하는 변호사 중 한 명이 되었습니다. 한 번에 그녀는 많은 고객을 보유하고 있습니다.
dosvid가있는 사람-유능하게 판매해야하는 트럼프 카드. Ale, 많은 여성들이 당국의 힘을 믿지 않고 끊임없이 젊은이들과 함께 자신을 옹호합니다. 모든 곳에서 더 많은 요구가 있음이 알려져 있습니다. Vtіm, tіlki yakscho는 prohacha의 포즈에 서 있습니다.
그리고 축은 스스로 shokati obsyagi 로봇 자체에 nalashtuvatisya, 당신은 더 많은 것을 할 수 있습니다. 젊은이들은 자신을 번식시킬 것이 없기 때문에, 크림, 음, 젊음 및 잠재 능력을 번식시킬 수 있는지 확인해야합니다. 그리고 비즈니스에서 파워 전략을 개발하기 위한 정보가 여전히 충분하지 않습니다.
자라면서 많은 사람들의 로봇에서 일하고 알고 있고 일한 것은 명제 확인에 대한 obov'yazkovo 유죄가 아닙니다. 이것으로 사업, 모든 것이 좋아질 수 있습니다. 아이들과 잘 지낼 수 있도록 만들 수 있고 가정교사를 사업으로 바꿀 수 있습니다. Golovna - 당신이 원하는 것이 무엇인지 확실히 알고 일할 수 있습니다.
45세 이후 여성의 삶 - 두려움 없이 빛을 전파하고 대담한 겸허함을 전파하는 것, 멀리서 들리는 사회적 패턴을 존중하지 않고 거리에서 많이 듣는 것: car'er에서 실현되는 45세 이후 여성의 삶 그리고 사업 그 자체와 동시에 그의 삶.
사람들의 데칼은 "나는 직업에 의존하고 덜 보장할 수 있습니다"라는 시스템에서 "나는 내 자신의 의무를 알고 있고 나만이 보장할 수 있습니다"라는 시스템으로 쉽게 바뀝니다. 어떤 이유로 (러시아 사회에서 특별히 확장 된 것을 통해 거대한 생각의 형태로 강력한 휴경을 달성하고 다른 사람들의 평가를받을 수 있음) 자신에게 발음하는 것은 부끄럽고 겸손합니다. 그리고 축은 당신에게 "호출"되었습니다. tse obov'yazkovo는 수요와 필요를 의미합니다.
왜, 이미 젊었을 때 자신의 사업을 시작하기 시작한 사람들은 로봇과의 관계에 한 세기를 가져온 경험을 거의 느끼지 않습니다. 악취는 이미 한 세기 동안이 계획에서 개발을 수립하는 것이 불가능하다는 것을 인식 할 수 있습니다. 왜냐하면 자신을 조직하기위한 오래된 자격이 없기 때문입니다.
그러나 귀하의 전문 분야는 귀하의 비즈니스를 구축하는 것이 매우 중요하지만 모든 문이 귀하 앞에서 닫혀 있음을 의미하지는 않습니다. 회사에 신뢰를 주고 능력을 확인하는 방법은 거의 없습니다. 마치 내가 한 시간 동안 설치물을 살펴본 것처럼 어머니가 자신의 능력에 관대해야 하는 사람: 사람들은 화해를 통해 짜증을 내기 시작하고 와인은 이미 "다른 종류"이며 "발표하기 위해" 너 자신이 부끄러워." 그러나 upevn_nіst는 새롭게 바이로빗하고 배울 수 있는 것입니다.
오늘의 인물 45: 직업 및 사회 생활
글쎄요, 더 쉽습니다. 45 세 이후의 삶은 클립으로 인생을 바꾸는 경험과는 거리가 멀고 먼 상황에서는 최대 70 개, 한 시간 안에 더 많은 바위를 추가 할 수 있습니다. 길 위의 에일, 그것에 들어가는 사람은 거의 없습니다.
Svyatoslav, 46세. 저는 대기업에서 변호사로 일하면서 이미 수입이 있었습니다. 나 자신은 나름대로 회사에서 몹시 불편해졌습니다. Yogo는 팀과 싸우고 보스와 잘 지내지 못했습니다. 한 시간 내내 Yogo가 진지하게 받아들여지는 것이 아니라 받아들여져야 한다는 것이 Yomu에게 주어졌습니다. 어디에서나 존중해야 할 것, 요가에서 핥고,하고, 한 세기 동안 요가를 마칩니다.
로봇이 가방에 무엇을 넣었는지 추측하는 것은 중요하지 않습니다. І 순간 노동 시장에 이미 훨씬 낮은 급여를 신청하십시오. 여기서 중요한 역할을 한 것은 무엇입니까? 공황. 사람은 머리카락과 이미지의 거미줄에서 파리처럼 길을 잃고 젊은 상사를 두려워하고 자신의 메시지를 밝히려고 노력하고 결과적으로 동료와 상사의 나머지 명예를 잃습니다.
Mіzh tim, 불필요한 선명도가있는 상태에서 자신을 진부하게 만드는 사람이 적을수록 (그리고 팀이 더 많을수록 다른 사람의 생각과 감정에 대한 환상이 적습니다) tim deisno 더 많은 vartim spіvrobіtnik vіn이 보일 것입니다. 우리는 비언어적 평등, varto tse 기억으로 말합니다. 그리고 사람이 두려움, 긴장, 무성함의 소리를 전송함에 따라 바람직하지 않은 스파이처럼 받아들이기 시작하기에는 너무 이르고 "동시에"한 세기 동안 당신은 들리는 소리에 순종하는 유령처럼 황홀한 기념관이 될 것입니다. ....
한 세기 동안 도로에서 그와 함께 po'yazanі obezhennya-당신의 머리에만. 특히 높이 평가 사회 생활. 당신은 정말 한 세기 동안 무엇을 썼습니까? Hiba가 dosvid 또는 신규 사용자를 변경했습니까? 확실히, 조만간. 당신이 직업에서 발전했다면 당신은 와인과 같습니다. 나이가 들수록 더 소중합니다. 왜 당신은 생각을 귀찮게, 당신은 무엇을 망쳤습니까?
따라서 신체에는 초기에 발생하는 과정이 있습니다 (예를 들어 폐경기 또는 피부 탄력의 변화, 모발 구조, 축적 된 만성 질환이 한 시간 동안 나타남). 첫째, 단계별로 진행되며 앞으로 즉시 기념 할 수 있지만 다른 방식으로 vіdbuvaєtsya іndivіdualnymi 속도입니다. 나는 즉시 한 시간 동안 건강에 대해 이야기합니다.
난 건강 해
45세 이후의 건강한 여성
따라서 폐경기가 다가오고 있습니다. 심각한 부자이며 이에 대비해야합니다. 권력의 몸에 대한 신호의 사실을 알면 사람은 항상 그것을 고칠 방법, 가져갈 방법, 가방에서 인생 전략을 선택하는 방법을 선택할 수 있습니다.
줄야, 55세. 45세가 될 때까지 나는 고혈압이 진행되고 있다는 것을 깨달았고, 덜 슬프게 되었고, 살이 찌고 있었다. 그녀가 피트니스 훈련에 부름을 받기 전까지 그녀의 키는 쉰 여섯이었습니다. 그녀는 몹시 떨고 있었고 훈련 후 울고있었습니다. 어린 훈련 소녀들로 가득 찬 홀에 오는 것이 중요했습니다. 에일은 포기하지 않을 것이다. 내분비학자를 만나 대체 요법을 선택했습니다. 폐경기가 시작되기 시작한 48 세까지 Zulya는 이미 48 세 였고 고혈압이 시작되었고 대체 요법을 받고 의사가 처방했습니다. 그리고 Zulya는 보풀을 맛보고 동시에 익스트림 스포츠에 참여하기 시작했습니다. 그리고 55년 동안 당신은 항상 여자 친구의 스카가를 받아들이지 않습니다. “Vik? 나는 요가를 거의 모른다! »
45세 이후의 건강한 여성은 기분, 분위기, 삶에 대한 관심 등 모든 것에 만족합니다. 치 그녀가 "만든" 것이 아니라 더 나은 사람에게 편안함의 가치는 다른 방식으로 커집니다. 감광도, 자신을 위해 성장하는 데 관심이있을 때 운명으로 자신을 존중하십시오. 왜냐하면 이것이 "이미 피즈노라면"이 아니라 신체를 더 잘 이해하고 뛰어난 연설을 많이 하는 능력을 개발하는 방법이기 때문입니다. 이 기간 동안 대담하게 자신을 우선 순위에 둘 수 있습니다. 건강하고 아무데도 가지 않습니다. 요가는 혼자합니다.
심리학과의 영양 작업, 특히 고대 테마에서 45 세 이후의 건강한 여성을 볼 때 여성 자신이 더 hvilyuє tsya 주제이더라도 종종 그러한 트릭을 이겼습니다. 요점을 알아야합니다. 그 사람은 그녀의 절정에 있었다. 원칙적으로 대부분은 여기저기서 약 30 명을 부릅니다. І 축 scho mi robimo : zgaduєmo tі vіdchuttya, dії і ideї, yakі bіlі vіlіvі 그 기간에 사람들. 그런 다음 우리는 자의식을 지정된 지점으로 전환하도록 요구하는 심리적 및 신체적 항목의 복합체를 선택합니다. 그리고 reshta는 단지 로봇입니다. 더 큰 vipadkiv의 Yaka는 좋은 결과를 가져옵니다.
45세 이후의 건강한 여성 - 그녀 자신이 성장할 수 있는 것. 유전학, 오래된 침, "제공"및 "공유"-분명히 모든 것이 침을 뱉을 수 있습니다. 에일은 비리샬네가 아닙니다. 그리고 이것은 사람이 자신의 건강에 대한 책임을 지거나 이미 모든 것을 심각하게 수리하기 시작하고 평화와 인내 만 잃어버린 동일한 chinniki에 누워있는 것만으로는 충분하지 않은 경우 매우 같은 나이입니다.
그것에 대해 생각해보십시오. 스포츠에 가도록 진정으로 격려하는 것은 무엇입니까? 보다 활동적인 삶의 방식을 주도하는 책임은 누구에게 있습니까? 오랜 꿈을 실현하는 책임자는 누구입니까? 당신이 일한 사람들, 예를 들어 서른 살에 대해 누가 신경 쓰나요? 음식을 살펴보고 필요한 경우 의료 지원에 대해 생각하고 싶은 사람은 누구입니까? 현실적으로는 없습니다. 그런 다음 모든 종류의 패턴이 존중되고 측면에서 판단에 대한 두려움이 있습니다. "나머지 차에 타지 않을 것입니다.", "오, 왜 그렇게 어리나요? її 무언가 vіtsі에서 이미 기한이 지났습니다 .... » 등등.
Ale tsey vybіr robimo는 혼자서만 : 우리에게 더 중요한 것은 무엇입니까? - 가능한 대화를 제거하거나 당국의 기관에 심각한 기여를 하시겠습니까? 그리고 당신이 아무것도하지 않는다면-생각해보십시오. 어떻게 그 뒤에 설 수 있습니까? 당신의 "vіk"와 yakіs "불가능"-대부분 그들은 머리에 알려져 있습니다.
건강한 사람 포스트 45
인간의 가장 큰 비다는 인간의 갱년기(andropause)가 여성에게 순조롭다는 사실이다. 그러나 40세 이상의 대부분의 사람들(적어도 러시아에서는)은 문제를 찾고 있습니다.
한편 여기에는 많은 측면이 있습니다. 예를 들어, 테스토스테론과 혈관계의 상태 사이에는 연관성이 있으며, 현대 의학은 더 가벼운 갱년기 및 로봇 유기체의 작은 모드에 대한 적응을 위한 호르몬 지원을 촉진하며, 특히 그러한 삶의 방식은 아직 변하지 않았습니다. 깨어나기 - 가능합니다. 쇠약한 사람들은 여성과 같은 대체 요법에 대해 생각합니다.
에일, 분명히 마약은 노인을위한 만병 통치약이 아닙니다. 필요한 신진 대사 단계를 거치지 않는 테스토스테론은 가장 유능하게 선택된 테스트 요법으로 유도에 위협이 될 수 있습니다. 45 세 이후의 삶에-삶의 원칙을 재고하는 시간 : 활동 방식, 많은 교통량 변경, 음식 살펴보기 및 악취와 같은 shkidlivimi zvichkami로 분류.
이 나라의 많은 사람들은 삶의 방식을 바꾸는 문제, 즉 안전지대를 떠나는 문제에 갇혀 있습니다. 한쪽에서, bajannya와 노년기로 이동하지 않고 "살아 나갈"필요가 있습니다. Z іnshgo - 모음 і에서 나올 필요가있는 사람은 이전에 강탈하지 않았거나 충분히 강탈하지 않은 사람들을 일할 수 있습니다.
그리고 여기에서 갈등 자체에 몇 가지 힘이 쏟아 지도록이 내부 갈등을 해결해야합니다. 한쪽에서는 자의식을 갖고 노년을 두려워하지 않고 다른 쪽에서-당신 중간에 교환이 있으면 야티 작업을 시작할 수 없습니다. "라인"에 대한 자신을 Laet하고 가방에 얼룩 더 많은 힘, 변화를 위해 점점 더 적습니다.
글쎄요, 참신함은 심리학자에게 그러한 지원을받는 로봇이 zvichna라는 것입니다. 그러한 영양은 종종 심리 치료에서 위반되며 동기가 정말 중요하기 때문에 서로를 알아가는 데 많은 시간을 할애 할 필요가 없습니다 당신을 위해, 그들에 대해 말하는 법을 배우고 왜 당신이 schos galmuє i scho vie z zim이 robiti를 할 수 있는지 배우십시오. 따라서 opir 변경이 심각한 문제라면 심리학자와의 일련의 상담에 대해 생각할 때입니다. 전체적으로 맹세 할 수 있습니다.
마지막에
45세 이후의 삶은 아름답습니다. 당신의 몸, 몸(특히 올바른 태도를 가진)이 더 많은 일을 할 수 있기 때문입니다. 그리고 최선을 다해 적어도 이미 현명한 전문성을 가진 사람에게 영감을주기 위해 성장하고 성숙해질 수있는 모든 기회가 있습니다. 고대 그리스인들은 45년 동안 인간의 로즈크비트가 떨어지는 것을 존중했습니다. 삶의 평균 사소함이 훨씬 적다는 사실에도 불구하고.
성숙한 사람은 일반적으로 낮은 농담을 통해 당신에게 중요하고 불쾌한 것을 식별하는 법을 배우고 자신을 알게되고 자신의 특징에 대해 배우고 건물 결함이있는 사람을 이해합니다. , 그리고 새로움의 중간에 남겨진 것은, 왜 이미 내 재능을 드러냈어야 했는지, 아니면 내 배경인 비브치브에 대해 알고 싶습니다.
자신을 젊은이들과 비교하는 것은 의미가 없으며 돈이 더 많다고 말할 수 있습니다. 당신은 당신만의 벡터, 당신만의 틈새시장, 당신만의 장점이 있습니다. 당신은 합리적이고 정보가 풍부하며 vikonali 풍부한 사회 프로그램, 아이들은 이미 성장했거나 적어도 그들은 당신의 영구적인 존재를 요구하지 않을 것입니다. 그러나 아마도 당신은 자녀의 어머니가 아닌 결정을 내렸을 것입니다. 결정이 허용됩니다.
모든 면에서 더 낫고, 이미 로봇에 들어갔고, 가능하고, 나쁜 생각이 있고, 이제 다시 바꿀 때입니다. 그리고 즉시 당신은 더 큰 자유의 세계에 영감을 줄 것입니다. 그리고 당신이 원하는 것을 자유롭게 일하십시오. 당신 자신이 무엇인지 잘 알고 있습니다. Bagatma는 원주민과 마찬가지로 로봇에서도 가치가 있습니다.
다른 모든 것으로의 유일한 전환은 사회적 패턴입니다.
45세 이후의 삶을 사는 방법, 자신이 원하는 것, 외모, 삶을 영위하는 방법, 원하는 것을 스스로 자각하는 사람의 죄가 무엇인지 ....
그러나 그것에 대해 생각해보십시오. 설치가 생산적이라면 작을 수만 있다면 높은 디스플레이어린 나이(50-60세)의 인간 사망률? І 말리 b mi in suspіlstі tak 많은 수"할머니", 50대 정도가 여자들이 몰고 온 듯 조용한 여자? 왜 그렇게 의료인으로 채워질까요?
... 다른 나라에 살면서 다이빙을하러가는 것 (특히 질서의 심각성과 집중력의 필요성에 대해 이야기 할 때 스포츠 자체가 쉽지 않음), 나는 70-80 세의 사람들과 반복적으로 일했고, 40세에도 같은 운동을 계속하고 같은 생활 방식을 시작했습니다. 그리고 연약한 나이에 물가가 얼마나 오르면 전 세계 다른 나라의 대표들을 도울 수 있습니까?
일부 국가에서는 "40 년 만에 시작됩니다. "라는보다 생산적인 템플릿이 있습니다. Ale, 나는이 모토, 목소리, 오스카상을 수상한 Radyansky 영화의 여주인 공인 scho tsikavo를 쫓고 있으며 결과적으로 다른 땅에 뿌리를 내리고 있습니다. Vtіm, 당신이 정말로 원한다면 누군가가 ozbroєnnya에서 yogo를 취할 수 있는지 여부.
45 바위 - 적도 인간의 삶. 여성의 경우 이동용 가방을 가져오는 데 한 시간만 걸리는 것이 아니라 돌이킬 수 없는 생리적 변화를 겪는 것입니다. Chi는 모든 단계가 고통없이 통과하는 것이 아닙니다.
40년의 선을 넘은 한 여성은 그것이 그녀를 감정적 질투로 이끌고 과감하고 기발하며 화려하게 만드는 가장 용납할 수 없는 건물이라는 것을 점점 더 자주 기억합니다. 심리학자들은 정신이 삶의 가장 어려운 시기 중 하나에 매우 많이 반응할 것으로 예상합니다.
일반적으로 45 세 이전에 여성은 헛된 영광을 보내기 시작하고 점점 더 자주 어린 소녀들과 함께 자신을 과시하여 자존감의 위기를 악화시킵니다. 45세 여성이 받아들일 수 없는 또 하나의 사실은 사람과 동갑인 나이에 그런 노년의 변화에 흔들리지 않는 사람들이다.
최종 변화에 내부 변화가 추가되며 이는 갱년기 증상으로 나타납니다. 전체 유기체의 돌이킬 수없는 회복 과정을 시작하는 여성 에스트로겐 호르몬 생산이 크게 감소하면 한 시간입니다. 모르는 별들은 잠 못 이루고, 술 취함은 증가하고, 스웨덴의 stomluvanity, 푹신한 피부와 m'yaziv는 활동적이며 머리카락은 활발히 떨어집니다. 여자처럼 그녀는 주저하지 않았고 몸이 계속해서 "가야 해! "라고 반복했습니다.
폐경은 최대 10년 동안 지속되는 자연스러운 생리적 과정이며 진딧물의 호르몬 연령이 바뀌면 생식 기관이 점진적으로 소멸됩니다. 올바른 삶의 방식(식이요법, 심리 및 부인과 예방, 경우에 따라 약물 요법)을 통해 여성은 접힘 기간을 효과적이고 고통 없이 복구할 수 있습니다.
일부 여성에서는 폐경이 병리학적 변화로 이어지지 않지만 다른 여성에서는 폐경 증후군이 발생할 수 있습니다. WHO의 데이터에 따르면 vin은 여성의 약 30-50%에서 관찰됩니다. 폐경 증후군은 여성의 몸에서 내분비, 신경 또는 심혈관 기능 장애를 동반할 수 있으며, 이로 인해 삶의 질이 저하되고 치료 비용이 손실되는 경우가 많습니다.
사회심리학자 스비틀라나 트로신(Svitlana Troshin)의 말 뒤에는 용납할 수 없는 폐경기 초과의 지표 중 하나는 어려움과 실제 기회 사이의 투쟁입니다. 얼음 여자는 인생에서 그와 함께한 첫 번째 사람이 아니며 더 이상 그녀의 모든 요청을 충족시키기에 충분하지 않습니다. 그의 라인에서 Tse는 심각한 정신-정서적 변화를 가져옵니다.
꽤 자주 40세 이상의 여성은 그녀의 성격에 변화가 부족합니다. 가장 급진적 인 방식으로 예전 방식으로 viklik을 던질 수 있습니다. 문신을하고, 피어싱하고, 옷장과 이미지를 살펴보세요.
권력과 민중의 중년의 위기: 돌이킬 수 없는 낮은 생리적 변화를 받아들이는 것 역시 잘못이다. 그러나 강력한 불안정성을 가진 바로 그 여성의 정신은 다음 시간 전에 더욱 갈등을 겪게 됩니다. 중년의 위기 이전에 나약한 여성은 종종 너무 많은 관심을 갖고 직업에 공백이 생깁니다. 건강한 감정을 바꾸려면 baiduzhіst와 완전한 무관심이옵니다.
40세 이상의 여성에게 전형적인 현상은 신경증과 같은 불화입니다. 악취는 열정이 증가하고 공격성을 고취하며 공포증과 우울 증상, 거의 자의식과 전망 부족으로 나타날 수 있습니다. 특수한 힘으로 불행한 시간이 다가오는 것처럼 죽음의 공포가 느껴지는 이 시간. 구세계는 치매의 발달과 그와 관련된 정신 질환을 보게 될 것입니다.
정동적이고 눈에 거슬리며 불안해하는 것은 정신병에 이르기까지 더 심각한 장애로 가득 차게 됩니다. 1990년대 초 영국 정신과 의사 그룹은 45세 이상의 여성이 정신분열증 발병 위험군에 속한다고 밝혔습니다. 통계에 따르면 정신분열증 진단은 세계 인구의 약 1%에서 이루어지며 이 장애 사례의 약 20%는 45년 후에 진단됩니다.
Chen L. 등의 연구 결과에 따르면 초기(최대 26세) 및 중년(26~40세)에 정신분열증이 발병하는 것이 사람들의 특징적이지만 후기(40세 이후)에는 정신 분열증의 발달은 중요한 zhіnki보다 더 일반적인 ddayutsya입니다.
불행하게도, 정신분열증을 극복하기 위한 예후는 거의 항상 받아들일 수 없습니다. 그러한 질병을 가진 사람들의 삶의 사소함은 10-25 배 적고 인구는 적으며 자멸의 이환율은 13 배 더 높습니다. Rosstat에 대한 찬사를 위해 우리나라에서 45-49 세의 수명 동안 자살로 인한 여성 사망률의 정점 중 하나입니다 (100,000 명당 22 명). povnyannya의 경우 러시아에서 자멸을 통해 십대 중반에 100,000 명당 12 명의 소녀가 있습니다.
정신 분열증 진단을 받은 여성은 자신뿐만 아니라 아픈 사람에게도 안전하지 않을 수 있습니다. 뉴욕 잡지의 리사 밀러 기자는 "중생의 정신병자"라는 기사에서 독실한 기독교인인 환자에 대해 이야기했습니다. 당신은 부엌 칼을 가진 cowpea 당신 악령이었다. 행운을 빌어 슬링의 죽음을 위해 아들은 경비원에게 종을 울릴 수 있었기 때문에 마티르를 병원으로 데려 왔습니다.
지금까지 정신 분열증의 발병 원인은 정확히 알려지지 않았지만 당국은 여기서 천재가 같은 역할을한다는 사실을 확인했습니다. tse 통계에 대해. 정신 분열증 질환의 경우 친척 중 한 명, 예를 들어 사촌, 위험한 사람이 성인 진단을 취소했습니다. 그러나 아버지 중 한 명이 정신 분열증 진단을 받으면 위험이 15배 증가합니다!
Vtіm은 여성의 나이에 따라 일부 정신 분열증에서 40 년 후에 진단되었으며 우울증은 젊은 사람들과 같은 역할을하지 않습니다. 여기에서 스트레스 요인이 더 중요합니다(예: 분리 또는 작업 손실).
하나의 가설, 여성의 정신 분열증의 발달, 다른 여러 요인, 위험은 노래 시간까지 질병의 데뷔를 스트리밍하는 호르몬 에스트로겐과 같은 감소로 인해 유발될 수 있습니다. 40세 이후 여성에서 정신분열증이 나타나는 또 다른 도발적인 요인은 정동 장애의 징후입니다(정신분열증을 앓는 노인 여성 중 약 45%의 어린이 심각한 문제감정 영역에서).
45년 만에 치명적인 기억처럼 과거에서 여자가 사라지는 것이 가능한가? 심리학자들은 가능한 한 빨리 100년 된 변화를 받아들이고 그 변화의 장점을 알고자 노력합니다. 자해 문제를 해결하지 못하면 신속하게 친척을 지원하거나 알고 있거나 정신 건강 분야에서 fahivtsiv의 도움을 받는 것이 좋습니다.
의사이자 위장병 전문의 인 Olena Denisova는 성숙한 여성이 일반적으로 야외에서 한 시간 이상을 보내고 활동적인 생활 방식을 이끌고 식사 요법을 살펴볼 것을 권장합니다. 뜨겁고 지방이 많은 고기의 독창성을 위해 의사는 Boroshnyans에게 부담을주지 않고 더 많은 과일, 야채, 신 우유 제품, 시리얼 및 저지방 고기를 식단에 포함시킵니다.