Tsya lihtne võimlemine dopomomonormaliseerida soolte tööd, leevendada kõhukinnisust, puhitus (kõhupuhitus), veelgi aktiveerida vahetusprotsesse sääreluu eesmises seinas ja kõrvaldada rasvumise probleem, "sulgeda kõht".
Krimmi diafragma-vistseraalne võimlemine normaalse töö inspireerimiseks zhovchny michur, maks, pidshlunkovoj urg.
Abi saamiseks lahendate probleemi Düskineesia zhovchovivіdnyh viisil, kuna see võib põhjustada suurenenud närviline ärrituvus, drativity, ärrituvus, näitavad meteoroloogilised tingimused, mis on üks põhjusi arengu sündroom vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, segasusseisundit, kraniaalne peavalu.
Maailmal on õigus maalida robot-nirok ja kogu sektantlik süsteem. Teie keha teab, et hoone puhastatakse kiiresti kõnevahetuse lõppproduktidest, homotaksiinidest ja muudest "räbudest".
Neid, kellel on vaagnaelundite haigus, androloogilised ja genekoloogilised voldid - võivad haigestuda prostatiit ja eesnäärme adenoom (inimesel), munasarjade tsüstiline haigus, emaka müoom, adneksiit, emaka ja pixiva prolaps, hemorraagiline roosa menstruatsioon.
Zavdyaki polypshennuyu vere-lümfotsüüdid emakakaelast ja vaagnast tühjad elundid, DVG võimlemine on meeldivalt näidustatudharja osteokondroosi ravi ja ennetamine, Erinevad põiki- ja rindkere-risti valusündroomid, ishias (ishalgia), vaagnakottide probleemid, veenilaiendid alumised lõpud ja muude patoloogiliste seisundite rikkus.
Diafragma-vistseraalne võimlemine sai inspiratsiooni osteopaatia sünteesist, selle vistseraalsetest meetoditest elundite korrigeerimisel tühja kõhuga, joogalistest kriyadest - dünaamilistest eluõigustest, nagu naulikriya, ja erinevatest rahvapärastest siseorganite enesemassaažisüsteemidest.
Osteopaatia puhul on eeldatavalt veelgi olulisem siseorganite välimine töö. Pole üllatav, et tühja kõhuga on meie kehavabrikud elava kõne (magu, sooled, närimislima, pnkreas), hormonaalsete organite (pidshlunkova slosis), võõrutusorgani (maks) töötlemiseks. Tühja kõhu organid võivad olla haavatud ja neil on palju muid funktsioone.
Osteopaadid tunnevad ära lõputu seose selgroo ja vistseraalse (elundi) sfääri vahel. Mis tahes vastastikuse modaalsuse refleksmehhanismiga on võimalik ergutada nii siseorganeid läbi süstimise harjasse (vertebro-vistseraalne refleks) kui ka harja mööda vistseraalset (vistsero-vertebraalset) sidet emakakaela organite kaudu. tühjendamine.
Osteopaatia asendist on diafragma tavalise töö ja kogu tühja kõhu peamine rukhovy element. Kiiresti, laskudes hingamisse ja tõmmates üles nägemiseni, lööb diafragma siseorganite katkematut massaaži, luues meeled hea lümfi- ja verevoolu jaoks. Osteopaatias rikkalikult kasutatava telg võib olla diafragma töö normaliseerimise meetodil. Praktiliselt naha-osteopaatiline seanss hõlmab selle dühali liha kallastamist iseseisvalt eesmärgiga, mida järgneb juubeldades. Adzhe vіlne dihannya, hea organite töö ja vіdmіnne enesetunde vajadused nahainimestele!
Otzhe, võimlemise pochnemo kirjeldus.
Võimlemist saab sooritada nii seistes kui ka toolil istudes. Kuidas töötate seisvast asendist - jalad asetsevad õlgade laiuselt, istumisasendist - jalad on laiali, painutatud põlvesoos, jalad surutakse jalga. Käed sirgendatakse küünarnukkides, süvenedes põlvedesse (kolm rohkem kui põlved). Selg on sirge, troosid on paranenud ettepoole.
1 etapp.
Robimo hingas sügavalt. Vdikh podіlyaєmo on chotiri etapi - kõhu põhi on seljal, keskosa on kaugel, alam-diafragma piirkond on kaugel, rindkere on kaugel. Hingasin sügavalt (kuid mitte üle jõu, nii et ei olnud rindkere klitiina”, Pragnet lohutamiseks) hoidke 1-2 sekundit ja hingake.
Sel hetkel proovi rohkem lõdvestuda, lase kogu sodi kõhuseina pingest välja. Sirged käed põlvedel võimaldavad teil kärpida katuseharja ja raamitud rindkere rakke, puudutamata m'yazovyh diafragma tööd.
2. etapp
Robimo on jälle näinud. Vidihu puhul on trohhi pea kallutatud ettepoole. Nägime neid võitlemas vastupidises järjekorras, nii et see on chotiri staadiumis - rind, ribialune piirkond, kõhu keskosa, alakõht. Kui näete seda uuesti, hoidke paar sekundit hinge kinni.
3 etapp.
Zatrimka dihannya tunni all - proovige rinnale idandada kilu dyhalnyh ruhіv, ale ilma povіtrya, lõdvestades selle kõhuvalu. Tunni pseudo-dikhalnyh ruhіv all on diafragma piisavalt tugev, et kiiresti - langetada ja tõusta.
Näete ruhu - nagu tihedalt venitatud membraani lõhenemine sügaval keskel, rinnakorvi piirkonnas. Tõstke 4 metsikut kiike (Tuult mitte üles võtma, äärel!) Diafragmaga. Qi ruhi võib olla robiti shvidko, rahunokil 1-2-3-4 (pseudohingamine nahal 1 sekund).
4 etapp.
Jätkates vidikha hingamise trimmimist, võrsuge otse ülesmäge kiiresti kõhu alt 4 shvidky järelluugi. Kõhupressi rahunok m'yazіv jaoks pingutate kõhu ülemist, keskmist alumist osa ja seejärel töötate tugeva posti, mille kõhu põhi on ülesmäge.
Näib juhtuvat (ja see kinnitab visuaalselt varsti m'yazovyh'i tagajärgi), et kohev ruhu kulgeb korralikult tagasi-tagasi mööda kõhu esipinda ribides allapoole ja siis rootsi sisemine kohev pööre. kuni tipuni.
Korrake kohe 1. kuni 4. etapini. Kokku saab teha 4-8-16 või enam tsüklit sarnast diafragma-vistseraal-osteopaatilist enesemassaaži.
Ärge alustage tööd rikkalike tsüklitega - see on keha jaoks oluline. Proovige samm-sammult õigesti õppida, päevade arv päevade arvuga ei ületa 4 tsüklit ja vahemaa on enam kui piisav.
Kui hõivatud olete oma praeguse külalisega tugev arve küljelt elundid kõhu tühjaks, mitte varto robiti tsyu paremale. Esiteks tegeleda sarnase lustiga, kasvada üles põhjustes valu sündroom. Aje tse võib olla buti, nagu banaalne soolte ebakõla, nii ja olles näidanud tähtsa kirurgilise haiguse tõlvikut.
Sel juhul tuleks kirurgilise patoloogia välistamiseks pöörduda kvalifitseeritud allopaatilise arsti poole, näiteks gastroenteroloogi poole. Arst-osteopaat, teades vistseraalse osteopaatia põhimõtteid ja lähenemisi, oskab ise anda rikkalikke soovitusi ja korrigeerida siseorganite asendit.
Õige võimlemine on tõhus, justkui töötaks "tühja nälkja" kallal, tühjas südames parim jama, või võetakse need vastu 3-4 aasta pärast. Teisel juhul ei saavuta te mitte ainult tervislikku mõju, vaid võite häirida oma toidu normaalset seedimist.
Parema valu tugevuse suurendamiseks ning väikese vaagna organite detailsemaks parandamiseks on 3. ja 4. etapil soovitatav pingutada rohkem päraku ja jalgevahe pigistamisega, kaasa elada. see nii palju kui võimalik "tõmba üles" ülesmäge, "kleepub" harja külge.
Osteopaatia asendist lähtudes on dikaalse diafragma kriim kehas nn sechostate (urogenitaalne) diafragma või jalgevahe diafragma. Tse m'yazovo-ligamentous-fascial osvitu, mis sarnaneb membraaniga, mis ripub jalgevahe piirkonnas.
Probleemide lahendamisel väikese vaagna, günekoloogiliste ja androloogiliste sfääride osteopaatia obov'yazkovo teostada korrigeerimine robot diafragma. Päraku täiendavaks pigistamiseks tõstke DVG-tunniks vaagnaelundid ülesmäge, masseerite neid, normaliseerite sisemist verevoolu, leevendate patoloogilisi spasme. Proovige samm-sammult integreerimist põhi paremale ja saate imelise tervisetulemuse!
Veel üks põhilise DVG kompleksi laiendus on emakakaela seina ja soolte m'yaziv ümmargune järelkorrektsioon.
Tsya on õige, nii et ise vykonuєtsya on zatrimtsі dihannya - me oleme okremim koos kompleksiga.
1 etapp.
Pochatkove positsioon - jaks põhiversioonis. Robimo povniy chotiriokhfazna vdikh.
2. etapp
Robimo povniy chotiriokhfazna vidih.
3 etapp.
Zatrimtsі dihannyal hakkame järjest tõmblema kõhuvalu, nii et tõmbluse hõng läks mööda vaia, iga-aastase noole taha - kõhu alt, parema puusaseinani, kaugele ülemise piirkonnani. kõht (rinnakuu mõõgalaadse kasvu piirkond, rinnakorvi keskosa), kaugemal vasakusse külgseina ja tagasi alakõhtu.
Püüame töötada korralikult, lugupidavalt, tugevalt ja võimalusel kohapeal (õpid tunniga!) Jooga vikonannya jaoks kõhupressi m'yazi pingutada. Visuaalselt elavdab see, nagu kukuks see vaia otsas kokku, näib „neelavat“ susilla, mis aitab masseerida siseorganeid ja maksimeerida soolte sügavpuhastust.
Paremal töötame ainult mudaga, kätega me ei aita, käed on tõlviku asendis, rõhuasetusega põlvel. Robimo 4 povni kola ruhu. Ühel zatrimtsil saab töötada kuni 8-16 rukhivit, õmblusi saab korduvalt lüüa. Ale ei kasva suureks arvuks, kui te ei vii oma keha võimaluste piirini. Parem on töötada rohkem kui rohkem külastusi, kuid säästa mugavust ja saada rahulolu võimlemisest.
Kui teil on õigus, võite teha väikese koguse tsükleid põhikompleksis ja seejärel väikese koguse tsükleid tühja kaela ringmassaažiga.
Pärast võidukat võimlemist ärge varto vіdrazu їsti ega joo oma kodumaad. Kontrolli 10-15 whilini, lase oma kehas likuval ja tervist parandavatel protsessidel täielikult seista. Rüüpa sooja vett või saksa rohelist teed. І pärast 5-10 whilini saate jätkata їzhi vastuvõttu.
Lõpetuseks tahan märkida, et siseorganitele lokaalse tervisemõju kreem DVG võimlemine on kasulik kogu organismile. Kui її vikonannі zbіlshuіє stateva aktivnії, peaaegu "sisemine energia", läbivad kroonilise autonoomia sündroomi, normaliseerivad psühho-emotsionaalseid reaktsioone. Muutute aktiivsemaks, konstruktiivsemaks ja samal ajal tasakaalukamaks.
Posdnychi, Psycho-Motziye viadukti parempoolne (Tsey meetodi kohta іnshiy stattis), teraapia põhiline energeetiline punkt Systems Su-jok I ürgsüdamike poolt, nib.'lingvistilise koolituse lühikese tunni jooksul.
I osa
Siseorganite võimlemine
Siseorganites mädanemine alakõhus (maks, põrn, zhovchny mіkhur, sooled), väikeses vaagnas (naistel emakas ja munasarjad, inimestel eesmine volt, sich mіkhur) ja selgroost väljaspool (nirki), selgroost. piki närve on võimalik elektriliselt jõuda , yakі podrimuyut їх tavaline lõhestatud toimimine ja kõnede vahetus. Nii nagu muutub impulsside arv, hakkavad arenema vahetusprotsessid siseorganites, neis hakkavad arenema vanad protsessid, süüdistades patoloogiat.
Juba V sajandil eKr. st suur arst Hippokrates valas abi saamiseks mäeharjasse, rõõmustades edukalt haigete siseorganite üle. Praktiliste ettevaatusabinõudega teaduslikud saavutused On teatatud, et rindkere alumise lokaliseerimise patoloogias võib esineda valu kõhus ja põhjuseks on vajadus diferentsiaaldiagnoosi järele kirurgilist abi viiva "ägeda kõhu" sündroomi ja kiirgava valu vahel. harja. Kõhuvalu võib seostada ahjuga, mis ei seisne happenäidustuste, kõhukinnisuse kujul. Sobimatu operatsiooni põhjustanud "ägeda kõhu" armuandmisdiagnooside sümptomite kirjeldused. Kõhuvalu võib seostada närvipõimiku ärritusega ning sama kliinilist pilti iseloomustavad valud nabapiirkonnas ja seljas, tühja kõhu veresoonte spasmi tõttu võib tekkida peristaltika galmatsioon ja arteriaalne rõhk.
Siseorgani nahk tühjas kaelas laenab oma mädanemisruumi ja fikseeritakse sidemete, m'yazes'i või sudidnymi organitega.
Selle tulemusel lühendasid rostjagvannjat Zv'yazov, M'yazov, Spyok, Funktsionaalsete tähtede Drazynnia Rostashtorovi organitega, seest kuni mao rütmi järgi, kiud sooltes elavate inimeste liikumiseks. ).
Mal. 1. Jooned-orientiirid siseorganite ruumilise laienemise lokaliseerimiseks
Siseorganite ruumipaisumise lokaliseerimise määramiseks kasutage järgmisi orientatsioonijooni (joonis 1):
1. Kere eesmine mediaanjoon – jaga inimese keha kaheks sümmeetriliseks pooleks ninaotsast jalgevaheni.
2. eesmine kaenlaalune joon (paremakäeline ja vasakukäeline) – laskub paralleelselt keha keskjoonega kubeme süvendi eesmisest osast vaagnaluudesse.
3. kaenlaalune keskjoon (parem käsi ja vasak käsi) – laskuvad paralleelselt keha keskjoonega kubeme süvendi keskosast vaagnaluude poole.
4. Torso keskkülgmised jooned (paremakäeline ja vasakukäeline) – laskuvad keskelt keha keskjoone ja eesmiste aksillaarjoonte vahelt keskjoonega paralleelselt kubemevoldile.
5. Kõhu keskmised külgmised jooned (paremakäelised ja vasakukäelised) – laskuvad rinnaku seina piki varbaosa keskmisi külgjooni.
6. Naba keskjooned (paremakäelised ja vasakukäelised) - ühendavad torso keskkülgmiste joonte ülemised punktid nabaga.
7. Eesmised-vaagnajooned (paremakäelised ja vasakukäelised) - ühendage naba eesmise aksillaarjoone alumiste punktidega.
8. Keskvaagna jooned (paremakäeline ja vasakukäeline) - sulge naba keskmisest kubemevoldist.
9. Vasaku roidekaare parem pool - inimese rindkere alaosa alumiste ribide mattumiskoht (asendis tagaküljel - esipinnad, asendis botidel - külgpinnad) .
10. Vaagnatsüstid (klubitsüstide harjad).
11. Abaluude alumise kuti tagaküljel kulgev joon on VIII rindkere harja ogakasvu ribi.
12. Suurim ostium eend õlgade tasandil asuvas harjas, kui pea avanemise tunniks puudub sõrme z-tihvt, on VII kaelaharja harjas asuv ostium.
13. Kere tagumine keskjoon – jaga inimese keha kaheks sümmeetriliseks pooleks katusest kuni jalgevaheni.
14. Õlad.
16. Bosom - vaagna eesmine tsüstiline osa.
Respekt! Enne seda on siseorganite töö normaliseerimise meetodiga treeningu alustamiseks, olgu see siis otse kõhul, vaja läbi viia tühja kõhu, vaagnaelundite ja niroki ultraheli obstruktsioon. . Bazhano ehitada vereanalüüsi ja obov'yazkovo konsulteerida arstiga! Tühja kõhu organite funktsioonide normaliseerimiseks on kõik õige, obov'yazkovo on vaja läbi viia tühjas südames, tõlvik selili asendis, seejärel istuvas või seisvas asendis. 30-40 minutit enne põlve.
Jooga on iidne tervise parandamise ja enesetundmise süsteem. Palju kaasaegseid joogaalaste teadmiste arendamise ja põhjaliku rajamise meetodeid. Selles artiklis tahan ma propageerida tõhus õigus, Regulaarselt vykonannya selline hoolitsus kogu organismi töö eest ja pideva harjutamisega asendada õigus ajakirjandusele, rikkalikult sellise tugeva külgetõmbe eest katuseharja.
shutr.bzKui harjutate oma südamest eemale hoidmist, on see varajane parim valik selle võtmiseks, kuid võite oma mõistuse jaoks valida mõne muu tunni, et paat oleks tühi. See on sisemiste lukkude nimi - yozі haises nimetatakse neid bandhadeks (tõlkes tähendab see "trimati", "oja", "kinnitada"). Füüsilisel tasandil jälgitakse pehmet massaaži, siseorganite toonust ja puhastumist, kehtestatakse vere ja lümfi staasi protsessid, mis parandab organismi üldist tervist. Energiatasandil võimaldavad bandhad koguda ja suunata energiat keha keskele. Kõigist lukkudest chotiri: kolm neist ei ole hingega seotud ja neid ei saa praktiliselt vastunäidustatud. P'yata paremale - need on lukud ise, ainult dünaamikas.
Juure loss (mula bandha)
Õige vikonannya tsієї jaoks on vaja tugevalt pigistada väikese vaagna piirkonda, jalgevahe, päraku, tuimalt zatrimuєsh sechovipuskannya. Elab ja istub, kui nad ei pinguta, vaid sisemised m'yazi. Lihtsaim võimalus susilla vajaduse tekitamiseks on tualetis, takistada tund aega nägemist ja saate nagu m'yazi, et olla töösse kaasatud (regulaarselt pole vaja niimoodi töötada, vaadake ainult testi). Mula-bandha parandab vereringet vaagnapiirkonnas, muutused tegematajätmistes, mittemaania, aeglased protsessid (mis on eriti oluline meie vaeste relvastatud eluviisi tunnis rikaste seas).
shutr.bz Kaks juurluku režiimi:
- Dünaamiline. Tugevalt pigistades tsі m'yazi, potim povnistyu vіdpuskaєmo, ale ilma pingutuseta. Saate näidata, et liigutate lifti viimasesse tippu, seejärel langetage see esimesse.
- Staatiline. M'yazi pigistada ja utrimuyutsya toonis deaku kіlkіst kella. Soovitan mitte ainult valetada, vaid harjutada terve päeva jooksul ka ründavaid võimalusi: näiteks kümme korda - dünaamika (pigistatud, lahti lasta) ja kümme korda - staatika (üles tõmmatud ja kärbitud).
Kіlkіst pіdhodіv valetada motivatsiooni kujul, kui soovite viis korda päevas arvata, mis on õige ja vikonuy mis tahes kehaasendis - lamades, istudes, seistes. Vіdmіnny variant - robit tse transportі, in cherzі, zamіst schob znemagati in nіd nudgi ja võitlus. Tuleb märkida, et vaagnapõhja vaevused võivad nõrgeneda pärast vagiite, haigussümptomeid ja mõningaid füsioloogilisi iseärasusi. Sellises meeleolus on soovitatav hakata pikali heitma ja aeg-ajalt näete nende m'yaziv'ide tugevust.
Mula-bandha füsioloogilise toime kreem tõstab energiataset ja suurendab privaatsust.
Särav loss (jalandhara bandha)
Ülemine on vaja tõmmata rangluuni, tõmmates ülaosa mäest üles. See stabiliseerib intrakraniaalset krunti. Seega on õige järgida sama teed, nagu oleks pea segaduses. Energiatasandil aitab see loss üle saada stressist ja ärevusest.
Liiguta loss (Nabha Bandha)
Seejärel suruge keele ots ülemise suulae külge otse hammaste taha. Tse võimaldab säästa energiat ja parandada lugupidavust. Harjutage seda lukku sageli kogu päeva jooksul. Eriti sellest, kuidas sa tead, mida saab zayve'ile öelda.
Tšerevnõi loss (uddiyana-bandha)
See on neljas loss, mis võib olla vastunäidustuseks - vagitnist, kriitilised päevad, Gostrі zahvoryuvannya organ_v cherevnoї tühjus, - ja vykonuєtsya kohta zatrimtsі hinge pärast nägemist korraga teistega Bandha.
shutr.bz Tehnika. Robimo povniy näha, zatrimuёmo hinge ja ilma pinge m'yazіv vajutage pіdtyaguєmo elada all ribid, vіhod minna ugvіgnut vseredu, nagu sügav plaat. Sellega laienevad ribid, diafragma tõuseb ülesmäge, nagu tund aega õhus, kuid mitte uuesti, ja tühja kõhu vaakumi taga tõmmatakse kõht üles ja tagasi. Korraga pigistatakse kõhu sissetõmbamisega vaagnapõhja muda, surutakse lõug kuni rangluuni ja keeleots surutakse reie ülaosale. Kui soovid hingata (hingamine on mõnus), siis esimene hingatakse pehmelt sisse, siis võtame selle üles ja juurelukk on hingetõmbes vuntsid venitades heas korras.
Teil on õigus pingutavale massaažile ja siseorganite puhastamisele, regulaarselt harjutades alandate kaalu ja toniseerite kõhtu.
Keha asendi valikud:
- lamades selili (eriti kui vaagnapõhi on endiselt nõrk ja te ei saa neist heas vormis lahti hingamise tagaküljel ja pid tund aega hingamist);
- Põlvili;
- istudes (mugavam variant, minge järgmisele vartole, kui olete kõhu tagasitõmbamise selgeks õppinud);
- seistes painutage jalgu, käed toetuvad tekile.
shutr.bz Tehnika. Vikonuєmo vt, zatrimuєmo hinge ja pіdtyaguєmo m'yazi vaagnapõhja, elada ribide all, pіdborіddya surutud rangluu, keeleots on kärbitud ülemisel pіdnebіnі hammaste taga. Kui tahad hinge tõmmata, lase sellel elada, võitle, hoia vaagnapõhja heas vormis.
Kordade arv:
Selles järjekorras on esimene järjestamise rituaal kõik sisemised lukud.
Vilistav kõht (agnisara-dhauti)
Tegelikult on need lukud, kuid dünaamiliselt on cherevnoy vikonuetsya - zatrimtsyl elab hingeõhk tõmbejõus ja lastakse sisse ilma pingeteta, m'yazyv vajutage. See tekitab siseorganeid rohkem pingutavat massaaži. Vastunäidustused neile - vagiitsus, kriitilised päevad, äge tühja kõhu haigus.
Tehnika. Robimo povniy vidih, zatrimuєmo ohkamine, pіdtyaguєmo m'yazi vaagnapõhja, priskáєmo pіdboriddya rangluu külge, kіchik keel ülemisel pіdnebіnі, zhivit vtyaguєmo ja vіvіdpusstkієmo ja vіkmoіdpuskaі. Kui tahad sisse hingata, siis lõpetame hetkeks sissetõmbamise, parandame ära ja laseme elada, tõsta üles, juurelukk on tunniks ajaks õhus heas korras. Keha asend on sarnane - lamades, eriti kui vaagnapõhi on nõrk, neljakäpukil, istudes (ainult sama hästi valdades), seistes toega stegnal.
Kordade arv: kuni 30 - trendika staatusega, 100 ja enam - normaalse ja normaalse staatusega.
Tehnika paremaks juhtimiseks vaadake videot:
On veel üks valus praktika, mida Yozis kutsutakse Nauliks. Enne teda alustage vartoga, alles siis, kui olete bandhad ja kõhulaperdused selgeks saanud. Ma kirjutan obov'yazkovo qiu kohta õigesti okremіy stattis. Seniks harjutage tervise edetabeli rituaale ja olge õnnelikud!
I osa Siseorganite võimlemine
Siseorganites mädanemine alakõhus (maks, põrn, zhovchny mіkhur, sooled), väikeses vaagnas (naistel emakas ja munasarjad, inimestel eesmine volt, sich mіkhur) ja selgroost väljaspool (nirki), selgroost. piki närve on võimalik elektriliselt jõuda , justkui toetaksid nad nende normaalset toimimist ja kõnevahetust. Nii nagu muutub impulsside arv, hakkavad arenema vahetusprotsessid siseorganites, neis hakkavad arenema vanad protsessid, süüdistades patoloogiat.
Juba V sajandil eKr. st suur arst Hippokrates valas abi saamiseks mäeharjasse, rõõmustades edukalt haigete siseorganite üle. Praktilised ettevaatusabinõud ja teaduslikud leiud on näidanud, et rindkere alumise lokaliseerimise patoloogias võib esineda valu kõhus ja selle põhjuseks on vajadus diferentsiaaldiagnostika järele "ägeda kõhu" sündroomi vahel. Kõhuvalu võib seostada ahjuga, mis ei seisne happenäidustuste, kõhukinnisuse kujul. Sobimatu operatsiooni põhjustanud "ägeda kõhu" armuandmisdiagnooside sümptomite kirjeldused. Kõhuvalu võib seostada närvipõimiku ärritusega ning sama kliinilist pilti iseloomustavad valud nabapiirkonnas ja seljas, tühja kõhu veresoonte spasmi tõttu võib tekkida peristaltika galmatsioon ja arteriaalne rõhk.
Siseorgani nahk tühjas kaelas laenab oma mädanemisruumi ja fikseeritakse sidemete, m'yazes'i või sudidnymi organitega.
Selle tulemusel lühendasid rostjagvannjat Zv'yazov, M'yazov, Spyok, Funktsionaalsete tähtede Drazynnia Rostashtorovi organitega, seest kuni mao rütmi järgi, kiud sooltes elavate inimeste liikumiseks. ).
Mal. 1. Jooned-orientiirid siseorganite ruumilise laienemise lokaliseerimiseks
Siseorganite ruumipaisumise lokaliseerimise määramiseks kasutage järgmisi orientatsioonijooni (joonis 1):
1. Kere eesmine mediaanjoon – jaga inimese keha kaheks sümmeetriliseks pooleks ninaotsast jalgevaheni.
2. eesmine kaenlaalune joon (paremakäeline ja vasakukäeline) – laskub paralleelselt keha keskjoonega kubeme süvendi eesmisest osast vaagnaluudesse.
3. kaenlaalune keskjoon (parem käsi ja vasak käsi) – laskuvad paralleelselt keha keskjoonega kubeme süvendi keskosast vaagnaluude poole.
4. Torso keskkülgmised jooned (paremakäeline ja vasakukäeline) – laskuvad keskelt keha keskjoone ja eesmiste aksillaarjoonte vahelt keskjoonega paralleelselt kubemevoldile.
5. Kõhu keskmised külgmised jooned (paremakäelised ja vasakukäelised) – laskuvad rinnaku seina piki varbaosa keskmisi külgjooni.
6. Naba keskjooned (paremakäelised ja vasakukäelised) - ühendavad torso keskkülgmiste joonte ülemised punktid nabaga.
7. Eesmised-vaagnajooned (paremakäelised ja vasakukäelised) - ühendage naba eesmise aksillaarjoone alumiste punktidega.
8. Keskvaagna jooned (paremakäeline ja vasakukäeline) - sulge naba keskmisest kubemevoldist.
9. Vasaku roidekaare parem pool - inimese rindkere alaosa alumiste ribide mattumiskoht (asendis tagaküljel - esipinnad, asendis botidel - külgpinnad) .
10. Vaagnatsüstid (klubitsüstide harjad).
11. Abaluude alumise kuti tagaküljel kulgev joon on VIII rindkere harja ogakasvu ribi.
12. Suurim ostium eend õlgade tasandil asuvas harjas, kui pea avanemise tunniks puudub sõrme z-tihvt, on VII kaelaharja harjas asuv ostium.
13. Kere tagumine keskjoon – jaga inimese keha kaheks sümmeetriliseks pooleks katusest kuni jalgevaheni.
14. Õlad.
16. Bosom - vaagna eesmine tsüstiline osa.
Kogu tekst on äratuntav fragment.18. Poshkodzhennya vnutrishnіh organіn Siseorganite kõrvade morfoloogilised iseärasused võimaldavad veelgi paremini hinnata nüri tahke objekti ja maailma väikseima asja toimimise mehaanikat - selle omaduste kohta.
Siseorganite kotid Energiateabelikumate kottide kirjeldused viitavad normaalsele tööle, mitte ainult sügaval paiknevatele osadele. Nahk on energiakaksiku siseorgan – kandes programmi elundile. І elus energiašokid
"Füüsiline kultuur" siseorganitele Kõik siseorganid vajavad sama dünaamikat. Vajad täiendavaid toidulisandeid, mis ei ole seotud vikonannyam ainult füsioloogilise
Siseorganite parandamine Olen Jumala Vaim, Vaim on võimeline, veletensky, ma kaitsen oma füüsilist keha, hoolitsen kõigi siseorganite, kõigi füüsilise keha struktuuride eest noored, eelkõige rikkad ja elu nimel terved, Ma hoolitsen Jumala eest
SISEMELUNDITE VIGASTUSED Maks on ainuke siseorgan (seega ärge viige peaaju austuseni), mis on suurem-väiksem, võib sageli haiget saada pooleks tunniks. Її tundub, et vigastus oleks esimest korda vaagna nihkega pea sündimisel löödud.
IV. Siseorganite haigus 1. Kaasasündinud ja nabutі vadi südamed.2. Reuma, reumaatiline südamehaigus (reumaatiline perikardiit, müokardiit, reumaatiline klapihaigus). Mittereumaatiline müokardiit, endokardiit. Muud südamehaigused: kardiomüopaatia,
Siseorganite massaaž Lisaks lubasid mineviku diakonid, et lisanaeruks saame julgelt oma siseorganeid masseerida ja et ehk kuni maailmalauluni kulutatud loomulike sisemiste kahjustuste osalist hüvitamist. ,
Siseorganite prolaps on siseorganite väljalangemine, ruumis - koti, soolte, niroki, riigiorganite pinge võib saada tõsisemate haiguste põhjuseks. Näiteks bezpіddya naiste seas. Pingete leevendamiseks tehakse massaaži ja energiateraapiat.
Siseorganite verejooks Võtke 2 spl. l. õhtulehed, maapirn, kätised ja kassikäppade rohi, valada 1 liiter tulekivivett, tõmmata 2 aastat, kurnata. Joo rupsi kogu päeva. 20 g kuivatatud pügatud maapirni lehti,
Sisemine verejooks - 5 g serpentiini sinepipulbrit ja 1 tl. lusikas õuna otstu. Võtke 1 spl. naha lusikad 2 tundi.- Võtke 2 spl. lusikad lehti, kätised ja ürte
SISEELUNDITE PUHASTAMINE Teepalsam Vajalik: 2 spl. l. kase- ja pohlalehti, 4 spl. l. rebane sunitsa, 3 spl. l. lehtleht, 2 spl. l. must tee, 0,5 l vett.Valmistus. Maitsetaimed lõigatakse ja segatakse. Valmistage teega korraga: 1 teelusikatäis sumishit teekannu kohta,
Siseorganite haigused Niroki-, maksa-, nahaaluse haavandi, ateroskleroosi, rasvumise korral, pärast väikeseid kiiritusdoose (promenaadiravi), keemiaravi, võtta aktiivne vugillya 1/2 teelusikatäit kaks või kolm korda päevas. Käigus likuvannya 2 tizhnі. Kiirendamiseks
Kaenlaaluste rasv ja siseorganite rasv Rasvkude on kahte tüüpi: bila ja booraks. Sama bila rasvkude vikonu kolm funktsiooni: soojusisolatsioon, voltimine mehaaniline zakhistu mitu elundit rasvapadjas ja endokriinfunktsioon (nähtud vereseerias
Siseorganite võimlemine on nahainimestele kättesaadavam nii uuendamiseks kui ka tervise hoidmiseks. Võimlemist antakse, et aidata vahetusprotsesse aktiveerida, panen vere seisma. Omada õigust tervendada siseorganite asendit, vähendada adhesioone, parandada südant, maksa. Samuti aitab võimlemine kaasa vereringesüsteemi tööle, aitab vabaneda kividest põrnas, zhovchny mihuri, nirkah (nagu väikeste rooside kivid). Millest kreem sobib siseorganite puhastamiseks sisestage kilogrammide kaupa ja üldiselt noorendada.
On vaja teada, et siseorganite võimlemist ei saa läbi viia tugeva kuritarvitamise, tugevate ravimite, alkoholi tarvitamise korral - siseorganite võimalikud vigastused. Enne seda on õige siseorganite jaoks tunnustatud problyat, on vaja teada roztashuvannya їх asukohta.
Kellele on võimlemine vastunäidustatud, tunnustatud siseorganite jaoks?
Rohkem inimesi saab harjutada siseorganite võimlemist. Siiski on vastunäidustus. See võimlemine on vastunäidustatud operatsioonijärgsete vaevuste korral, neile, kes pole veel täielikult paranenud, mille jaoks neil on õigus. Inimesed, kellel on kõhus suured sünnimärgid, tüükad – vajalik onkoloogi konsultatsioon. Selline obov'yazkovi zahid, nii et protsessi algus, pahatahtliku iseloomuga pahvakute ilmumine, läks kaduma. Tupe siseorganite õigsust ei ole võimalik testida. Nii et vaevused kividega nirks ja zhovchny mіkhurі on tingitud hoolitseda. Võimlemise läbiviimisel on võimalik hävitada kive ja blokeerida sisselõigete ja zhovchide nägemise kanalid. Enne seda, niipea kui võimlemine on siseorganitele õige - konsulteerige kõigepealt oma arstiga!
Lama selili ja pane oma käed oma elule. Hingake sisse, vipinayuchi kohe elus, siis vaadake.
Paremale astudes lamab ka selili, aga käed mantli peale panna. Ärge trampige jalalaba juures, laulge, siis purustage üks jalg, siis teine. Kui tsimu hinge dovilne.
Postitus on sama. Asetage käed õlgadele. Sissehingamisel sirutage käed enda ette, siis panen jälle käed õlgadele ja saan nägemise.
Samas väljumisasendis peaksid jalad põlvedes kõverduma. Pärast sissehingamist sirutage parem jalg ülesmäge ja siis vaatame. Seejärel löö teise jalaga paremale.
võimlemine, Näidustatud tsüstiidi ja sechokam'yanіy vaevuste korral
Lamage selili, üks käsi kõhul ja teine rinnal. Ohkake käte kontrolli all sügavalt (pange käed kõhule ja rinnale). Tuult nähes püüdke oma elu ja rindkere kätehaarde abiks langetada.
Astudes paremale, lamades kõhuli. Tõstke käed ülesmäge, kergelt painutades, tõstes hingetõmmet. Obhopit ja suruge kätega rindkere kokku ja saage nägemine.
Lamades selili, painutage põlvi. Üks tund paremale, siis vasakule, ravige solvunud jalad põlve murdmata.
Siseorganite eest tunnustatud võimlemine, et kätte maksta umbisikuliste õiguste eest, justkui abistamiseks väikesed haigused ja toetavad robootilisi süsteeme.