Як сплять сімейні пари. Пози сну і їх значення для сімейних пар. Сон у філософській позі

Пози під час сну можуть багато розповісти про людину - адже ми себе не контролюємо в цей момент і певне положення тіла приймаємо інстинктивно. Але ще дивніше, що пози сну розкажуть про ваші стосунки з партнером. Тут має значення і ваша особиста улюблена поза, і взаємне розташування тіл. Хочете дізнатися подробиці?

Чому це важливо

Сучасні люди постійно перебувають у масках, нав'язаних їм соціумом. Навіть в партнерських відносинах ми вкрай рідко буваємо до кінця щирими. Хтось не хоче ображати партнера, інші бояться показати своє невдоволення або висловити претензії. Ми посміхаємося один одному, а в душі може бути справжня буря.

Коли ж ми спимо, неможливо контролювати себе і положення власного тіла. Пози сплячих людей розкривають їхню справжню сутність. А пози сну удвох досвідченому психологу можуть дуже точно передати справжній стан справ в парі.

При уважному спостереженні пози сну пар можуть розповісти:

на якому етапі відносин вони знаходяться;
хто в парі домінує;
чи не було недавньої сварки;
для кого відносини важливіші.

Пози сну закоханих зовсім не такі, як ті положення тіл, які зазвичай беруть подружні пари зі стажем. А якщо люди знаходяться на межі розлучення, то це можна помітити навіть неозброєним глибокими психологічними знаннями поглядом - вони зазвичай сплять в різних кутах ліжка.

Загальні правила

Неможливо проаналізувати абсолютно всі пози пари уві сні. Навіть одна людина в різні періоди життя ночами приймає різні положення тіла. Ще більше можливих варіантів виникає, коли спати лягають двоє.

Але зібравши статистику сотень різних пар, психологи вирахували певні закономірності:

Чим більш позитивні і міцні відносини в парі, тим в більш тісному контакті знаходиться під час сну один партнер з іншим.
У міру збільшення тривалості відносин відстань між партнерами під час сну теж збільшується.
Якщо один з партнерів ревнує або боїться втратити іншого, уві сні він обов'язково ініціює тактильний контакт: закидає ногу, тримається за руку, притискається якоюсь частиною тіла.
Той, хто домінує в парі, зазвичай займає більший простір в ліжку, причому, чим сильніше домінація, тим менше місця для сну залишається для іншого партнера.
чим гірше відносини з партнером, тим далі вони розташовуються один від одного в ліжку.
Якщо хтось після сварки затаїв образу, то лягти спати партнери можуть в обнімку, але майже відразу ж після засипання образившись партнер відсунеться від іншого.

Швидше за все, багато, прочитавши ці рядки, подумають про те, як добре, що ми не можемо спостерігати себе з боку, коли спимо. Але якщо в стосунках не все гладко, то краще про це знати, а не робити вигляд, що нічого не відбувається до тих пір, поки все не розвалиться остаточно.

пози сну

Нижче ми опишемо найпопулярніші пози сну удвох, які досить красномовно розкажуть про відносини між партнерами:

Це лише основні пози і їх значення можна вважати достовірним при типових для пари обставин. Після романтично проведеного вечора або в екстремальних умовах, природно, будь-яка пара буде лягати спати по-іншому. Так що не варто надавати цьому тесту занадто велике значення.

нестандартні пози

Не потрібно намагатися з'ясувати, про що говорять пози уві сні, які приймає пара:

відразу після сварки або примирення;
коли один з партнерів хворий;
в родині є маленька дитина;
ліжко занадто вузька або незручна;
в вашому ліжку спить ще й тварина.

У таких ситуаціях кожен займає максимально зручну позицію, щоб забезпечити собі більш-менш комфортні умови для сну.

Та й взагалі не потрібно занадто серйозно ставитися до того, про що говорять, на думку психологів, пози, в яких ви спите. Кожна людина настільки індивідуальний, що не можна спиратися лише на зовнішні спостереження.

В першу чергу звертайте увагу на те, як ставиться до вас партнер. Якщо вам з ним спокійно, ви відчуваєте щоденну турботу і підтримку, то зовсім неважливо, в яких позах ви спите.

тривожні симптоми

Бити на сполох і починати працювати над відносинами треба негайно, якщо крім того, що пара спить практично в різних кутах ліжка, присутні інші тривожні симптоми. Пора турбуватися, якщо один з партнерів:

Тільки не варто поспішати з висновками. Подібні симптоми зовсім необов'язково говорять про те, що партнер вам змінює. Але абсолютно точно в ваших стосунках зараз не найкращі часи і вашу половинку це вкрай турбує. Тому краще почати з відвертої розмови, а не влаштовувати істерики і починати відповідні бойові дії.

Але вже точно розмова про відносини не варто починати з аналізу поз, в яких ви спите. Це тільки розсердить іншого партнера, якщо між вами дійсно щось не так.

Краще розкажіть чесно про ваші почуття і про те, що вас турбує. Можливо, проблема дуже незначна і може бути швидко вирішена. І тоді ви знову заснете, міцно обнявшись, як в найкращі часи.

У кожної закоханої пари є свої улюблені пози для сну. Причому важливо не те, як закохані засинають, а то, як вони прокидаються. Саме по ранковій картині прийнято оцінювати пози пари уві сні.

Що кажуть психологи про пози під час сну пари?

Психологи стверджують, що виходячи з того, в якій позі пара зазвичай прокидається на спільному ложі, можна судити про фортеці і теплоту відносин, а також про їх стадії. Більшою мірою характеризуються саме. Крім цього, деякі пози для сну закоханої пари вказують на особливості характерів.

Про що говорить поза уві сні пари?

Розглянемо кілька поз сну пар і їх значення. Важливо відзначити, що оцінювати потрібно не разову позу, а ту, в якій партнери зазвичай прокидаються.

Один з партнерів спить на спині, другий - на животі. У такій парі присутня деяка замкнутість, але в цілому, вони тепло ставляться один до одного.
Один з партнерів витягує руку, і на ній спочиває голова або шия другого. У такій парі у кожного є окремі друзі і інтереси, але при цьому між ними панує довіра і взаєморозуміння.
Один партнер обіймає другого зі спини. Ця поза вказує на ніжність і турботу всередині пари, відсутність видимих. Психологи впевнені, якщо пара спить так, між ними є деякі не підняті питання.
Партнери сплять спиною до спини. Такі відносини - стабільні, міцні і надійні, вони однаково враховують інтереси обох учасників, які при цьому зберігають особистий простір і не набридають один одному.
Пара спить обличчям один до одного, сплітаючись ногами і руками. Ця поза говорить про те, що закохані в самому початку відносин, їм хочеться бути максимально близько. Як правило, затримуються в цій позі лише ревнивці і власники.
Один з партнерів займає більшу частину ліжка, другий тулиться поруч. Як правило, перший вважає себе головним і схильний щодня затверджуватися в своєму домінуванні.

Для того, щоб глибоко проаналізувати відносини, потрібно брати до уваги не тільки позу для сну, але і масу інших важливих факторів. Для цього краще звернутися до професійного психолога.

Нічний сон відновлює сили після денного неспання. Міцний, здоровий нічний відпочинок потрібен і повинен бути регулярним. Якщо людину свідомо його позбавити, різко погіршується здоров'я. Мова стає невпевненою, тремтять кінцівки, втрачається свідомість. Як наслідок - летальні наслідки. Це добре знали ще в давнину. Недарма одним з витончених методів катування було позбавлення сну.

Без нього можна прожити всього кілька днів, максимум тиждень. Без води і їжі людина протягне більше. У книзі рекордів Гіннеса зафіксований випадок, коли австралієць прожив 18 діб.

Медики вважають, що сон - це природне психофізичний стан організму, коли мозок продовжує свою діяльність, а всі реакції на зовнішні подразники уповільнені. Існують дві фази сну - повільна і швидка, різні за часом і чергуються циклічно.

У кожному циклі 4 періоди повільного (глибокого) сну і один швидкого. У фазі глибокого активність помітно знижується: подих стає гучним і рідкісним, сповільнюються руху, падає температура тіла. У цей час відбуваються істотні зміни: створюються і відновлюються нові клітини і тканини, в організмі накопичується енергія. Ось чому, коли людина нормально виспався, відчувається прилив свіжих сил.

Фазу швидкого сну називають ще парадоксальною. Людина розслаблений, скутий у рухах (швидко рухаються тільки зіниці очей під повіками), а мозок працює. Дослідження показали, що мозкові центри виробляють альфа-хвилі, як під час неспання. У цей період сни яскраві, якщо сплячого розбудити, він може в подробицях розповісти свої сновидіння.

У парадоксальною стадії впорядковується, засвоюється отримана днем \u200b\u200bінформація, розподіляється в організмі накопичена в тривалий період «снотворчества» енергія. Вважається, що швидкий сон значно важливіше повільного. Насильницьке пробудження в цей час несприятливо позначається на здоров'ї.

Тривалість нормального здорового сну різна в різному віці. Дітям і підліткам, щоб повністю відновитися, потрібно спати 10 годин, дорослому до 64 років цілком достатньо 8-ми, люди похилого сплять кілька менше. Тут все залежить від індивідуальних особливостей.

На відміну від медиків психологи вважають, що сон знаходиться на межі реального та ірреального. Це перехід до несвідомого, коли відкриваються внутрішні глибини свого «Я», наповнені нездійсненими бажаннями, фобіями і заборонами, фантастично змішаними з реальними життєвими подіями. Недарма у всіх народів існують повір'я і легенди, пов'язані з тлумаченням сновидінь.

В Стародавній Греції вважали, що сни бувають брехливими і віщими. У бога сновидінь Морфея (сина бога сну Гипноса) символом були подвійні ворота. Одні для неправедних, безглуздих снів, а інші для правдивих. Вважалося, що він приймав образ людини, до якого входив вночі і міг наслідувати його мови.

Існує багато сонників з «достовірним» тлумаченням снів. Припустимо, якщо приснився знайомий, це може бути до приємної зустрічі. Сварка з ним - неприємності, а завести дружбу з новою людиною - до багатства.

Таку інтерпретацію сновидінь можна сприймати з посмішкою. Однак варто прислухатися до психологів, як вони трактують пози під час сну. Прийняті під час нічного відпочинку несвідомо, вони багато розповідають про людину, розкривають його характер.

Важливо знати! Пози сну залежать від умов, в яких спить людина. Нерідко вони бувають вимушеними, а тому неприродними. За ним можна судити про характер особистості.

Значення поз під час сну

Значення пози уві сні важливо, тому що дозволяє зрозуміти характер сплячого. Він мимоволі приймає таке положення, яке відповідає його особистісним якостям. Про це ще говорили Зигмунд Фрейд і його послідовники. Німецький психоаналітик Самюель Данкелл в книзі «Пози сплячого. Нічний мову тіла »зробив детальний аналіз різноманітних« фігур »людини уві сні і спробував зв'язати їх з характером і вчинками.

Уві сні людина не може весь час перебувати в одному положенні, змінює його до 30 разів за ніч. Це коли здоровий, хвороба або стресова ситуація змушує крутитися в ліжку, приймати різні навіть зовсім незручні позиції набагато частіше. В такому стані неможливо сказати, про що говорять пози сну. Хіба тільки що про хворобу.

У людини не більше 10 основних поз сну, інші тільки копіюють їх з тих чи інших нюансом. Всі вони розповідають про характер особистості, її взаєминах з навколишнім світом. У деяких випадках можуть навіть попередити про хвороби, що розвивається.

Наприклад, якщо в «королівської» позі людина стала спати з закинутими за голову руками, це може свідчити про проблеми з серцем. У такому випадку необхідна консультація фахівця.

Людина кілька разів змінює положення тіла при нічному відпочинку, і щоб визначити, що означають пози сну, потрібно все їх уважно вивчити. Якщо їх багато, тим складніше буде характер.

Різних положень сплячого багато, але все зводяться до десятки основних, хоча зустрічаються досить екзотичні. До найбільш поширених поз під час сну слід віднести:

Поза «зародок». Тіло на боці і згорнуто калачиком у верхній частині ліжка, обличчям від стіни. Коліна підігнуті і підтягнуті до підборіддя. Руки охоплюють ноги. Ця своєрідна захисна поза говорить про вразливості, беззахисності і залежності. Особистість не в змозі самостійно вирішити свої життєві проблеми. Таке положення тіла інтуїтивно нагадує про тепло та затишок, безпеки плода в утробі матері.
«Полузародиш» або звичайна. Відрізняється від пози «зародок» тим, що ноги напівзігнуті без прагнення підтягнути їх до підборіддя. Так сплять багато людей. Причому правші «орендують» правий бік, а лівші люблять «відслідковувати» лівий. У такому положенні відмінно спиться і зручно перевертатися з боку на бік. Поза підказує, що особистість цілком самодостатня, пристосована до життя і тверезо мислить.
«Королівська» поза. Коли сплять на спині, а руки вздовж тіла. Ноги витягнуті і розкинуті без напруги. Характеризує людей, які завжди були в центрі уваги в дитинстві. Характер у них сформувався сильний і стійкий, цілеспрямований. Можуть бути грубуватими і наполегливими в досягненні своєї мети. Лідери у всіх починаннях, завжди впевнені в своїх силах, пунктуальні і розумні, не піддаються тривозі, відчувають себе захищеними. Різновидом є поза «гори». Коли одна або дві ноги підняті і зігнуті в колінах, вони як би прикривають інтимне місце. Характеризує людину з високою самооцінкою, вибагливого в інтимі.
«Розтягнений». На животі обличчям вниз. Руки вище голови, ноги витягнуті, а ступні розведені. Вся ліжко повно охоплена тілом. Подібна поза характеризує особистість легко вразливу, уникає випадковостей і несподіванок. Контроль, старанність і сумлінність - основні риси характеру таких людей, які люблять жити в передбачуваному світі.
«Зірка». Сплячий займає середину ліжка, обличчям чи потилицею лежить на подушці. Руки широко розкинуті. Створюється враження, що міцно вчепився в свою особисту територію і не хоче нікому віддавати. Такий характеризується по життю як особистість із завищеною самооцінкою, груба і владна, хоча під личиною напористості може ховатися ранима, закомплексована душа. Іноді це свідчення поточної проблеми. Припустимо, хтось намагається вторгнуться в особисте життя, на «заборонену територію». І уві сні людина інтуїтивно захищає свою незалежність і свободу. Інший нюанс - незвичайний прилив сил, почуття успіху.
Поза «солдата». Сон на спині, руки вздовж витягнутих ніг. Така собі проекція солдата на плацу, внутрішнє скутого, закомплексованого. Така особистість небагатослівна і приховано. У своїх діях некваплива, в судженнях прямолінійна до жорсткості, вимоглива до себе та інших.
«Філософська» поза. Голова на подушці під потилицею долоні, очі спрямовані вгору. Сон на спині, але іноді тіло на боці, а руки залишаються в колишньому положенні. Враження таке, що навіть в сонному стані людина вирішує якусь важливу проблему. Така поза властива розумним людям, схильним робити глибокі висновки. Вони практичні і повільні, можуть бути замкнуті і сором'язливі в спілкуванні.
«Хрест». Одна рука витягнута, інша опущена, ноги теж в різному становищі, припустимо, права зігнута, а ліва випрямлена. Схожість з бігуном, рвонув зі старту. Психоаналітики вважають, що це свідчить про недолугості. Такі люди незібрані по життю, вічно запізнюються, через це у них постійні проблеми на роботі. На них особливо не сподіваються в серйозних справах, своє заняття вони нерідко кидають, не завершивши.
Нормальна поза. Коли сплячий на боці, ноги разом і трохи підігнуті, одна рука на грудях або витягнута уздовж ноги, інша може бути під подушкою. Навіть якщо уві сні перевертаються на інший бік, конфігурація положення залишається колишньою. Так спить більшість людей. Поза означає відкритість, здатність вбудовуватися в нові умови життя, що свідчить про комунікабельність, вміння спілкуватися, бути веселим і безпосереднім.
«Птах-чапля». Варіант нормальної пози на боці, але зігнута нога утворює трикутник, торкаючись прямий інший. Такий стан уві сні характеризує людей примхливих, з нестійким, мінливим настроєм, коли апатія чергується з періодами активності. Вважається, що «чапля» позначається на сексуальності. Підігнути нога зверху означає слабкий статевий потяг, якщо ж вона знизу - пристрасть не «дрімає».
«Колода». Тіло на боці, а руки вздовж прямих ніг. Чи означає відкритість і добродушність. Людина товариська і довірливий. Легко знаходить нових друзів. Напористий в рішенні своїх справ, намагається їх завершити. Якщо обпікся на своїй щиросердо, може стати циніком і егоїстом.

Спіть в позі, яка вам зручна і дає максимальну насолоду від сну. Головне, щоб виспалися. До тлумачення положень тіла при цьому варто прислухатися, але все ж це не достовірні наукові знання. Тут перший маркер - це ваші особисті відчуття.

Важливо знати! Прислів'я говорить, що «на спині сплять королі, на боці - мудреці, на животі - багатії». Але спати протягом ночі можна поперемінно в цих трьох положеннях. Це не гарантує, що така людина живе з королівським розмахом і мудрий, як Соломон.

Про що розповідають пози сну

Пози сну і характер тісно взаємопов'язані, більшість їх трактується однаково для сильної і слабкої статі. Припустимо, хто спить на спині, вважається спокійною і врівноваженою людиною, оптимістом по життю. Але так як в чоловічому і жіночому характері все ж є принципові відмінності, вони позначаються і на деяких позах під час сну. Одні притаманні тільки чоловікам, інші характерні тільки для жінок.

Чоловічі пози сну

Більшість молодих людей спить на боці з різними варіаціями рук і ніг. Однак існують певні пози снів чоловіків, які обов'язково потрібно знати жінкам, щоб скласти вірне враження про свого обранця. Таких не так вже й багато, але вони дають яскраву характеристику чоловікові.

Самими значущими з них будуть:

Поза «краб». Коли хлопець спить напружено, зі стиснутими кулаками. Це свідчить про агресивність і неспокої. Можливо, що є неприємності на роботі або в спілкуванні, припустимо, з друзями. Підсвідомо це позначається під час сну. Тут тільки відверта розмова з любителем «крабовими» пози допоможе знайти вихід з тривожної його ситуації.
Положення «черепаха». Різновид пози «зародок» лише з тією різницею, що голова втиснути в плечі. Це свідчить про тривожності і тривоги, невпевненості в собі. Такий чоловік потребує підтримки і домашній затишок.
Поза «восьминіг». Сон на боці або на животі, простирадло між ніг, руки розкидані, кисті можуть бути під подушкою. Це положення під час сну характеризує вкрай невпевнену в собі особу з низькою самооцінкою. Легко вразливу, чутливу до висловлювань на свою адресу. Таку людину потрібно постійно заспокоювати, говорити йому приємне.

Важливо знати! Пози сну багато можуть розповісти про свого господаря. Якщо до них поставитися серйозно, можна допомогти своєму чоловікові подолати тривожні його проблеми.

Жіночі пози сну

Пози жінки уві сні такі ж, як і чоловічі, говорять про сильних і слабких рисах характеру. Однак є кілька досить екзотичних, властивих тільки жіночої статі і описаних доктором Самюель Данкелл в своїй книзі «Пози сплячого. Нічний мову тіла ».

Розглянемо ці незвичайні жіночі пози уві сні. Такими є:

Поза «гімнаста». Жінка спить напівсидячи, підклавши під спину подушку. Ноги підняті і охоплені руками, як би закриваючи інтимне місце. Таке незручне для сну положення говорить про проблеми з інтимом. Вона його не хоче і як би закривається від нього.
«Лотос». Теж сидячий сон, проте ноги складені в позиції лотоса, голова схилена до колін. Поза свідчить про відкритий характер і беззахисності перед зовнішніми обставинами. Інтуїтивне прагнення піти, захиститися від своїх проблем.
Поза «кішки». Сон на спині, ноги витягнуті. Одна рука, стиснута в кулак, з намотаною на нього простирадлом притиснута до грудей, інша витягнута над головою, пальці розкриті і напівзігнуті. Як би готові впитися в невидимого ворога. Таке незвичайне положення говорить про тривогу і готовності захищати себе навіть уві сні.
«Метелик». Важко так спати, але деякі екзальтовані особи люблять таку позу. Коли живіт на простирадлі, спина піднята, руки розкинуті в сторони або витягнуті над головою, а ноги розведені. Досить екзотична поза, характеризує творчу натуру, готовність до нових зустрічей, підкреслює сексуальну розкутість.

Важливо знати! Незвичайні пози жінок уві сні говорять про відокремленості і небажанні вступати в інтимний контакт з чоловіками. Але можуть свідчити, що особистість досить розкута і творча.

Спільні пози під час сну удвох

Пози уві сні пари можуть бути різними, але всі можна назвати «позами щастя». Тому що належать двом люблячим серцям, розкривають їх пристрасну закоханість і потяг один до одного. Варіантів сну удвох предостатньо, але існують три основних, до них прагне більшість молодих пар. Коли Він і Вона, обнявшись, виявляють свою ніжність і бажання завжди бути разом.

Для пари найпоширенішими позами уві сні бувають:

Подвійний «полузародиш» (поза «ложки»). Коли обидва лежать на боці в одному напрямку, ноги злегка підігнуті. Якщо переплетені, підкреслюють бажання люблячих бути єдиним цілим, ніколи не розлучатися. Коли його нога зверху, - готовність домінувати у відносинах. Обіймає зі спини - відчуває себе лідером і захисником. Чим міцніше обійми, тим сильніше почуття. Вона ззаду і охоплює його руками - це прагнення захистити свого чоловіка від неприємностей. Поза вважається еротичної, поривом до сексуальної гармонії. З віком почуття остигають, чоловік і жінка нерідко повертаються один до одного спиною або зовсім сплять окремо.
"Обличчям до обличчя". Обидва лежать на боці, тісно притулившись. Ноги і руки переплетені, вони буквально дихають один одному в обличчя. Еротична поза говорить про нескінченному довірі партнерів. В такому стані часто засипають після фізичної близькості, але спати так всю ніч важко, положення доводиться міняти. Однак у багатьох пар зберігається тривалий час, Що свідчить про неостиглого почуттях.
«Обійми на спині». Найзручніша для двох, так як дозволяє відмінно виспатися і не приносить утисків. Має багато варіантів. Партнер, як правило, спить на спині, вона в такому ж положенні або на животі, боці. Голова у нього на грудях або руці. Він її обіймає. Поза означає, що чоловік в парі провідний, бажає володіти і захищати свою подругу. Вона йому повністю довіряє, згодна на його лідерство. Але якщо в обіймах її руки витягнуті вгору, це означає, що вона ревнива і буде жорстко відстоювати свої права на нього.

Важливо знати! Для пари все пози уві сні гарні, але кожна вибирає для себе найбільш підходящу. Таку, що відповідає внутрішнім спонуканням. Тут головне, щоб після «тісного» сну удвох прокинутися виспався і з хорошим настроєм. А чи не з думою: «З милою (милим) і в курені рай, але ось спати хочеться постійно».

Про що говорять пози під час сну - дивіться на відео:

Пози уві сні - це індикатор стану душі. Зовсім недаремно психоаналітики зайнялися їх вивченням, щоб по ним пояснити характер особистості. Однак варто пам'ятати, що все це не має строгого наукового обґрунтування, а лежить в сфері, яку можна віднести до рубрики «це цікаво». Так що спите собі на здоров'я в такому положенні, яке вважаєте для себе найбільш зручним. Головне, щоб сон був здоровим.

Сон являє собою важливе явище для кожного з нас. Уві сні людина проводить приблизно третину свого життя. Нічний відпочинок так само необхідний, як прийом їжі, води, повітря, спілкування, інші потреби. Під час сну організм розслаблюється, знижується швидкість, інтенсивність всіх обмінних процесів, робота головного мозку. Важливий не тільки сам відпочинок, але також його якість, тривалість. Для повноцінного нічного сну просто необхідно правильне і зручне положення в ліжку. Давно помічено, що поза сну і характер людини - це два взаємопов'язаних явища.

Нічний мову тіла

Наш характер і психологічні особливості проявляються у всіх діях повсякденному житті: Звички, взаємовідносини з близькими або колегами, харчуванні, виборі інтер'єру, одягу, партнера, вихованні дітей, багато іншого. Якщо всі перераховані моменти ми контролюємо своєю свідомістю, то положення тіла уві сні не піддається цьому контролю, воно несвідоме. Ось чому поза під час сну значення має чимале і може багато чого розповісти про людину, його характер, темперамент, психології поведінки.

Існує кілька найпоширеніших положень уві сні:

поза на животі;
на спині ( «зірка»);
поза «ембріона»;
звичайна;
«Чапля» або «фламінго»;
поза «солдата».

Звичайно, за ніч кожен з нас кілька разів змінює положення. Потрібно з'ясувати для себе найбільш часту позицію уві сні, найкомфортнішу саме для вас, вона-то і буде означати переважаючий психотип. Деякі фахівці вважають, що те, як ми спимо, є відображенням відносин з навколишнім світом. Зміняться останні, зміниться поза уві сні. Спробуємо розібрати, про що говорять пози під час сну, як вони відображають прояви характеру, психологічні особливості особистості.

Положення на спині з розкинутими кінцівками

«Королівська» поза

Така поза уві сні означає, що людина впевнена в собі, володіє всіма якостями лідера, керівника. Подібні люди нічого не бояться, готові до будь-яких труднощів, проблем, з легкістю вирішують найскладніші завдання. Вони спокійні, врівноважені, адекватні при спілкуванні з оточуючими, відчувають себе невимушено в будь-якій обстановці, в новому колективі.

Людина, сплячий на спині з розведеними руками і ногами, відкритий для всіх, нічого не приховує, не замкнутий, добродушний.

Часто подібним чином сплять маленькі діти або люди, професія яких безпосередньо пов'язана з готовністю бути центром загальної уваги, на першому місці. Занадто розкинуті кінцівки можуть вказувати на надмірно самовпевненого людини (поза «зірки»).

Різновидом даної позиції є поза «короля», коли кінцівки не так сильно розкинуті. Це положення відрізняється розслабленням, відкритістю, довірливістю, прямолінійністю. В реальному житті психотип має такі ж якості.

Положення на животі

Такі люди дуже енергійні, працелюбні, завжди досягають поставленої мети. Про особливості характеру цієї пози може говорити положення кінцівок.

Ноги випрямлені, а руки лежать на подушці: цей психотип особистості ні на кого не розраховує, сам вирішує свої проблеми, керує життям, його думка найправильніше з усіх, намагається нікому не довіряти, упертий в досягненні цілей і завдань, украй прискіпливий до дрібниць.

Поза сну може змінюватися протягом ночі

Руки розкинуті в бік, одна нога зігнута: розважливі, упевнені, завбачливі, до божевілля пунктуальні, люблять вказувати, командувати, педанти в усіх відношеннях.
Руки розташовані вище голови, а ноги витягнуті і розведені (схоже на «зірку», тільки на животі): ці особистості гостро бажають контролювати всі події свого життя, не люблять несподіванок і сюрпризів, точні, акуратні, детально до всього підходять. Поза вказує на спробу підпорядкувати собі весь світ.

Спати на животі любить будь-яка дитина, але з віком переваги міняються.

Поза «ембріона»

Являє собою положення на боці з сильно зігнутими і притиснутими до живота ногами, руки лежать під щокою або головою. Так розташований ембріон в утробі матері всі 9 місяців. Що ж означає ця поширена позиція ембріона уві сні? Вона визначає людину як слабкого, невпевненого в своїх силах, постійно сумнівається, боязкого, полохливого. Така особистість схильна до впливу з боку, швидко змінює свою думку, її легко переконати. Людина, яка так спить, постійно шукає захисту або допомоги, не здатний вирішувати складні завдання або проблеми самостійно.

У цій позі все тіло згортається калачиком

звичайна поза

Так сплять більшість людей (частіше жінки). Вона зручна, комфортна, що не затікають кінцівки, а хребет максимально розслаблений і знаходиться в своєму фізіологічному стані. Людина лежить на боці, ноги злегка зігнуті, а руки знаходяться на подушці або під головою. Схожа на попередню позу зародка.

Таким чином сплять люди товариські, чуйні, добрі, спокійні. Їх важко вивести зі стану рівноваги. Якщо людина часто за ніч змінює бік, то це може вказувати на його гнучкість. Зазвичай ці люди добре пристосовуються до навколишнього оточення, швидко звикають до всього нового. Описану позицію для сну вибирають приблизно третина всіх дорослих (часто подружжя лягають спиною один до одного), тому дані якості характеру підходять тільки тим, хто постійно так спить.

Поза «чаплі» - це різновид вищеописаного положення, коли одна нога повністю випрямлена, а друга зігнута в коліні.

Це означає непередбачуваність в поведінці, діях, словах, підвищена метушливість, примхливість, часта зміна настрою. Дуже важко спілкуватися з такими людьми, тому що ніколи не відомо, як вони відреагують на новини, пропозиції чи інші події.

Поза «солдат»

Люди, які вважають за краще спати на спині з щільно притиснутими до тулуба кінцівками, зазвичай замкнуті, що не товариські, не люблять багато говорити, стримані у вчинках і словах, уникають галасливого колективу або свят, усамітнюються на роботі або з сім'єю, чітко позначають свою територію. Основні правила таких людей: менше суєти, але більше діла.

Сон на спині в прямій позі

Поза «філософа»

Характеризується становищем лежачи на спині з заведеними за голову руками. З боку здається, ніби-то людина зовсім не спить, а про щось думає. У житті так і є: філософи постійно вирішують якісь завдання, завжди занурені в себе, свої думки, виношують ідеї, будують плани, не люблять часто і багато спілкуватися. З іншого боку, характерними рисами такої особистості можуть бути сором'язливість, боязкість, витончений смак, часта зміна позиції (якщо людина вважає за краще спати на животі з руками під головою).

Така поза властива розважливим людям

Поза «хреста»

Мало людей вважають за краще спати в цьому положенні, іноді розміри спального місця просто не дозволяють прийняти таку позицію. Руки і ноги сплячого розкидані хаотично (наприклад, ліва рука вздовж тулуба, а права вгорі, ліва нога в стороні, а права зігнута і відведена). У житті психологічний характер точно такий же. Ось приблизний список якостей цих людей:

неорганізованість в справах;
метушливість;
забудькуватість;
безглуздість;
хаотичність;
безлад будинку;
незібраність;
неуважність.

Такі особистості завжди і всюди запізнюються, на них не можна покластися чи доручити важливе завдання. Одним словом, «людина-хаос».

Поза «колоду»

Зазвичай на боці з витягнутими кінцівками воліють спати спокійні, доброзичливі, відкриті люди. Вони швидко і цілком входять в колектив, відчувають себе як риба у воді, упевнені в своїх рішеннях.

У такій позі люблять спати товариські люди

Про характер судять не тільки по розташуванню тіла і кінцівок в ліжку, але і за іншими ознаками. Наприклад, якщо навіть в задушливій кімнаті сплячий вкривається ковдрою до самої голови або повністю загортається, залишаючи кінчик носа для дихання, то такі пози сну розкажуть, що:

людина сором'язлива, боязка;
його постійно долають сумніви, він повільно приймає рішення і сумнівається в них;
відчуває себе невпевнено серед великої кількості людей;
любить самотність і усамітнення, де здатний розслабитися;
ховається від проблем, життєвих негараздів, боягузливий;
намагається уникати неприємних ситуацій і конфліктів, а не вирішувати їх.

Риси характеру особистості, яка любить відпочивати, звісивши ноги з ліжка:

Багато працює.
Постійно активний, колись спати, не здатний розслабитися.
Поза характерна для бізнесменів, керівників, які живуть в постійній напрузі від великої кількості роботи. Про таких можна сказати, що «вовка ноги годують».
Живе за своїми правилами, хоче виділятися в сірій масі.

Деякі з нас люблять спати вночі не на подушці, а в обнімку з нею. Це говорить про нестачу любові, уваги, захисту в реальному житті. Голова сплячого на долонях може вказувати на високий інтелект, Мудрість, розум, кмітливість. Такі бажають багато знати, вміти і застосовувати на практиці. Схрещування ніг говорить про людину слабовільним, лякливому, песиміста.

Спостерігаючи за сплячим, можна зробити безліч висновків, що стосуються не тільки характеру або психологічних особливостей, а й подій, що відбуваються в його житті в даний час.

Пози для сну і їх значення постійно змінюються. При появі значних значних проблем (розлучення, звільнення та інше), негараздів позиція може докорінно змінитися (тимчасово чи назовсім). Так наша підсвідомість відображає всі поточні моменти. Відзначено, що після ударів долі (смерть близької, втрата майна, приміщення в місця позбавлення волі) змінюється психотип і характер людини, а також і його пози під час сну.

Одні стають сильнішими, впевненішими, рішучими, агресивними, а інші, навпаки, забиваються в кут і починають спати в позі «ембріона». Вивчаючи позу під час сну, варто брати до уваги стан не тільки психічного здоров'я, але і соматичного (захворювання). адже хронічний больовий синдром при остеохондрозі, нічні напади задишки при бронхіальній астмі, онкологічні захворювання сильно відбиваються на становищі тіла в ліжку.

Що стосується сімейних пар, то їх поза під час сну може багато розповісти про відносини і почуттях. Тільки постійна улюблена позиція у здорової людини, в якій він засинає або проводить більшу частину ночі, здатна розповісти про його характер, переживання або психологічні особливості.

Пози сну пари, значення яких деякі психологи трактують по-різному, можуть вказувати на почуття закоханих. Під час сну кожна людина займає певне положення тіла. Для тих, хто спить не один, буде цікаво знати, чи мають пози сну пари значення для розвитку відносин. Спляча людина не може обдурити мову тіла.

Про що Кажуть Пози під Сні?

Особливо красномовні пози сну закоханих. Як стверджує британський психолог Коррін Суит, пари досить часто звикають до якогось одного, визначеного положення відповідно до їх характерами, особистими уподобаннями. Будь-які зміни поз відображають зміни в стосунках. На підставі багаторічних досліджень Суит прийшла до висновку, що після того, як перші пориви пристрасті вщухнуть, чоловік і жінка часто повертаються спиною один до одного. Помилково вважати, що в цьому випадку любов починає остигати.

Положення, при якому партнери сплять спиною один до одного, не єдине. У психології виділяється кілька позицій, які вибирають закохані для спільного сну. Як стверджує видатний вчений і психоаналітик Самюель Данкел, прокинувшись вранці, людині слід звернути увагу не тільки на те, що йому снилося, але і емоції, які його охоплюють, яку позу займає він сам і його партнер, - все це допоможе вирішити багато життєво важливі проблеми.

Як сплять закохані?

Деякі основні пози сну і їх значення дозволять дізнатися, чи є у пари приховані проблеми.

Приблизно 33% пар віддають перевагу сну спиною один до одного. Цей варіант говорить про те, що закохані близькі один одному, але, в той же час, самодостатні і незалежні. Вони приймають і поважають звички один одного.

В середньому 21% пар спить приблизно в тій же позі, але з тією лише різницею, що їх спини стикаються. Такий стан характерний для тих чоловіків і жінок, які відносно недавно почали свої стосунки. Воно говорить про те, що закоханим комфортно один з одним.

10 поз для сну закоханої пари

У позі «ложки» обидва учасники пари займають позу ембріона. Властиво для тих, хто переживає перший рік шлюбу або просто спільного життя. Партнери відчувають сильну сексуальний зв'язок, їх відносини наповнені безпекою.

Є два варіанти «ложок». Перший (віддають перевагу близько 15% пар) передбачає, що уві сні чоловік обіймає жінку, як би беручи на себе роль захисника і лідера.

Другий варіант - уві сні жінка обіймає чоловіка. В даному випадку лідируюча позиція в стосунках належить саме їй.

Близько 8% пар спить особою один до одного. Дивлячись на це положення, можна сказати, що закоханим потрібно контакт один на один, більш того, інтимну розмову.

Чоловік і жінка повернені обличчям один до одного, ноги їх протягом деякого часу переплетені між собою в позі «вузол», після чого вони в більшості випадків відокремлюються. Все це свідчить про те, що відносини в парі побудовано на любові, близькості і сексуальної активності, при цьому кожен із закоханих любить і поважає незалежність.

Поза «коханці» схожа на попередній варіант. Різниця в тому, що закохані не відокремлюються один від одного на протязі всієї ночі. Такі відносини - приклад романтичності. Чоловік і жінка як би говорять, що хочуть якомога більше часу проводити вдвох, цінуючи кожну секунду спільного перебування.

Досить часто можна побачити в постільних сценах голлівудських фільмів. Це положення для тих, хто тільки починає будувати відносини, або відроджує їх.

У позі «супержінка» партнерка приймає форму морської зірки, тоді як чоловікові відводиться скромне місце на краю ліжка. Такий варіант вибирають жінки, які вважають за краще брати лідерство в свої руки і займати провідне місце в ліжку.

В іншому випадку форму морської зірочки воліє займати партнер - поза «суперчоловік». Таким чином чоловіки намагаються зайняти лідируючі позиції, а жінки дають на це свою згоду.

тривожні сигнали

Відносини закоханих переживають різні стадії. Час від часу виникають труднощі. Чоловіки і жінки повинні звернути увагу на відносини, якщо партнер різко змінив свою звичку спати в тому чи іншому положенні. Це може бути приводом переглянути деякі моменти у взаємовідносинах.

Якщо в перші місяці після весілля будь-хто з партнерів вважає за краще спати в дальньому кутку ліжка, це може говорити про те, що відносини переживають не найкращі часи. Між парою ослабла інтимність, спостерігається емоційний розкол, слабшає любов.

Дуже тривожний сигнал, коли партнер не просто відсувається на край ліжка, але ще і сутулий спину. Це говорить про те, що він / вона просто не переносить виду іншого.

Положення кожного з партнерів під час сну може відображати його почуття до коханої. Ставтеся до цього уважно!